Подумайте, чего
хотите вы?
Прислушайтесь, что сердце скажет,
И разум ваш какой вам даст совет?
Силён ты или слаб?
Свободен или раб?
человека есть всё, чтобы уничтожить самого человека.
У Земли есть всё для уничтожения
самой Земли.
Но человек имеет разум, чтобы понять: он может не использовать «всё»,чтобы жить спокойно.
Ты даже представить не можешь себе,
Какую ты боль наносишь здоровью?
Сегодня наркотики в кайф тебе,
А завтра откликнется все это болью!
Наркомана
характеризуют:
1.Бессонница и бледность;
2. Застывшее, лишенное мимики лицо;
3. Сухость слизистых оболочек;
4. Постоянно заложенный нос;
5. Дрожащие руки с исколотыми и воспаленными венами;
6. Частая зевота и чихание;
7. Необычайно широкие зрачки.
Как сказать «НЕТ!»
1. Спасибо, нет. Я хочу отдавать себе отчет в том, что я делаю.
2. Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями.
3. Спасибо, нет. Если выпью (приму наркотик), то потеряю власть над собой.
4. Спасибо, нет. Мне не нравится вкус алкоголя (наркотика).
5. Спасибо, нет. Это не в моём стиле.
6. Спасибо, нет. Я за здоровый образ жизни!
И тогда навернякаСкажем вредному:
“Пока!”Мы здоровыми хотим служить Отчизне.И на целый белый светНаркотикам мы скажем: “Нет!”Голосуем за здоровый образ жизни!
Полезно? Поделись с другими:
Если Вы являетесь автором этой работы и хотите отредактировать, либо удалить ее с сайта — свяжитесь, пожалуйста, с нами.
Самое страшное, наркомания часто вовлекает в свои сети подростка, безвозвратно разрушая его здоровье, го личность, порождая агрессивность и жестокость. Дорожка от наркотика до преступления очень короткая. И уберечь детей от этой пагубной привычки — это задача всего общества.
Разработанный буклет рассказывает о наркотической зависимости, этапах её развития, правилах здоровьесбережения.
Работу выполнила студентка 1 курса группы 6-19 Первушина Алёна Романовна ГОАПОУ «Липецкий индустриально-строительный колледж».
Буклет «Здоровый образ жизни»
Просмотр содержимого документа
«Буклет «Здоровый образ жизни»»
«ЗДОРОВЬЕ ЕСТЬ
ВЫСОЧАЙШЕЕ
БОГАДСТВО
ЧЕЛОВЕКА»
(с)Гиппократ
Мотивируй себя с детсва !
Выберай правильный путь,
Ставь достижимые цели!Будь Готов к любим трудностям!
Гимнастика,физические
Упражнения,ходьба должны
Прочно войти повседневный
Быт каждого,кто хочет
сохранит Работоспособность,
здоровье,
Полноценную и радостную
Жизнь.
МЫ ЗА:
Здоровое питание
Здоровы сон
Занятие спортом
Выход на природу
Культурны досуг
Участие в акции
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ
ЖИЗНИ»
Чтоб здоровье сохранить.
Организм сво укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует ребята знать
Нужно всем подольше спать
Ну а утром не лениться-
На зарядку становиться!
Ребяткам мой совет
такой,Чисти зубки,руки мой!!! О врачах тогда забудешь,и здоровеньким ты будешь.
Вот те добрые советы
В них и спрятаны секреты
Как здоровье сохранить
Научись его ценить!
multiurok.ru
Буклет антинаркотической направленности и пропаганде здорового образа жизни
Здоровье — это твой личный ответственный выбор Юность — время, когда ты каждый день строишь свою будущую жизнь. Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры. Главное — это всегда ощущать свою ответственность за его сохранение и постоянно вырабатывать в себе привычки здорового образа жизни. 4000690170 Хочешь быть здоровым и успешным? Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь. Правильно питайся, выбирай полезные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни. Употребляй витамины. Они прибавляют 5-7 лет жизни. Употребляй продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно–кишечный тракт. (Плюс 5-7 лет жизни). Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше. Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся спортом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет ещё 7-10 лет жизни. Не разрушай своё здоровье и жизнь! Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкивает людей и укорачивает жизнь. Помни: — неправильное, неполноценное питание делает жизнь короче. Недостаток движения, физических нагрузок, очень вредны. Откажись от курения, оно укорачивает жизнь не меньше, чем на 20 лет и делает человека больным. Не будь жертвой курильщиков. Пассивное курение (вдыхание табачного дыма) укорачивает жизнь до 10 лет. Не употребляй психоактивных веществ, разрушающих ткани мозга и весь организм (алкоголь, наркотики). 474980635 Твое здоровье — в твоих руках! Подготовила педагог – психолог Меренкова Ю.Н. ГБОУ СО «Школа-интернат АОП г.Балаково»
319405232410
Памятка антинаркотической направленности и пропаганде здорового образа жизни
г.Балаково, 2016г.
