Выкройка гнома с большим колпаком из фетра простая с размерами своими руками

Новогодние утренники в детском саду обычно проходят в форме карнавала, то есть дети надевают любые костюмы сказочных героев. Перед родителями стоит непростая задача подобрать ребенку костюм оригинальный, чтобы не произошло так, что в таких же костюмах придет еще несколько человек. Поможет только самостоятельное решение проблемы. Костюм нужно сшить дома. Но что делать, если у родителей нет таких профессиональных навыков. Ответ прост. Нужно попробовать пошить костюм гнома по выкройке. Все элементы наряда достаточно легко сделать. В статье представлено подробное описание пошива таких карнавальных нарядов для мальчиков.

Самый простой вариант

Если мама никогда не занималась шитьем, но хочет недорого сделать своему малышу оригинальный костюм, то это не проблема. Всегда можно подобрать одежду гнома: темные брюки или шорты, клетчатую рубашку или футболку любого цвета, надеть пояс и сшить колпак. Для того чтобы он получился красивым и ярким, понадобится купить в магазине швейных принадлежностей один лист фетра. Выбор цвета остается за вами. Шапочки гномов могут быть разного цвета.

Измерив окружность головы, переносим размеры на лист бумаги и добавляем 1 см на шов. Можно поделить окружность головы пополам и сшить колпак из двух кусков фетра. Высоту треугольника для выкройки гнома берем любую, по желанию. Фетр — материал мягкий, его легко резать и шить. Обрезанный край можно никак не обрабатывать, нитки крошиться по краю не будут. Если вы надеваете ребенку колпак на новогодний праздник, то можно нижний край обшить мехом, ватой или серебристым дождиком. Также допустимо пришить на острый край колпака помпон или шарик из ваты.

Борода гнома

Обязательным элементом любой выкройки гнома является борода. Ее можно сделать из ваты на резинке, сплести из ниток белой пряжи или пошить по образцу на фотографии из того же фетра.

Чтобы правильно раскроить такую бороду, нужно сделать необходимые замеры. Взять мягкий метр и измерить расстояние от начала одного уха через подбородок до начала второго уха. Можно с каждой стороны убавить по 1 см, чтобы изделие не закрывало уши. Всегда можно перед сшиванием раскрой приложить к голове ребенка, померить и сделать так, чтобы ему было удобно. Допустимо сделать бороду в один слой, а можно двухслойную. По краям пришивается простая резинка.

Борода из ниток

Можно сделать для пошитого по выкройке костюма гнома своими руками бороду из белой толстой пряжи. Нитка должна быть прочной, чтобы изделие не оборвалось в самый ответственный момент. Также нить не должна колоться, чтобы ребенок на празднике не чувствовал себя дискомфортно. Делается такая борода несложно. Можно разместить «волоски» на веревочке или круглой резинке.

Нарезают нити одинаковой длины, чтобы сложенная вдвое, она соответствовала длине будущей бороды персонажа. Затем согнутую пополам нитку пряжи продевают через петлю посередине на веревку, туго затягивая, чтобы на празднике узелки не развязывались. Борода делается любого размера, смотря где она будет находиться. Если ее будут завязывать на шее, то можно сделать длинную и пышную. Если будет крепиться на голове ребенка, то должна соответствовать размеру лица или быть от уха до уха.

Костюм из ткани

Такой простой костюм гнома по выкройке можно сделать самостоятельно. Чтобы сшить такую жилетку, нужно измерить расстояние от плеча до плеча. Материю на изнанке складывают пополам и намечают мелом простой прямоугольник. Длина жилетки берется по желанию. Сверху намечается центр прямоугольника и мелом проводят на глаз горловину, которую потом вырезают ножницами. Остается сшить бока до уровня середины туловища. Надевается жилетка через голову. Можно ее просто подвязать ремнем, а можно сделать на ткани аппликацию, как на фото ниже.

Лучше всего шить такой костюм из фетра. Материал не крошится, так что не нужно будет обшивать края.

Бумажный колпак

Такой вариант новогоднего колпака легко сделать на листе ватмана по выкройке. Гном получится тоже красивый. Края можно склеить или взять на скобки степлером. Если картон плотный, то можно даже сшить края. Нижняя часть колпака прекрасно будет смотреться с наклеенной ватой. Можно все изделие обклеить материей или сделать аппликацию, например, золотые звездочки.

