Антистрессы из бумаги своими руками легко и быстро

Подготовьте 36 квадратных листов 9х9 см разных цветов, к примеру, по 6 голубых, зеленых, желтых, оранжевых, красных, розовых.

Складывание модуля и сборка модели:

1. Сложите квадрат пополам поперек.
2. Разверните и сложите пополам в другую сторону.
3. Боковые части верхнего слоя загните к середине вниз.

Кольцо можно крутить внутрь и наружу. Чтобы оно не разваливалось, рекомендуется использовать плотную бумагу.

На видео показано, как собирать поделку и пользоваться ей:

к содержанию ↑

Калейдоскоп из бумажных сердечек

Подготовьте 8 квадратных листов бумаги 10х10 разного цвета.

Пошаговая инструкция по складыванию сердечка и сборке поделки:

1. Сложите квадрат по диагонали пополам в обе стороны.
2. Нижний угол сложите к центру.
3. Разверните и загните нижний угол к ближайшей линии сгиба.

к содержанию ↑

Пружинка оригами

Подготовьте цветную бумагу произвольного цвета. Можно использовать несколько цветов.

1. Вырежьте прямоугольники 6х12 см.
2. Сложите прямоугольник вдоль пополам.
3. Расправьте заготовку так, чтобы сгиб смотрел вверх.

Каждому из нас иногда бывает нужно успокоиться. Например, в стрессовой ситуации: после тяжелого разговора или наоборот перед ним, во время экзамена, в ожидании и т. д. А может быть просто скучно и тогда становится прекрасно понятен весь смысл фразы “некуда себя деть”.

Для таких ситуаций уже давно изобретены специальные антистресс-игрушки, которые можно переминать в руках, тем самым расслабляясь. Однако, как и многие вещицы подобного рода, стоят они часто совсем недешево. А иногда их и просто не удается найти в магазинах. Помните, к таким можно отнести лизуна (слайм), который уже недавно делала с вами.

Но расстраиваться не стоит. Все можно сделать своими руками. Вот и в этой статье я расскажу вам, как можно сделать антистресс из подручных материалов в домашних условиях.

к содержанию ↑

Как сделать игрушку-антистресс из бумаги в домашних условиях

Самый доступный материал, который мы имеем для творчества — это обычная бумага. Вы будете удивлены, но и из нее можно сделать игрушку, которая будет отвлекать внимание и успокаивать в трудные моменты. Изготавливается она, как вы могли догадаться, в известной всем технике “оригами”.

Все, что нам нужно:

• Два вида цветной бумаги;
• Ножницы;
• Клей-карандаш.

Этапы:

Итак, для начала нам понадобятся квадратики голубой и желтой бумаги размером 10х10 см.

Берем листочек и складываем его в треугольник.

Раскрываем и складываем по другой диагонали еще раз.

Снова раскрываем заготовку. Подгибаем нижний уголок к центру.

То же самое с верхним.

Теперь подгибаем уже согнутый нижний уголок к большой горизонтальной линии сгиба.

Подгибаем правый уголок получившейся полоски вот к этой точке:

Нижний срез полоски сгибаем к правому краю.

Затем сгибаем левую сторону так, как показано на фотографии.

И отгибаем ее верхнюю часть к левому краю заготовки.

Получается вот такая фигурка.

Это первая часть одного модуля. Вторую часть делаем точно так же, но уже из голубой бумаги.

Вставляем их друг в друга.

Цветные треугольнички, получившиеся сверху и снизу, промазываем клеем и загибаем.

Всего делаем несколько таких модулей.

Берем первый модуль и наносим клей на всю его поверхность.

Прикладываем к нему второй модуль.

Соединяем таким образом все детали.

Если раскрыть их, получается вот такая конструкция из кубиков.

Они так же легко складываются обратно. Антистресс готов.

Из бумаги можно сделать и другие игрушки такого рода. К примеру, одна из них — гексафлексагон. Сложно даже выговорить.

Все антистрессы такого типа действуют одинаково: их можно складывать и разворачивать, получая разные фигурки. Этот процесс успокаивает.

Их еще называют “игрушки-трансформеры”. Если вам срочно нужно занять себя и вы любите оригами, рекомендую поинтересоваться этой тематикой.

к содержанию ↑

Сквиши из губки для мытья посуды

Игрушки из бумаги — хороший способ занять себя, но не очень подходящий, если хочется именно помять что-то в руках. Подходящим материалом в таком случае станет обычная губка для посуды. Из нее можно сделать тоже замечательный антистресс. В этом МК он будет иметь форму французского печенья — макарон.

Что нужно:

• Губка для мытья посуды;
• Ножницы;
• Акриловая краска;
• Фломастер;
• Клей.

И срезаем с нее жесткую часть.

Фломастером рисуем или обводим на губке кружок.

Слегка закругляем края.

Для того чтобы сделать макарон, понадобятся две такие части.

Из пенки вырезаем круг такого же размера, что мы рисовали на губке.

Подкрасим его края белой акриловой краской, чтобы готовая игрушка была симпатичнее.

Приклеиваем кружок между половинками “печенья”.

Получилось игрушечное печенье, которое приятно мять в руках.

Из губки для мытья посуды можно сделать и вот такого милого Спанч-боба. Смастерить его еще проще: нужно просто раскрасить губку, как на фотографии ниже.

Эти сквиши не из губок, но подойдут в качестве примера того, какую форму можно придать игрушке.

к содержанию ↑

Мастер-класс о том, как сделать антистресс из шарика

Игрушки такого типа вы, наверное, не раз видели на полках магазинов. Ну или в детстве они были почти у каждого. Эти антистрессы представляют собой резиновый шарик, наполненный специальным порошком (похожим на крахмал), который можно сминать так, как хочется. Сделать его на самом деле очень легко и дома.

• Пластиковая бутылка;
• Воздушный шарик;
• Ножницы;
• Мука;
• Карандаш или другой подходящий предмет для проталкивания муки в горлышко бутылки;
• Шерстяные нитки (по желанию).

Берем пластиковую бутылку и отрезаем от нее горлышко. Натягиваем на него воздушный шарик, чтобы было удобнее засыпать муку.

Наполняем шарик мукой, порциями насыпая ее в воронку и аккуратно проталкивая внутрь.

Делаем это аккуратно, чтобы не порвать шарик.

Когда шарик наполнится, осторожно снимаем его с воронки.

Сделаем нашему шарику “прическу”. Для этого повяжем под узелком разноцветные шерстяные нитки. Обрежем лишнее. Игрушка готова.

Таких забавных ребят можно сделать из обычного шарика.

Вы можете придать своей игрушке абсолютно любую форму.

А если нарисовать на ней что-то забавное, ваше настроение будет подниматься от одного только взгляда на антистресс.

к содержанию ↑

Антистресс из воды и пакета

Еще один способ сделать игрушку-антистресс, пожалуй, самый простой из предложенных. И точно известен каждому! Нужно взять обычный целлофановый пакет и наполнить его водой.

После этого — крепко завязать узелочек. Получится вот такой своеобразный сквиш, который приятно держать и перекатывать в руках.

А главное, для его создания почти ничего не нужно!

Еще один распространенный вариант похожей игрушки — пакетики, внутри которых находится слайм (его еще называют “лизун”). Из-за своей консистенции такой антистресс тоже довольно приятен на ощупь.

Жидкие антистрессы бывают разными. И сделать их все вы можете совершенно самостоятельно.

к содержанию ↑

Игрушка-антистресс из легкого пластилина

Ну и последний материал, на котором мы остановимся — это легкий пластилин. От обычного он отличается тем, что имеет другую консистенцию и после высыхания становится очень приятным на ощупь. А значит, отлично подходит для создания антистресса.

Нам понадобится:

• Круглая губка для посуды;
• Ножницы;
• Акриловые краски и кисть;
• Легкий пластилин двух цветов;
• Скалка для раскатывания пластилина.

Берем губку и ножницами проделываем в ее середине небольшое отверстие.

Формируем прямоугольник из желтого пластилина и оборачиваем им серединку.

Дальше берем еще один кусочек легкого пластилина и раскатываем его в пласт.

Оборачиваем им губку.

Повторяем то же самое с другой стороны.

Пальчиками сглаживаем все швы между пластами пластилина.

Поверх желтого пластилина накладываем пласт ярко-розового.

И пальцем оттягиваем его края.

Получается вот такой пончик. Оставляем его на сутки, чтобы пластилин как следует подсох.

Теперь можем украсить его, расписав красками по своему вкусу.

Когда краска высохнет, берем пончик и делаем вдоль его серединки надрез, чтобы циркулировал воздух.

Вот так выглядят игрушки из легкого пластилина. У него очень приятная текстура, поэтому такой антистресс вряд ли захочется выпускать из рук.

Если же такого материала для работы нет, можно воспользоваться другими идеями. Например, отличная игрушка получится из обычного носка, набитого мягким наполнителем.

Или каких-нибудь мягких губок.

В заключении хочу показать игрушку в виде брелка, но она тоже относится к такой забаве-антистрессу, только жидкому.

Вот и все. Такие способы создания антистресс-игрушек мне удалось найти. Если у вас есть свои варианты, обязательно делитесь ими в комментариях. А я на этом прощаюсь. Желаю всем хорошего настроения и поменьше стресса.

Слово «стресс» стало синонимом современного мира. Человек постоянно находится в состоянии тревоги.

Он переживает за жизнь, семью, работу, будущее. Считается, что от стресса страдает каждый третий человек в мире.

Следующая

Как сделатьКак растянуть кроссовки в домашних условиях: как сделать кроссовки на размер больше, как разносить кроссовки, которые жмут в пальцах

А вы знаете, что сквиши можно сделать из бумаги? Такие игрушки антистресс легко сделать своими руками и для них не нужно специальных материалов. Я расскажу и покажу в видео как сделать бумажные сквиши, чтобы получилось ярко и красиво.

Как сделать сквиши из бумаги

Все что вам понадобится для этих милых игрушек — этo:

• бумага,
• фломастеры,
• скотч и
• набивка.

Но давайте все по-порядку. Итак, подбираем картинку для сквиши. Это может быть абсолютно любой рисунок, главное, чтобы было меньше острых углов. Я делала сквиши размером чуть больше ладони. Думаю, можно сделать игрушки и большего размера.

Картинку можно распечатать на цветном принтере, перерисовать с экрана монитора или телефона или нарисовать самим. Я в видео уроке показала как рисовать антистресс панду и яйцо. А еще я делала котика кавай и утенка.

Может быть у вас есть свои любимые герои мультиков, из них тоже получатся классные сквиши. Листок складываем пополам и вырезаем 2 одинаковые заготовки. Вторую (заднюю часть) можно не раскрашивать.