«Здоровье выпрашивают себе люди у богов; но то, что в их собственной власти сохранить его, об этом они не задумываются» ДемокритНам угрожает беда. Эта беда — наркомания. Еще недавно вести о ней доходили до нас только из чужих стран. Теперь она пришла к нам и распространяется по законам эпидемии: один наркоман заражает за год пятерых.
Наркомания — болезненное непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, вызывающим нарушение психики, галлюцинации, бред. Различия между наркоманией и токсикоманией с медицинской точки зрения нет: тяжелейшие расстройства психики, разрушение всех органов и систем человеческого организма, преждевременная смерть — вот последствия для здоровья в том и в другом случаях. Чаще всего употребление наркотических препаратов начинается в молодом возрасте, нередко к наркоти
weburok.com
Буклет антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни «Спасем жизнь вместе».
-
Прочь стрессовые ситуации!
-
Вноси в свою жизнь разнообразие!
-
Движенье – это жизнь! Кушайте меньше, двигайтесь больше
-
Новая информация — это тренажёр для мозга!
-
Питайтесь правильно!
Будьте здоровы!!!
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 11» Изобильненского
городского округа
Ставропольского края
улица Школьная,7, поселок Рыздвяный, Изобильненский район,
Ставропольский край, Российская Федерация, 356110
тел (факс). 8 (86545) 75376
e-mail: [email protected]
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 11» Изобильненского городского округа Ставропольского края
Если бы мы полностью
Использовали свои способности
То сами поразились бы
Полученным результатам
Томас Эдисон
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как – это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
З
доровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Здоровый образ жизни крайне важен для полноценной жизни до глубокой старости.
Если человек сохраняет высокую физическую и интеллектуальную активность, занимается профилактикой болезней, оптимистически смотрит на мир и не теряет социальных связей, то у него есть высокие шансы прожить долгую и интересную жизнь
Учеными установлено, что образ жизни очень сильно влияет на здоровье человека.
Чем старше становится человек, тем больше он задумывается над своим здоровьем и начинает понимать. Какое это благо быть здоровым и тем больше начинает его ценить.
Ступени здоровья
нашей школы
infourok.ru
Буклет раздаточный антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни.
Подумайте, чего хотите вы? Прислушайтесь, что сердце скажет, И разум ваш какой вам даст совет? Силён ты или слаб? Свободен или раб?
У
человека есть всё, чтобы уничтожить самого человека.
У Земли есть всё для уничтожения
самой Земли.
Но человек имеет разум, чтобы понять: он может не использовать «всё»,чтобы жить спокойно.
Ты даже представить не можешь себе,
Какую ты боль наносишь здоровью?
Сегодня наркотики в кайф тебе,
А завтра откликнется все это болью!
г. Гуково, ул. Комсомольская 17
Ты даже представить не можешь себе,
Какую ты боль наносишь здоровью?
Сегодня наркотики в кайф тебе,
А завтра откликнется все это болью!
г. Гуково, ул. Комсомольская 17
Ты даже представить не можешь себе,
Какую ты боль наносишь здоровью?
Сегодня наркотики в кайф тебе,
А завтра откликнется все это болью!
Наркомана
характеризуют:
1.Бессонница и бледность;
2. Застывшее, лишенное мимики лицо;
3. Сухость слизистых оболочек;
4. Постоянно заложенный нос;
5. Дрожащие руки с исколотыми и воспаленными венами;
6. Частая зевота и чихание;
7. Необычайно широкие зрачки.
Как сказать «НЕТ!»