Чтобы дополнить костюм, можно надеть жилетку и темные брюки с ремнем. А на ноги надеть тапочки гнома с закрученными носками. Рассмотрим, как можно это сделать по выкройке для гнома.

Волшебные тапочки

Перед началом рисования выкройки нужно обвести стопу ребенка по окружности на картоне. Можно воспользоваться стелькой из ботинок малыша, если она плотная и не деформированная. На бумаге рисуют ступню. Перед делают заостренным. Боковины можно сделать цельными, сложив материал пополам. Линия сгиба проходит на пятке.

Все детали тапка сшивают по верхней стороне декоративным швом через край. Можно взять нитки мулине в тон материалу или, наоборот, контрастного цвета. К ступне с внутренней стороны желательно пришить войлочную стельку, чтобы ребенку не было холодно в ноги. Есть еще один вариант. Тапочки пошить немного большего размера и надеть сверху на ноги, обутые в чешки. Когда ступня и боковая часть тапок сшита, нужно пришить верх, острый край которого смотрит в сторону носка тапок.

Костюм гнома своими руками: выкройки

Если мама хорошо умеет шить, то можно самостоятельно пошить костюм гнома по данной выкройке. Состоит такой наряд из нескольких элементов: шорты или штаны, жилетка, колпак и рукавицы на руки.

Штаны после раскроя выкройки гнома своими руками нужно разложить на отдельные детали, потом вручную ниткой с иголкой все детали сметываются и на швейной машине пристрачиваются. После того как обметочная нить вынута, нужно аккуратно обработать края швов. Снизу каждой штанины оставляют два сантиметра материи на подгиб для резинки. После сшивания штанин вместе сверху тоже оставляется материал для вшивания резинки. Когда все сделано, вставляют с помощью булавки резинку.

Жилетку после сшивания двух деталей переда и спинки украшают по краям полоской из меха. Также можно декорировать и колпак. Рукавицы шьют по желанию. Не забывайте, что утренник на Новый год длится долго, и дети всегда танцуют хоровод, во время которого держат друг друга за руки. Подумайте заранее, удобно будет вашему ребенку весь праздник париться в рукавицах или нет.

Наряд для малыша

Костюм гнома по выкройке для мальчика делать несложно. Можно такой простой наряд надеть на праздник и малышу до 1-1,5 года. Ни одна деталь костюма не должна мешать ребенку двигаться, давить или натирать. Поэтому ткань используют мягкую и натуральную. Бороду шьют по типу слюнявчика. Можно для выкройки новогоднего гнома его использовать в качестве шаблона для пошива бороды. Контуры рисуют по желанию, можно взять рисунок такой, как на данной фотографии.

Пояс с большой бляхой шьют из мягкого фетра, предварительно измерив окружность талии малыша. На ногах — мягкие пинетки.

Многие не хотят возиться с пошивом праздничных нарядов и берут костюмы напрокат в ателье или, вообще, по интернету. Часто такие костюмы не обрабатываются должным образом. Бывали случаи, когда ребенок после такого наряда заболевал педикулезом. Лучше всего потратить пару вечеров и сшить свой, новый и оригинальный костюм, тем более что по данным в статье выкройкам сделать это совсем несложно, главное — захотеть. Попробуйте и вы поймете, как это просто, да и по затратам денежных средств обойдется в пять раз дешевле. Зато будете точно знать, что костюм чистый и ребенок после праздника не заболеет, да и будет самым красивым. Потом костюм можно будет надеть еще раз или подарить родственникам для следующего праздника.

Совсем скоро мы с вами вновь ощутим атмосферу новогоднего праздника. И в этом нам, конечно же, помогут не только подарки и праздничный стол, но и украшения, декор. И вот как раз этот декор мы создадим вместе с вами своими руками.

В этом мастер классе мы сошьем прекрасных волшебных скандинавских гномиков. Готовы? Тогда давайте приступим к работе.

Материалы и инструменты

Для того чтобы сшить трех скандинавских гномиков нам потребуется:

• Плотная х/б ткань синего цвета,
• Флис красный,
• Светлый фетр (для личика),
• Светло — бежевый фетр (для носика),
• Искусственный мех белого цвета,
• Холлофайбер,
• Пряжа красная,
• Шпагат,
• Тонкая проволока,
• Нитки,
• Ножницы,
• Клей прозрачный для ткани.

Вкройка

На отдельном листке бумаги начертим все детали гномиков. Указываем их количество.

Вырезаем бумажные детали наших гномиков.

