Волшебные правила здоровья поделки

Поделитесь с коллегами:

Методическая разработка по теме : « Волшебные правила здоровья».

Возрастная категория- 7-8 лет

Цель: показать учащимся необходимость соблюдения правил личной гигиены и выполнения режима дня школьника, формировать потребность заниматься спортом для сохранения физического и психического здоровья, а также питаться правильно.

Задачи:

— через исследовательскую и проектную деятельность привить учащимся значимость здорового образа жизни;

— осуществлять активную оздоровительную деятельность.

Ход занятия:

1. Перед началом занятия оздоровительная минутка.

Однажды теплым утром в джунглях проснулась обезьянка.

Раз нагнулась,

Два нагнулась.

Потянулась, развернулась.

Вот проснулся и удав.

Вот удавий длинный хост

Выгибается как мост.

Слоненок ножками потопал,

Ушами похлопал.

Попугай глаза открыл.

Вправо, влево поводил,

Вверх поднял, вниз опустил,

И по кругу поводил.

Утро доброе настало,

И быть сонным перестало.

2. Организационный момент.

— Дорогие ребята! Сегодняшнее занятие я хочу начать с истории. В одном городе жили-были человечки. Звали их Здоровячками( показываю картинку с изображением героя). Как вы думаете, почему их звали именно так?

Конечно, Здоровячки следили за собой, вели активный образ жизни, ели здоровую пищу.

Однажды в город, где жили человечки, пробрался злой колдун Хлюп, который всех захотел превратить в Хлюпиков. Он сделал так, что человечки потеряли память и перестали выполнять правила Здоровячков.( на доске изображения колдуна Хлюпа и Хлюпиков).

И тогда Доктора этого города забили тревогу.

3. Актуализация знаний. Создание проблемной ситуации.

_ Ребята, а как вы думаете, какие правила перестали выполнять Здоровячки?

Где мы можем узнать об этих правилах? Есть ли у нас в классе информация об этих волшебных правилах? Почему они волшебные?

4. Обсуждение проекта.

— Как мы можем рассказать другим о волшебных правилах здоровья? ( пойти в детский сад с информацией, нарисовать рисунки, сделать памятки).

А я предлагаю создать стенд в классе « Волшебные правила здоровья».

— Для кого? ( для нас, для родителей, для учителей)

5. Выбор способа реализации проекта.

Итак, я напоминаю, что в сказочном городе доктора забили тревогу. Докторов было 4: Доктор Спорт, Доктор Личная Гигиена, Доктор Здоровая Пища , Доктор Красивая Осанка.

Мы с вами распределимся в 4 группы. Каждая группа работает со своим Доктором( приглашены ребята из 5 класса, которые помогают первоклашкам в работе, желательно дать детям докторские колпачки с названием их группы: « Доктор Спорт» и т.д.)

6. Самостоятельная работа учеников над проектом.

Так как работают первоклассники, то им предлагается из набора картинок выбрать нужные и расклеить в заготовленную таблицу нужное.

ДОКТОР СПОРТ РЕКОМЕНДУЕТ:

Можно:

Нельзя:

И т.д.

6. Презентация проекта.

Вся группа выходит к доске и дает рекомендации по здоровому образужизни с точки зрения своего Доктора.

Итог: в результате на доске( а затем в классе на стенде) появляются:

ВОЛШЕБНЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ

Доктор Спорт рекомендует Доктор Личная Гигиена рекомендует

Доктор Здоровая Пища рекомендует Доктор Красивая Осанка рекомендует

6. Рефлексия занятия.

— Что получилось?

-Что не получилось?

— Кому можете сказать « спасибо»? За что?

— Что больше всего понравилось?

9. Итог.

— Всем спасибо за работу! Удачного и здорового всем дня!

2. Выпилить круги при помощи лобзика, обработать их наждачной бумагой.

3. Подготовить рисунки со спортсменами, копировальную бумагу.

4. Перевести рисунки на 12 кругов. Выжечь картинки при помощи выжигательного аппарата.

5. По краю круга можно сделать отверстия, но это не обязательно.