После раскрашивания картинки, берем широкий скотч. Ламинируем скотчем только лицевую или обе части. Теперь дело за созданием игрушки. Узким скотчем склеиваем обе заготовки по краю по всему периметру, оставив отверстие для набивки.

В качестве набивки я использовала вату, синтепон и холофайбер. Пишите в комментариях, чем еще можно набить игрушку антистресс.

Когда набивка завершена, заклеиваем кармашек и вот наш сквиши готов! Попробуйте понажимать на игрушку — она быстро возвращает свою форму — настоящий сквиши!

Ребята в комментариях к видео назвали такие игрушки антистресс «жмякалками». Мне нравится это слово, пусть они будут еще и жмакалками.

Видео Скиши из бумаги

Надеюсь, вам понравится такая идея, делитесь и пишите мне в комментариях какие сквиши вы будете делать.

Антистрессовые игрушки популярны среди мужчин и женщин всех возрастов. Нравятся они и детям. Предлагаем вам мастер-класс, с помощью которого вы научитесь делать игрушки-антистресс своими руками. В этой статье вы найдете яркие идеи, полезные советы и подробную инструкцию по изготовлению забавных и приятных аксессуаров в домашних условиях.

Сжимание так называемой мялки для рук помогает расслабиться, сбросить напряжение и привести мысли в порядок. Доказано, что нервные окончания реагируют на соприкосновение с приятным материалом и передают позитивные сигналы в мозг, помогая тем самым улучшить общее самочувствие. Детям антистрессовые игрушки показаны для развития мелкой моторики рук.

Что нам понадобится?

• воздушные шарики
• мука, крахмал или манная крупа
• пластиковая бутылка
• маркеры, пряжа и любой мягкий декор

Перед началом работы проверьте, что воздушный шарик не порван. Надуйте его, немного подождите. Если шарик не сдувается – все в порядке, спускайте его и продолжайте работу.

Как сделать мялку-антистресс?

Из бутылки необходимо сделать воронку. Для этого отрезаем ее верхнюю часть и избавляемся от пробки. Если у вас на кухне есть пластиковая воронка, воспользуйтесь ей и пропустите этот шаг.

Натяните основание шарика на горлышко воронки или бутылки и начните засыпать наполнитель в будущую игрушку-антистресс. Чтобы мука (или другой наполнитель) утрамбовались лучше, помогайте себе обратным концом карандаша или ручки. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить шарик.

Игрушка для рук должна быть прочной. Необходимо учесть следующий момент: вы будете активно разминать поделку, а это значит, что ее обязательно нужно уплотнить. Для этого завяжите уже наполненный шарик тугим узлом и отрежьте его кончик. Для надежности можно дополнительно перетянуть узел резинкой или ниткой.

Теперь возьмите второй шарик и отрежьте его кончик. Поместите один шарик в другой. Завязывать второй шарик не обязательно – при желании его можно подклеить с помощью суперклея.

Осталось только прикрепить декоративный элемент к «горлышку» второго шарика. Можно сделать самодельной антистрессовой игрушке забавные «волосы» из пряжи или вязаную шапочку. Кроме того, вы можете взять небольшой кусочек меха или пуха, чтобы сделать шарику объемную «прическу». Также с помощью суперклея на антистресс можно прикрепить ленточку или резинку, чтобы у вас была возможность подвесить игрушку.

С помощью перманентного маркера нарисуйте игрушке мордочку. Пропустите этот шаг, если на ваших шариках уже есть готовый рисунок (можно подобрать шарики с забавными мордашками).

Доказано, что сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка.

Что такое игрушка-антистресс

Подушечки на пальцах обладают высокой чувствительностью. Это знание подтолкнуло изобретателей к созданию игрушки, которая будет контактировать с этими частями. В результате появились мягкие подушки для рук, обладающие терапевтическим эффектом. Их делают компактного
размера, и вещь легко помещается в сумку, не занимая много места. Принцип действия подушечек основывается на 2-х факторах:

• Цвет, приятный глазу, улучшает настроение, наполняет энергией.
• Наполнитель задействует моторику рук, в результате чего мышечный тонус расслабляется.

Достоинством данного изделия является снятие физического и эмоционального напряжения. Антистресс имеет эластичный чехол, не вызывающий аллергическую реакцию. Благодаря свойствам наполнителя эти игрушки всегда сохраняют свою первоначальную форму
. Благоприятное влияние податливые мячики оказывают также на детей:

1. укрепляют мышцы рук;
2. помогают тренировать письменные навыки;
3. уменьшают напряжение после продолжительной работы за компьютером;
4. развивают мышечную точность;
5. усиливают концентрацию внимания.

Как сделать антистрессовый мячик

Антистресс в форме мяча помогает избавиться от негативных эмоций взрослым и детям. Приятная на ощупь текстура и яркий цвет поднимают настроение. В магазине представлен богатый выбор этих изделий из каучука или полиуретана с гелем. Однако чтобы сделать мячик-антистресс своими руками в домашних условиях, можно воспользоваться прозрачным шариком, клеем, мукой, крупой, бобовыми. Для этих целей подойдут даже старые носки или яйцо. Выбор материалов широк и зависит только от фантазии.

Из воздушного шарика

Озадачившись вопросами, из чего и как сделать антистресс, обратите внимание на обычные надувные шарики, с помощью которых можно сделать разные варианты. Все зависит от эффекта, которого вы хотите добиться, когда будете мять шарик. Для получения плотного мяча лучше использовать соду, муку или крахмал. Для игрушки средней плотности хорошо подойдут крупы: чечевица, мелкая фасоль, рис, горох.

Первый способ:

1. Подготовьте 3 шарика одинакового
   размера и формы. Не следует использовать водные шарики, так как они очень тонкие.
2. Подготовьте 2/3 стакана выбранного наполнителя.
3. Надуйте шарик так, чтобы он стал длиной около 10 см. Не завязывайте его.
4. Проденьте в горлышко воронку и аккуратно засыпайте в нее наполнитель так, чтобы он наполнил шарик примерно на 6 см.
5. Позвольте лишнему воздуху из шарика выйти. Для этого зажмите указательным и большим пальцем горлышко, а потом медленно разжимайте их.
6. Завяжите горлышко шарика.
7. При помощи ножниц срежьте остатки.
8. Поместите все это сначала в один, а потом в другой воздушный шарик для того, чтобы придать прочности.
9. Завяжите готовый шарик, отрезав все лишнее.

Для второго способа хорошо использовать неньютоновскую жидкость, особенность которой заключается в разной реакции от вида воздействий. Так, например, ее мягкая и жидкая консистенция твердеет при ударе. Для изготовления такого рода начинки требуется развести 5 ложек крахмала стаканом воды и хорошо размешать. При желании можно добавить в смесь краску любого цвета. Полученную жидкость переместить в шарик, заполнив его объем на 2/3. Плотно завязать и нарисовать веселую рожицу. Готовое изделие можно поместить в сетку, что создаст дополнительный эффект

Из носка

Как правильно сделать игрушку-антистресс своими руками, например, из ненужных носочков? В каждом доме найдется парочка таких изделий, из которых можно смастерить подушку, называемую в народе «мнушкой». Антистресс в виде мячика станет полезным не только для взрослых, но и будет способствовать развитию мелкой моторики
у малышей. Необходимые «ингредиенты» для работы:

• детский и взрослый носок;
• наполнитель, например, рис и горох;
• канцелярские ножницы;
• декоративные элементы (ленточки, бусинки).

Пошаговая инструкция:

1. Зашиваем горловину у взрослого носка.
2. Заворачиваем его внутрь.
3. Засыпаем выбранный наполнитель в носочек.
4. Хорошенько встряхиваем.
5. Оставшуюся ткань заворачиваем внутрь. Следим, чтобы крупа не высыпалась.
6. Получившийся шарик помещаем в детский носок.
7. Зашиваем горловину.
8. Декорируем мячик. Если им будет пользоваться ребенок, выбирать украшения рекомендуется большие, и крепко пришивать.

Лизун-антистресс

Первоначально хендгам (жвачка для рук) предназначался для развития и игр детей. Однако и взрослые оценили преимущество изобретения, из которого можно формировать разнообразные фигуры, растягивать, рвать, а затем следить за изменением его физических свойств. Благодаря температуре и скорости воздействия лизун меняет степень вязкости и не прилипает к поверхности.

Это ноу-хау можно приобрести или изготовить самостоятельно, тем более что вариантов как можно сделать антистресс множество. Лизун может быть сделан с применением разнообразного материала, например, пластилина, муки, зубной пасты, гелеобразных
шариков diy orbeez. Классическим вариантом является антистресс с тетраборатом натрия. Минусом жвачки для рук считается быстрое высыхание. Пользоваться ей можно не больше 20 дней, после чего нужно создать новый хендгам, хранить который обязательно в герметичной емкости.

Из обычного пластилина

Игрушка-антистресс своими руками может быть сделана из простого пластилина. Для этой цели необходимо на 1 час замочить желатин в воде. После чего измельчить пластилин и растопить в кипяченой жидкости. Массу требуется размешивать, пока она не приобретет однородную консистенцию. Дождавшись, когда пластилин растает, нужно влить желатин тонкой струйкой. Тщательно перемешать и поставить остужаться. Лизун готов к использованию.

Из муки

Многих интересует, как можно сделать антистресс своими руками из натуральных продуктов, таких как обычная вода и мука. В этом случае лизун подойдет для игр даже с детьми младше 3-х лет. Для взрослых же она сможет стать незаменимым помощником, когда нужно переключить внимание или снять нервное напряжение. Для изготовления
необходимо проделать следующие шаги:

1. Просеять муку.
2. Влить сначала холодную, а затем горячую воду.
3. Полученную смесь перемешать так, чтобы не было комочков.
4. Массу убрать в холодильник на несколько часов.

Как сделать подушку-антистресс своими руками

Технология изготовления антистресса не самая сложная. В начале работы нужно выбрать дизайн будущего изделия, построить выкройку и перенести ее на ткань желаемого цвета. Детали вырезать и сшить на машинке или вручную, оставив маленькое отверстие. Подушка-антистресс своими руками набивается крупами, например, гречкой, рисом, или полистиролом. Готовое изделие можно украсить бантиками, ленточками или яркими пуговицами.

Мягкая игрушка-антистресс

Антистрессовые игрушки своими руками под силу изготовить любому из подручного материала, который есть почти у каждой хозяйки. В противном случае можно купить игрушечные глазки и наполнитель в специализированных магазинах. В качестве вариантов наполнителя можно взять синтепон, вату, поролон, гречневую крупу, мелкий силикагель
. Алгоритм состоит из следующих шагов.