Этапы работ

Начинаем работу с туловища. Сразу одновременно будем шить три гномика. Ткань синего цвета выкладываем на стол в два слоя, лицевыми сторонами внутрь. Подготовим бумажные детали туловища, низа и ножек гномиков.

Раскладываем выкройки на ткани. Прикалываем их булавками. Мелом перенесем контуры деталей на ткань.

На деталях ног мелом ставим метки (отверстия, через которые будем выворачивать детали на лицевую сторону).

По намеченным линиям стачиваем детали туловища и ног. Низ туловища не застрачиваем, а на деталях ног оставляем отверстия (по меткам). Детали низа пока не трогаем.

Вырезаем детали туловища и ножек с небольшими припусками.

Теперь по намеченным линиям вырезаем детали низа туловища. Тоже с небольшими припусками. Обращаем внимание, вырезаем только три детали.

Переходим к ручкам гномиков. Подготовим ткань синего цвета и красный флис. Берем бумажную деталь руки гномика.

На флисе в один слой наметим полоски шириной 4см.

Детали рук гномиков сшиты из двух тканей разного цвета. Поэтому мы вырезаем красные полоски ткани и прикалываем их к срезам синей ткани.

Стачиваем машинной строчкой полоску красного флиса с основной синей тканью.

Отворачиваем красные полоски вверх. Складываем подготовленные отрезки ткани, лицевыми сторонами внутрь, совмещая швы стачивания вместе. Булавками скалываем их по швам, чтобы они не сдвигались.

Булавками прикалываем бумажную выкройку руки. Намеченная на выкройке линия рукавицы должна совпадать с линией шва на ткани. Мелом перенесем контуры рук на подготовленные отрезки ткани.

Намечаем мелом метки отверстий для выворачивания деталей на лицевую сторону.

Стачиваем машинной строчкой детали рук.

Вырезаем детали с небольшими припусками.

Кончиками ножниц на закругленных местах припусков делаем надсечки. Это даст нам возможность легко вывернуть детали на лицевую сторону и получить гладкие швы без уголков.

Через оставленные отверстия выворачиваем детали ног и рук на лицевую сторону.

На деталях низа туловища мелом намечаем центры.

По низу деталей туловища мелом наметим метки отверстия.

Булавками прикалываем деталь низа к туловищу, совмещая центры низа со швами стачивания деталей. Скалываем таким способом лишь два туловища. Третье пока оставляем, потому что третий гномик у нас находится в другой позе.

Третье туловище складываем, как показано на рисунке, совмещая швы стачивания. Ставим метки по бокам.

Теперь совмещаем центры детали низа с метками по бокам. Прикалываем булавками низ к туловищу.

По булавкам сметываем ручными стежками детали низа с деталями туловища.

Стачиваем машинной строчкой детали низа с туловищем, оставляя отверстия для выворачивания. По припускам кончиками ножниц делаем надсечки. Аккуратно, чтобы не повредить целостность строчки.

Через оставленные отверстия выворачиваем на лицевую сторону каждое туловище. Выправляем швы.

Через отверстия ручки наполняем холлофайбером. Равномерно распределяем наполнитель по длине деталей. Также наполняем туловище.

Ручными незаметными стежками зашиваем отверстия на туловище и руках гномиков.

Из светлого фетра вырезаем личики гномиков. Выкройка ножки и личика одинаковая. Булавками прикалываем выкройку. Намечаем контуры и вырезаем детали без припусков на швы.

Булавками прикалываем личики к каждому гномику. Обращаем внимание, что двум (верхним) гномикам прикалываем личики спереди на швы притачивания. Одному гномику (нижнему) спереди без шва.

Пришиваем личики ручными петельными стежками, светлыми нитками.

Из светло — бежевого фетра выкраиваем носики. Булавками прикалываем выкройку.

Мелом намечаем детали на фетре. Вырезаем их без припусков на швы.

По кругу собираем срезы кружков на иголку.

Стягиваем нитку и получаем кармашек, который заполняем небольшим количеством холлофайбера. До конца подтягиваем нитку и несколькими ручными стежками закрепляем стянутые срезы образовавшегося шарика.

Булавками прикалываем ручки к туловищам гномиков. У двух гномиков руки прикалываем по бокам туловища, а у одного — по швам (ручки тянутся в один бок).

Ручными потайными стежками пришиваем руки к туловищу каждого гномика.

Из красного флиса, сложенного в два слоя, выкраиваем колпаки. Булавкой прикалываем бумажную выкройку к флису. Мелом перенесем контур выкройки.

