Антистресс игрушки своими руками в домашних условиях из бумаги

Вокруг нас постоянные стрессовые ситуации. Темп современной жизни иногда не дает расслабиться и как следствие, стресс накапливается и выплескивается с десятикратной силой. Можно заметить первые «звоночки», которые указывают на наличие стресса:

• клацанье ручкой;
• постукивание пальцами по столу;
• скручивание локона волос.

Все говорит о попытке нашего организма подсознательно избавиться от накопившегося стресса. Зачастую все действия, которые направлены на избавление стресса нас, создает дискомфорт окружающим. Так как быть? Если нет желания искать по магазинам, стоит задуматься, как сделать антистресс в домашних условиях.Рассмотрим варианты, которые возможно сделать дома, не тратя время на поиски дорогостоящих компонентов.

Антистресс из воздушного шарика

Самый простой и не требующий знаний геометрии и химии. Если взять разные шарики, на выходе получаться совсем разные результаты, так что будем ориентироваться по наполнителю.

Мука

Лучше взять цветной шарик или характерной формы (зайчик с ушками, слоник и т.д.)

Нужно, с помощью воронки, засыпать муку в шарик и немного затрамбовать. Завязываем шарик и рисуем веселую мордочку маркером.

Крупа

Внимание: гречка имеет довольно острую форму (может колоться если сильно сжать, и даже может прорвать тонкий шарик. Зато проявляет хорошие массажные свойства. Можно подложить под кисть, когда долго работаете за компьютером).

Рис более приятен для растирания между пальцами и создает приятное шуршание.

Повторяем то же действие, что и с мукой. Подойдет цветной шарик или шарик с формой.

Пенопластовые шарики

Такие шарики часто используют при транспортировке бьющихся предметов, если таких не оказалось, можно разломать кусочек ненужного пенопласта, внутри он состоит из таких шариков, склеенных между собой. Наполнение шарика аналогичное.

Неньютоновская жидкость

Для получения такой жидкости понадобиться только вода и крахмал.

Берем 50 грамм крахмала и постепенно добавляем воду, перемешиваем. Доводим до состояния сметаны. Если добавить меньше воды, жидкость дольше будет твердой, и соответственно при большем количестве воды, вещество будет более податливое.

С помощью воронки заполняем шарик, это будет не просто, вещество будет «сопротивляться», просто дайте ему спокойно слечь по воронке внутрь.

Орбиз

Не пугайтесь страшного слова. Орбиз-это шарики, которые напитываются водой. Их часто используют для вазонов. Если в Вашем вазоне таких не оказалось, можно приобрести в цветочном магазине или в канцтоварах.

Для создания данного варианта лучше подойдет прозрачный шарик. Растягиваем горлышко шарика и по одному забрасываем, завязываем и готово.

Слайм

Для такой игрушки подойдет покупной слайм или его можно сделать самостоятельно. Лучше использовать круглый шарик. Заполняем шарик слаймом и завязываем. Если использовать сеточку (в нее упаковывают игрушки), то антестресс получиться еще интереснее.

Слайм своими руками

Слайм, как самостоятельный антистресс, тоже довольно интересен. Минус в том, что он немного пачкает руки. Представим несколько вариантов, которые можно сделать из подручных материалов.

На основе шампуня

Нам понадобиться:

• шампунь;
• любые блесточки;
• клей Титан.

Соединяем шампунь и блестки, тщательно перемешиваем, добавляем клей и снова перемешиваем до образования гладкой текстуры.

На основе пены для бритья

Нам понадобиться:

• пена для бритья (примерно 400 грамм);
• 20 грамм буры (можно купить в аптеке);
• 1 упаковка Клея ПВА;
• 1 стакан воды;
• блестки или краситель.

Доводим до кипения воду, после чего разводим в ней буру. Вводим все оставшиеся компоненты. Размешиваем до однородности.

Хендгам (жвачка для рук)

Это одна из разновидностей слайма. Отличается большей плотностью и больше похож на пластилин.

• 4 столовые ложки соды;
• 1 тюбик силикатного клея;
• краситель.

В емкости выливаем клей и 2 ложки соды, все тщательно перемешиваем. Капаем несколько капель красителя (можно использовать гуашь или пищевой краситель). Добавляем оставшиеся 2 ложки соды и замешиваем до полного загустения. Мнем массу до тех пор, пока не перестанет липнуть к рукам.

Сквоши

Совсем недавно стали популярны антистрессы-сквоши.

Сквоши-это небольшая мягкая игрушка, приятная на ощупь. Часто представлены в виде зверушек или еды с мордочкой.

Воздушный пластилин.

Если дома завалялся воздушный пластилин, из него можно сделать милую зверушку или пончик. Берем пластилин желаемого цвета и формируем желаемую фигурку (она может состоять из нескольких частей). Не забудьте нарисовать мордочку. После высыхания игрушка будет возвращаться в первоначальную форму. На ощупь очень приятное.

Губка для посуды

За основу берем новую губку для посуды. Ножницами обрезаем лишнее и рисуем маркером мордочку. Самое простое – Губка Боб.

Бумага

Есть несколько вариантов как сделать антистресс из бумаги, более простым считается сквоши.

Нам необходимо:

• шаблон сквоши (пончик, кактус, пони и т.д.);
• скотч;
• наполнитель (вата).

Распечатанный шаблон или нарисованный от руки, вырезаем по контуру. Проклеиваем его скотчем, так чтобы слои скотча не находили друг на друга. Делаем такую же вторую деталь, можно из простой бумаги. Склеиваем две части между собой скотчем, оставляя дырочку для засыпания наполнителя. Лучше использовать сухой наполнитель. Малейшая влага размочит игрушку.

Оригами антистресс

Если Вам нравиться оригами, можно сложить антистресс из оригами-трансформера. Суть данных фигурок в складывании и разворачивании фигурки. Цикличность складывания приводит к одной и той же фигуре.

Антистресс из ткани

За основу можно взять носок с рисунком зверушки или несколько кусочков ткани.Необходимо сшить небольшую игрушку и заполнить её шуршащим наполнителем.Наполняем сухими наполнителями: рис, гречка, пенопластовые шарики или кусочки ткани.

Вариантов из чего сотворить такую прелесть множество, все ограничивается только фантазией. Если разобраться как сделать антистресс своими руками, то у Вас получиться замечательная игрушка, которая доставит не только эстетическое удовольствие, но и подарит спокойствие и расслабление.

Фото идеи для создания самодельного антистресса

Как сделать антистресс игрушку своими руками

Было доказано, что при сжатии и разжимании эластичного предмета в руках, человек отвлекается от проблем и переключается на хорошие мысли. Такие предметы получили название игрушки антистресс. И сейчас мы попробуем узнать, как сделать антистресс игрушку своими руками в домашних условиях.

Слайм в сетке

Вы наверняка уже видели такого слайма на видеозаписях. Он похожа на мячик в сеточке при нажатии на который, выдавливаются маленькие шарики, и он становится похожим на гроздь винограда. Но что делать, если приобрести такую игрушку нет возможности? Попробуйте сделать её вместе с нами.
Что нужно подготовить:

• воздушный шарик;
• жидкий слайм;
• сетка (желательно рыболовная, дырочки по размеру должны составлять приблизительно один сантиметр).

Вы можете использовать абсолютно любые цвета. А главный компонент можете изготовить самостоятельно, ведь мы уже с вами знаем рецепты приготовления лизунов и слаймов.

Что делаем дальше:

1. Берём шарик, растягиваем его и помещаем внутрь слайм. Убираем лишнее и связываем кончик.
2. Если влить слайм в шарик сложно, попробуйте его сначала надуть. Спускаем воздух, теперь он стал больше и заполнить его будет проще.
3. Берём кусок сетки, вкладываем в неё шарик. Сеточку можно завязать. Тестируем на прочность. Нажимаем и в сетке должны появляться маленькие пузырьки.

Это первый способ, который помог вам узнать как сделать антистресс своими руками. А мы двигаемся дальше.

Антистресс котики

Котики могут отлично снять стресс своим мурлыканьем. Почему бы нас не узнать как сделать антистресс своими руками в виде котика. Он будет мурлыкать как настоящий.

Попробуем несколько вариантов изготовления. Для первого варианта нам потребуются:

• воздушные шарики (у нас они белые, у вас могут быть другого цвета);
• пшено;
• пластиковая бутылочка 05 л.;
• обычный лист бумаги.

Приступим:

1. Из бумаги делаем воронку. Вставляем её в горлышко бутылки. Пересыпаем пшено.
2. Надуваем шарик и закручиваем его, чтобы он не сдулся сразу. Надеваем кончик шарика на бутылку. Засыпаем пшено в шарик и аккуратно снимаем его с горлышка. Выпускаем лишний воздух и завязываем шарик.

Получился хороший антистресс, однако, звук при нажатии не совсем похож на мурлыканье.

Для второго инструктажа мы будем использовать все те же составляющие, но пшено заменим манной крупой. Если всё есть, начнём:

1. Снова вставляем лист в бутылку и заполняем её крупой. Надуваем шарик, надеваем его на горловину и заполняем крупой. Снимаем, выпускаем воздух и завязываем.
2. Протестируем игрушку. Она отлично жмётся, принимает самые разнообразные формы, но и этот кот «отказывается» мурлыкать. Однако он очень приятен на ощупь.

А для третьего эксперимента мы взяли картофельный крахмал. Повторяем уже привычные нам действия. Заполняем шарик крахмалом, выпускаем воздух и завязываем его.

Попробуйте сдавить в руках. Слышите? Шарик мурлычет, но пока он не совсем похож на котика. Отрезаем лишнюю часть и с помощью маркеров нарисуем симпатичную кошачью мордочку. Такая поделка наверняка понравится даже детям.

Для детей можно приготовить ещё и мыльные пузыри

Как сделать антистресс из бумаги

Предлагаем вам изготовить симпатичного осьминога из бумаги. Вы можете использовать любую другую картинку. Подготовьте:

• две одинаковые картинки (их можно напечатать или нарисовать и раскрасить самостоятельно);
• ножницы;
• скотч;
• наполнитель (здесь можно использовать вату, порезанную губку, пакет).

А теперь перейдём к инструкции и узнаем, как сделать антистресс из бумаги:

1. Вырезаем выбранные картинки. Сверху наклеиваем скотч. Лишние участки скотча срезаем.
2. Складываем картинки друг с другом и закрепляем по сторонам скотчем. Оставляем в верхней части пустой участок.
3. Заполняем будущего осьминога наполнителем. Мы использовали вату. Склеиваем оставшийся участок.

Игрушку можно считать готовой. Она, конечно, не объёмная, но её можно весело сжимать, она будет хрустеть как сквиши.

Другие варианты сквиши смотрите в отдельной статье

Антистресс Беззубик и Дневная фурия

Популярность мультфильма «Как приручить дракона» настолько велика, что мы вместе с megamaster.info решили изготовить антистрессовую игрушку из бумаги в виде Беззубика и Дневной фурии.
Кроме бумаги, нам потребуется:

• простой карандаш;
• ластик;
• набор разноцветных карандашей или фломастеры;
• скотч (широкий и узкий);
• ножницы;
• синтепон.