6. Подготовить шпажки, разложить их по четыре штуки на 12 лучей.

7. При помощи универсального клея приклеить центральный круг.

8. Вставить часовой механизм и приклеить остальные 12 кругов.

9. Нарезать ленточки по 12 шт. каждого цвета (белый, синий, красный) по 15 см.

10. Завязать ленточки на краях лучей.
Часы готовы!

Спорт — это жизнь. Это легкость движенья.
Спорт вызывает у всех уваженье.
Спорт продвигает всех вверх и вперед.
Бодрость, здоровье он всем придает.
Все, кто активен и кто не ленится,
Могут со спортом легко подружиться

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Школа-интернат №4»

Методическая разработка

Воспитательного занятия

«Волшебные правила здоровья»

(1-4 классы)

составитель:

воспитатель МКОУ

«Школа – интернат №4»

Казарцева Марина

Викторовна

Осинники 2018

Цели:

• дать ученикам представление о здоровом образе жизни;

• помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщения к здоровому образу жизни;

• развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;

• воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.

Оборудование: уголки, оформленные каждой командой о здоровье; плакаты о здоровье.

Предварительная подготовка:

Детям заранее было дано задание: разделиться на команды, приготовить название, девиз команды, написать рефераты, инсценировать сценку, подобрать стихи и найти пословицы, поговорки на тему «Здоровье».

Ход мероприятия.

Организационный момент.

Воспитатель: Здравствуйте, дорогие ребята! Я говорю вам «Здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете реализоваться в современном мире. Поэтому девизом сегодняшнего мероприятия мы взяли народную поговорку «Береги здоровье смолоду». И название нашего сегодняшнего мероприятия «Волшебные правила здоровья».

Воспитатель: Обратите внимание на высказывания великих мыслителей (плакаты).

Итак, мы начинаем наше конкурсное мероприятие. Первая страница нашего конкурса называется «Приветствие»:

Приветствуем всех, кто время нашел

И в школу на праздник здоровья пришел!

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь

И, набираем, естественно, вес!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой

Как воздух нужны.

А с ними порядок, уют, чистота, эстетика.

В общем, сама красота!

Здоровье свое бережем с малых лет

Оно нас избавит от болей и бед!

Воспитатель: На следующей странице команды предоставляют свой девиз. Девиз – это краткое изречение, в котором в краткой форме обычно формулируется какой-то жизненный принцип человека (командами зачитывается девизы).

Воспитатель: Ешьте больше витаминов –

Яблок и апельсинов!

И не будете болеть,

Будете лишь здороветь!

Всем режим необходим,

Хотя детьми он не очень любим!

Воспитатель: Теперь вам предстоит проявить свои артистические способности. Слово предоставляется первой команде. Сценка «Режим».

Действующие лица: учитель и ученик Вова.

— А ты, Вова, знаешь, что такое режим?

Конечно! Режим… Режим – куда хочу туда скачу!

Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?

— Даже перевыполняю!

Как же это?

По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю – четыре!

Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь. Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

Знаю. Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед – и в школу.

Хорошо…

А можно еще лучше!

Как же это?

Вот как! Подьем. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка и сон.

Ну, нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.

Не вырастет!

Это почему же?

Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!

Как это с “бабушкой”?

А так: половину я, половину – бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.

Не понимаю – как это?

Очень просто. Подъем выполняю я, зарядку выполняет бабушка, умывание – бабушка, уборку постели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы с бабушкой, прогулку – я, обед – я…

И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный…

Воспитатель: Сделайте вывод по первой сценке.

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять —

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

Воспитатель: Сценку «Сейчас» представляет следующая команда.

— Наташенька, вставай!

— Сейчас.

— Уж день. Взгляни в окно!

Ведь ты задерживаешь нас!

Ведь ты не спишь давно!

— Ну, маменька, ну чуточку,

Еще одну минуточку!

— Наташа, спать пора!

— Сейчас!

-Ну, сколько раз просить?

Ведь завтра утром снова

Не сможешь глаз открыть!