По намеченным линиям прокладываем машинные строчки. Вырезаем колпаки с небольшими припусками.

При помощи тонкой деревянной палочки выворачиваем колпачки на лицевую сторону.

Из искусственного меха вырезаем бороды гномикам. Лекало бородки прикалываем булавками к меху.

Карандашом перенесем контур бороды.

Вырезаем бородки из меха тонкими заостренными маленькими ножницами. Резать надо аккуратно, захватывая только трикотажное полотно. И ни в коем случае не резать по меху. Ворс меха должен остаться по краям длинным и не обрезанным.

Прикалываем бородки булавками к личикам гномиков. В те места лица, куда будет приклеена борода, нанесем тонкий слой прозрачного клея. Приклеиваем бороду. Нижняя часть ее остается свободной.

Теперь пришиваем наши шарики — носики. Несколькими ручными стежками. Можно носик приклеить.

Красной пряжей вышиваем милые улыбки нашим гномикам (можно три разные).

Отрезаем проволоку длиной равной двум длинам колпака.

Прокалываем проволокой головку гномика в районе макушки. Складываем вместе два конца проволоки. Слегка скручиваем их вместе.

Надеваем сверху проволоки колпаки и теперь при помощи проволоки придаем любую конфигурацию верхней части колпаков. Чтобы колпаки не спадали с головок, нижние части их (со стороны изнанки) в нескольких местах приклеиваем прямо к голове.

По низу туловища красной пряжей вышиваем отделку крестиком.

Ножки пришиваем или приклеиваем к низу туловища.

Для изготовления мешков надо взять красный флис и сложить его в два слоя. Отмечаем прямоугольник 8см х 13см. Сбоку сгиб.

Вырезаем таких прямоугольников три без припусков.

Складываем их вдоль, скалываем по боковым и нижним срезам булавками.

Стачиваем швы мешочков по намеченным линиям машинной строчкой.

Выворачиваем мешки на лицевую сторону. Слегка внизу наполняем каждый мешочек холлофайбером.

Отрезаем проволоку для каждого мешка, длиной равной двум длинам мешка.

Вставляем вдвое сложенные отрезки проволоки в каждый мешочек. Завязываем их шпагатом.

Вкладываем в ручки каждого гномика мешочек. Пришиваем его к ручкам несколькими ручными стежками. При помощи проволоки внутри мешка, каждый мешочек можно согнуть для устойчивости гномика на ножках. Можно в мешочек вложить маленький утяжелитель, чтобы гномик не падал.

61

Вот и готовы наши скандинавские гномики.

Гномы – маленькие лесные жители, которые охраняют подземные сокровища и живут в интересных волшебных сказках. Маленького сказочного гнома можно сделать из фетра, чтобы он охранял сокровища вашего дома.

Для изготовления сказочного гнома нам понадобится:

• — бумага;
• — ножницы;
• — синий фетр;
• — белый фетр;
• — бежевый фетр;
• — красный фетр;
• — синтепон;
• — одна розовая бусинка;
• — две черные бусинки;
• — нитки синего, красного, белого, бежевого, черного и розового цветов;
• — иголка;
• — красные пайетки;
• — красный бисер.

Порядок изготовления сказочного гнома

1. Выкройку гнома вырежем из бумаги, предварительно нарисовав все детали – туловище, лицо, бороду, колпак, руку, круглую основу и опушку для шапки и шубы.

2. Перейдем к выкраиванию деталей гнома из фетра. Сначала из синего фетра выкроим туловище гнома, четыре части руки и основание.

3. Из белого фетра выкроим опушку для шапки, опушку для шубы и бороду для нашего гнома. Также выкроим четыре детали манжет в виде небольших полосок.

4. Колпак для гнома выкроим из красного фетра.

5. Лицо нужно вырезать из фетра бежевого цвета.

6. Возьмем синюю деталь туловища и красную деталь колпака. Наложим деталь колпака на деталь туловища так, чтобы углы совпали. Пришьем колпак красными нитками наметочным швом.

7. Теперь возьмем бороду и приложим ее к детали туловища сразу под деталью колпака. Пришьем бороду белыми нитками. Пришивать можно только верхний край бороды.

8. Поверх бороды приложим бежевую деталь лица и пришьем ее бежевыми нитками маленькими стежками.