Успокоиться и отвлечься от негативных мыслей помогают разные пластичные безделушки, которые можно разминать в руках и деформировать. В статье описано несколько способов, которые отвечают на вопрос, как сделать антистресс в домашних условиях. Все продукты для изготовления легко найти в супермаркетах, аптеках и хозяйственных магазинах.

Милый шарик, который можно мять в руках и придавать ему любую форму. Делается он очень просто.

Что понадобится для его изготовления:

• воздушные шарики 2-3 штуки;
• мука 1 кг;
• пустая бутылка из-под воды 1 шт;
• ножницы;
• фломастер или вилка;
• шерстяные нитки.

Как смастерить мячик-антистресс:

1. Воронку можно сделать из обычного горлышка пластмассовой бутылки. Ножницами необходимо отрезать нужную часть.
2. Кончик воздушного шарика натянуть на горлышко воронки.
3. Через это горлышко засыпать шарик мукой достаточно плотно.
4. Аккуратно протолкнуть и спрессовать муку в шарике с помощью фломастера или рукоятки от вилки.
5. После того, как шарик будет наполнен мукой, завязать узелок из хвостика.
6. Для того, чтобы мячик выглядел повеселее, ему необходимо сделать «прическу».
7. Фломастером можно нарисовать смешные рожицы.

Антистресс-мячик отличный способ расслабиться и привести свои нервы в порядок.

Как сделать кинетический песок

Такой антистресс в домашних условиях безумно нравится взрослым и детям. Это обычный песок с силиконом, который не сохнет, хорошо лепится и держит форму.

Простой способ

Натуральный кинетический песок получится с первого раза. Его можно сделать дома практически бесплатно. Какие материалы потребуются:

• силикатный клей 1 тюбик;
• борная кислота 1 шт;
• песок 1 кг;
• миска;
• палочка для размешивания.

Чистый белый песок для шиншилл продается в любом зоомагазине. Стоит он совсем недорого (около 150 рублей). Если вы используете песок с улицы, его необходимо просушить на сковородке и просыпать через сито. Борную кислоту можно найти в ближайшей аптеке по недорогой цене.

Способ изготовления:

1. В отдельной емкости смешать 1 бутылочку борной кислоты и 1 тюбик клея. Смесь должна немного загустеть.
2. В 1 кг песка влить получившуюся вязкую жидкость.
3. Тщательно размешать массу руками.

На ощупь и по свойствам такой песок очень близок к оригиналу. Он хорошо лепится и держит форму, а при механическом воздействии рассыпается.

Волшебный песок

Благодаря дешевым подручным средствам можно сделать волшебный кинетический песок. Что для этого потребуется:

• песок 1 кг;
• моющее средство 200 мл;
• краситель 1 упаковка;
• сода 5-6 столовых ложек;
• миска;
• палочка для размешивания.

Как сделать:

1. В миску влить 200 мл моющего средства.
2. Добавить 5-6 столовых ложек соды, любой краситель и размешать смесь до однородного состояния. Получится тягучая масса, похожая на лизуна.
3. К песку добавить смесь и хорошо размять всё руками. Здесь торопиться нельзя. Необходимо плавно и тщательно вымесить смесь.

Кинетический песок готов! Из него можно строить куличики, а затем их разрезать, наблюдая за магнетическим эффектом сползания песка.

Антистрессовый шарик с сеткой

Антистресс состоит из лизуна, шарика и сетки. Когда надавливаешь на шарик, из сеток вылезают маленькие пупырышки. Повторить это дома довольно просто. Что необходимо купить:

• воздушные шарики (можно прозрачные) 2-3 шт;
• клей ПВА 1 тюбик;
• сода 2 чайных ложки;
• блестки;
• сетка 1 м.

Можно использовать рыболовную сетку, но также подойдет сетка для стирки одежды. Продается она в любом хозяйственном магазине.
Как сделать:

1. Миску необходимо наполнить клеем.
2. Добавить 2 столовых ложки соды и немного прозрачных блесток.
3. Масса должна быть жидковатой и напоминать лизуна. Если смесь получилась слишком густой, ее необходимо разбавить водой.
4. Получившийся состав перелить в шарик.
5. Хорошо завязать узел. На таком этапе игрушка уже отлично выглядит.
6. Вырезать часть сетки размером примерно 15х15 см.
7. Обтянуть шарик сеткой и завязать концы.

Получившейся жидкости не должно быть слишком много, иначе она плохо будет выходить из-под сетки.

Лизун — игрушка для снятия стресса

Эта мягкая на ощупь масса умеет растягиваться, деформироваться и прилипать к поверхности.

Цветной

Для того, чтобы получился яркий лизун, смесь в процессе изготовления необходимо подкрасить. Можно использовать пищевые красители, которыми красят яйца на Пасху, жидкие красители, акриловые краски или гуашь.
Необходимые материалы:

• любая емкость (стаканчик);
• средство для мытья посуды 200 мл;
• сода 1 ст.ложка;
• крем для рук 1 тюбик;
• палочка для размешивания или карандаш;
• пищевой краситель 1 упаковка;
• полиэтиленовый пакет 1 шт.

Как сделать лизуна:

1. В пустой стаканчик налить 200 мл средства для мытья посуды.
2. К жидкости добавить 1 столовую ложку соды.
3. В смесь выдавить половину тюбика крема для рук и высыпать целый пакетик пищевого красителя.
4. Тщательно перемешать палочкой цветной раствор до однородной массы. Смесь моментально начнет густеть.
5. Вылить жидкость в полиэтиленовый пакетик и убрать в холодильник на 3-4 часа.

Спустя несколько часов получится жидковато-вязкий лизун, который приятно мять в руках.

Космический лизун

Игрушка с добавлением блесток понравится каждому ребенку. Что же понадобится для ее изготовления:

• миска;
• канцелярский клей 1 шт;
• тетраборат натрия 1 бутылочка
• палочка или карандаш для помешивания;
• несколько оттенков красителя;
• блестки.

Не каждый клей ПВА подойдет для создания лизуна. Лучше всего брать клей, на упаковке которого написано «ПВА-М». Он предназначается для склеивания бумаги, картона, дерева и кожи. Тетраборат натрия здесь выступает в качестве загустителя. Стоит он не дорого, а найти его можно в любой аптеке.

Способ создания:

1. В миску вылить один тюбик клея.
2. Добавить примерно половину бутылочки тетрабората натрия.
3. Хорошо размешать массу палочкой. Постепенно она должна загустеть.
4. Добавить много блесток любых цветов и несколько красителей.
5. Тщательно перемешивая, добавить еще немного тетрабората натрия до загустения массы. Она должна хорошо отлипать от рук.

Эластичный, хорошо тянущийся и прозрачный лизун с мелкими блёстками, который растекается по столу, готов!

Рецепт лизуна из пены для бритья

Если не знаете, как сделать антистресс в домашних условиях, то воспользуйтесь этим методом. Из этих ингредиентов получается лизун нужной консистенции. Что необходимо:

• любая емкость;
• кондиционер для белья Persil — 2 крышечки;
• силикатный клей 1 тюбик;
• пена для бритья 1 флакон;
• краситель 1 упаковка;
• палочка или карандаш.

Загустителем здесь будет Persil. А клей нужно купить обязательно силикатный (жидкое стекло). Найти его можно в канцтоварах или хозяйственном магазине.
Как сделать лизуна:

1. В пустую емкость (миска или стакан) вылить густой клей.
2. Добавить 1 упаковку пищевого красителя, несколько капель жидкого красителя или разбавить массу гуашью.
3. Хорошо взболтать пену, чтобы она была воздушной и выдавить половину флакона.
4. Все тщательно размешать деревянной палочкой.
5. К получившейся массе добавить 2 крышечки кондиционера Persil.
6. Постоянно мешать массу до нужной консистенции.

По этому рецепту получается наиболее похожая на оригинал игрушка.

Как сделать хендгам

Он отличается от лизуна своей плотностью. Это твердая жвачка для рук, напоминает по консистенции пластилин.

Недорогой способ из ингредиентов, которые можно найти в любом магазине. Необходимые продукты и материалы:

• силикатный клей 1 тюбик;
• краситель 1 упаковка;
• сода 3-4 столовых ложки;
• миска;
• палочка для размешивания.

Как создать хендгам:

1. В пустую емкость вылить 1 тюбик клея.
2. Добавить 2 столовых ложки соды и тщательно перемешать.
3. К смеси накапать несколько капель жидкого красителя, акриловой краски или добавить 1 упаковку пищевого красителя.
4. В цветную жидкость всыпать еще 2 столовых ложки соды.
5. Смесь необходимо мешать до полного загустения.
6. Хорошо помять в руках хендгам, чтобы он к ним не прилипал.

Благодаря простому рецепту получается оригинальная игрушка-антистресс.

Необычный хендгам

Для такого способа придется потрудиться и затратить немного больше времени, но результат вас не разочарует. Что необходимо приобрести:

• желейные мишки 2 упаковки (примерно 40 штук);
• канцелярский клей;
• вазелин 5 ч.ложек;
• краситель 1 упаковка;
• блестки;
• палочка для размешивания.

Способ приготовления:

1. Растопить мишек в емкости над свечкой, пока они не станут вязкими. Процесс трудоемкий, их необходимо постоянно помешивать.
2. Добавить половину тюбика канцелярского клея.
3. Всё тщательно перемешать и насыпать блестки.
4. Масса постепенно начнет густеть. К ней необходимо добавить 5 чайных ложек вазелина.
5. Как только смесь станет однородной, вылить ее на пергамент и дать остыть.

Хендгам станет эластичным и сможет растянуться до идеального состояния. Он легко деформируется, а также прекрасно отскакивает от поверхностей.

Видео о антистрессе в домашних условиях

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Доказано, что сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка.

Что такое игрушка-антистресс

Подушечки на пальцах обладают высокой чувствительностью. Это знание подтолкнуло изобретателей к созданию игрушки, которая будет контактировать с этими частями. В результате появились мягкие подушки для рук, обладающие терапевтическим эффектом. Их делают компактного
размера, и вещь легко помещается в сумку, не занимая много места. Принцип действия подушечек основывается на 2-х факторах:

• Цвет, приятный глазу, улучшает настроение, наполняет энергией.
• Наполнитель задействует моторику рук, в результате чего мышечный тонус расслабляется.

Достоинством данного изделия является снятие физического и эмоционального напряжения. Антистресс имеет эластичный чехол, не вызывающий аллергическую реакцию. Благодаря свойствам наполнителя эти игрушки всегда сохраняют свою первоначальную форму
. Благоприятное влияние податливые мячики оказывают также на детей:

1. укрепляют мышцы рук;
2. помогают тренировать письменные навыки;
3. уменьшают напряжение после продолжительной работы за компьютером;
4. развивают мышечную точность;
5. усиливают концентрацию внимания.