Начнём изготовление:

1. Складываем лист пополам. Рисуем с одной из сторон мордочку Беззубика. Это должен быть большой круг. Добавляем вверху полуовалы разного размера. Внутри круга изобразим большую улыбку, добавим глаза, зрачки и две дуги на месте носика.
2. Теперь рисунок нужно раскрасить. Глаза закрашиваем фломастером, а саму голову чёрным карандашом. Обводим контуры рисунка чёрным фломастером, выделяем ротик и носик.
3. Теперь берём широкий скотч. Обклеиваем нашего дракона с двух сторон. Вырезаем рисунок, оставляем на месте сгиба немного бумаги, чтобы рисунок не расходился при склеивании.
4. Берём узкий скотч и склеиваем рисунок по бокам. Не забудьте оставить небольшой участок без склеивания, чтобы наполнить игрушку синтепоном.
5. Аккуратно заполняем им всё пространство внутри. Чтобы материал полностью заполнил всё, протолкните его карандашом. Склеиваем скотчем оставшуюся часть.

Как сделать антистресс в домашних условиях в виде Беззубика узнали. По такому же принципу вы можете сделать и Дневную фурию, отличие заключается лишь в том, что её не нужно раскрашивать, а это сэкономит ваше время. В этом случае просто закрашиваем глаза другим цветом и можно сразу приступать к склеиванию и наполнению.

И вот, у нас готовы целых два дракона из любимого мультфильма.

Мягкие котики из пластилина

Большой популярностью пользуются мягкие котики сквиши. Котика из шарика мы уже сделали. Теперь будем делать антистресс из следующих материалов:

• пластилин;
• стеки с круглыми окончаниями;
• деревянные шпажки;
• подсолнечного масла;
• пластиковой ёмкости;
• силиконового герметика;
• резиновых перчаток;
• ножниц;
• талька или крахмала.

Всё подготовили? Тогда приступаем:

1. Для начала нам нужно сделать формочку для будущего котика. В этом нам поможет пластилин и стека. Раскатываем толстую лепёшку. Продавливаем стекой с большим кругом выемку для головы. Ниже добавляем большой животик. Сделайте его поглубже. Чтобы котик стал пухленьким.
2. Добавляем в верхней части головы треугольные ушки. Внизу продавливаем маленькие лапки. Верхние нам нужно закруглить. Продавим детали мордочки. Расположим щёчки, а шпажкой продавим глазки и ротик.
3. Теперь берём ёмкость. Вливаем в неё подсолнечное масло. Надеваем перчатки и в масло добавляем силиконовый герметик, его можно приобрести в любом строительном магазине.
4. Тщательно перемешиваем консистенцию. От тщательности перемешивания зависит мягкость будущей поделки. Выкладываем полученную консистенцию в формочку. Разглаживаем поверхность материала, чтобы не осталось пробелов.
5. Хотите получить цветного котика? Добавьте в консистенцию акриловую краску. Мы решили изготовить серого и поэтому добавили немного чёрного цвета. Выкладываем смесь в форму. Оставляем котиков застывать на несколько часов, лучше оставить их застывать на ночь.
6. Достаём изделие из формочек. Из-за того, что использовалось масло, котики получились жирными. Убираем жир тальком. Если его нет, можно воспользоваться крахмалом.
   Чтобы котик получился ровным и красивым, срежьте ножницами лишние края.
7. Как делаются антистрессовые котики своими руками узнали, осталось их раскрасить. Использовать будем акриловую краску. Другие материалы для этого не подойдут, так как окрас сотрётся. Кроме того, краску нужно смешать с герметиком.
8. Рисуем тонкой кисточкой глазки, ушки и мордочку. На белом котике можно добавить несколько рыжих пятнышек.

После раскрашивания оставляем высыхать поделку на несколько часов, и всё. Антистресс готов. Такими котиками можно украсить чехлы на телефоне или любимые книги, здесь всё зависит от вашей фантазии. Аналогично можно сделать и других животных, главное, подготовить формочку.

Ролл антистресс из поролона

Любите вкусные роллы? Хотите отвлечь себя во время ожидания приготовления еды? Тогда сейчас мы вам расскажем, как делается ролл антистресс дома. А для него нам потребуется:

• губки разного размера;
• пищевая плёнка;
• скотч;
• ножницы или канцелярский нож;
• горячий клей;
• белая акриловая краска;
• спонж для окрашивания;
• краска в баллончиках (потребуется чёрный и зелёный цвет).

Готовы? Тогда приступаем:

1. Для начала нам потребуется губка розового цвета. Сворачиваем её в рулон и плотно обматываем пищевой плёнкой.
2. Губку большого размера разрезаем на несколько частей. Берём тонкий лист материала и окрашиваем его в зелёный цвет краской из баллончика. Или можно сразу купить несколько губок зелёного цвета.
3. Заворачиваем этой губкой розовый рулон и закрепляем всё скотчем.
4. Для следующего слоя используем губку потолще. Оборачиваем полностью предыдущие слои. Чтобы они лежали плотно и не отрывались, приклейте всё на горячий клей.
5. На верхушку последнего слоя наносим горячим клеем вытянутые капельки. Это будет рис. А чтобы он выглядел, естественно, набираем на спонж белую акриловую краску и прокрашиваем всю поверхность этого слоя с рисом.
6. Вырезаем две тонкие губки одинаковой толщины и размера. Закрашиваем их со всех сторон чёрной краской. Заворачиваем этим материалом внешний слой нашего ролла.

Готово, перед вами аппетитная поделка, которую можно помять руками!

Чехол для телефона антистресс

А теперь попробуем сделать такую игрушку с антистрессовыми свойствами, которая всегда будет у вас под рукой. Это будет чехол для телефона.

Для изготовления потребуется:

• прозрачный чехол, который подойдёт по размеру к вашему телефону;
• акриловая краска или лак для ногтей;
• кисточка;
• фоамиран разного цвета;
• утюжок для волос;
• круглая форма;
• суперклей;
• ножницы;
• синтепон или вата;
• чёрный перманентный маркер.

Мы изготовим несколько вариантов чехлов. Начнём с первого:

1. Акриловой краской или лаком для ногтей покрываем ынутри поверхность нашего чехла. Пока всё будет высыхать, займёмся мелкими деталями.
2. Белый лист фоамирана проглаживаем горячими щипцами. Это позволит сделать его эластичным и придать форму, которая нам будет нужна. Надеваем фоамиран на круглую форму. Разглаживаем концы и срезаем ножницами лишние участки.
3. Внутрь полукруга кладём вату или синтепон. Наносим на края клей и приклеиваем деталь к чехлу. Из чёрного фоамирана вырезаем ушки и приклеиваем их вверху головы. Чёрным перманентным маркером нарисуем мордочку панде. Прорисовываем ротик, носик и глазки. Белой краской ставим на глазах точки.
4. Теперь осталось дорисовать остальные детали. Голубым цветом внизу чехла изобразим скейт. Облака по периметру изобразим белым акрилом. Этим же цветом поставим точки на скейте.
   Мы украсили чехол сердечками, так готовое изделие смотрится миловиднее. Добавляем белое туловище панды.
5. Теперь маркером обводим каждую деталь на картинке. Добавим верхние и нижние лапки для панды.

Получился потрясающий чехол с успокаивающей пандой.

Следующий чехол будет вызывать умиление у всех. Использовать будем следующие материалы:

• прозрачный чехол;
• шаблон;
• акриловую краску или лак для ногтей;
• миску;
• крахмал кукурузный;
• силикон;
• суперклей;
• синтепон;
• маркер;
• кисточки.

Но к списку добавим силикон и кукурузный крахмал. Приступаем к изготовлению:

1. Красим прозрачную основу-чехол в розовый цвет. Оставляем высыхать. После высыхания добавим на чехол надпись. У нас это: Now I’m happy. Вы можете выбрать любую другую. Писать нужно перманентным маркером, но мы рекомендуем для начала нанести надпись простым карандашом, чтобы в случае ошибки стереть всё ластиком.
2. Смешиваем в миске силикон и крахмал. Тщательно всё перемешиваем. Из полученной массы раскатываем лепёшку. Кладём в центр синтепон. Вы можете использовать вместо него вату. Соединяем края лепёшки. Раскатываем овал и одну из сторон делаем приплюснутой, чтобы фигурку можно было приклеить к чехлу.
3. Оставляем фигурку высыхать. Примерно через тридцать минут перед вами будет лежать антистресс мячик.
4. Теперь берём наш шаблон, который мы для вас подготовили. И ориентируясь на него, слепим симпатичного мишку. Выкладываем на шаблон подготовленную голову.
   Из оставшейся силиконовой массы делаем ушки, плоское тело и в конце добавляем объёмные лапки. Оставляем высыхать.
5. Когда мишка затвердеет, приклеиваем его к чехлу. Используем для этого суперклей.
6. Украсим нашего мишку. Нарисуем ротик, глазки и носик. Поставим белые зрачки. Розовым добавим язычок и прорисуем центральную часть ушек. Обязательно проставьте следы на лапках.

Готово. Этот вариант чехла немного сложнее, но какое красиво получилось!

Ещё рекомендуем вам попробовать изготовить жвачку для рук

Антистрессовые игрушки популярны среди мужчин и женщин всех возрастов. Нравятся они и детям. Предлагаем вам мастер-класс, с помощью которого вы научитесь делать игрушки-антистресс своими руками. В этой статье вы найдете яркие идеи, полезные советы и подробную инструкцию по изготовлению забавных и приятных аксессуаров в домашних условиях.

Сжимание так называемой мялки для рук помогает расслабиться, сбросить напряжение и привести мысли в порядок. Доказано, что нервные окончания реагируют на соприкосновение с приятным материалом и передают позитивные сигналы в мозг, помогая тем самым улучшить общее самочувствие. Детям антистрессовые игрушки показаны для развития мелкой моторики рук.

Что нам понадобится?

• воздушные шарики
• мука, крахмал или манная крупа
• пластиковая бутылка
• маркеры, пряжа и любой мягкий декор

Перед началом работы проверьте, что воздушный шарик не порван. Надуйте его, немного подождите. Если шарик не сдувается – все в порядке, спускайте его и продолжайте работу.

Как сделать мялку-антистресс?

Из бутылки необходимо сделать воронку. Для этого отрезаем ее верхнюю часть и избавляемся от пробки. Если у вас на кухне есть пластиковая воронка, воспользуйтесь ей и пропустите этот шаг.

Натяните основание шарика на горлышко воронки или бутылки и начните засыпать наполнитель в будущую игрушку-антистресс. Чтобы мука (или другой наполнитель) утрамбовались лучше, помогайте себе обратным концом карандаша или ручки. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить шарик.

Игрушка для рук должна быть прочной. Необходимо учесть следующий момент: вы будете активно разминать поделку, а это значит, что ее обязательно нужно уплотнить. Для этого завяжите уже наполненный шарик тугим узлом и отрежьте его кончик. Для надежности можно дополнительно перетянуть узел резинкой или ниткой.

Теперь возьмите второй шарик и отрежьте его кончик. Поместите один шарик в другой. Завязывать второй шарик не обязательно – при желании его можно подклеить с помощью суперклея.

Осталось только прикрепить декоративный элемент к «горлышку» второго шарика. Можно сделать самодельной антистрессовой игрушке забавные «волосы» из пряжи или вязаную шапочку. Кроме того, вы можете взять небольшой кусочек меха или пуха, чтобы сделать шарику объемную «прическу». Также с помощью суперклея на антистресс можно прикрепить ленточку или резинку, чтобы у вас была возможность подвесить игрушку.

С помощью перманентного маркера нарисуйте игрушке мордочку. Пропустите этот шаг, если на ваших шариках уже есть готовый рисунок (можно подобрать шарики с забавными мордашками).