9. Теперь нужно пришить белые детали опушки. Для этого возьмем иголку с белой ниткой и опушку для шапки. Опушку приложим к нижнему краю колпака и пришьем маленькими наметочными стежками.

10. К нижнему краю туловища приложим белую опушку для шубы и пришьем теми же белыми нитками и такими же стежками.

11. Свернем туловище гнома в виде небольшого конуса и сошьем этот конус. Чтобы фигурка выглядела более аккуратной, сшивать будем разными нитками. В области туловища – синими нитками, а в области опушки – белыми, а в области колпака – красными.

12. Возьмем синие детали рук и белые детальки опушки. Белыми нитками пришьем детали опушки к рукам. Причем, нужно следить, чтобы они были пришиты на одном уровне.

13. Сложим детали рук вместе по две детали и сошьем их петельным швом синими нитками. На каждой руке необходимо оставлять отверстие.

14. Возьмем набивочный материал. Это может быть синтепон, холлофайбер либо какой-нибудь другой материал. Наполним этим материалом туловище гнома и руки.

15. В нижнюю часть туловища вложим основание, вырезанное из синего фетра, и пришьем его синими нитками петельным швом.

16. На руках зашьем отверстие теми же синими нитками.

17. Пришьем нашему гному руки, располагая их по бокам туловища, немного ниже бороды. Спереди на шубе нужно сделать пуговицы. Для этого возьмем красные пайетки и красный бисер и пришьем их спереди к туловищу, располагая их в вертикальном порядке.

18. Теперь нашему гному нужно сделать доброе лицо. Розовыми нитками вышьем маленький ротик, над ним, теми же розовыми нитками, пришьем нос из небольшой розовой бусины, а над носом пришьем два глаза из черных бусинок меньшего размера.

Сказочный гном готов. Его можно поселить на комоде или на каминной полке – там ему будет уютно. Можно сшить целую компанию гномов в разноцветных нарядах – красном, желтом, зеленом, оранжевом и т.д.

Кто такие гномы? Это сказочные персонажи, карлики, которые живут под землей и славятся своими бессметными богатствами. А еще они большие мастера и почти волшебники. Раньше считалось, что они все носят бороды, но сейчас эта версия пересмотрена потому, что не может же гномик родиться с бородой.

Раньше люди думали, что все гномы злые, жадные и коварные, что они сидят на своих сундуках с золотом и никому их не отдают. Сейчас и эта их характеристика пересмотрена. Мы каждый год делаем гномиков, чтобы они приносили нам подарки.

Но на все времена остался один неизменный признак, по которому можно сразу его узнать – это колпак! Если игрушка в колпачке с бубенчиком, значит это гном! Поэтому сейчас мы будем делать кукол в колпачках.

Яркие новогодние гномы на вашей елочке могут не только висеть по одному, но и водить хороводы по пушистым зеленым лапам. Для этого надо всего лишь сшить из ткани несколько этих веселых человечков. Такая гирлянда будет длинна на столько, на сколько захотите. Ее можно разместить на елки или у камина, эту веселую троицу можно прикрепить к полотну, поместить в рамку и повесить на стену.

Скопируйте лекала, сделайте выкройки из бумаги, а затем вырежьте из ткани столько деталей, сколько указано на фото. Этих деталей хватит для трех гномов.

Вырежьте из белой ткани туловище, оставив припуск на швы. Если вы захотите сделать туловище телесного цвета, можно замочить ткань на полчаса в чайной заварке.

Прострочите вырезанные детали по сплошным линиям и выверните на лицевую сторону, подвернув внутрь несшитый низ.

Точно так же надо сшить ножки и рождественские шарфики.

Заполните сшитые детали синтепоном или другим наполнителем, приколите ноги к туловищу булавками, а затем пришейте.

Далее надо изготовить кукольную одежду. Ее можно сшить из яркой цветной или однотонной ткани. Сначала рубашку прострачиваем по плечевым швам, затем обрабатывает горловину, стачиваем боковые швы и подворачиваем рукава.

Штанишки сшиваем сначала верхние швы, а затем штанины. Подшиваем длину, подворачиваем пояс и надеваем на гномиков их наряды.

В поясе на шортах можно заложить складки, чтобы они плотнее сидели на талии. Завяжите тряпочным куклам шарф и приклейте на головы волосы из синтетической пряжи.

Новогодние гномики обязательно должны быть с колпачками. Начните с выкройки конуса из фетра. Затем примерьте, прошейте, выверните и нарядите в них человечков.