Как сделать антистрессовый мячик

Антистресс в форме мяча помогает избавиться от негативных эмоций взрослым и детям. Приятная на ощупь текстура и яркий цвет поднимают настроение. В магазине представлен богатый выбор этих изделий из каучука или полиуретана с гелем. Однако чтобы сделать мячик-антистресс своими руками в домашних условиях, можно воспользоваться прозрачным шариком, клеем, мукой, крупой, бобовыми. Для этих целей подойдут даже старые носки или яйцо. Выбор материалов широк и зависит только от фантазии.

Из воздушного шарика

Озадачившись вопросами, из чего и как сделать антистресс, обратите внимание на обычные надувные шарики, с помощью которых можно сделать разные варианты. Все зависит от эффекта, которого вы хотите добиться, когда будете мять шарик. Для получения плотного мяча лучше использовать соду, муку или крахмал. Для игрушки средней плотности хорошо подойдут крупы: чечевица, мелкая фасоль, рис, горох.

Первый способ:

1. Подготовьте 3 шарика одинакового
   размера и формы. Не следует использовать водные шарики, так как они очень тонкие.
2. Подготовьте 2/3 стакана выбранного наполнителя.
3. Надуйте шарик так, чтобы он стал длиной около 10 см. Не завязывайте его.
4. Проденьте в горлышко воронку и аккуратно засыпайте в нее наполнитель так, чтобы он наполнил шарик примерно на 6 см.
5. Позвольте лишнему воздуху из шарика выйти. Для этого зажмите указательным и большим пальцем горлышко, а потом медленно разжимайте их.
6. Завяжите горлышко шарика.
7. При помощи ножниц срежьте остатки.
8. Поместите все это сначала в один, а потом в другой воздушный шарик для того, чтобы придать прочности.
9. Завяжите готовый шарик, отрезав все лишнее.

Для второго способа хорошо использовать неньютоновскую жидкость, особенность которой заключается в разной реакции от вида воздействий. Так, например, ее мягкая и жидкая консистенция твердеет при ударе. Для изготовления такого рода начинки требуется развести 5 ложек крахмала стаканом воды и хорошо размешать. При желании можно добавить в смесь краску любого цвета. Полученную жидкость переместить в шарик, заполнив его объем на 2/3. Плотно завязать и нарисовать веселую рожицу. Готовое изделие можно поместить в сетку, что создаст дополнительный эффект

Из носка

Как правильно сделать игрушку-антистресс своими руками, например, из ненужных носочков? В каждом доме найдется парочка таких изделий, из которых можно смастерить подушку, называемую в народе «мнушкой». Антистресс в виде мячика станет полезным не только для взрослых, но и будет способствовать развитию мелкой моторики
у малышей. Необходимые «ингредиенты» для работы:

• детский и взрослый носок;
• наполнитель, например, рис и горох;
• канцелярские ножницы;
• декоративные элементы (ленточки, бусинки).

Пошаговая инструкция:

1. Зашиваем горловину у взрослого носка.
2. Заворачиваем его внутрь.
3. Засыпаем выбранный наполнитель в носочек.
4. Хорошенько встряхиваем.
5. Оставшуюся ткань заворачиваем внутрь. Следим, чтобы крупа не высыпалась.
6. Получившийся шарик помещаем в детский носок.
7. Зашиваем горловину.
8. Декорируем мячик. Если им будет пользоваться ребенок, выбирать украшения рекомендуется большие, и крепко пришивать.

Лизун-антистресс

Первоначально хендгам (жвачка для рук) предназначался для развития и игр детей. Однако и взрослые оценили преимущество изобретения, из которого можно формировать разнообразные фигуры, растягивать, рвать, а затем следить за изменением его физических свойств. Благодаря температуре и скорости воздействия лизун меняет степень вязкости и не прилипает к поверхности.

Это ноу-хау можно приобрести или изготовить самостоятельно, тем более что вариантов как можно сделать антистресс множество. Лизун может быть сделан с применением разнообразного материала, например, пластилина, муки, зубной пасты, гелеобразных
шариков diy orbeez. Классическим вариантом является антистресс с тетраборатом натрия. Минусом жвачки для рук считается быстрое высыхание. Пользоваться ей можно не больше 20 дней, после чего нужно создать новый хендгам, хранить который обязательно в герметичной емкости.

Из обычного пластилина

Игрушка-антистресс своими руками может быть сделана из простого пластилина. Для этой цели необходимо на 1 час замочить желатин в воде. После чего измельчить пластилин и растопить в кипяченой жидкости. Массу требуется размешивать, пока она не приобретет однородную консистенцию. Дождавшись, когда пластилин растает, нужно влить желатин тонкой струйкой. Тщательно перемешать и поставить остужаться. Лизун готов к использованию.

Из муки

Многих интересует, как можно сделать антистресс своими руками из натуральных продуктов, таких как обычная вода и мука. В этом случае лизун подойдет для игр даже с детьми младше 3-х лет. Для взрослых же она сможет стать незаменимым помощником, когда нужно переключить внимание или снять нервное напряжение. Для изготовления
необходимо проделать следующие шаги:

1. Просеять муку.
2. Влить сначала холодную, а затем горячую воду.
3. Полученную смесь перемешать так, чтобы не было комочков.
4. Массу убрать в холодильник на несколько часов.

Как сделать подушку-антистресс своими руками

Технология изготовления антистресса не самая сложная. В начале работы нужно выбрать дизайн будущего изделия, построить выкройку и перенести ее на ткань желаемого цвета. Детали вырезать и сшить на машинке или вручную, оставив маленькое отверстие. Подушка-антистресс своими руками набивается крупами, например, гречкой, рисом, или полистиролом. Готовое изделие можно украсить бантиками, ленточками или яркими пуговицами.

Мягкая игрушка-антистресс

Антистрессовые игрушки своими руками под силу изготовить любому из подручного материала, который есть почти у каждой хозяйки. В противном случае можно купить игрушечные глазки и наполнитель в специализированных магазинах. В качестве вариантов наполнителя можно взять синтепон, вату, поролон, гречневую крупу, мелкий силикагель
. Алгоритм состоит из следующих шагов.

А вы знаете, что сквиши можно сделать из бумаги? Такие игрушки антистресс легко сделать своими руками и для них не нужно специальных материалов. Я расскажу и покажу в видео как сделать бумажные сквиши, чтобы получилось ярко и красиво.

Как сделать сквиши из бумаги

Все что вам понадобится для этих милых игрушек — этo:

• бумага,
• фломастеры,
• скотч и
• набивка.

Но давайте все по-порядку. Итак, подбираем картинку для сквиши. Это может быть абсолютно любой рисунок, главное, чтобы было меньше острых углов. Я делала сквиши размером чуть больше ладони. Думаю, можно сделать игрушки и большего размера.

Картинку можно распечатать на цветном принтере, перерисовать с экрана монитора или телефона или нарисовать самим. Я в видео уроке показала как рисовать антистресс панду и яйцо. А еще я делала котика кавай и утенка.

Может быть у вас есть свои любимые герои мультиков, из них тоже получатся классные сквиши. Листок складываем пополам и вырезаем 2 одинаковые заготовки. Вторую (заднюю часть) можно не раскрашивать.

После раскрашивания картинки, берем широкий скотч. Ламинируем скотчем только лицевую или обе части. Теперь дело за созданием игрушки. Узким скотчем склеиваем обе заготовки по краю по всему периметру, оставив отверстие для набивки.

В качестве набивки я использовала вату, синтепон и холофайбер. Пишите в комментариях, чем еще можно набить игрушку антистресс.

Когда набивка завершена, заклеиваем кармашек и вот наш сквиши готов! Попробуйте понажимать на игрушку — она быстро возвращает свою форму — настоящий сквиши!

Ребята в комментариях к видео назвали такие игрушки антистресс «жмякалками». Мне нравится это слово, пусть они будут еще и жмакалками.

Видео Скиши из бумаги

Надеюсь, вам понравится такая идея, делитесь и пишите мне в комментариях какие сквиши вы будете делать.

Успокоиться и отвлечься от негативных мыслей помогают разные пластичные безделушки, которые можно разминать в руках и деформировать. В статье описано несколько способов, которые отвечают на вопрос, как сделать антистресс в домашних условиях. Все продукты для изготовления легко найти в супермаркетах, аптеках и хозяйственных магазинах.

Милый шарик, который можно мять в руках и придавать ему любую форму. Делается он очень просто.

Что понадобится для его изготовления:

• воздушные шарики 2-3 штуки;
• мука 1 кг;
• пустая бутылка из-под воды 1 шт;
• ножницы;
• фломастер или вилка;
• шерстяные нитки.

Как смастерить мячик-антистресс:

1. Воронку можно сделать из обычного горлышка пластмассовой бутылки. Ножницами необходимо отрезать нужную часть.
2. Кончик воздушного шарика натянуть на горлышко воронки.
3. Через это горлышко засыпать шарик мукой достаточно плотно.
4. Аккуратно протолкнуть и спрессовать муку в шарике с помощью фломастера или рукоятки от вилки.
5. После того, как шарик будет наполнен мукой, завязать узелок из хвостика.
6. Для того, чтобы мячик выглядел повеселее, ему необходимо сделать «прическу».
7. Фломастером можно нарисовать смешные рожицы.

Антистресс-мячик отличный способ расслабиться и привести свои нервы в порядок.

Как сделать кинетический песок

Такой антистресс в домашних условиях безумно нравится взрослым и детям. Это обычный песок с силиконом, который не сохнет, хорошо лепится и держит форму.

Простой способ

Натуральный кинетический песок получится с первого раза. Его можно сделать дома практически бесплатно. Какие материалы потребуются:

• силикатный клей 1 тюбик;
• борная кислота 1 шт;
• песок 1 кг;
• миска;
• палочка для размешивания.

Чистый белый песок для шиншилл продается в любом зоомагазине. Стоит он совсем недорого (около 150 рублей). Если вы используете песок с улицы, его необходимо просушить на сковородке и просыпать через сито. Борную кислоту можно найти в ближайшей аптеке по недорогой цене.

Способ изготовления:

1. В отдельной емкости смешать 1 бутылочку борной кислоты и 1 тюбик клея. Смесь должна немного загустеть.
2. В 1 кг песка влить получившуюся вязкую жидкость.
3. Тщательно размешать массу руками.

На ощупь и по свойствам такой песок очень близок к оригиналу. Он хорошо лепится и держит форму, а при механическом воздействии рассыпается.

Волшебный песок

Благодаря дешевым подручным средствам можно сделать волшебный кинетический песок. Что для этого потребуется:

• песок 1 кг;
• моющее средство 200 мл;
• краситель 1 упаковка;
• сода 5-6 столовых ложек;
• миска;
• палочка для размешивания.