Ну, мамочка, ну чуточку,

Еще одну минуточку!

— Наташа, витаминки

Ты съела половинку?

— Да, мамочка, сейчас!

Воспитатель: Вывод по второй сценке.

Вместо скова «сейчас» ответь «сию минуту»,

Научись беречь время, правильно организуй свой режим дня.

Не забывай употреблять витамины.

Воспитатель: . Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование труда и отдыха улучшает работоспособность, дисциплинирует человека, укрепляет здоровье.

До 1940 года считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Вы согласны с этим? А вот такой пример: у человека ничего не болит. Но у него плохая память. Или еще пример: пьяный человек, у которого тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым? Так что же такое здоровье? (Прослушиваются ответы детей)

Воспитатель: Да, вы правы. Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического, социального благополучия. Главные факторы здоровья – движение, закаливание, питание, режим. Факторы, ухудшающие состояние здоровья – употребление алкоголя, курение, наркомания. От чего же ещё зависит здоровье человека? Внимательно послушайте (выходят заранее подготовленные ученики).

Воспитатель: В одной сказочной стране на берегу синего моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали взаимностью. Дети росли добрыми, послушными, трудолюбивыми. Одно огорчало правителя – дети часто болели. Правитель пригласил во дворец мудрых людей и спросил: «Почему люди болеют? Что сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудную минуту». Как выдумаете так ли это? (Выслушиваются ответы детей).

Воспитатель: Радость – особая мудрость, и болезни ее боятся. Радостный человек много смеется. А смех снимает нервное напряжение, стресс. Люди, обладающие чувством юмора, дольше не стареют, меньше болеют и быстро выздоравливают. Во время смеха в крови резко увеличивается количество антител и повышается сопротивляемость инфекциям. Смех – отличная нагрузка для мышц плеч, грудной клетки, брюшного пресса. Смех способствует очищению дыхательных путей, лечит головную боль, избавляет от бессонницы.

Воспитатель: Проведем психологический настрой (звучит музыка Чайковского «Вальс цветов»). Разогрели ладошки, закрыли ими глаза, представили что-то приятное. Красота окружает нас повсюду: она в каждом цветке, в ярких солнечных бликах на воде, в спокойной мощи старых деревьев. Природа вызывает восторг в моей душе, она вливает в меня силы. Я обретаю успокоение. Радость. Любуюсь природой, чувствую, что мне легко с любовью смотреть и на себя. Я – частица природы, следовательно, я тоже по — своему прекрасен. Куда бы я не посмотрел, везде вижу красоту. Сегодня красота жизни находит отклик в моей душе. Глазки открыли.

Воспитатель: Спорт – это здорово! Так называется наша следующая страничка.

А теперь посмотрите пластику —

Чудную гимнастику!

Гибкость, точность красота —

У девочки неспроста!

Много сил пришлось вложить

Прежде чем такими быть!

(картинки с гимнастическими упражнениями)

Воспитатель: Сейчас мы узнаем, дружны ли вы со спортом? Вам предстоит решить кроссворд «Виды спорта» (карточки с заданием и кроссвордом раздаются командам).

Воспитатель: Открываем следующую страницу «Конкурс пословиц». Одна команда начинает, а другая продолжает.

Здоровье дороже всякого …

Здоровье всего …

В здоровом теле …

Здоровье сгубишь – …

Чистота – …

Богатство – на месяц, здоровье …

Воспитатель: Итак, начинаем, «Блицтурнир», я задаю вопрос вы отвечаете да или нет:

Согласны ли вы, что зарядка — это источник бодрости и здоровья? (да)

Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет)

Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8 часов? (нет)

Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого? (нет)

Чтобы сохранить зубы здоровыми надо чистить зубы два раза в день. (Да)

Чтобы сберечь глаза надо читать лежа? (нет)

Чтобы сберечь глаза надо смотреть телевизор, сколько хочу (нет).

Микробы очень маленькие и живые, они попадают в организм и вызывают болезнь (да).

Чтобы защититься от микробов надо всегда мыть руки с мылом (да).