Пришиваем бубенчики к шапкам из фетра.

Каждый новогодний гном должен принести в дом рождественские подарки. Поэтому дадим каждому по мешку и сделаем из гномиков маленькую гирлянду.

Гном из шишек

Если у вас есть раскрытые, уже сбросившие семена, сосновые шишки, вы можете сделать из них забавных гномов. Возьмите большую бусину или любой подходящий по размеру шарик и приклейте его к верхушке шишки.

Выкройки не понадобится, просто вырежьте из фетра конус и сшейте колпачок. Сделайте шарф, пришейте бубенчик, нарисуйте глаза и оденьте гномика.

Рождественские гномы-травники

Такой подарок на праздник будет не только приятен, но и полезен. Ведь в мешочке из ситцевой яркой ткани будет лежать самая лекарственная трава на свете. Приклейте к мешку деревянный шарик. Это будет голова, поэтому нарисуйте на нем веселую мордашку. И снова сшейте и наденьте на шар колпак из фетра, чтобы наш человечек по праву мог считать себя гномом.

Новогодний гном из ткани

На этом видео показано, как легко и просто шьется тильда гном, самый смешной гном из всех. Для этого вам понадобится:

• фетр двух цветов (красный и серый);
• бусинка для носа;
• два деревянных башмачка;
• две полоски трикотажного полотна для ног;
• клей;
• искусственный мех или синтетическая пряжа для бороды;
• наполнитель;
• нити для вышивки.

Этот тильда гном может сидеть или висеть на елке.

Другой вариант в видео ниже и выкройка:

Гномик Сплюшка из капрона

Здесь показан самый подробный и понятный мастер-класс о том, как сделать из капрона замечательную игрушку. И ничего, что он спит и, вообще-то, не совсем гном. Но, во-первых, гномы тоже спят. А, во-вторых, мы же уже решили, что статус гнома определяет его головной убор. Поэтому если на эту обаятельную куклу из капрона надеть не чепчик, вырезанный из носочной пятки, а колпачок с бубенчиком, то это будет настоящий спящий гномик.

Гномик всего за 30 минут

Гном из старого джемпера

Насмотревшись в компании старшей дочки фильмов о сказочных эльфах и гномах, я пришла к мысли создать такого стильного гнома для декора дома. Да и дети уж точно будут в восторге от этой восхитительной игрушки!

К тому же до Нового года и Рождества сталось меньше 100 дней, так почему бы не начать подготовку, пусть и медленными шагами, зато тщательно, уже сейчас.

Я долго думала, как и из чего сделать рождественского гнома
, пока моя подруга-рукодельница не подала мне чудесную идею со старым свитером. Такой вот старый свитер, который носить не хочется, а выкинуть жалко, есть в доме у каждой хозяйки.

«Так почему бы не сделать из него стильную поделку
!» — сказала я и, поблагодарив подругу за совет, принялась за работу. Самое приятное, что на создание такого декора уходит совсем не много времени, при этом процесс и результат захватят тебя с головой.

Редакция «Так Просто!»
подготовила 12 вдохновляющих примеров сказочных гномов
, которых ты легко сможешь сделать своими руками. А сам процесс изготовления можно посмотреть внизу статьи под примерами работ. Приятного просмотра!

Гном своими руками

1. Чтобы сшить гномика, тебе потребуется: рукав от старого свитера, кусочек меха, синтепон и материал для шапочки, например трикотаж (также может быть из свитера).

   Весь процесс у меня занимает примерно полчаса. Можно шить на швейной машинке или вручную.

   

2. Чем не отличная идея для новогоднего подарка!

   

3. Чтобы понять, как сделать такого гнома
   , ознакомься с этим небольшим мастер-классом.

   

4. Для изготовления шапочки гномика могут подойти не только старый свитер, но и яркие теплые носки.

   

5. «Гномик получается небольшой, зато удаленький! Улыбается игриво, умный, добрый и красивый
   !» — приговаривала моя младшая дочка Лиза, когда мы с ней вместе мастерили вот таких гномов.

   

6. Еще один доступный мастер-класс о том, как изготовить очаровательного рождественского гнома.

   

7. Я в восторге от этих идей!

   

8. Знаешь ли ты, что в Скандинавии таких гномов зовут ниссе. Ниссе живут на хуторах и помогают фермерам в повседневных делах. Взамен ниссе просят доверия, уважения и каши, заправленной большим количеством сливочного масла, на каждый Сочельник.