Как сделать:

1. В миску влить 200 мл моющего средства.
2. Добавить 5-6 столовых ложек соды, любой краситель и размешать смесь до однородного состояния. Получится тягучая масса, похожая на лизуна.
3. К песку добавить смесь и хорошо размять всё руками. Здесь торопиться нельзя. Необходимо плавно и тщательно вымесить смесь.

Кинетический песок готов! Из него можно строить куличики, а затем их разрезать, наблюдая за магнетическим эффектом сползания песка.

Антистрессовый шарик с сеткой

Антистресс состоит из лизуна, шарика и сетки. Когда надавливаешь на шарик, из сеток вылезают маленькие пупырышки. Повторить это дома довольно просто. Что необходимо купить:

• воздушные шарики (можно прозрачные) 2-3 шт;
• клей ПВА 1 тюбик;
• сода 2 чайных ложки;
• блестки;
• сетка 1 м.

Можно использовать рыболовную сетку, но также подойдет сетка для стирки одежды. Продается она в любом хозяйственном магазине.
Как сделать:

1. Миску необходимо наполнить клеем.
2. Добавить 2 столовых ложки соды и немного прозрачных блесток.
3. Масса должна быть жидковатой и напоминать лизуна. Если смесь получилась слишком густой, ее необходимо разбавить водой.
4. Получившийся состав перелить в шарик.
5. Хорошо завязать узел. На таком этапе игрушка уже отлично выглядит.
6. Вырезать часть сетки размером примерно 15х15 см.
7. Обтянуть шарик сеткой и завязать концы.

Получившейся жидкости не должно быть слишком много, иначе она плохо будет выходить из-под сетки.

Лизун — игрушка для снятия стресса

Эта мягкая на ощупь масса умеет растягиваться, деформироваться и прилипать к поверхности.

Цветной

Для того, чтобы получился яркий лизун, смесь в процессе изготовления необходимо подкрасить. Можно использовать пищевые красители, которыми красят яйца на Пасху, жидкие красители, акриловые краски или гуашь.
Необходимые материалы:

• любая емкость (стаканчик);
• средство для мытья посуды 200 мл;
• сода 1 ст.ложка;
• крем для рук 1 тюбик;
• палочка для размешивания или карандаш;
• пищевой краситель 1 упаковка;
• полиэтиленовый пакет 1 шт.

Как сделать лизуна:

1. В пустой стаканчик налить 200 мл средства для мытья посуды.
2. К жидкости добавить 1 столовую ложку соды.
3. В смесь выдавить половину тюбика крема для рук и высыпать целый пакетик пищевого красителя.
4. Тщательно перемешать палочкой цветной раствор до однородной массы. Смесь моментально начнет густеть.
5. Вылить жидкость в полиэтиленовый пакетик и убрать в холодильник на 3-4 часа.

Спустя несколько часов получится жидковато-вязкий лизун, который приятно мять в руках.

Космический лизун

Игрушка с добавлением блесток понравится каждому ребенку. Что же понадобится для ее изготовления:

• миска;
• канцелярский клей 1 шт;
• тетраборат натрия 1 бутылочка
• палочка или карандаш для помешивания;
• несколько оттенков красителя;
• блестки.

Не каждый клей ПВА подойдет для создания лизуна. Лучше всего брать клей, на упаковке которого написано «ПВА-М». Он предназначается для склеивания бумаги, картона, дерева и кожи. Тетраборат натрия здесь выступает в качестве загустителя. Стоит он не дорого, а найти его можно в любой аптеке.

Способ создания:

1. В миску вылить один тюбик клея.
2. Добавить примерно половину бутылочки тетрабората натрия.
3. Хорошо размешать массу палочкой. Постепенно она должна загустеть.
4. Добавить много блесток любых цветов и несколько красителей.
5. Тщательно перемешивая, добавить еще немного тетрабората натрия до загустения массы. Она должна хорошо отлипать от рук.

Эластичный, хорошо тянущийся и прозрачный лизун с мелкими блёстками, который растекается по столу, готов!

Рецепт лизуна из пены для бритья

Если не знаете, как сделать антистресс в домашних условиях, то воспользуйтесь этим методом. Из этих ингредиентов получается лизун нужной консистенции. Что необходимо:

• любая емкость;
• кондиционер для белья Persil — 2 крышечки;
• силикатный клей 1 тюбик;
• пена для бритья 1 флакон;
• краситель 1 упаковка;
• палочка или карандаш.

Загустителем здесь будет Persil. А клей нужно купить обязательно силикатный (жидкое стекло). Найти его можно в канцтоварах или хозяйственном магазине.
Как сделать лизуна:

1. В пустую емкость (миска или стакан) вылить густой клей.
2. Добавить 1 упаковку пищевого красителя, несколько капель жидкого красителя или разбавить массу гуашью.
3. Хорошо взболтать пену, чтобы она была воздушной и выдавить половину флакона.
4. Все тщательно размешать деревянной палочкой.
5. К получившейся массе добавить 2 крышечки кондиционера Persil.
6. Постоянно мешать массу до нужной консистенции.

По этому рецепту получается наиболее похожая на оригинал игрушка.

Как сделать хендгам

Он отличается от лизуна своей плотностью. Это твердая жвачка для рук, напоминает по консистенции пластилин.

Недорогой способ из ингредиентов, которые можно найти в любом магазине. Необходимые продукты и материалы:

• силикатный клей 1 тюбик;
• краситель 1 упаковка;
• сода 3-4 столовых ложки;
• миска;
• палочка для размешивания.

Как создать хендгам:

1. В пустую емкость вылить 1 тюбик клея.
2. Добавить 2 столовых ложки соды и тщательно перемешать.
3. К смеси накапать несколько капель жидкого красителя, акриловой краски или добавить 1 упаковку пищевого красителя.
4. В цветную жидкость всыпать еще 2 столовых ложки соды.
5. Смесь необходимо мешать до полного загустения.
6. Хорошо помять в руках хендгам, чтобы он к ним не прилипал.

Благодаря простому рецепту получается оригинальная игрушка-антистресс.

Необычный хендгам

Для такого способа придется потрудиться и затратить немного больше времени, но результат вас не разочарует. Что необходимо приобрести:

• желейные мишки 2 упаковки (примерно 40 штук);
• канцелярский клей;
• вазелин 5 ч.ложек;
• краситель 1 упаковка;
• блестки;
• палочка для размешивания.

Способ приготовления:

1. Растопить мишек в емкости над свечкой, пока они не станут вязкими. Процесс трудоемкий, их необходимо постоянно помешивать.
2. Добавить половину тюбика канцелярского клея.
3. Всё тщательно перемешать и насыпать блестки.
4. Масса постепенно начнет густеть. К ней необходимо добавить 5 чайных ложек вазелина.
5. Как только смесь станет однородной, вылить ее на пергамент и дать остыть.

Хендгам станет эластичным и сможет растянуться до идеального состояния. Он легко деформируется, а также прекрасно отскакивает от поверхностей.

Видео о антистрессе в домашних условиях

Антистрессовые игрушки популярны среди мужчин и женщин всех возрастов. Нравятся они и детям. Предлагаем вам мастер-класс, с помощью которого вы научитесь делать игрушки-антистресс своими руками. В этой статье вы найдете яркие идеи, полезные советы и подробную инструкцию по изготовлению забавных и приятных аксессуаров в домашних условиях.

Сжимание так называемой мялки для рук помогает расслабиться, сбросить напряжение и привести мысли в порядок. Доказано, что нервные окончания реагируют на соприкосновение с приятным материалом и передают позитивные сигналы в мозг, помогая тем самым улучшить общее самочувствие. Детям антистрессовые игрушки показаны для развития мелкой моторики рук.

Что нам понадобится?

• воздушные шарики
• мука, крахмал или манная крупа
• пластиковая бутылка
• маркеры, пряжа и любой мягкий декор

Перед началом работы проверьте, что воздушный шарик не порван. Надуйте его, немного подождите. Если шарик не сдувается – все в порядке, спускайте его и продолжайте работу.

Как сделать мялку-антистресс?

Из бутылки необходимо сделать воронку. Для этого отрезаем ее верхнюю часть и избавляемся от пробки. Если у вас на кухне есть пластиковая воронка, воспользуйтесь ей и пропустите этот шаг.

Натяните основание шарика на горлышко воронки или бутылки и начните засыпать наполнитель в будущую игрушку-антистресс. Чтобы мука (или другой наполнитель) утрамбовались лучше, помогайте себе обратным концом карандаша или ручки. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить шарик.

Игрушка для рук должна быть прочной. Необходимо учесть следующий момент: вы будете активно разминать поделку, а это значит, что ее обязательно нужно уплотнить. Для этого завяжите уже наполненный шарик тугим узлом и отрежьте его кончик. Для надежности можно дополнительно перетянуть узел резинкой или ниткой.

Теперь возьмите второй шарик и отрежьте его кончик. Поместите один шарик в другой. Завязывать второй шарик не обязательно – при желании его можно подклеить с помощью суперклея.

Осталось только прикрепить декоративный элемент к «горлышку» второго шарика. Можно сделать самодельной антистрессовой игрушке забавные «волосы» из пряжи или вязаную шапочку. Кроме того, вы можете взять небольшой кусочек меха или пуха, чтобы сделать шарику объемную «прическу». Также с помощью суперклея на антистресс можно прикрепить ленточку или резинку, чтобы у вас была возможность подвесить игрушку.

С помощью перманентного маркера нарисуйте игрушке мордочку. Пропустите этот шаг, если на ваших шариках уже есть готовый рисунок (можно подобрать шарики с забавными мордашками).

Теги: Поделки Поделки из бумаги Поделки для девочек Поделки своими руками Поделки быстро Поделки быстро и красиво Легкие поделки Легкие поделки из бумаги

В последнее время не только у детей, но и у взрослых большой популярностью пользуются игрушки-антистресс. При этом некоторые из них являются дорогостоящими, а некоторые и вовсе небезопасными для здоровья, например, слаймы. Чтобы оставаться в безопасности, а также получить навыки в изготовлении оригами, можно самостоятельно сделать игрушку-антистресс из бумаги. Существует несколько вариантов изготовления такой поделки. Выбор формы и цвета зависит от индивидуальных предпочтений. Бумажный антистресс станет незаменимым помощником при возникновении нервного напряжения, а также послужит отличным подарком для человека любого возраста.

Основные инструменты и материалы

Поскольку игрушки-антистресс предназначены для того, чтобы снизить нервное напряжение или вовсе от него избавиться, рекомендуется выбирать бумагу спокойных оттенков: светло-желтого, небесно-голубого, салатового, кремового, бежевого.