Чтобы защититься от микробов не всегда нужно мыть овощи и фрукты перед употреблением (нет).

Воспитатель: Команды, попрыгайте на месте, присядьте несколько раз, постойте на одной ноге, потом на другой.. Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делаем? Правильно! Разминка, зарядка, физнагрузка, одним словом – активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет? (Да).

Воспитатель: Следующая страничка нашего конкурса – «Будьте здоровы!». Каждая из команд читает стихотворение о здоровье.

Ты с красным солнцем дружишь,

Волне прохладной рад,

Тебе не страшен дождик,

Не страшен снегопад.

Ты ветра не боишься,

В игре не устаешь,

И рано спать ложишься.

И с солнышком встаешь.

Зимой на лыжах ходишь.

Резвишься на катке,

А летом загорелый,

Купаешься в реке.

Ты любишь прыгать, бегать,

Играть тугим мячом,

Ты вырастешь здоровым!

Ты будешь силачом!

Воспитатель: Слово предоставляется команде «Витамины».

Дети, слушайте наказ, я сейчас вас удивлю:

Нет – болезням, нет – заразе,

Витаминный комплекс пью!

Хвори наши исцелит

Вкусный, детский «Компливит»

Там и кальций и железо,

Для здоровья так полезно!

И зимой и теплым летом

Овощи и фрукты, ешьте все подряд.

Ведь недаром говорят:

«Здоровье близко –

Ищи его в миске».

Воспитатель: Итак, физическая нагрузка необходима для организма. Но упражнения приносят большую пользу в том случае, если они выполняются постоянно, систематически: по часу в день, семь раз в неделю.

Воспитатель: И последняя страничка так и называется «Здоровье». Нужно на каждую букву этого слова найти слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.

Воспитатель: В мире нет рецепта лучше:

Будь со спортом не разлучен.

Проживешь ты до ста лет!

Вот и весь секрет!

Праздник нам кончать пора-

Крикнем празднику «Ура»!

Подведение итогов.

Воспитатель: Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло не даром, и вы многое запомнили для себя. И наш девиз «Береги здоровье смолоду», говорит о том, что следить за своим здоровье и его беречь, нужно сегодня, сейчас. Так будьте здоровы!!!

Содержание:

• Правила изготовления магического предмета
• Магический предмет из теста
• Тряпичная кукла
• Веник

Обереги ведут свою историю на протяжении многих тысячелетий. Для наших предков эти магические предметы были эффективной защитой от любого зла. Кроме того, славянские народы полагали, что сделанные своими руками вещицы обладают огромной силой. Такие поделки постоянно сопровождали человека, украшали и оберегали дом и привлекали счастье, удачу и благополучие. Каждый отдельный оберег выполнял свои функции и имел свое место.

В наши дни обереги, изготовленные своими руками, не потеряли популярности. Возросший в последнее время интерес к славянской культуре позволяет современному человеку собственноручно создавать магические поделки, которые кроме декоративной функции выполняют еще и защитную.

Правила изготовления магического предмета

Любая поделка – это очень красиво и оригинально. Однако, чтобы такой предмет стал еще и оберегом, необходимо следовать определенным рекомендациям:

• изготавливаются поделки только в хорошем настроении.
  Ни в коем случае нельзя заставлять себя делать магический предмет или же уговаривать близкого человека сделать для вас такой подарок. Создаются обереги только по велению сердца, тогда, когда этого на самом деле хочется.
• если магический предмет преподнесен в качестве презента, то следует особое внимание уделить дарителю.
  Человек должен сделать подарок бескорыстно, с чистыми намерениями. В противном случае, пользы от магического предмета не будет никакой.
• при создании поделки следует избегать использования колющих и режущих предметов.
  Иголки и ножницы могут негативно отразиться на магической силе предмета, сделанного своими руками. Естественно, полностью исключить ножницы не получится. В таком случае, следует подготовить все элементы поделки заранее, а в день изготовления предмета не использовать ни ножницы, ни иголки.
• количество узелков на магическом предмете должно быть четным.
  Рекомендуется также на каждый узел говорить по пожеланию. Например, удача, счастье, благополучие и так далее.
• создавая магический предмет, постарайтесь вложить в него частичку себя, сделав так, чтобы поделка впитала вашу энергетику и силы.