А вы знаете, что сквиши можно сделать из бумаги? Такие игрушки антистресс легко сделать своими руками и для них не нужно специальных материалов. Я расскажу и покажу в видео как сделать бумажные сквиши, чтобы получилось ярко и красиво.

Как сделать сквиши из бумаги

Все что вам понадобится для этих милых игрушек — этo:

• бумага,
• фломастеры,
• скотч и
• набивка.

Но давайте все по-порядку. Итак, подбираем картинку для сквиши. Это может быть абсолютно любой рисунок, главное, чтобы было меньше острых углов. Я делала сквиши размером чуть больше ладони. Думаю, можно сделать игрушки и большего размера.

Картинку можно распечатать на цветном принтере, перерисовать с экрана монитора или телефона или нарисовать самим. Я в видео уроке показала как рисовать антистресс панду и яйцо. А еще я делала котика кавай и утенка.

Может быть у вас есть свои любимые герои мультиков, из них тоже получатся классные сквиши. Листок складываем пополам и вырезаем 2 одинаковые заготовки. Вторую (заднюю часть) можно не раскрашивать.

После раскрашивания картинки, берем широкий скотч. Ламинируем скотчем только лицевую или обе части. Теперь дело за созданием игрушки. Узким скотчем склеиваем обе заготовки по краю по всему периметру, оставив отверстие для набивки.

В качестве набивки я использовала вату, синтепон и холофайбер. Пишите в комментариях, чем еще можно набить игрушку антистресс.

Когда набивка завершена, заклеиваем кармашек и вот наш сквиши готов! Попробуйте понажимать на игрушку — она быстро возвращает свою форму — настоящий сквиши!

Ребята в комментариях к видео назвали такие игрушки антистресс «жмякалками». Мне нравится это слово, пусть они будут еще и жмакалками.

Видео Скиши из бумаги

Надеюсь, вам понравится такая идея, делитесь и пишите мне в комментариях какие сквиши вы будете делать.

Успокоиться и отвлечься от негативных мыслей помогают разные пластичные безделушки, которые можно разминать в руках и деформировать. В статье описано несколько способов, которые отвечают на вопрос, как сделать антистресс в домашних условиях. Все продукты для изготовления легко найти в супермаркетах, аптеках и хозяйственных магазинах.

Милый шарик, который можно мять в руках и придавать ему любую форму. Делается он очень просто.

Что понадобится для его изготовления:

• воздушные шарики 2-3 штуки;
• мука 1 кг;
• пустая бутылка из-под воды 1 шт;
• ножницы;
• фломастер или вилка;
• шерстяные нитки.

Как смастерить мячик-антистресс:

1. Воронку можно сделать из обычного горлышка пластмассовой бутылки. Ножницами необходимо отрезать нужную часть.
2. Кончик воздушного шарика натянуть на горлышко воронки.
3. Через это горлышко засыпать шарик мукой достаточно плотно.
4. Аккуратно протолкнуть и спрессовать муку в шарике с помощью фломастера или рукоятки от вилки.
5. После того, как шарик будет наполнен мукой, завязать узелок из хвостика.
6. Для того, чтобы мячик выглядел повеселее, ему необходимо сделать «прическу».
7. Фломастером можно нарисовать смешные рожицы.

Антистресс-мячик отличный способ расслабиться и привести свои нервы в порядок.

Как сделать кинетический песок

Такой антистресс в домашних условиях безумно нравится взрослым и детям. Это обычный песок с силиконом, который не сохнет, хорошо лепится и держит форму.

Простой способ

Натуральный кинетический песок получится с первого раза. Его можно сделать дома практически бесплатно. Какие материалы потребуются:

• силикатный клей 1 тюбик;
• борная кислота 1 шт;
• песок 1 кг;
• миска;
• палочка для размешивания.

Чистый белый песок для шиншилл продается в любом зоомагазине. Стоит он совсем недорого (около 150 рублей). Если вы используете песок с улицы, его необходимо просушить на сковородке и просыпать через сито. Борную кислоту можно найти в ближайшей аптеке по недорогой цене.

Способ изготовления:

1. В отдельной емкости смешать 1 бутылочку борной кислоты и 1 тюбик клея. Смесь должна немного загустеть.
2. В 1 кг песка влить получившуюся вязкую жидкость.
3. Тщательно размешать массу руками.

На ощупь и по свойствам такой песок очень близок к оригиналу. Он хорошо лепится и держит форму, а при механическом воздействии рассыпается.

Волшебный песок

Благодаря дешевым подручным средствам можно сделать волшебный кинетический песок. Что для этого потребуется:

• песок 1 кг;
• моющее средство 200 мл;
• краситель 1 упаковка;
• сода 5-6 столовых ложек;
• миска;
• палочка для размешивания.

Как сделать:

1. В миску влить 200 мл моющего средства.
2. Добавить 5-6 столовых ложек соды, любой краситель и размешать смесь до однородного состояния. Получится тягучая масса, похожая на лизуна.
3. К песку добавить смесь и хорошо размять всё руками. Здесь торопиться нельзя. Необходимо плавно и тщательно вымесить смесь.

Кинетический песок готов! Из него можно строить куличики, а затем их разрезать, наблюдая за магнетическим эффектом сползания песка.

Антистрессовый шарик с сеткой

Антистресс состоит из лизуна, шарика и сетки. Когда надавливаешь на шарик, из сеток вылезают маленькие пупырышки. Повторить это дома довольно просто. Что необходимо купить:

• воздушные шарики (можно прозрачные) 2-3 шт;
• клей ПВА 1 тюбик;
• сода 2 чайных ложки;
• блестки;
• сетка 1 м.

Можно использовать рыболовную сетку, но также подойдет сетка для стирки одежды. Продается она в любом хозяйственном магазине.
Как сделать:

1. Миску необходимо наполнить клеем.
2. Добавить 2 столовых ложки соды и немного прозрачных блесток.
3. Масса должна быть жидковатой и напоминать лизуна. Если смесь получилась слишком густой, ее необходимо разбавить водой.
4. Получившийся состав перелить в шарик.
5. Хорошо завязать узел. На таком этапе игрушка уже отлично выглядит.
6. Вырезать часть сетки размером примерно 15х15 см.
7. Обтянуть шарик сеткой и завязать концы.

Получившейся жидкости не должно быть слишком много, иначе она плохо будет выходить из-под сетки.

Лизун — игрушка для снятия стресса

Эта мягкая на ощупь масса умеет растягиваться, деформироваться и прилипать к поверхности.

Цветной

Для того, чтобы получился яркий лизун, смесь в процессе изготовления необходимо подкрасить. Можно использовать пищевые красители, которыми красят яйца на Пасху, жидкие красители, акриловые краски или гуашь.
Необходимые материалы:

• любая емкость (стаканчик);
• средство для мытья посуды 200 мл;
• сода 1 ст.ложка;
• крем для рук 1 тюбик;
• палочка для размешивания или карандаш;
• пищевой краситель 1 упаковка;
• полиэтиленовый пакет 1 шт.

Как сделать лизуна:

1. В пустой стаканчик налить 200 мл средства для мытья посуды.
2. К жидкости добавить 1 столовую ложку соды.
3. В смесь выдавить половину тюбика крема для рук и высыпать целый пакетик пищевого красителя.
4. Тщательно перемешать палочкой цветной раствор до однородной массы. Смесь моментально начнет густеть.
5. Вылить жидкость в полиэтиленовый пакетик и убрать в холодильник на 3-4 часа.

Спустя несколько часов получится жидковато-вязкий лизун, который приятно мять в руках.

Космический лизун

Игрушка с добавлением блесток понравится каждому ребенку. Что же понадобится для ее изготовления:

• миска;
• канцелярский клей 1 шт;
• тетраборат натрия 1 бутылочка
• палочка или карандаш для помешивания;
• несколько оттенков красителя;
• блестки.

Не каждый клей ПВА подойдет для создания лизуна. Лучше всего брать клей, на упаковке которого написано «ПВА-М». Он предназначается для склеивания бумаги, картона, дерева и кожи. Тетраборат натрия здесь выступает в качестве загустителя. Стоит он не дорого, а найти его можно в любой аптеке.

Способ создания:

1. В миску вылить один тюбик клея.
2. Добавить примерно половину бутылочки тетрабората натрия.
3. Хорошо размешать массу палочкой. Постепенно она должна загустеть.
4. Добавить много блесток любых цветов и несколько красителей.
5. Тщательно перемешивая, добавить еще немного тетрабората натрия до загустения массы. Она должна хорошо отлипать от рук.

Эластичный, хорошо тянущийся и прозрачный лизун с мелкими блёстками, который растекается по столу, готов!

Рецепт лизуна из пены для бритья

Если не знаете, как сделать антистресс в домашних условиях, то воспользуйтесь этим методом. Из этих ингредиентов получается лизун нужной консистенции. Что необходимо:

• любая емкость;
• кондиционер для белья Persil — 2 крышечки;
• силикатный клей 1 тюбик;
• пена для бритья 1 флакон;
• краситель 1 упаковка;
• палочка или карандаш.

Загустителем здесь будет Persil. А клей нужно купить обязательно силикатный (жидкое стекло). Найти его можно в канцтоварах или хозяйственном магазине.
Как сделать лизуна:

1. В пустую емкость (миска или стакан) вылить густой клей.
2. Добавить 1 упаковку пищевого красителя, несколько капель жидкого красителя или разбавить массу гуашью.
3. Хорошо взболтать пену, чтобы она была воздушной и выдавить половину флакона.
4. Все тщательно размешать деревянной палочкой.
5. К получившейся массе добавить 2 крышечки кондиционера Persil.
6. Постоянно мешать массу до нужной консистенции.

По этому рецепту получается наиболее похожая на оригинал игрушка.

Как сделать хендгам

Он отличается от лизуна своей плотностью. Это твердая жвачка для рук, напоминает по консистенции пластилин.

Недорогой способ из ингредиентов, которые можно найти в любом магазине. Необходимые продукты и материалы:

• силикатный клей 1 тюбик;
• краситель 1 упаковка;
• сода 3-4 столовых ложки;
• миска;
• палочка для размешивания.

Как создать хендгам:

1. В пустую емкость вылить 1 тюбик клея.
2. Добавить 2 столовых ложки соды и тщательно перемешать.
3. К смеси накапать несколько капель жидкого красителя, акриловой краски или добавить 1 упаковку пищевого красителя.
4. В цветную жидкость всыпать еще 2 столовых ложки соды.
5. Смесь необходимо мешать до полного загустения.
6. Хорошо помять в руках хендгам, чтобы он к ним не прилипал.

Благодаря простому рецепту получается оригинальная игрушка-антистресс.

Необычный хендгам

Для такого способа придется потрудиться и затратить немного больше времени, но результат вас не разочарует. Что необходимо приобрести:

• желейные мишки 2 упаковки (примерно 40 штук);
• канцелярский клей;
• вазелин 5 ч.ложек;
• краситель 1 упаковка;
• блестки;
• палочка для размешивания.

Способ приготовления:

1. Растопить мишек в емкости над свечкой, пока они не станут вязкими. Процесс трудоемкий, их необходимо постоянно помешивать.
2. Добавить половину тюбика канцелярского клея.
3. Всё тщательно перемешать и насыпать блестки.
4. Масса постепенно начнет густеть. К ней необходимо добавить 5 чайных ложек вазелина.
5. Как только смесь станет однородной, вылить ее на пергамент и дать остыть.