При этом лучше исключить такие цвета, как ярко-красный, фиолетовый, черный, серый, коричневый. Но это необязательное требование, поскольку выбор оптимального цвета является сугубо индивидуальным.

Изготовление оригами-игрушки

Если нет опыта в изготовлении оригами, то начать лучше всего с наиболее простого варианта. Чтобы сделать игрушку, потребуется 4 полоски бумаги разного цвета (2 полоски будут в одном оттенке, а 2 – в другом). Ширина бумаги – 1,5 см. Классический вариант оригами всегда делается без подручных материалов, но для облегчения работы в этом случае рекомендуется использовать клей.

В результате должен получиться круг, напоминающий объемную снежинку. Его можно выворачивать от центра к краям неограниченное количество раз. Это далеко не единственный вариант поделки. Существует множество других игрушек, которые также можно изготовить из цветной бумаги.

Другие варианты

Из бумаги можно изготовить и другие антистресс-игрушки, которые станут альтернативным вариантом магнитного кубика или сквиши.

Для следующего варианта оригами клей уже не потребуется.

В результате должен получиться своеобразный трансформер, который складывается и раскладывается подобно снежинке или звезде.

Сделать бумажный антистресс своими руками очень легко. Но особенность таких игрушек заключается в их недолговечности. Чтобы увеличить срок полезного использования, можно предварительно обклеить бумагу маленьким скотчем.

Но такой прием подойдет не для каждой фигуры, поскольку после обработки бумажные элементы становятся гладкими и скользкими.

О том, как сделашь сквиши антистресс из бумаги, смотрите в видео ниже.

Комментарии и отзывы: 8

Полина
Если чесно у меня не получилось не так как далжно было получитса крутится так себе как начела крутить все проста распалось хатя все склеелась мне такая игрушка неочень на любителя.

Елена
Я в шоке от этой красоты Просто суперская идея для того чтобы себя занять чем то кроме телефонаЯ вас обожаю Вы очень хороший человек Удачи в следующих видео

Екатерина
Спасибо большое очень крутая антистресс, я сделала двух цветную из розовый и голубых листочков так понравилось спасибооочкии

Likee
Твои антистресы лучше но есть одно нужно только 6 кводратных бумаг. Я зделала и два квадратных листов были лишними а так класс супер

Davron
Очень круто так снимает стрес и очень лёгко. Когда я посмотрела мне показалось что сложно, сказывается просто

Алдын-Час
Вообще-то у меня не получилось, хоть я делала всё как вы, че так не удобно клеить, я клею, а не клеется

Ксюша
Мне очень понравилось видео я попробовала и офигела такая красивая штука но на нее я потратила 1 час

Даша
Наташа ты большая молодец этот антистрес очень облегхчает. Спасибо за токие сторания. Я тебя люблю

Тактильные ощущения крайне важны для человека. Ученые доказали, что мягкая ткань, шерсть животных, мелкие предметы – все это позволяет успокоиться и расслабиться. Возможно, именно поэтому люди любят гладить питомцев, но домашнее животное на работу не возьмешь, а именно там чаще всего возникают ситуации, когда нужно быстро привести нервы в порядок. Зная, как сделать антистресс из бумаги, подручных инструментов или готового состава, каждый сможет соорудить для себя приятный предмет для успокоения.

Что представляет собой антистресс и зачем его делают

Когда человек нервничает, он начинает потирать ладони, разминать пальцы, поглаживать по столешнице или подлокотнику кресла. Всем действиям есть научное объяснение – на подушечках пальцев и ладони расположено огромное количество нервных рецепторов. При возбуждении они требуют «разрядки», например, прикосновения к каким-то вещам, складывания оригами и пр.

Сделать игрушку антистресс из бумаги, поролона следует хотя бы затем, чтобы в нужный момент быстро успокоить нервы, отдохнуть.

Популярный букмекер выпустил мобильное приложение для Андроид, скачать 1xBet можно по ссылке абсолютно бесплатно.

Важно! Игрушки часто входят в комплекс терапии для детей с повышенной нервной возбудимостью. Начиная перебирать шарики, играть в слайм, ребенок быстро переключает внимание, успокаивается.

Небольшие шарики или удобные подушки приносят немало удовольствия и пользы:

• развивают мелкую моторику пальцев;
• ярко окрашенные учат ребенка различать цвета и радуют глаза взрослого;
• снимают психоэмоциональное напряжение;
• способствуют расслаблению с последующей концентрацией внимания;
• позволяют за короткое время расслабиться и получить полноценный отдых;
• улучшают координацию движений.

Вариантов изготовления забавы множество. Антистресс делают в виде блокнота и ручки, закладки для книги или подушки. Все изделия выполняют из подручных материалов, поэтому каждый в семье сможет сделать личный антистресс своими руками из бумаги, пластилина и пр.

Как и из чего делают антистресс в домашних условиях

Производители предлагают широкий ассортимент антистрессов, но изготовленная самостоятельно игрушка намного лучше. В процесс задействуют всех членов семьи, продумывают форму, цвет, наполнитель.

Простейшие игрушки из бумаги или поролона делают даже на рабочем месте. В процессе сооружения человек переключается на интересное дело, что позволяет быстро и хорошо расслабить мышцы, нервы.

Для сооружения фигур берут то, что есть под рукой – листы А4 или другой бумаги, поролон, пластилин, чехол для телефона и даже обложку для блокнота.

Антистресс из бумаги

Перед тем как сделать антистресс своими руками, из листа вырезают две идентичные формы. Это могут быть обычные шары или мордочки зверей. Если есть время, фигуры раскрашивают. Затем подбирают материал для заполнения игрушки – вату, резаную бумагу, полиэтилен.

На заметку! Чем мягче и мельче наполнитель, тем приятнее игрушка.

После выбора и подготовки наполнителя делают так:

1. Берут скотч. Обклеивают поверхность обеих фигур из бумаги. Получают ламинированные формы.
2. Складывают формы так, чтобы ламинация оставалась наверху. Склеивают обе формы по краю скотчем, оставляя небольшой участок для заполнения.
3. Через отверстие наполняют игрушку выбранной «начинкой». Затем заклеивают оставленный участок.

Плотно игрушку не набивают, ее должно быть удобно мять, складывать.

Слайм или лизун в сетке

Это забавное изделие представляет вид мягкого мячика в сеточке. При сдавливании через ячейки сетки выделяются шарики, выглядит это как гроздь винограда. Тактильно приятный вариант игрушки делают из воздушного шара, детского слайма или лизуна и мелкоячеистой сетки.

Если под рукой нет слайма, его готовят самостоятельно из пластилина или жвачки. Много жеваной резинки сматывают в один шар, добавляют пищевой краситель, разминают в руках. Затем растягивают отверстие в надувном шаре, лизуна кладут внутрь, а резинку затягивают.

Шарик с лизуном вкладывают в сетку с размером ячеек 5-7 мм, завязывают край сетки. На этом изготовление закончено.

Совет! Чтобы поместить слайм в надувной шар, его сначала слегка надувают, затем сдувают. Так резина растягивается, лизун удобно помещается в середине.

Как делают кинетический песок

Бумажный антистресс – это вариант быстрого изготовления игрушки. Кинетический песок доставит больше удовольствия. Для него берут:

• 3 листа формата А4;
• 1 пакет пищевого красителя;
• 0,4 кг манной крупы;
• 220 г (1 стакан) водки.

Делают песок так:

1. В чашке смешивают манную крупу и водку. Работают быстро, чтобы крупа не слиплась в комки.
2. Добавляют пищевой краситель. Перемешивают все до однородности.
3. Выкладывают состав на бумагу. Дают просохнуть.

Как только масса высохнет, укладывают песок в коробку с крышкой, ставят в холодильник на 2-3 часа. В морозилку контейнер не ставят, чтобы кинетический песок не заморозился. Через положенное время игрушка готова.

Антистресс из мягкого пластилина

Детский эластичный пластилин ПлейДо подойдет для изготовления мягкой игрушки в домашних условиях. Берут примерно 100 г массы, формуют мяч, помещают внутрь воздушного шара. Горлышко шарика туго заматывают ниткой, обрезают кончик. Затем мягкое изделие укладывают в сетку с мелкими ячейками. Игрушка готова.

На заметку! Чтобы антистресс был более ярким, берут красочные шары с мордочками. При надавливании рисунок мордочки становится выпуклым.

Поролоновый антистресс

Обычная губка пригодится для тех, кто любит мягкие изделия в форме трубочек.

Для изготовления берут:

• губки разного оттенка;
• скотч;
• пищевую пленку;
• акриловые краски;
• горячий клей;
• ножницы;
• спонж для краски;
• краску в баллонах.

Цветовое решение рулонов может быть любым, особенно интересными получаются антистрессы в виде роллов.

Их делают так:

1. Поролон розового цвета скатывают в рулон. Фиксируют пищевой пленкой.
2. Большую белую губку режут на много тонких лент. Красят из баллончика зеленым оттенком.
3. Оборачивают вокруг розовой губки ленту зеленой, заматывают скотчем.
4. Следующий слой «риса» делают снова из белой губки. Закрепляют поролон горячим клеем. Удобнее работать пистолетом.
5. Торцы рулонов подкрашивают белой акриловой краской с помощью спонжа.
6. Верхний слой окрашивают в черный оттенок. Это «нори».

Совет! Если нужен большой «ролл» антистресс, делают толстый верхний слой из темного поролона. Внутренние слои сворачивают из нескольких губок.

Антистресс из чехла для телефона

Перед тем как сделать антистресс в домашних условиях, подготавливают:

• круглую форму;
• суперклей;
• утюжок для волос;
• кисточку;
• прозрачный чехол для телефона;
• наполнитель – это могут быть синтепоновые шарики или вата;
• фоамиран разного цвета;
• черный перманентный маркер.

Чехол делают в виде любого животного, например, панды:

1. Чехол изнутри окрашивают лаком. Фоамиран белого цвета разглаживают приспособлением для волос.
2. Размягченную массу фоамирана натягивают на круглую форму, концы разглаживают, излишек подрезают ножницами.
3. Внутрь круглой формы выкладывают наполнитель. На края чаши наносят клей, фиксируют на лицевую сторону чехла.
4. Из черного фоамирана вырезают ушки, крепят выше «головы». Маркером рисуют мордочку животного.

Краски пригодятся для дополнения рисунка – панду «селят» на бамбуке или в цветочной клумбе. Для выпуклости контур рисунка обводят черным маркером.

Как делают хендгам и что это такое

Хендгам – разновидность лизуна с более плотной структурой. Пластичную массу легко размазать по руке в виде перчатки, она не оставляет следов. Зная, как сделать антистресс из губки, сооружение хендгама не доставит трудностей.