Следуя этим несложным правилам, поделки получаются не только оригинальными и красивыми, а и выполняющими обереговую функцию.

Магический предмет из теста

Долговечные обереги получаются из специального теста, замешенного определенным образом.

Такие поделки изготавливались еще древними славянами и украшали жилища, оберегая от злых сил и плохих людей.

Для создания магического предмета понадобится мука, соль и вода. Мука и соль смешивается в пропорции 2:1, а количество воды зависит от густоты теста. Воды нужно добавить столько, чтобы тесто получилось эластичным и густым.

Когда тесто будет готово, можно приступать к формированию нужной фигурки. Как правило, чаше всего из теста делаются куколки и ангелочки. Придавая форму тесту, нужно думать о предназначении данного оберега. Вылепив фигурку, ее следует оставить в духовке, включенной на 70 градусов на 3 часа. Также можно сушить обереги и на подоконнике, однако потребуется около трех-четырех дней. Готовую фигурку можно раскрасить красками, декорировать бусинами.

Тряпичная кукла

Не менее популярным и распространенным магическим предметом с защитным действием была для наших предков тряпичная кукла. Сделать ее не представляется сложным и в наши дни. Естественно, изготавливать ее нужно своими руками.

Для создания тряпичной куклы понадобится ткань, две веточки средней толщины женского дерева (береза, ива, рябина и так далее), ткань-наполнитель и элементы для декорирования (ленты, бусины).

Основой поделки будут две веточки, связанные в форме креста. Горизонтальная ветка будет руками, вертикальная – туловищем. К туловищу прикрепляется шарик в виде головы, тельце куклы набивается наполнителем и надевается платье. Украсить куклу можно лентами и бусинами и повязать косынку. Как правило, обереги в виде кукол не имели лица. Связывалось это с тем, что, рисуя лицо, кукла наделялась душой и могла быть использована для черной магии и колдовства. Поэтому наши предки делали обереги безликими.

Веник

Одним из древнейших оберегов считается веник. Существуют различные обычаи, связанные с данным предметом. Даже в наши дни, когда в дом приходит беда, все углы обметаются новым веником, или же есть поверье, что в новый дом со старой метелкой не идут.

Изготовленные своими руками веники несут определенную силу. Считается, что подвешенный возле двери веник метелкой вниз, преграждает злу вход в дом человека, а подвешенный метелкой вверх привлекает в жилище положительные события, удачу и здоровье. Кроме того, на венике обычно размещаются различные символы, каждый из которых имеет свое значение.

Самыми распространенными элементами для декорирования веника считаются следующие:

1. домик – символ крепкой и дружной семьи;
2. мешковина – символ богатства, достатка и изобилия;
3. зерна и крупы – знак физической силы и материального достатка;
4. чеснок – защитник от нечистой силы;
5. шиповник – символ женской молодости и красоты;
6. перец – знак мужской силы;
7. семечки – символ здоровья и благополучия детей;
8. лавровый лист – знак успеха и славы;
9. кукуруза – символ продолжения рода;
10. орехи – знак вечной молодости;
11. лапти – символ комфорта, уюта и теплоты;
12. крендель – знак гостеприимства и благополучия.

Данный набор предметов для декорирования веника – стандартный. Естественно, можно проявить немного фантазии и добавить некоторые свои элементы, которые именно для вас символизируют определенные блага. В итоге веник, сделанный своими руками, должен получиться ярким и оригинальным. Вешается он чаще всего на кухне или в прихожей на самом видном месте.

Изготовленный своими руками магический предмет выполняет обереговую функцию. Кроме красивого внешнего вида и оригинальности, поделка защищает обладателя, его семью и дом от черной магии, нехороших людей и несчастий. Правильно изготовленный оберег будет верным помощником и эффективным защитником.