Хендгам станет эластичным и сможет растянуться до идеального состояния. Он легко деформируется, а также прекрасно отскакивает от поверхностей.

Видео о антистрессе в домашних условиях

Доказано, что сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка.

Что такое игрушка-антистресс

Подушечки на пальцах обладают высокой чувствительностью. Это знание подтолкнуло изобретателей к созданию игрушки, которая будет контактировать с этими частями. В результате появились мягкие подушки для рук, обладающие терапевтическим эффектом. Их делают компактного
размера, и вещь легко помещается в сумку, не занимая много места. Принцип действия подушечек основывается на 2-х факторах:

• Цвет, приятный глазу, улучшает настроение, наполняет энергией.
• Наполнитель задействует моторику рук, в результате чего мышечный тонус расслабляется.

Достоинством данного изделия является снятие физического и эмоционального напряжения. Антистресс имеет эластичный чехол, не вызывающий аллергическую реакцию. Благодаря свойствам наполнителя эти игрушки всегда сохраняют свою первоначальную форму
. Благоприятное влияние податливые мячики оказывают также на детей:

1. укрепляют мышцы рук;
2. помогают тренировать письменные навыки;
3. уменьшают напряжение после продолжительной работы за компьютером;
4. развивают мышечную точность;
5. усиливают концентрацию внимания.

Как сделать антистрессовый мячик

Антистресс в форме мяча помогает избавиться от негативных эмоций взрослым и детям. Приятная на ощупь текстура и яркий цвет поднимают настроение. В магазине представлен богатый выбор этих изделий из каучука или полиуретана с гелем. Однако чтобы сделать мячик-антистресс своими руками в домашних условиях, можно воспользоваться прозрачным шариком, клеем, мукой, крупой, бобовыми. Для этих целей подойдут даже старые носки или яйцо. Выбор материалов широк и зависит только от фантазии.

Из воздушного шарика

Озадачившись вопросами, из чего и как сделать антистресс, обратите внимание на обычные надувные шарики, с помощью которых можно сделать разные варианты. Все зависит от эффекта, которого вы хотите добиться, когда будете мять шарик. Для получения плотного мяча лучше использовать соду, муку или крахмал. Для игрушки средней плотности хорошо подойдут крупы: чечевица, мелкая фасоль, рис, горох.

Первый способ:

1. Подготовьте 3 шарика одинакового
   размера и формы. Не следует использовать водные шарики, так как они очень тонкие.
2. Подготовьте 2/3 стакана выбранного наполнителя.
3. Надуйте шарик так, чтобы он стал длиной около 10 см. Не завязывайте его.
4. Проденьте в горлышко воронку и аккуратно засыпайте в нее наполнитель так, чтобы он наполнил шарик примерно на 6 см.
5. Позвольте лишнему воздуху из шарика выйти. Для этого зажмите указательным и большим пальцем горлышко, а потом медленно разжимайте их.
6. Завяжите горлышко шарика.
7. При помощи ножниц срежьте остатки.
8. Поместите все это сначала в один, а потом в другой воздушный шарик для того, чтобы придать прочности.
9. Завяжите готовый шарик, отрезав все лишнее.

Для второго способа хорошо использовать неньютоновскую жидкость, особенность которой заключается в разной реакции от вида воздействий. Так, например, ее мягкая и жидкая консистенция твердеет при ударе. Для изготовления такого рода начинки требуется развести 5 ложек крахмала стаканом воды и хорошо размешать. При желании можно добавить в смесь краску любого цвета. Полученную жидкость переместить в шарик, заполнив его объем на 2/3. Плотно завязать и нарисовать веселую рожицу. Готовое изделие можно поместить в сетку, что создаст дополнительный эффект

Из носка

Как правильно сделать игрушку-антистресс своими руками, например, из ненужных носочков? В каждом доме найдется парочка таких изделий, из которых можно смастерить подушку, называемую в народе «мнушкой». Антистресс в виде мячика станет полезным не только для взрослых, но и будет способствовать развитию мелкой моторики
у малышей. Необходимые «ингредиенты» для работы:

• детский и взрослый носок;
• наполнитель, например, рис и горох;
• канцелярские ножницы;
• декоративные элементы (ленточки, бусинки).

Пошаговая инструкция:

1. Зашиваем горловину у взрослого носка.
2. Заворачиваем его внутрь.
3. Засыпаем выбранный наполнитель в носочек.
4. Хорошенько встряхиваем.
5. Оставшуюся ткань заворачиваем внутрь. Следим, чтобы крупа не высыпалась.
6. Получившийся шарик помещаем в детский носок.
7. Зашиваем горловину.
8. Декорируем мячик. Если им будет пользоваться ребенок, выбирать украшения рекомендуется большие, и крепко пришивать.

Лизун-антистресс

Первоначально хендгам (жвачка для рук) предназначался для развития и игр детей. Однако и взрослые оценили преимущество изобретения, из которого можно формировать разнообразные фигуры, растягивать, рвать, а затем следить за изменением его физических свойств. Благодаря температуре и скорости воздействия лизун меняет степень вязкости и не прилипает к поверхности.

Это ноу-хау можно приобрести или изготовить самостоятельно, тем более что вариантов как можно сделать антистресс множество. Лизун может быть сделан с применением разнообразного материала, например, пластилина, муки, зубной пасты, гелеобразных
шариков diy orbeez. Классическим вариантом является антистресс с тетраборатом натрия. Минусом жвачки для рук считается быстрое высыхание. Пользоваться ей можно не больше 20 дней, после чего нужно создать новый хендгам, хранить который обязательно в герметичной емкости.

Из обычного пластилина

Игрушка-антистресс своими руками может быть сделана из простого пластилина. Для этой цели необходимо на 1 час замочить желатин в воде. После чего измельчить пластилин и растопить в кипяченой жидкости. Массу требуется размешивать, пока она не приобретет однородную консистенцию. Дождавшись, когда пластилин растает, нужно влить желатин тонкой струйкой. Тщательно перемешать и поставить остужаться. Лизун готов к использованию.

Из муки

Многих интересует, как можно сделать антистресс своими руками из натуральных продуктов, таких как обычная вода и мука. В этом случае лизун подойдет для игр даже с детьми младше 3-х лет. Для взрослых же она сможет стать незаменимым помощником, когда нужно переключить внимание или снять нервное напряжение. Для изготовления
необходимо проделать следующие шаги:

1. Просеять муку.
2. Влить сначала холодную, а затем горячую воду.
3. Полученную смесь перемешать так, чтобы не было комочков.
4. Массу убрать в холодильник на несколько часов.

Как сделать подушку-антистресс своими руками

Технология изготовления антистресса не самая сложная. В начале работы нужно выбрать дизайн будущего изделия, построить выкройку и перенести ее на ткань желаемого цвета. Детали вырезать и сшить на машинке или вручную, оставив маленькое отверстие. Подушка-антистресс своими руками набивается крупами, например, гречкой, рисом, или полистиролом. Готовое изделие можно украсить бантиками, ленточками или яркими пуговицами.

Мягкая игрушка-антистресс

Антистрессовые игрушки своими руками под силу изготовить любому из подручного материала, который есть почти у каждой хозяйки. В противном случае можно купить игрушечные глазки и наполнитель в специализированных магазинах. В качестве вариантов наполнителя можно взять синтепон, вату, поролон, гречневую крупу, мелкий силикагель
. Алгоритм состоит из следующих шагов.

Подготовьте 36 квадратных листов 9х9 см разных цветов, к примеру, по 6 голубых, зеленых, желтых, оранжевых, красных, розовых.

Складывание модуля и сборка модели:

1. Сложите квадрат пополам поперек.
2. Разверните и сложите пополам в другую сторону.
3. Боковые части верхнего слоя загните к середине вниз.

Кольцо можно крутить внутрь и наружу. Чтобы оно не разваливалось, рекомендуется использовать плотную бумагу.

На видео показано, как собирать поделку и пользоваться ей:

к содержанию ↑

Калейдоскоп из бумажных сердечек

Подготовьте 8 квадратных листов бумаги 10х10 разного цвета.

Пошаговая инструкция по складыванию сердечка и сборке поделки:

1. Сложите квадрат по диагонали пополам в обе стороны.
2. Нижний угол сложите к центру.
3. Разверните и загните нижний угол к ближайшей линии сгиба.

к содержанию ↑

Пружинка оригами

Подготовьте цветную бумагу произвольного цвета. Можно использовать несколько цветов.

1. Вырежьте прямоугольники 6х12 см.
2. Сложите прямоугольник вдоль пополам.
3. Расправьте заготовку так, чтобы сгиб смотрел вверх.

Каждому из нас иногда бывает нужно успокоиться. Например, в стрессовой ситуации: после тяжелого разговора или наоборот перед ним, во время экзамена, в ожидании и т. д. А может быть просто скучно и тогда становится прекрасно понятен весь смысл фразы “некуда себя деть”.

Для таких ситуаций уже давно изобретены специальные антистресс-игрушки, которые можно переминать в руках, тем самым расслабляясь. Однако, как и многие вещицы подобного рода, стоят они часто совсем недешево. А иногда их и просто не удается найти в магазинах. Помните, к таким можно отнести лизуна (слайм), который уже недавно делала с вами.

Но расстраиваться не стоит. Все можно сделать своими руками. Вот и в этой статье я расскажу вам, как можно сделать антистресс из подручных материалов в домашних условиях.

к содержанию ↑

Как сделать игрушку-антистресс из бумаги в домашних условиях

Самый доступный материал, который мы имеем для творчества — это обычная бумага. Вы будете удивлены, но и из нее можно сделать игрушку, которая будет отвлекать внимание и успокаивать в трудные моменты. Изготавливается она, как вы могли догадаться, в известной всем технике “оригами”.

Все, что нам нужно:

• Два вида цветной бумаги;
• Ножницы;
• Клей-карандаш.

Этапы:

Итак, для начала нам понадобятся квадратики голубой и желтой бумаги размером 10х10 см.

Берем листочек и складываем его в треугольник.

Раскрываем и складываем по другой диагонали еще раз.

Снова раскрываем заготовку. Подгибаем нижний уголок к центру.

То же самое с верхним.

Теперь подгибаем уже согнутый нижний уголок к большой горизонтальной линии сгиба.

Подгибаем правый уголок получившейся полоски вот к этой точке:

Нижний срез полоски сгибаем к правому краю.

Затем сгибаем левую сторону так, как показано на фотографии.

И отгибаем ее верхнюю часть к левому краю заготовки.

Получается вот такая фигурка.

Это первая часть одного модуля. Вторую часть делаем точно так же, но уже из голубой бумаги.

Вставляем их друг в друга.

Цветные треугольнички, получившиеся сверху и снизу, промазываем клеем и загибаем.

Всего делаем несколько таких модулей.

Берем первый модуль и наносим клей на всю его поверхность.

Прикладываем к нему второй модуль.

Соединяем таким образом все детали.

Если раскрыть их, получается вот такая конструкция из кубиков.

Они так же легко складываются обратно. Антистресс готов.

Из бумаги можно сделать и другие игрушки такого рода. К примеру, одна из них — гексафлексагон. Сложно даже выговорить.

Все антистрессы такого типа действуют одинаково: их можно складывать и разворачивать, получая разные фигурки. Этот процесс успокаивает.

Их еще называют “игрушки-трансформеры”. Если вам срочно нужно занять себя и вы любите оригами, рекомендую поинтересоваться этой тематикой.