Что пригодится:

• 100-130 г пищевой соды;
• 1 пачка пищевого красителя;
• 1 флакон силикатного клея;
• емкость для смешивания.

Этапы изготовления просты – в миске смешивают клей и 2 ст. л. соды. Как только масса станет однородной, вливают краситель и снова перемешивают. Затем добавляют еще 2 ст. л. соды, доводят массу до однородности.

Как только хендгам станет густым, его разминают в руках. Готовность проверяют по степени прилипания – не липнет к рукам, значит, готово.

Из чего делают мячики антистресс

Круглая форма – идеальная игрушка для снятия напряжения. Мячи удобно мять в руках, бросать на стол, давать ребенку и придумывать разные игры. Перед тем как сделать антистресс из шарика, подыскивают наполнитель и продумывают размер шара.

Из пакетов или пищевой пленки

Тот или иной материал сминают, фиксируют шар скотчем и играют. Форма и размеры произвольные. Из мусорных пакетов получают очень тонкие и забавные антистрессы, которые хорошо шуршат. Пищевой пленки берут побольше, она слишком тонкая, листы слипаются.

На заметку! Чтобы пленка не слипалась, ее разматывают и рвут на куски. Затем фрагменты комкают в шар и фиксируют скотчем.

Мячик антистресс из муки

Для изготовления простой игрушки берут 2 надувных шара и примерно 1 кг муки. Шар надувают, затем сдувают и заполняют мукой так, чтобы прочно завязать конец. Затем первый шар помещают во второй, также немного надутый. Игрушка антистресс готова.

Если вставить один надувной шар в другой, а в горло воронку, заполнять будет проще. Чем больше муки, тем прочнее должны быть шары.

Орбизы для мячика антистресс

Полимерные шарики орбиз хорошо подходят для изготовления игрушки. Сначала шарики заливают водой, чтобы они набухли, а потом укладывают внутрь большого надувного шара или плотного пакета. Перед тем как сделать антистресс из пакета, ему придают желаемую форму. Например, отрезают уголок, раскрашивают в виде головы птицы с клювом. Такой мячик будет неизменным участником игр.

Игрушки антистресс своими руками

Наверное, нет человека, которому бы не нравились мягкие плюшевые игрушки. Их так приятно сжимать в руках, гладить. Чтобы не покупать дорогое изделие, его изготавливают самостоятельно. Мягкая игрушка-антистресс поможет малышу уснуть, а взрослому сбросить напряжение дня.

Игрушка с наполнителем из пшена

Сначала подготавливают форму игрушки:

• старая вещь, из которой вынут наполнитель, например, любимый мишка ребенка;
• новая ткань, для нее делают выкройки и сшивают игрушку.

Удобней всего использовать старые игрушки, в которых наполнитель давно слежался, а ткань пригодна для дальнейшего использования. Игрушки хорошо стирают, чистят и выворачивают на лицевую сторону. Точно также поступают с новыми изделиями – сшивают, выворачивают.

В процессе сшивания оставляют отрезок шва открытым, через него засыпают пшено внутрь. Аккуратно разравнивают, заполняя пшеном все части игрушки, а прореху зашивают руками. Мягкая игрушка готова.

Если дома нет выкройки, подойдет форма шарика. Из него делают колобок, нашивают рот, глаза или приклеивают аппликации. Фиксируют на горячий клей.

Наполнитель из опилок

Первые этапы подготовки формы идентичны предыдущим, а заполняют игрушку опилками. Лучше всего подходят опилки не смолистых деревьев. Нужно примерно 1 кг наполнителя, чтобы антистресс получился идеально мягким.

Перед тем как наполнять форму, определяют тип древесины. У некоторых детей на опилки хвойных деревьев, осины и пр. аллергия. Если в опилки капнуть немного эфирного масла эвкалипта, получают ароматическую лечебную игрушку антистресс.

Антистресс подушки

По сути, подушкой может быть любая мягкая игрушка, наполненная пшеном или опилками. Но для сна делают собственные подушки, причем каждый член семьи выбирает наполнитель, форму, размер изделия.

Подушки с гречкой или горохом

На небольшую форму уходит до 1 кг гречки, 0,5 кг круглого гороха. Молотый горох не берут, у него жесткие края половинок. В подготовленный мешок насыпают сухую крупу, завязывают или зашивают край.

Подушки с рисом или рожками

Выбирают мелкие макаронные изделия, но не берут вермишель – она колется. Этапы изготовления аналогичны предыдущему изделию – в форму засыпают подготовленную бакалею, затем отверстие завязывают или зашивают.

Важно! Если берут бурый необработанный рис, он выделяет в воздух ферменты, полезные для дыхания. В крупу и макароны также капают немного масла, получая ароматические подушки антистресс.

Чтобы не шить новый мешок, берут старую наволочку на диванную подушку, наполняют ее подготовленным продуктом и зашивают верхний шов. Удобно, если изделие на молнии – наполнитель меняют по своему вкусу.

Закладка антистресс

Можно сделать антистресс даже из воды, заморозив ее в шарики, а затем поместив в герметичную емкость. Но если приходится много читать, работать с документами, закладка в технике дудлинг будет отличным способом расслабиться.

Как сделать раскраску антистресс своими руками:

1. Вырезают полоску бумаги. Наклеивают ее на плотный картон.
2. На бумаге рисуют черным карандашом или фломастером много мелких рисунков, очерчивая только контуры. Чтобы не рисовать, распечатывают готовые орнаменты.
3. При необходимости закладку разукрашивают цветными карандашами, красками или фломастерами.

Раскраски антистресс могут быть любого размера, формы. Все зависит от желания, умения и мастерства. Детям предлагают рисунки с более крупными формами, а взрослым – мелкие узоры. Отвлекаясь на форму, человек успокаивается и отдыхает.

Ручки антистресс

Если остался хендгам, им заполняют корпус ручки, а на кончик аксессуара клеят шарик антистресс или мини-спиннер. Ручка, которой можно не только писать, но и успокоить нервы, готова. Спиннер поможет концентрации, обдумыванию мыслей, а хенгам расслабит на тяжелых переговорах, лекциях.

Обложка антистресс для блокнота

Чтобы подарить что-то необычное, необязательно искать в магазинах удивительный презент. Сделать блокнот антистресс по силам школьнику, если взять:

• прозрачные плотные пакеты;
• блестки;
• глицерин;
• краситель;
• блокнот (любой);
• скотч.

Делают антистресс так:

1. Внутри обложки блокнота вырезают отверстие. Режут с отступом от краев примерно по 1 см. Получают рамку из обложки.
2. Прозрачные пакеты нарезают на два фрагмента размером в вырезанное отверстие в обложке плюс припуск в 0,5 см.
3. Края пакетов спаивают горячим утюгом, оставляя небольшой участок шва для заполнения.
4. В чашке смешивают глицерин с декором и красителями, через воронку переливают в пакет.
5. Запаивают шов горячим утюгом. Работают осторожно, на полиэтилен укладывают бумагу.
6. Заполненный красителем и глицерином пакет приклеивают с тыльной стороны обложки. С лицевой стороны рамку подклеивают декоративным скотчем.

Обложку антистресс делают с одной или обеих сторон – все зависит от предпочтений изготовителя. Такие блокноты сооружают разного цвета, вырезают рамки любой формы – цветы, мордочки животных.

Если разминать в руках приятные на ощупь предметы, то это способствует расслаблению и успокоению. Человек отвлекается от проблем, становится спокойным и уравновешенным. Доказано, что подобные приспособления хорошо снимают стресс, поэтому всевозможные пластичные и приятные на ощупь изделия еще называют антистрессами. Их продают в магазинах, но при желании игрушку для снятия стресса несложно сделать собственноручно. Чтобы выбрать подходящую для успокоения, полезно знать, как сделать антистресс из бумаги, слайма, поролона, пластилина и других материалов.

Что такое антистресс и для чего нужен?

Перед тем как сделать антистресс своими руками, разберемся в его предназначении и особенностях. Поскольку на подушечках пальцев расположено больше всего рецепторов, при прикосновении к мягким, приятным на ощупь вещам, нервная система человека расслабляется и успокаивается. Подобные игрушки-антистрессы используют в терапевтических целях. Обычно они небольшого размера и хорошо помещаются в ладони.

Популярная букмекерка запустила мобильное приложение для Андроид, скачать 1xBet можно по ссылке абсолютно бесплатно и без регистрации.

Польза от такого предмета заключается в следующем:

• приятный цвет радует глаз;
• мягкий наполнитель положительно воздействует на моторику рук;
• снятие психоэмоционального напряжения;
• улучшение концентрации внимания;
• тренировка пальцев для улучшения письменных навыков;
• улучшают координацию движений.

Мягкие игрушки полезно разминать детям для успокоения и улучшения мелкой моторики. Взрослым подобные предметы также пригодятся в целях расслабления и снятия стресса после напряженного трудового дня.

Как сделать антистресс в домашних условиях?

Чтобы не покупать антистрессовые приспособления в магазине, их можно сделать собственноручно в домашних условиях, используя подручные материалы. Польза игрушки, сделанной своими руками, заключается еще и в том, что во время процесса изготовления человек тоже успокаивается и отвлекается от различных неприятных мыслей.

Варианты антистресса из бумаги

Чтобы сделать игрушку-антистресс из бумаги, понадобится две аналогичные картинки. Их рисуют самостоятельно или распечатывают на принтере. Изображения должны быть зеркальными. Желательно раскрасить рисунок своими руками. Также подготавливают ножницы и скотч. Кроме этого, понадобится материал для наполнения игрушки. Это может быть вата, полиэтиленовые пакеты или порезанная губка.

Последовательность изготовления бумажного антистресса:

1. Подготовленную и раскрашенную картинку вырезают из бумаги, а поверхность рисунка заклеивают скотчем. Торчащие по бокам кусочки липкой ленты обрезают ножницами.
2. Обе картинки складывают тыльной стороной и склеивают по краю скотчем. С одной стороны оставляют участок длиной 1-2 см не заклеенным.
3. Через оставленное отверстие игрушку заполняют наполнителем.
4. Скотчем заклеивают оставшийся участок шва.

Теперь приспособление для снятия стресса готово. Оно достаточно мягкое, а при сжатии издает приятный хруст.

Слайм или лизун в сетке

По сути, это мячик в сетке. Если его сжимать, то через отверстия сеточки выдавливаются более мелкие шарики, которые напоминают виноградные грозди. Для изготовления понадобится воздушный шарик, жидкий слайм или обычный лизун и сеточка с размером ячеек примерно 5-8 мм. Если дома нет слайма, то его несложно изготовить самостоятельно.