   

9. А такие станут прекрасным украшением не только в канун зимних праздников, но и осенью.

   

10. Норвежцы говорят, что именно гномы ниссе «отвечают» за декабрьские праздники, а всё потому, что когда-то очень давно их прапрадедушка решил немножечко поразвлечься и положил в миску голодной девочки две монетки.

    Эта проказа ему так понравилась, что на следующий год он решил ее повторить, а там втянулся, и понеслось. Его благодарные потомки теперь еще и указывают людям, какую именно ель следует срубить к Рождеству, раскачиваясь на ее верхушке до тех пор, пока непонятливые люди наконец-то не обратят на красавицу свое внимание.

    

11. Еще несколько интересных идей!

    

12. А чтобы такие очаровательные гномики не только украшали дом, но и приносили удачу, их нужно сделать своими руками, а не купить в магазине. В них просто необходимо вложить душу, свои чувства и настроение, свои новогодние грезы. Иначе они просто не станут волшебными!

    

Чтобы понять, как сделать такого гнома своими руками, посмотри это видео.

Сегодня предлагаем вашему вниманию мастер-класс по изготовлению адвент календаря, роль дат в котором выполняют милые гномики из фетра, сделанные своими руками. Создание этих фигурок – дело простое и весьма нехитрое, а пошаговая инструкция с фото подскажет, как сделать гномика из фетра.

Инструменты и материалы Время: 2 часа Сложность: 3/10

• 24 конуса из папье-маше;
• фетр праздничных оттенков;
• искусственный мех;
• деревянные бусины 0,8 см;
• горячий клей;
• акриловая краска;
• ножницы;
• круглые липучки;
• маркер по ткани.

Забавные гномики из фетра, созданные своими руками в виде тематического адвент календаря, – отличный способ отвлечь ребятишек в ожидании рождественских праздников!

Скандинавский рождественский декор нынче весьма популярен, и он вдохновил нас на создание этих чудных гномиков из фетра и картона. Мы с нетерпением ждем тот момент, когда уже сможем использовать наш календарь!

Адвент календарь именуют еще рождественским календарем или календарем ожидания. Это специальный объемный календарь, отсчитывающий время до наступления Нового Года. Традиционный адвент календарь представляет собой домик с окошками-ячейками, в который кладут небольшие подарки.

Многие родители изготавливают адвент-календарь из подручных материалов, а в нашем случае это гномики из фетра и картона с небольшими нишами внутри, в которые можно положить небольшие презенты.

Пошаговый мастер-класс с фото

Итак, если все материалы готовы — берёмся за дело! Чтобы создать полноценный адвент-календарь своими руками, нам понадобится не один гномик из фетра, а пара десятков, поэтому не стоит откладывать работу на последний момент.

Шаг 1: создайте выкройку

Во-первых, вам нужно создать выкройки из бумаги для изготовления плаща и шляпы. У нас было много проб и ошибок, чтобы добраться до идеальных форм, но мы обнаружили, что наилучшим образом смотрятся плащи в 2/3 величины конуса. Поскольку все конусы имеют различную толщину и высоту, рекомендуем вам потренироваться на бумаге перед нарезанием фетра.

Наши плащи приблизительно на 1,3 см длиннее, чем окружность нижней части конуса. Шляпа от точки до точки по горизонтали также приблизительно на 1,3 см шире, чем окружность конуса в точке около 5 см вниз от верха. Верхняя точка шляпы будет несколько выше, чем верхняя точка конуса, и это дополнительный плюс.

Шаг 2: вырежьте детали

Поместите выкройку на кусочки фетра. Мы выбрали 3 разных оттенка и сделали 8 деталей каждого цвета для шляпы и тела. Подключите пистолет для горячего клея и вырежьте ваши фигуры, пока он нагревается.

Теперь возьмите искусственный мех и расчешите его вверх как можно выше. Начиная снизу, вырежьте маленькие треугольники около 2,5 см в ширину в нижней части, вдоль нижнего края меха. Старайтесь избегать резки меха, только полотно — это сделает бороду более объемной.

Вот так борода должна выглядеть (смотрите фото ниже). После того, как вы отрежете первый ряд меха, расчешите мех снова вверх и отрежьте все ненужные ошметки. Это даст вам хорошую прямую линию в нижней части меха. При раскрое линий убедитесь, что вы прорезаете только холст, не затрагивая при этом меховую отделку. Продолжайте этот процесс, пока у вас не будет 24 маленькие бороды.