1. Спасибо, нет. Я хочу отдавать себе отчет в том, что я делаю.
2. Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями.
3. Спасибо, нет. Если выпью (приму наркотик), то потеряю власть над собой.
4. Спасибо, нет. Мне не нравится вкус алкоголя (наркотика).
5. Спасибо, нет. Это не в моём стиле.
6. Спасибо, нет. Я за здоровый образ жизни!
И тогда навернякаСкажем вредному:
“Пока!”Мы здоровыми хотим служить Отчизне.И на целый белый светНаркотикам мы скажем: “Нет!”Голосуем за здоровый образ жизни!
Приложенные файлы
weburok.com
Методические материалы для учителей средних школ, 2016—2020
Все права на материалы принадлежат их авторам. Материалы были собраны из открытых источников сети Интернет
Для связи с администратором используйте почту [email protected]
Здоровье — это твой личный ответственный
выбор
Юность — время, когда ты каждый день строишь свою будущую жизнь. Благополучие
твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной
энергии, образования и культуры. Главное — это
всегда ощущать свою ответственность за его сохранение и постоянно вырабатывать
в себе привычки здорового образа жизни.
Хочешь быть здоровым и успешным?
1. Будь добрым и
приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей
и продлевает жизнь.
2.
Правильно
питайся, выбирай полезные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.
3.
Употребляй
витамины. Они прибавляют 5-7 лет жизни.
4.
Употребляй
продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно–кишечный тракт. (Плюс
5-7 лет жизни).
5.
Развивай
свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше.
6.
Тренируй
естественные защитные силы организма. Занимайся спортом, больше двигайся, ходи
пешком, закаляйся. Это добавляет ещё 7-10 лет жизни.
Не разрушай своё здоровье и
жизнь!
1.
Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного
взгляда на мир. Это отталкивает людей и укорачивает жизнь.
2.
Помни: — неправильное, неполноценное питание делает жизнь короче.
3.
Недостаток движения, физических нагрузок, очень вредны.
4.
Откажись от курения, оно укорачивает жизнь не меньше, чем на 20
лет и делает человека больным.
5.
Не будь жертвой курильщиков. Пассивное курение (вдыхание табачного
дыма) укорачивает жизнь до 10 лет.
6.
Не употребляй психоактивных веществ, разрушающих ткани мозга и
весь организм (алкоголь, наркотики)
Твое здоровье — в твоих руках!
Подготовила
учитель
музыки
Амашева
Светлана Геннадьевна
 |
Памятка
антинаркотической направленности и пропаганде здорового образа жизни
с. Красноярка, 2020г.
«Здоровье выпрашивают себе люди у богов; но то, что в их
собственной власти сохранить его, об этом они не задумываются» Демокрит
Нам угрожает беда. Эта беда — наркомания. Еще
недавно вести о ней доходили до нас только из чужих стран. Теперь она пришла к
нам и распространяется по законам эпидемии: один наркоман заражает за год
пятерых.
Наркомания — болезненное непреодолимое пристрастие
к наркотическим средствам, вызывающим нарушение психики, галлюцинации, бред.
Различия между наркоманией и токсикоманией с медицинской точки зрения нет:
тяжелейшие расстройства психики, разрушение всех органов и систем человеческого
организма, преждевременная смерть — вот последствия для здоровья в том и в
другом случаях. Чаще всего употребление наркотических препаратов начинается в
молодом возрасте, нередко к наркотикам и токсическим веществам приобщаются
10—12-летние дети.
Самые распространенные
мифы о наркотиках
Миф 1. От очередного употребления наркотика всегда
можно отказаться.
Факт. Отказаться можно
только один раз — первый. Даже однократное потребление наркотика может привести
к зависимости.
Миф 2.Наркотики дают ни с чем несравнимое
ощущение удовольствия.
Факт. Ощущение кайфа не всегда
возникает после первой таблетки или инъекции. Напротив, зачастую первая проба
сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением и т.д. Более того, эйфория 3-4 дозы быстро исчезает и в дальнейшем
наркотики принимают, чтобы снять мучительное,
болезненное ощущение -ломку.
Миф 3. Наркотики бывают «лёгкими» и «тяжёлыми».
Травка — «лёгкий» наркотик, не вызывающий привыкания.