к содержанию ↑

Сквиши из губки для мытья посуды

Игрушки из бумаги — хороший способ занять себя, но не очень подходящий, если хочется именно помять что-то в руках. Подходящим материалом в таком случае станет обычная губка для посуды. Из нее можно сделать тоже замечательный антистресс. В этом МК он будет иметь форму французского печенья — макарон.

Что нужно:

• Губка для мытья посуды;
• Ножницы;
• Акриловая краска;
• Фломастер;
• Клей.

И срезаем с нее жесткую часть.

Фломастером рисуем или обводим на губке кружок.

Слегка закругляем края.

Для того чтобы сделать макарон, понадобятся две такие части.

Из пенки вырезаем круг такого же размера, что мы рисовали на губке.

Подкрасим его края белой акриловой краской, чтобы готовая игрушка была симпатичнее.

Приклеиваем кружок между половинками “печенья”.

Получилось игрушечное печенье, которое приятно мять в руках.

Из губки для мытья посуды можно сделать и вот такого милого Спанч-боба. Смастерить его еще проще: нужно просто раскрасить губку, как на фотографии ниже.

Эти сквиши не из губок, но подойдут в качестве примера того, какую форму можно придать игрушке.

к содержанию ↑

Мастер-класс о том, как сделать антистресс из шарика

Игрушки такого типа вы, наверное, не раз видели на полках магазинов. Ну или в детстве они были почти у каждого. Эти антистрессы представляют собой резиновый шарик, наполненный специальным порошком (похожим на крахмал), который можно сминать так, как хочется. Сделать его на самом деле очень легко и дома.

• Пластиковая бутылка;
• Воздушный шарик;
• Ножницы;
• Мука;
• Карандаш или другой подходящий предмет для проталкивания муки в горлышко бутылки;
• Шерстяные нитки (по желанию).

Берем пластиковую бутылку и отрезаем от нее горлышко. Натягиваем на него воздушный шарик, чтобы было удобнее засыпать муку.

Наполняем шарик мукой, порциями насыпая ее в воронку и аккуратно проталкивая внутрь.

Делаем это аккуратно, чтобы не порвать шарик.

Когда шарик наполнится, осторожно снимаем его с воронки.

Сделаем нашему шарику “прическу”. Для этого повяжем под узелком разноцветные шерстяные нитки. Обрежем лишнее. Игрушка готова.

Таких забавных ребят можно сделать из обычного шарика.

Вы можете придать своей игрушке абсолютно любую форму.

А если нарисовать на ней что-то забавное, ваше настроение будет подниматься от одного только взгляда на антистресс.

к содержанию ↑

Антистресс из воды и пакета

Еще один способ сделать игрушку-антистресс, пожалуй, самый простой из предложенных. И точно известен каждому! Нужно взять обычный целлофановый пакет и наполнить его водой.

После этого — крепко завязать узелочек. Получится вот такой своеобразный сквиш, который приятно держать и перекатывать в руках.

А главное, для его создания почти ничего не нужно!

Еще один распространенный вариант похожей игрушки — пакетики, внутри которых находится слайм (его еще называют “лизун”). Из-за своей консистенции такой антистресс тоже довольно приятен на ощупь.

Жидкие антистрессы бывают разными. И сделать их все вы можете совершенно самостоятельно.

к содержанию ↑

Игрушка-антистресс из легкого пластилина

Ну и последний материал, на котором мы остановимся — это легкий пластилин. От обычного он отличается тем, что имеет другую консистенцию и после высыхания становится очень приятным на ощупь. А значит, отлично подходит для создания антистресса.

Нам понадобится:

• Круглая губка для посуды;
• Ножницы;
• Акриловые краски и кисть;
• Легкий пластилин двух цветов;
• Скалка для раскатывания пластилина.

Берем губку и ножницами проделываем в ее середине небольшое отверстие.

Формируем прямоугольник из желтого пластилина и оборачиваем им серединку.

Дальше берем еще один кусочек легкого пластилина и раскатываем его в пласт.

Оборачиваем им губку.

Повторяем то же самое с другой стороны.

Пальчиками сглаживаем все швы между пластами пластилина.

Поверх желтого пластилина накладываем пласт ярко-розового.

И пальцем оттягиваем его края.

Получается вот такой пончик. Оставляем его на сутки, чтобы пластилин как следует подсох.

Теперь можем украсить его, расписав красками по своему вкусу.

Когда краска высохнет, берем пончик и делаем вдоль его серединки надрез, чтобы циркулировал воздух.

Вот так выглядят игрушки из легкого пластилина. У него очень приятная текстура, поэтому такой антистресс вряд ли захочется выпускать из рук.

Если же такого материала для работы нет, можно воспользоваться другими идеями. Например, отличная игрушка получится из обычного носка, набитого мягким наполнителем.

Или каких-нибудь мягких губок.

В заключении хочу показать игрушку в виде брелка, но она тоже относится к такой забаве-антистрессу, только жидкому.

Вот и все. Такие способы создания антистресс-игрушек мне удалось найти. Если у вас есть свои варианты, обязательно делитесь ими в комментариях. А я на этом прощаюсь. Желаю всем хорошего настроения и поменьше стресса.

Слово «стресс» стало синонимом современного мира. Человек постоянно находится в состоянии тревоги.

Он переживает за жизнь, семью, работу, будущее. Считается, что от стресса страдает каждый третий человек в мире.

Следующая

Как сделатьКак растянуть кроссовки в домашних условиях: как сделать кроссовки на размер больше, как разносить кроссовки, которые жмут в пальцах

Как своими руками сделать антистресс и способы изготовления

Если разминать в руках приятные на ощупь предметы, то это способствует расслаблению и успокоению. Человек отвлекается от проблем, становится спокойным и уравновешенным. Доказано, что подобные приспособления хорошо снимают стресс, поэтому всевозможные пластичные и приятные на ощупь изделия еще называют антистрессами. Их продают в магазинах, но при желании игрушку для снятия стресса несложно сделать собственноручно. Чтобы выбрать подходящую для успокоения, полезно знать, как сделать антистресс из бумаги, слайма, поролона, пластилина и других материалов.

Что такое антистресс и для чего нужен?

Перед тем как сделать антистресс своими руками, разберемся в его предназначении и особенностях. Поскольку на подушечках пальцев расположено больше всего рецепторов, при прикосновении к мягким, приятным на ощупь вещам, нервная система человека расслабляется и успокаивается. Подобные игрушки-антистрессы используют в терапевтических целях. Обычно они небольшого размера и хорошо помещаются в ладони.

Польза от такого предмета заключается в следующем:

• приятный цвет радует глаз,
• мягкий наполнитель положительно воздействует на моторику рук,
• снятие психоэмоционального напряжения,
• улучшение концентрации внимания,
• тренировка пальцев для улучшения письменных навыков,
• улучшают координацию движений.

Мягкие игрушки полезно разминать детям для успокоения и улучшения мелкой моторики. Взрослым подобные предметы также пригодятся в целях расслабления и снятия стресса после напряженного трудового дня.

Как сделать антистресс в домашних условиях?

Чтобы не покупать антистрессовые приспособления в магазине, их можно сделать собственноручно в домашних условиях, используя подручные материалы. Польза игрушки, сделанной своими руками, заключается еще и в том, что во время процесса изготовления человек тоже успокаивается и отвлекается от различных неприятных мыслей.

Варианты антистресса из бумаги

Чтобы сделать игрушку-антистресс из бумаги, понадобится две аналогичные картинки. Их рисуют самостоятельно или распечатывают на принтере. Изображения должны быть зеркальными. Желательно раскрасить рисунок своими руками. Также подготавливают ножницы и скотч. Кроме этого, понадобится материал для наполнения игрушки. Это может быть вата, полиэтиленовые пакеты или порезанная губка.

Последовательность изготовления бумажного антистресса:

1. Подготовленную и раскрашенную картинку вырезают из бумаги, а поверхность рисунка заклеивают скотчем. Торчащие по бокам кусочки липкой ленты обрезают ножницами.
2. Обе картинки складывают тыльной стороной и склеивают по краю скотчем. С одной стороны оставляют участок длиной 1-2 см не заклеенным.
3. Через оставленное отверстие игрушку заполняют наполнителем.
4. Скотчем заклеивают оставшийся участок шва.

Теперь приспособление для снятия стресса готово. Оно достаточно мягкое, а при сжатии издает приятный хруст.

Слайм или лизун в сетке

По сути, это мячик в сетке. Если его сжимать, то через отверстия сеточки выдавливаются более мелкие шарики, которые напоминают виноградные грозди. Для изготовления понадобится воздушный шарик, жидкий слайм или обычный лизун и сеточка с размером ячеек примерно 5-8 мм. Если дома нет слайма, то его несложно изготовить самостоятельно.

После подготовки всех ингредиентов приступают к работе. Отверстие для надувания в шарике растягивают пальцами и помещают внутрь него лизуна. Конец завязывают и обрезают. Шарик с лизуном внутри укладывают внутрь сеточки и завязывают ее края. Теперь антистресс готов. Его проверяют на прочность, сжимая в руках.

Кинетический песок своими руками

Для изготовления кинетического песка берут:

В неглубокой миске перемешивают водку и манную крупу. Затем добавляют краситель и хорошо мешают до получения однородной консистенции. Смесь выкладывают на бумагу, чтобы она просохла. После этого подсохшую массу перекладывают в контейнер и закрывают крышкой. Емкость ставят в холодильник на 2 часа.

Мягкий антистресс из пластилина

Для изготовления еще одной разновидности эластичного антистресса используют воздушный пластилин ПлейДо. Для изготовления берут 100 грамм пластичной массы, шарик и сеточку. Пластилин помещают в шарик и туго завязывают конец ниткой. Лишний материал обрезают ножницами. Шарик приятно мять в руках и в таком виде, но если поместить его в сеточку и завязать края, то получится более интересная игрушка.

Антистресс из поролона

Также можно сделать антистресс из губки. Это приспособление для снятия стресса понравится любителям роллов.

• скотч,
• пищевую пленку,
• губки разного цвета,
• ножницы,
• акриловую краску белого цвета,
• горячий клей,
• спонж для нанесения краски,
• зеленую и черную краску в баллончиках.

1. Сначала берут розовую губку и сворачивают в рулончик. Для фиксации ее обматывают пищевой пленкой.
2. Большую губку режут на более мелкие тонкие части. Их красят в зеленый цвет, распыляя краску из баллона.
3. Зеленую тонкую полосу материала обматывают вокруг розового ролла и фиксируют скотчем.
4. Следующий слой делают аналогично из более толстой губки белого цвета. Только теперь поролон фиксируют на горячий клей.
5. На торцевой поверхности последнего слоя делают вытянутые капли при помощи горячего клея. Они должны напоминать рис. Для большей схожести торцевую часть прокрашивают белой краской, нанося ее спонжем.
6. Внешний слой ролла делают из тонкого пласта губки черного цвета. Для этого от большого куска отрезают полосы нужной толщины и прокрашивают черной краской из баллончика. Внешний слой из черного материала крепят к роллу горячим клеем.

Антистресс из чехла для телефона

Хороший антистресс, который всегда будет под рукой, несложно сделать из чехла для мобильного телефона.

• суперклей,
• круглую формочку,
• лак для ногтей или акриловую краску,
• кисточку,
• утюжки для волос,
• ножницы,
• прозрачный чехол для телефона,
• наполнитель (вату или синтепон),
• разноцветный фоамиран,
• перманентный маркер черного цвета.