После подготовки всех ингредиентов приступают к работе. Отверстие для надувания в шарике растягивают пальцами и помещают внутрь него лизуна. Конец завязывают и обрезают. Шарик с лизуном внутри укладывают внутрь сеточки и завязывают ее края. Теперь антистресс готов. Его проверяют на прочность, сжимая в руках.

Совет! Чтобы слайм было проще уложить в шарик, последний сначала хорошо надувают, а потом сдувают.

Кинетический песок своими руками

Для изготовления кинетического песка берут:

• 400 грамм манной крупы;
• 3 листа бумаги;
• 1 пакетик пищевого красителя;
• 1 стакан водки.

В неглубокой миске перемешивают водку и манную крупу. Затем добавляют краситель и хорошо мешают до получения однородной консистенции. Смесь выкладывают на бумагу, чтобы она просохла. После этого подсохшую массу перекладывают в контейнер и закрывают крышкой. Емкость ставят в холодильник на 2 часа.

Мягкий антистресс из пластилина

Для изготовления еще одной разновидности эластичного антистресса используют воздушный пластилин ПлейДо. Для изготовления берут 100 грамм пластичной массы, шарик и сеточку. Пластилин помещают в шарик и туго завязывают конец ниткой. Лишний материал обрезают ножницами. Шарик приятно мять в руках и в таком виде, но если поместить его в сеточку и завязать края, то получится более интересная игрушка.

Антистресс из поролона

Также можно сделать антистресс из губки. Это приспособление для снятия стресса понравится любителям роллов.

Для изготовления берут:

• скотч;
• пищевую пленку;
• губки разного цвета;
• ножницы;
• акриловую краску белого цвета;
• горячий клей;
• спонж для нанесения краски;
• зеленую и черную краску в баллончиках.

Работу ведут в таком порядке:

1. Сначала берут розовую губку и сворачивают в рулончик. Для фиксации ее обматывают пищевой пленкой.
2. Большую губку режут на более мелкие тонкие части. Их красят в зеленый цвет, распыляя краску из баллона.
3. Зеленую тонкую полосу материала обматывают вокруг розового ролла и фиксируют скотчем.
4. Следующий слой делают аналогично из более толстой губки белого цвета. Только теперь поролон фиксируют на горячий клей.
5. На торцевой поверхности последнего слоя делают вытянутые капли при помощи горячего клея. Они должны напоминать рис. Для большей схожести торцевую часть прокрашивают белой краской, нанося ее спонжем.
6. Внешний слой ролла делают из тонкого пласта губки черного цвета. Для этого от большого куска отрезают полосы нужной толщины и прокрашивают черной краской из баллончика. Внешний слой из черного материала крепят к роллу горячим клеем.

Антистресс из чехла для телефона

Хороший антистресс, который всегда будет под рукой, несложно сделать из чехла для мобильного телефона.

В работе используют:

• суперклей;
• круглую формочку;
• лак для ногтей или акриловую краску;
• кисточку;
• утюжки для волос;
• ножницы;
• прозрачный чехол для телефона;
• наполнитель (вату или синтепон);
• разноцветный фоамиран;
• перманентный маркер черного цвета.

Последовательность изготовления чехла с пандой:

1. С внутренней стороны чехол красят акриловой краской или лаком.
2. Фоамиран белого цвета разглаживают горячими утюжками для волос. Это нужно для придания материалу эластичности и нужной формы. После размягчения фоамиран надевают на округлую форму. Концы хорошо разглаживают, а излишки обрезают ножницами.
3. Внутрь подготовленной формы из фоамирана укладывают наполнитель. На края формочки наносят клей и приклеивают ее к лицевой поверхности чехла.
4. Из того же материала черного цвета вырезают ушки и крепят их к чехлу чуть выше белой выпуклой головы.
5. При помощи черного маркера рисуют мордочку (носик, глазки и ротик панды). Белой краской ставят точечки на глазах.
6. Акриловыми красками на чехле дорисовывают остальные детали, например, туловище, бабочки, цветы, облака и сердечки. Черным маркером обводят все нарисованные детали и дорисовывают панде лапки.

Что такое хендгам и как его сделать?

В отличие от лизуна хендгам имеет более твердую консистенцию. По сути, это жвачка для рук, которая по текстуре похожа на пластилин.

Для ее изготовления понадобится:

• сода – 100-130 грамм;
• мисочка;
• 1 упаковка красителя;
• палочка для перемешивания;
• флакон силикатного клея.

Процесс изготовления игрушки выглядит так:

1. Клей выдавливают в миску, всыпают 2 столовые ложки соды и перемешивают.
2. В массу вливают немного красителя и вымешивают до получения однородного цвета.
3. Затем добавляют еще пару столовых ложек соды и снова мешают до загустения.
4. Теперь игрушку разминают в руках до тех пор, пока она не перестанет прилипать к ним.

Делаем мячики антистресс

Чаще всего антистрессовые игрушки имеют форму мячика. Его не обязательно покупать в магазине, потому что несложно сделать своими руками.

Мячик из пакетов или пищевой пленки

Если знать, как сделать антистресс из пакета или пищевой пленки, то проблем с изготовлением игрушки из подручных материалов не возникнет. Простой мячик-антистресс делают из кульков для мусора. Для этого около 10 мусорных пакетов скомкивают в большой шар и фиксируют скотчем.

Вместо мусорных кульков разрешено использовать пищевую пленку. Для начала рулон пленки разматывают и нарывают на небольшие кусочки. Потом подготовленный материал скомкивают в шарики произвольного размера и обматывают скотчем для фиксации формы.

Антистресс мячик из муки

Если лопнул надувной шар, не спешите его выбрасывать. Стоит узнать, как сделать антистресс из шарика. Для его изготовления понадобится килограмм муки и 2 надувных шарика. Надувную игрушку наполняют мукой, не доходя до краев на 0,5 см. Муку трамбуют карандашом и завязывают конец нитками. На игрушке фломастером рисуют смешную мордочку.

Совет! Чтобы шарик было проще заполнять мукой, его натягивают на воронку или обрезанное горлышко пластиковой бутылки.

Мячик из орбизов

Чтобы сделать антистресс из воды и других материалов, понадобятся шарики орбиз. Сначала полимерные адсорберы заливают водой и дают им набухнуть. Затем подготовленный наполнитель укладывают в надувной шарик и завязывают. Для изготовления двух мячиков понадобится 300 грамм орбизов.

Мягкие игрушки антистресс

Чтобы не покупать в магазине недешевую игрушку-антистресс, ее мягкую разновидность делают дома из подручных материалов.

Игрушка с пшеном

Теперь разберемся, как сделать антистресс в домашних условиях из пшена. Кроме крупы понадобится отрез мягкой ткани подходящей расцветки и схема для шитья игрушки. Сначала делают выкройки и раскладывают их на ткани. Затем выкройки вырезают и сшивают с изнаночной стороны, оставив небольшой участок шва не прошитым.

Затем заготовку выворачивают на лицевую сторону. Через оставшееся в шве отверстие игрушку заполняют пшеном на весь объем. Потом участок шва аккуратно зашивают нитками. При желании мягкой игрушке пришивают глазки-пуговки или разрисовывают ее фломастером.

Игрушка с опилками

Этот вариант отличается от предыдущего тем, что для заполнения формы используют не пшено, а сосновые опилки. Понадобится около килограмма отходов обработки древесины. Форму для заполнения можно сшить своими руками или использовать старую магазинную игрушку, предварительно удалив из нее наполнитель.

На заметку! Игрушка с опилками не только снимает стресс, но и выполняет функции ароматерапии.

Подушки антистресс

Небольшие подушечки не используют для сна. Они подходят для разминания в руках или непродолжительного отдыха с целью снятия напряжения. Маленькие подушки применяют во время массажа. Чтобы сделать их в домашних условиях, подходят разные подручные материалы.

Подушка с гречкой или горохом

На изготовление небольшой подушечки уйдет примерно полкило гороха или килограмм гречки. Сначала из плотной ткани шьют мешочек нужного размера, оставив с одной стороны отверстия для засыпания наполнителя. После наполнения формы гречкой или горохом отверстие зашивают вручную.

Подушка с рожками или рисом

Аналогично делают подушку с рисом или рожками. Понадобится килограмм наполнителя. Предпочтение стоит отдать мелким макаронным изделиям. На изготовленной своими руками подушке можно не только лежать, но и разминать ее в руках.

Делаем закладку антистресс

Разобравшись, как сделать антистресс своими руками из бумаги, опишем последовательность изготовления еще одного полезного изделия из этого материала. Обычно применяют технику дудлинга. Для этого на небольшой полоске бумаги черным тонким маркером рисуют мелкие узоры, орнаменты или рисунки. Идеи изображений можно почерпнуть из Интернета и распечатать на принтере. В будущем эту закладку раскрашивают цветными карандашами, чтобы снять стресс.

Если использовать ту же технологию изготовления, не возникнет вопросов, как сделать раскраску-антистресс своими руками. Разница заключается только в формате изображения. В данном случае его распечатывают на альбомном листе бумаги.

Ручка антистресс

Для изготовления ручки-антистресса понадобится заранее приготовить хендгам, используя описанный выше рецепт. Затем пластичной массой заполняют корпус. На кончик такой ручки при помощи клеевого пистолета приклеивают наконечник в виде шарика-антистресса. Также подойдет мягкая игрушка небольшого размера.

Обложка блокнота антистресс

Чтобы сделать блокнот-антистресс, понадобится:

• блестки и другой декор;
• глицерин;
• краситель;
• обычный блокнот;
• декоративный скотч;
• прозрачные пакеты из плотного материала.

Процесс изготовления блокнота:

1. Внутри обложки прорезают отверстие, отступив по 10 мм с каждого края.
2. Из плотных полиэтиленовых пакетов вырезают две части, оставив припуск по швам в 0,5 см с каждой стороны.
3. Края пакетов спаивают при помощи утюга, оставляя небольшой участок шва открытым.
4. В миску наливают глицерин, насыпают в него краситель и блестки.
5. Подготовленную жидкость переливают в пакет. Оставшееся отверстие в шве запаивают утюгом.
6. Прозрачную форму с заполнителем приклеивают с тыльной стороны обложки блокнота. Необработанный край отверстия на лицевой стороне декорируют скотчем.

Внешне такой блокнот смотрится оригинально и необычно. При прикосновении к гладкой поверхности вставки человек снимает стресс и расслабляется.

И напоследок несколько практичных советов. Чтобы сделать двухцветный шарик-антистресс, один шар укладывают в другой с прорезанными в нем отверстиями. Хендгам хранят только в герметичной емкости, чтобы жвачка для рук не стала слишком тугой.