Факт. Все наркотики вызывают
привыкание. Любой наркотик убивает, это только вопрос времени.
Миф 4. Наркоманами становятся только слабые и безвольные.
Факт. Зависимость от
наркотиков — это заболевание, и, как и любое заболевание, оно не имеет
отношения к силе воли.
Миф 5. Лучше бросать постепенно.
Факт. Проще отказаться
от употребления наркотиков один раз, чем потом пытаться сделать это всю жизнь.
Запомните, можно снять физическую зависимость, ломки и прочее. Но
психологическую – невозможно.
Как сказать «НЕТ!»
Ø
Спасибо,
нет. Я хочу отдавать себе отчет в том, что я делаю.
Ø
Спасибо,
нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями.
Ø
Спасибо,
нет. Если выпью (приму наркотик), то потеряю власть над собой.
Ø
Спасибо,
нет. Мне не нравится вкус алкоголя (наркотика).
Ø
Спасибо,
нет. Это не в моём стиле.
Ø
Спасибо,
нет. Я за здоровый образ жизни!
Здоровье — это твой личный ответственный выбор
Юность — время, когда ты каждый день строишь свою будущую жизнь. Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры. Главное — это всегда ощущать свою ответственность за его сохранение и постоянно вырабатывать в себе привычки здорового образа жизни.
Хочешь быть здоровым и успешным?
-
Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь.
-
Правильно питайся, выбирай полезные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.
-
Употребляй витамины. Они прибавляют 5-7 лет жизни.
-
Употребляй продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно–кишечный тракт. (Плюс 5-7 лет жизни).
-
Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше.
-
Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся спортом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет ещё 7-10 лет жизни.
Не разрушай своё здоровье и жизнь!
-
Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкивает людей и укорачивает жизнь.
-
Помни: — неправильное, неполноценное питание делает жизнь короче.
-
Недостаток движения, физических нагрузок, очень вредны.
-
Откажись от курения, оно укорачивает жизнь не меньше, чем на 20 лет и делает человека больным.
-
Не будь жертвой курильщиков. Пассивное курение (вдыхание табачного дыма) укорачивает жизнь до 10 лет.
-
Не употребляй психоактивных веществ, разрушающих ткани мозга и весь организм (алкоголь, наркотики).
Твое здоровье — в твоих руках!
Подготовила педагог – психолог
Меренкова Ю.Н.
Памятка антинаркотической направленности и пропаганде здорового образа жизни
г.Балаково, 2016г.
«Здоровье выпрашивают себе люди у богов; но то, что в их собственной власти сохранить его, об этом они не задумываются» Демокрит
Нам угрожает беда. Эта беда — наркомания. Еще недавно вести о ней доходили до нас только из чужих стран. Теперь она пришла к нам и распространяется по законам эпидемии: один наркоман заражает за год пятерых.
Наркомания — болезненное непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, вызывающим нарушение психики, галлюцинации, бред. Различия между наркоманией и токсикоманией с медицинской точки зрения нет: тяжелейшие расстройства психики, разрушение всех органов и систем человеческого организма, преждевременная смерть — вот последствия для здоровья в том и в другом случаях. Чаще всего употребление наркотических препаратов начинается в молодом возрасте, нередко к наркотикам и токсическим веществам приобщаются 10—12-летние дети.
Самые распространенные
мифы о наркотиках
Миф 1. От очередного употребления наркотика всегда можно отказаться.
Факт. Отказаться можно только один раз — первый. Даже однократное потребление наркотика может привести к зависимости.
Миф 2.Наркотики дают ни с чем несравнимое ощущение удовольствия.
Факт. Ощущение кайфа не всегда возникает после первой таблетки или инъекции. Напротив, зачастую первая проба сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением и т.д. Более того, эйфория 3-4 дозы быстро исчезает и в дальнейшем наркотики принимают, чтобы снять мучительное, болезненное ощущение -ломку.
Миф 3. Наркотики бывают «лёгкими» и «тяжёлыми». Травка — «лёгкий» наркотик, не вызывающий привыкания.
Факт. Все наркотики вызывают привыкание. Любой наркотик убивает, это только вопрос времени.
Миф 4. Наркоманами становятся только слабые и безвольные.
Факт. Зависимость от наркотиков — это заболевание, и, как и любое заболевание, оно не имеет отношения к силе воли.