Последовательность изготовления чехла с пандой:

1. С внутренней стороны чехол красят акриловой краской или лаком.
2. Фоамиран белого цвета разглаживают горячими утюжками для волос. Это нужно для придания материалу эластичности и нужной формы. После размягчения фоамиран надевают на округлую форму. Концы хорошо разглаживают, а излишки обрезают ножницами.
3. Внутрь подготовленной формы из фоамирана укладывают наполнитель. На края формочки наносят клей и приклеивают ее к лицевой поверхности чехла.
4. Из того же материала черного цвета вырезают ушки и крепят их к чехлу чуть выше белой выпуклой головы.
5. При помощи черного маркера рисуют мордочку (носик, глазки и ротик панды). Белой краской ставят точечки на глазах.
6. Акриловыми красками на чехле дорисовывают остальные детали, например, туловище, бабочки, цветы, облака и сердечки. Черным маркером обводят все нарисованные детали и дорисовывают панде лапки.

Что такое хендгам и как его сделать?

В отличие от лизуна хендгам имеет более твердую консистенцию. По сути, это жвачка для рук, которая по текстуре похожа на пластилин.

Процесс изготовления игрушки выглядит так:

1. Клей выдавливают в миску, всыпают 2 столовые ложки соды и перемешивают.
2. В массу вливают немного красителя и вымешивают до получения однородного цвета.
3. Затем добавляют еще пару столовых ложек соды и снова мешают до загустения.
4. Теперь игрушку разминают в руках до тех пор, пока она не перестанет прилипать к ним.

Делаем мячики антистресс

Чаще всего антистрессовые игрушки имеют форму мячика. Его не обязательно покупать в магазине, потому что несложно сделать своими руками.

Мячик из пакетов или пищевой пленки

Если знать, как сделать антистресс из пакета или пищевой пленки, то проблем с изготовлением игрушки из подручных материалов не возникнет. Простой мячик-антистресс делают из кульков для мусора. Для этого около 10 мусорных пакетов скомкивают в большой шар и фиксируют скотчем.

Вместо мусорных кульков разрешено использовать пищевую пленку. Для начала рулон пленки разматывают и нарывают на небольшие кусочки. Потом подготовленный материал скомкивают в шарики произвольного размера и обматывают скотчем для фиксации формы.

Антистресс мячик из муки

Если лопнул надувной шар, не спешите его выбрасывать. Стоит узнать, как сделать антистресс из шарика. Для его изготовления понадобится килограмм муки и 2 надувных шарика. Надувную игрушку наполняют мукой, не доходя до краев на 0,5 см. Муку трамбуют карандашом и завязывают конец нитками. На игрушке фломастером рисуют смешную мордочку.

Мячик из орбизов

Чтобы сделать антистресс из воды и других материалов, понадобятся шарики орбиз. Сначала полимерные адсорберы заливают водой и дают им набухнуть. Затем подготовленный наполнитель укладывают в надувной шарик и завязывают. Для изготовления двух мячиков понадобится 300 грамм орбизов.

Мягкие игрушки антистресс

Чтобы не покупать в магазине недешевую игрушку-антистресс, ее мягкую разновидность делают дома из подручных материалов.

Игрушка с пшеном

Теперь разберемся, как сделать антистресс в домашних условиях из пшена. Кроме крупы понадобится отрез мягкой ткани подходящей расцветки и схема для шитья игрушки. Сначала делают выкройки и раскладывают их на ткани. Затем выкройки вырезают и сшивают с изнаночной стороны, оставив небольшой участок шва не прошитым.

Затем заготовку выворачивают на лицевую сторону. Через оставшееся в шве отверстие игрушку заполняют пшеном на весь объем. Потом участок шва аккуратно зашивают нитками. При желании мягкой игрушке пришивают глазки-пуговки или разрисовывают ее фломастером.

Игрушка с опилками

Этот вариант отличается от предыдущего тем, что для заполнения формы используют не пшено, а сосновые опилки. Понадобится около килограмма отходов обработки древесины. Форму для заполнения можно сшить своими руками или использовать старую магазинную игрушку, предварительно удалив из нее наполнитель.

Подушки антистресс

Небольшие подушечки не используют для сна. Они подходят для разминания в руках или непродолжительного отдыха с целью снятия напряжения. Маленькие подушки применяют во время массажа. Чтобы сделать их в домашних условиях, подходят разные подручные материалы.

Подушка с гречкой или горохом

На изготовление небольшой подушечки уйдет примерно полкило гороха или килограмм гречки. Сначала из плотной ткани шьют мешочек нужного размера, оставив с одной стороны отверстия для засыпания наполнителя. После наполнения формы гречкой или горохом отверстие зашивают вручную.

Подушка с рожками или рисом

Аналогично делают подушку с рисом или рожками. Понадобится килограмм наполнителя. Предпочтение стоит отдать мелким макаронным изделиям. На изготовленной своими руками подушке можно не только лежать, но и разминать ее в руках.

Делаем закладку антистресс

Разобравшись, как сделать антистресс своими руками из бумаги, опишем последовательность изготовления еще одного полезного изделия из этого материала. Обычно применяют технику дудлинга. Для этого на небольшой полоске бумаги черным тонким маркером рисуют мелкие узоры, орнаменты или рисунки. Идеи изображений можно почерпнуть из Интернета и распечатать на принтере. В будущем эту закладку раскрашивают цветными карандашами, чтобы снять стресс.

Ручка антистресс

Для изготовления ручки-антистресса понадобится заранее приготовить хендгам, используя описанный выше рецепт. Затем пластичной массой заполняют корпус. На кончик такой ручки при помощи клеевого пистолета приклеивают наконечник в виде шарика-антистресса. Также подойдет мягкая игрушка небольшого размера.

Обложка блокнота антистресс

Чтобы сделать блокнот-антистресс, понадобится:

• блестки и другой декор,
• глицерин,
• краситель,
• обычный блокнот,
• декоративный скотч,
• прозрачные пакеты из плотного материала.

1. Внутри обложки прорезают отверстие, отступив по 10 мм с каждого края.
2. Из плотных полиэтиленовых пакетов вырезают две части, оставив припуск по швам в 0,5 см с каждой стороны.
3. Края пакетов спаивают при помощи утюга, оставляя небольшой участок шва открытым.
4. В миску наливают глицерин, насыпают в него краситель и блестки.
5. Подготовленную жидкость переливают в пакет. Оставшееся отверстие в шве запаивают утюгом.
6. Прозрачную форму с заполнителем приклеивают с тыльной стороны обложки блокнота. Необработанный край отверстия на лицевой стороне декорируют скотчем.

Внешне такой блокнот смотрится оригинально и необычно. При прикосновении к гладкой поверхности вставки человек снимает стресс и расслабляется.

И напоследок несколько практичных советов. Чтобы сделать двухцветный шарик-антистресс, один шар укладывают в другой с прорезанными в нем отверстиями. Хендгам хранят только в герметичной емкости, чтобы жвачка для рук не стала слишком тугой.

Как своими руками сделать антистресс

Игрушки и вещи антистресс быстро завоевали популярность у детей и взрослых. Психологи говорят, что даже если 5 минут помять руками приспособление, можно снять напряжение и успокоиться. Антисрессовые игрушки можно купить в магазине или сделать самостоятельно.

Что такое вещи-антистресс

Благодаря способности подушечек пальцев чувствовать малейшие прикосновения, был придуман мячик-антистресс, обладающий терапевтическим эффектом. Подобная вещь хорошо помещается в ладони и не занимает много места.

Полезность антистрессовых игрушек определяется 2 свойствами:

• приятный оттенок, который наполняет энергией и снимает напряжение,
• способность наполнителя воздействовать на моторику рук и снимать напряжение.

Игрушки антистресс приятны на ощупь. Они всегда возвращаются в исходную форму, как бы их ни мяли.

• укрепляют мышцы рук,
• развивают навыки письма и каллиграфии,
• повышают концентрацию внимания,
• снимают усталость,
• способствуют улучшению координации.

Мячики рекомендуется использовать детям для улучшения моторики рук и расслабления.

Как сделать антистрессовый мячик в домашних условиях

Необязательно покупать игрущку-антистресс в магазине. Успокаивающий мячик можно сделать собственноручно из различных подручных материалов.

Из муки

Для изготовления мячика вам понадобится 2 воздушных шарика и 1 кг муки.

Для процедуры подготовьте воронку или обрезанное горлышко пластиковой бутылки. Натяните шарик на горлышко и засыпьте его мукой, не досыпая до краев 0,5 см утрамбуйте муку с помощью карандаша. Завяжите шарик и украсьте готовый мячик нарисованной рожицей или челкой из цветных ниток.

Чтобы мячик не изменил форму и не порвался, в еще один пустой шар вставьте готовую игрушку и завяжите.

Из орбизов

Орбизы – мягкие полимерные адсорбенты, также могут выступать в качестве наполнителя. Для процедуры подготовьте 2 шара и 300 г орбизов. Растяните горловину шара и по очереди уложите вовнутрь орбизы. После наполнения шара веществом завяжите и аккуратно обрежьте хвостик.

Из гречневой крупы

Гречка полезна не только в качестве продукта питания, но и как массажное вещество. Для изготовления антистресса нужно 130-150 г сырой крупы и воздушный шар. Как и другие самодельные мячики, наполните шар до краев гречкой и завяжите край. Игрушка готова.

Из пакетов

Упрощенный вариант мячика можно сделать из мусорных пакетов.

9–10 пакетов скомкайте в шар. С помощью скотча закрепите их форму. Игрушка готова.

Из пищевой пленки

В подобном варианте полиэтиленовые пакеты можно заменить пищевой пленкой.

Рулон пленки размотайте и нарвите на небольшие кусочки. Из готового материала скомкайте несколько шаров произвольной формы. Для закрепления обмотайте готовые мячики скотчем.

Как сделать мячик антистресс без лизуна

Мягкие и приятные на ощупь антистрессы можно изготовить самостоятельно. Специально покупать лизун для этого не потребуется. Вы можете использовать любые подручные материалы.

Сетчатый шарик

Способ основан на изготовлении неньютоновской жидкости, которая в зависимости от внешнего взаимодействия ведет себя по-разному.

• Разведите крахмал в воде.
• Если масса получилась слишком жидкой, подсыпьте еще крахмала.
• Для создания переливов внутри подлейте в смесь немного красителя.
• Полученной массой заполните 2/3 части шара.
• Плотно завяжите и обрежьте кончик.
• Готовый шар оберните сеткой.
• Мяч-антистресс готов.

Наличие сетки дает дополнительный эффект появления пузырьков более светлого оттенка. Если сетку найти не удалось, можно обойтись и без нее.

Из клея ПВА

Для изготовления мяча-антистресса также можно использовать клей ПВА.

• В емкости смешайте клей ПВА с содой.
• Хорошенько перемешайте.
• Полученную массу залейте в шар через воронку.
• Крепко завяжите шар, и отрежьте хвостик.

По желанию можете обернуть готовую игрушку в сетку.

Из пластилина

Для изготовления подобного антистресса потребуется пластилин ПлейДо. 100 г пластилина поместите в шар и завяжите кончик. Чтобы при надавливании появлялись пузыри, обтяните шар сеткой.

Антистресс из самодельного лизуна

Так называемый слайм или лизун очень приятно помять руками. Подобное приспособление вы также можете сделать самостоятельно с помощью наших инструкций. По желанию помимо основных ингредиентов в массу можно добавлять красители или блестки.

Из тетрабората натрия

Вещество известно нам как бура. Широко используется в промышленности, например, в производстве древесины, поэтому как нельзя лучше подходит для изготовления лизуна.

• 2 ч. ложки тетрабората натрия залейте теплой водой.
• Тщательно перемешайте.
• Добавьте краситель и клей.
• Повторно размешайте массу руками.

В результате должна получиться вязкая масса, не липнущая к рукам.

Из оксида железа

• Растворите борный спирт в воде.
• Добавьте упаковку клея ПВА.
• На следующем этапе влейте жидкий фосфор и оксид железа.
• Добавьте краситель и тщательно смешайте.

Чтобы проверить правильность приготовления, разложите полученную массу на полиэтилен и поднесите к ней магнит. Смесь немного приподнимется.

Из шампуня

• В емкость налейте шампунь.
• В центр насыпьте блестки или краситель.
• Размешайте массу так, чтобы не образовались комки.
• Добавьте клей.
• С помощью деревянной лопатки или ложки еще раз тщательно помешайте.

Из пены для бритья

Для изготовления слайма вам понадобится:

• Вскипятите воду.
• В кипятке растворите буру.
• Добавьте остальные ингредиенты.
• Разминайте массу руками, пока она станет однородной.

Из зубной пасты

1 тюбик зубной пасты смешайте с красителем в огнеупорной емкости. Прогрейте смесь на плите в течение 15 минут, постоянно помешивая. Снимите с огня и дайте массе остыть. Тщательно разомните остывшую массу руками, смоченными в растительном масле.

Из карандашного клея

• Буру залейте кипятком и мешайте до полного растворения.
• Тем временем достаньте клей из карандаша и переложите в термостойкую емкость.
• 2-3 минуты разогревайте в микроволновке.
• Смешайте все компоненты и тщательно перемешайте.

Из Нутеллы

Для изготовления лизуна вам потребуется 200 г нутеллы и 100 г жевательного мармелада.

Растопите мармелад в микроволновой печи или на водяной бане до однородности. Добавьте к массе нутеллу и тщательно вымешивайте в течение 4-6 минут.

Хэндгам

Жвачка для рук или умный пластилин отличается в способности совсем не прилипать к рукам. Помимо этого, хэндгам может долго сохранять определенную форму и не оставляет следов на одежде и предметах. Как и другие антистрессы, жвачку для рук можно купить в готовом виде или изготовить самостоятельно.

Из желатина

• Залейте желатин кипятком и оставьте для набухания.
• В другой емкости вскипятите воду и не снимая с огня, положите кусочек пластилина.
• Дождитесь его плавления.
• Введите к пластилину желатин и тщательно перемешайте.

Из силикатного клея

100 г силикатного клея залейте половиной стакана медицинского спирта. Подождите, пока смесь загустеет. Хеэндгам готов. Разнообразить дизайн вы можете красителем или блестками.

Мягкая игрушка антистресс

Вы можете купить уже готовую мягкую игрушку-антистресс в магазине. Тем не менее гораздо интересней и практичней сделать подобное приспособление своими руками.

С пшеном

Для начала подготовьте необходимый отрез подходящей ткани и найдите нужную схему шитья.

• Подготовьте выкройки и сшейте их с изнаночной стороны, оставив небольшое отверстие для выворачивания.
• Выверните заготовку.
• Вместо привычных нам синтепона или ваты, заполните игрушку пшеном до желаемого объема.
• Аккуратно зашейте оставшийся участок.

Игрушка-антистресс будет не только красивой, но и полезной.

С опилками

Для процедуры вам понадобится 1 кг сосновых опилок. Заполнять можно как новую, только сшитую игрушку, так и старую, удалив из нее часть поролона.

Подобная вещь будет не только снимать напряжение, но и выполнять аромотерапевтическую функцию.

С песком

Песок можно использовать в качестве наполнителя так же, как пшено или опилки. Подготовьте выкройки и сшейте все части, оставив отверстие. Выверните игрушку, засыпьте песок и зашейте дырку.

Из мячика

Обмакните мячик в пенополиуретане и дайте просохнуть. Затем поместите готовый антистресс в защитный чехол или носок.

Из губки

Из губки вы можете изготовить оригинальную игрушку – сквиши Пирожное.

• Бумагу сложите вдвое.
• Нарисуйте на листе пирожное или любую другую игрушку произвольного размера.
• Покройте рисунок скотчем.
• Другой лист с обратной стороны также покройте скотчем.
• Вырежьте изображение по контуру.
• Обе части будущей игрушки соедините скотчем, оставив небольшое отверстие для наполнителя.
• Губку порежьте или порвите на кубики размером 1х1 см.
• Кусочки мочалки запихайте в заготовку.
• Оставшееся отверстие заклейте скотчем.

Игрушка хорошо сжимается в руках и быстро возвращает форму.

Подушка антистресс

Подобные подушки чаще всего представлены в небольших размерах, и не предназначены для сна. Подушку-антистресс приятно помять руками или просто полежать на ней. Она хорошо подходит для снятия напряжения или массажа. Сделать «волшебную» подушку вы можете самостоятельно, используя в качестве наполнителя подручные материалы.

С горохом

Для небольшой подушки вам понадобится примерно 500 г гороха. Сшейте детали будущей подушки-антистресс, и засыпьте горох вовнутрь.

С рисом

Подушки с рисом более мягкие и приятные на ощупь. Чтобы сделать антистресс в подготовленную сшитую выкройку наволочки засыпьте 1 кг риса.

С рожками

Самый дешевый и практичный вариант. В заранее подготовленную сшитую наволочку засыпьте 1 кг мелких макарон или рожек. Подобная подушка поможет расслабиться и снять стресс.

Антистрессовые вещи

Помимо мячиков, игрушек и подушек, вы можете сделать из обычных предметов, которые используются нами ежедневно, оригинальные вещи-антистресс.

Блокнот или обложку

• обычный блокнот,
• глицерин,
• краситель,
• блестки или другие украшения,
• декоративный скотч,
• плотные пакеты для жидкости.

• Сердцевину обложки блокнота вырежьте, отступив от каждого края по 1 см.
• Вырежьте две части полиэтилена по замерам, отступив по 0,5 см. с каждой стороны.
• Открытые края пакета загладьте утюгом, оставив небольшое отверстие.
• Растворите в глицерине краситель и засыпьте украшения.
• Влейте готовую жидкость в полиэтилен и запаяйте утюгом оставшийся край.
• Приклейте пакет с украшениями с изнаночной стороны обложки.
• С лицевой стороны грубые края задекорируйте скотчем.

Подобный блокнот будет не только оригинальным, но и приятным на ощупь.

Чехол для телефона

Если вы хотите украсить невзрачный чехол для телефона, попробуйте применить в качестве декора ткань с пайетками. Подобный чехол не только приятный на ощупь, но и имеет способность изменять цвет в зависимости от угла обзора и положения пайеток.

Отрежьте материал по размеру чехла и приклейте горячим пистолетом

Брелок

Интересный брелок-антистресс можно сделать из двух листов обычной цветной бумаги.

От каждого листа отрежьте 10 полос по 0,5 см. Из готовых полосок сплетите жгутик в технике макраме желаемой длины.

Закладка для книг

Закладку для книги можно сделать в технике дудлинга. В дальнейшем вы сможете использовать закладку как разукрашку-антистресс. На заранее подготовленном листе нужного размера нарисуйте сложные узоры или рисунки черным маркером с тонким стрежнем. Закладка-антистресс готова.

Ручку

С помощью хендгама, купленного в магазине или изготовленного собственноручно, можно сделать оригинальную ручку. Достаточно заполнить прозрачный корпус ручки тягучей массой.

Также на верхний кончик карандаша или ручки вы можете прикрепить готовый небольшой шарик-антистресс с помощью клеевого пистолета.

Советы

• чтобы легче было заливать жидкость в шарик, используйте в качестве воронки обрезанное горлышко пластиковой бутылки,
• для перемешивания массы используйте деревянную палочку или ложку.

• при использовании двух шариков в одной вещи, сделайте надрезы или отверстия в верхнем шаре, и у игрушки появится дополнительная расцветка,
• для украшения готовых шариков-антистресс используйте шерстяные нитки или перманентный маркер.

Предупреждения

• если в состав наполнителя для шара входит соль или вода, подобная вещь прослужит недолго,
• при работе с пищевыми красителями будьте осторожны, так как они сложно отстирываются с одежды,
• жвачки для рук храните только в герметичных емкостях, иначе она засохнет.

Вещи антистресс пользуются невероятным спросом как у детей, так и у взрослых. Подобные игрушки и приспособления вы можете сделать самостоятельно или вместе с ребенком. На изготовление мяча, игрушки или подушки антистресс вы потратите минимум средств и времени, зато результат получите вполне достойный.

Если разминать в руках приятные на ощупь предметы, то это способствует расслаблению и успокоению. Человек отвлекается от проблем, становится спокойным и уравновешенным. Доказано, что подобные приспособления хорошо снимают стресс, поэтому всевозможные пластичные и приятные на ощупь изделия еще называют антистрессами. Их продают в магазинах, но при желании игрушку для снятия стресса несложно сделать собственноручно. Чтобы выбрать подходящую для успокоения, полезно знать, как сделать антистресс из бумаги, слайма, поролона, пластилина и других материалов.

Что такое антистресс и для чего нужен?

Перед тем как сделать антистресс своими руками, разберемся в его предназначении и особенностях. Поскольку на подушечках пальцев расположено больше всего рецепторов, при прикосновении к мягким, приятным на ощупь вещам, нервная система человека расслабляется и успокаивается. Подобные игрушки-антистрессы используют в терапевтических целях. Обычно они небольшого размера и хорошо помещаются в ладони.

Популярная букмекерка запустила мобильное приложение для Андроид, скачать 1xBet можно по ссылке абсолютно бесплатно и без регистрации.

Польза от такого предмета заключается в следующем:

• приятный цвет радует глаз;
• мягкий наполнитель положительно воздействует на моторику рук;
• снятие психоэмоционального напряжения;
• улучшение концентрации внимания;
• тренировка пальцев для улучшения письменных навыков;
• улучшают координацию движений.

Мягкие игрушки полезно разминать детям для успокоения и улучшения мелкой моторики. Взрослым подобные предметы также пригодятся в целях расслабления и снятия стресса после напряженного трудового дня.

Как сделать антистресс в домашних условиях?

Чтобы не покупать антистрессовые приспособления в магазине, их можно сделать собственноручно в домашних условиях, используя подручные материалы. Польза игрушки, сделанной своими руками, заключается еще и в том, что во время процесса изготовления человек тоже успокаивается и отвлекается от различных неприятных мыслей.

Варианты антистресса из бумаги

Чтобы сделать игрушку-антистресс из бумаги, понадобится две аналогичные картинки. Их рисуют самостоятельно или распечатывают на принтере. Изображения должны быть зеркальными. Желательно раскрасить рисунок своими руками. Также подготавливают ножницы и скотч. Кроме этого, понадобится материал для наполнения игрушки. Это может быть вата, полиэтиленовые пакеты или порезанная губка.