Миф 5. Лучше бросать постепенно.
Факт. Проще отказаться от употребления наркотиков один раз, чем потом пытаться сделать это всю жизнь. Запомните, можно снять физическую зависимость, ломки и прочее. Но психологическую – невозможно.
Как сказать «НЕТ!»
-
Спасибо, нет. Я хочу отдавать себе отчет в том, что я делаю.
-
Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями.
-
Спасибо, нет. Если выпью (приму наркотик), то потеряю власть над собой.
-
Спасибо, нет. Мне не нравится вкус алкоголя (наркотика).
-
Спасибо, нет. Это не в моём стиле.
-
Спасибо, нет. Я за здоровый образ жизни!
Наглядный раздаточный материал (буклетов) антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни. БЕРЕГИТЕСЬ НАРКОТИКОВ. Помните, что наркомания не сладостное занятие, не баловство, не приятное времяпровождение в компании, а болезнь, весь ужас которой в том и заключается, что поначалу она кажется не страшной. Но ведь человек, заразившись чумой, тоже сначала ничего не чувствует… А потом… наркотик, как безжалостный палач, требует: Укради, убей, достань очередную дозу, иначе …
Просмотр содержимого документа
«Буклет раздаточный антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни»
| Правила здорового образа жизни: Не употребляйте вещества, наносящие вред вашему организму (алкоголь, никотин, наркотики)! Больше бывайте на свежем воздухе! Соблюдайте режим дня! Употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи! Ежедневно занимайтесь физической культурой! Пять правил для каждого, желающего сохранить физическое здоровье: — 2 раза в день чистите зубы и язык; -после каждого приема пищи полощите рот; -принимайте контрастный душ; -принимайте витамины; -следите за своим весом. | Буклет « Я — это ЗОЖ! А ты?» Здоровый образ жизни: десять основных привычек! 1. Высыпайтесь и просыпайтесь естественным образом. 2. Будьте готовы. 3. Делайте утреннюю зарядку. 4. Планируйте режим питания. 5. Не зацикливайтесь на неудачах. 6. Измените образ жизни и привычки. 7. Научитесь отличать психологию успеха от бесполезных и вредных советов «как быстро похудеть без усилий». 8. Сбросьте лишний вес и сохраните достигнутый. 9.Не пренебрегайте позитивным аутотренингом. 10. Ставьте перед собой реалистичные цели. |
| Здоровый тонус – это залог успеха! -начинайте день с легкой физической нагрузки; -питание должно быть сбалансированным; -избавляйтесь от вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики); -полноценный сон, активная умственная и физическая нагрузка; -будьте на позитиве, улыбайтесь и заражайте своим хорошим настроением окружающих вас людей; -успех и здоровье идут параллельно друг другу, не имея хорошего здоровья человек неспособен на полную реализацию своих планов и желаний. А если будет трудно, повторяй формулу успеха: « Я смелый, твѐрдо уверенный в себе человек! Я всѐ смею, всѐ могу, всѐ мне по плечу! Я смело смотрю миру в лицо. Среди всех житейских ураганов и бурь я крепко стою как скала, о которую всѐ сокрушается!» | Здоровье — это твой личный ответственный выбор. Юность — время, когда ты каждый день строишь свою будущую жизнь. Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры. Твое здоровье — в твоих руках. Главное — это всегда ощущать свою ответственность за его сохранение и постоянно вырабатывать в себе привычки здорового образа жизни. Найди такого друга, который поддержит тебя, разделит твои усилия на пути к здоровью и успеху в нашей сложной жизни. Все препятствия на этом пути преодолимы. Телефон Управления МВД России по Ямало-Ненецкому автономному округу: 8(34922) 7-62-22 или 02, с сотовых операторов 112. Принимается любая информация о фактах незаконного оборота наркотических средств и психотропных веществ Психологическая служба ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер»: (34922) 6-23-73. Работа является победителем регионального этапа Всероссийского конкурса социальной рекламы антинаркотической направленности «Спасём жизнь вместе!» в ЯНАО. Автор: Абукова Ирина, ученица 9 А класса, Ямало-Ненецкий автономный округ МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ГИМНАЗИЯ №1» муниципального образования город Ноябрьск, 2019 год. |