Последовательность изготовления бумажного антистресса:

1. Подготовленную и раскрашенную картинку вырезают из бумаги, а поверхность рисунка заклеивают скотчем. Торчащие по бокам кусочки липкой ленты обрезают ножницами.
2. Обе картинки складывают тыльной стороной и склеивают по краю скотчем. С одной стороны оставляют участок длиной 1-2 см не заклеенным.
3. Через оставленное отверстие игрушку заполняют наполнителем.
4. Скотчем заклеивают оставшийся участок шва.

Теперь приспособление для снятия стресса готово. Оно достаточно мягкое, а при сжатии издает приятный хруст.

Слайм или лизун в сетке

По сути, это мячик в сетке. Если его сжимать, то через отверстия сеточки выдавливаются более мелкие шарики, которые напоминают виноградные грозди. Для изготовления понадобится воздушный шарик, жидкий слайм или обычный лизун и сеточка с размером ячеек примерно 5-8 мм. Если дома нет слайма, то его несложно изготовить самостоятельно.

После подготовки всех ингредиентов приступают к работе. Отверстие для надувания в шарике растягивают пальцами и помещают внутрь него лизуна. Конец завязывают и обрезают. Шарик с лизуном внутри укладывают внутрь сеточки и завязывают ее края. Теперь антистресс готов. Его проверяют на прочность, сжимая в руках.

Совет! Чтобы слайм было проще уложить в шарик, последний сначала хорошо надувают, а потом сдувают.

Кинетический песок своими руками

Для изготовления кинетического песка берут:

• 400 грамм манной крупы;
• 3 листа бумаги;
• 1 пакетик пищевого красителя;
• 1 стакан водки.

В неглубокой миске перемешивают водку и манную крупу. Затем добавляют краситель и хорошо мешают до получения однородной консистенции. Смесь выкладывают на бумагу, чтобы она просохла. После этого подсохшую массу перекладывают в контейнер и закрывают крышкой. Емкость ставят в холодильник на 2 часа.

Мягкий антистресс из пластилина

Для изготовления еще одной разновидности эластичного антистресса используют воздушный пластилин ПлейДо. Для изготовления берут 100 грамм пластичной массы, шарик и сеточку. Пластилин помещают в шарик и туго завязывают конец ниткой. Лишний материал обрезают ножницами. Шарик приятно мять в руках и в таком виде, но если поместить его в сеточку и завязать края, то получится более интересная игрушка.

Антистресс из поролона

Также можно сделать антистресс из губки. Это приспособление для снятия стресса понравится любителям роллов.

Для изготовления берут:

• скотч;
• пищевую пленку;
• губки разного цвета;
• ножницы;
• акриловую краску белого цвета;
• горячий клей;
• спонж для нанесения краски;
• зеленую и черную краску в баллончиках.

Работу ведут в таком порядке:

1. Сначала берут розовую губку и сворачивают в рулончик. Для фиксации ее обматывают пищевой пленкой.
2. Большую губку режут на более мелкие тонкие части. Их красят в зеленый цвет, распыляя краску из баллона.
3. Зеленую тонкую полосу материала обматывают вокруг розового ролла и фиксируют скотчем.
4. Следующий слой делают аналогично из более толстой губки белого цвета. Только теперь поролон фиксируют на горячий клей.
5. На торцевой поверхности последнего слоя делают вытянутые капли при помощи горячего клея. Они должны напоминать рис. Для большей схожести торцевую часть прокрашивают белой краской, нанося ее спонжем.
6. Внешний слой ролла делают из тонкого пласта губки черного цвета. Для этого от большого куска отрезают полосы нужной толщины и прокрашивают черной краской из баллончика. Внешний слой из черного материала крепят к роллу горячим клеем.

Антистресс из чехла для телефона

Хороший антистресс, который всегда будет под рукой, несложно сделать из чехла для мобильного телефона.

В работе используют:

• суперклей;
• круглую формочку;
• лак для ногтей или акриловую краску;
• кисточку;
• утюжки для волос;
• ножницы;
• прозрачный чехол для телефона;
• наполнитель (вату или синтепон);
• разноцветный фоамиран;
• перманентный маркер черного цвета.

Последовательность изготовления чехла с пандой:

1. С внутренней стороны чехол красят акриловой краской или лаком.
2. Фоамиран белого цвета разглаживают горячими утюжками для волос. Это нужно для придания материалу эластичности и нужной формы. После размягчения фоамиран надевают на округлую форму. Концы хорошо разглаживают, а излишки обрезают ножницами.
3. Внутрь подготовленной формы из фоамирана укладывают наполнитель. На края формочки наносят клей и приклеивают ее к лицевой поверхности чехла.
4. Из того же материала черного цвета вырезают ушки и крепят их к чехлу чуть выше белой выпуклой головы.
5. При помощи черного маркера рисуют мордочку (носик, глазки и ротик панды). Белой краской ставят точечки на глазах.
6. Акриловыми красками на чехле дорисовывают остальные детали, например, туловище, бабочки, цветы, облака и сердечки. Черным маркером обводят все нарисованные детали и дорисовывают панде лапки.

Что такое хендгам и как его сделать?

В отличие от лизуна хендгам имеет более твердую консистенцию. По сути, это жвачка для рук, которая по текстуре похожа на пластилин.

Для ее изготовления понадобится:

• сода – 100-130 грамм;
• мисочка;
• 1 упаковка красителя;
• палочка для перемешивания;
• флакон силикатного клея.

Процесс изготовления игрушки выглядит так:

1. Клей выдавливают в миску, всыпают 2 столовые ложки соды и перемешивают.
2. В массу вливают немного красителя и вымешивают до получения однородного цвета.
3. Затем добавляют еще пару столовых ложек соды и снова мешают до загустения.
4. Теперь игрушку разминают в руках до тех пор, пока она не перестанет прилипать к ним.

Делаем мячики антистресс

Чаще всего антистрессовые игрушки имеют форму мячика. Его не обязательно покупать в магазине, потому что несложно сделать своими руками.

Мячик из пакетов или пищевой пленки

Если знать, как сделать антистресс из пакета или пищевой пленки, то проблем с изготовлением игрушки из подручных материалов не возникнет. Простой мячик-антистресс делают из кульков для мусора. Для этого около 10 мусорных пакетов скомкивают в большой шар и фиксируют скотчем.

Вместо мусорных кульков разрешено использовать пищевую пленку. Для начала рулон пленки разматывают и нарывают на небольшие кусочки. Потом подготовленный материал скомкивают в шарики произвольного размера и обматывают скотчем для фиксации формы.

Антистресс мячик из муки

Если лопнул надувной шар, не спешите его выбрасывать. Стоит узнать, как сделать антистресс из шарика. Для его изготовления понадобится килограмм муки и 2 надувных шарика. Надувную игрушку наполняют мукой, не доходя до краев на 0,5 см. Муку трамбуют карандашом и завязывают конец нитками. На игрушке фломастером рисуют смешную мордочку.

Совет! Чтобы шарик было проще заполнять мукой, его натягивают на воронку или обрезанное горлышко пластиковой бутылки.

Мячик из орбизов

Чтобы сделать антистресс из воды и других материалов, понадобятся шарики орбиз. Сначала полимерные адсорберы заливают водой и дают им набухнуть. Затем подготовленный наполнитель укладывают в надувной шарик и завязывают. Для изготовления двух мячиков понадобится 300 грамм орбизов.

Мягкие игрушки антистресс

Чтобы не покупать в магазине недешевую игрушку-антистресс, ее мягкую разновидность делают дома из подручных материалов.

Игрушка с пшеном

Теперь разберемся, как сделать антистресс в домашних условиях из пшена. Кроме крупы понадобится отрез мягкой ткани подходящей расцветки и схема для шитья игрушки. Сначала делают выкройки и раскладывают их на ткани. Затем выкройки вырезают и сшивают с изнаночной стороны, оставив небольшой участок шва не прошитым.

Затем заготовку выворачивают на лицевую сторону. Через оставшееся в шве отверстие игрушку заполняют пшеном на весь объем. Потом участок шва аккуратно зашивают нитками. При желании мягкой игрушке пришивают глазки-пуговки или разрисовывают ее фломастером.

Игрушка с опилками

Этот вариант отличается от предыдущего тем, что для заполнения формы используют не пшено, а сосновые опилки. Понадобится около килограмма отходов обработки древесины. Форму для заполнения можно сшить своими руками или использовать старую магазинную игрушку, предварительно удалив из нее наполнитель.

На заметку! Игрушка с опилками не только снимает стресс, но и выполняет функции ароматерапии.

Подушки антистресс

Небольшие подушечки не используют для сна. Они подходят для разминания в руках или непродолжительного отдыха с целью снятия напряжения. Маленькие подушки применяют во время массажа. Чтобы сделать их в домашних условиях, подходят разные подручные материалы.

Подушка с гречкой или горохом

На изготовление небольшой подушечки уйдет примерно полкило гороха или килограмм гречки. Сначала из плотной ткани шьют мешочек нужного размера, оставив с одной стороны отверстия для засыпания наполнителя. После наполнения формы гречкой или горохом отверстие зашивают вручную.

Подушка с рожками или рисом

Аналогично делают подушку с рисом или рожками. Понадобится килограмм наполнителя. Предпочтение стоит отдать мелким макаронным изделиям. На изготовленной своими руками подушке можно не только лежать, но и разминать ее в руках.

Делаем закладку антистресс

Разобравшись, как сделать антистресс своими руками из бумаги, опишем последовательность изготовления еще одного полезного изделия из этого материала. Обычно применяют технику дудлинга. Для этого на небольшой полоске бумаги черным тонким маркером рисуют мелкие узоры, орнаменты или рисунки. Идеи изображений можно почерпнуть из Интернета и распечатать на принтере. В будущем эту закладку раскрашивают цветными карандашами, чтобы снять стресс.

Если использовать ту же технологию изготовления, не возникнет вопросов, как сделать раскраску-антистресс своими руками. Разница заключается только в формате изображения. В данном случае его распечатывают на альбомном листе бумаги.

Ручка антистресс

Для изготовления ручки-антистресса понадобится заранее приготовить хендгам, используя описанный выше рецепт. Затем пластичной массой заполняют корпус. На кончик такой ручки при помощи клеевого пистолета приклеивают наконечник в виде шарика-антистресса. Также подойдет мягкая игрушка небольшого размера.

Обложка блокнота антистресс

Чтобы сделать блокнот-антистресс, понадобится:

• блестки и другой декор;
• глицерин;
• краситель;
• обычный блокнот;
• декоративный скотч;
• прозрачные пакеты из плотного материала.

Процесс изготовления блокнота:

1. Внутри обложки прорезают отверстие, отступив по 10 мм с каждого края.
2. Из плотных полиэтиленовых пакетов вырезают две части, оставив припуск по швам в 0,5 см с каждой стороны.
3. Края пакетов спаивают при помощи утюга, оставляя небольшой участок шва открытым.
4. В миску наливают глицерин, насыпают в него краситель и блестки.
5. Подготовленную жидкость переливают в пакет. Оставшееся отверстие в шве запаивают утюгом.
6. Прозрачную форму с заполнителем приклеивают с тыльной стороны обложки блокнота. Необработанный край отверстия на лицевой стороне декорируют скотчем.

Внешне такой блокнот смотрится оригинально и необычно. При прикосновении к гладкой поверхности вставки человек снимает стресс и расслабляется.

И напоследок несколько практичных советов. Чтобы сделать двухцветный шарик-антистресс, один шар укладывают в другой с прорезанными в нем отверстиями. Хендгам хранят только в герметичной емкости, чтобы жвачка для рук не стала слишком тугой.