Шаг 3: приклейте плащ

Возьмите первый конус и деталь для плаща. Нанесите линию горячего клея примерно на 2,5 см в нижней части конуса и выровняйте форму плаща, как показано ниже.

Продолжите линию клея вокруг всей нижней части конуса и прикрепите войлок по ее ходу. Когда вы доберетесь до другой стороны, склейте края начала и конца.

Шаг 4: приклейте бороду

Сделайте линию клея по краю бороды из меха и приклейте ее чуть ниже верхнего края плаща.

Шаг 5: прикрепите нос

Теперь возьмите бусину из дерева и прикрепите ее в верхней точке бороды.

Шаг 6: приклейте шляпу

Поместите деталь для шляпы в верхнюю часть конуса таким образом, чтобы ее центр перекрывал деревянную бусину немного.

Переверните конус и поместите вертикальную линию клея в верхней части конуса.

Поместите на клей ровненько края шляпы, один край поверх другого, и придавите их. При необходимости, добавьте еще клея, чтобы зафиксировать края шляпы полностью.

Шаг 7: сделайте цифры

Теперь вам нужно сделать цифры!

Небольшое примечание о цифрах: мы предпочитаем пришествия, которые меняют каждый день, а не те, которые связаны с угощениями и их поеданием. Дело в том, что когда в доме есть конфеты, мы будем их кушать, даже если этого делать не следует! Если вы хотите положить вещи под конусы, просто нарисуйте цифры прямо на шляпе и перейдите к следующим шагам. Мы бы рекомендовали рисовать их на фетре сразу после вырезания деталей, перед поклейкой их на фигурку.

Используя монету в качестве шаблона, нарисуйте на листе фетра 24 одинаковых круга. Аккуратно вырежьте кружки и нарисуйте свои цифры на них.

Поместите цифры на шляпы гномов и удаляйте их каждый день, приближающий вас к Новому Году!

Такие симпатичные гномики из фетра, сделанные своими руками, можно разместить возле елки в ряд, а можно сделать симпатичную корзинку и поместить все фигурки в нее! Для дополнительного удовольствия и праздничного настроения добавьте внутрь гномиков конфетки и другие небольшие подарочки, которые можно доставать с наступлением оного дня. Очень надеемся, что наш мастер-класс вам пригодился и помог создать ещё более праздничное настроение в ожидании Нового года.

Посмотреть, как делаются гномики из фетра в похожей технике, вы также можете в видео мастер-классе, который мы подыскали специально для вас. Приятного вам творчества!

В преддверии какого-либо праздника в детском саду или в школе проводятся костюмированные утренники. Ну и, конечно же, какое представление обойдется без такого сказочного и яркого персонажа, как гном. Приобрести нужный наряд можно в специализированном магазине или сшить костюм гнома своими руками.

Мастер-класс по изготовлению наряда

Для того чтобы ребенок выглядел как гномик, необходимо изготовить главные атрибуты костюма: колпак, кофту, штаны и башмаки.

В первую очередь нужно определиться с цветовой гаммой всего костюма. Например, при сочетании по цвету кофточки и штанов, колпак должен быть другой расцветки, а если кофта не будет сочетаться по цвету со штанами, то колпак должен обязательно совпадать со штанами. Для пошива кофты с запахом потребуется:

• материал одного или двух цветов;
• нитки, сантиметровая лента, большие пуговицы.

Изначально нужно сделать замеры по ребенку и перенести их на ткань по выкройкам.

Людям, плохо владеющим навыками пошива одежды, можно поступить таким образом: нужно положить на стол сложенный вдвое материал, из которого будет делаться кофта, и приложить к нему любую купленную кофточку, соответствующую размерам ребенка. После этого надо обвести ее по контурам, и выкройки готовы. Затем все детали следует сшить между собой с изнаночной стороны. Края изделия необходимо обработать на оверлоке, а после — подвернуть в один либо два слоя и прошить обычной машинной строчкой. После этого остается только пришить пуговицы по центру передней части кофты и повязать ремешок на животе.

Пошив штанов

Далее, требуется смастерить штаны. Сначала необходимо обмерить пояс ребенка и длину ноги — от бедра до щиколотки и от паха до низа. Окружность пояса требуется поделить пополам, так как материал будет раскраиваться и сшиваться в сложенном виде. Затем нужно сложить материал в четыре слоя и перенести размеры на чертеж. Выкройка делается по такой схеме.

Рисунок следует наносить на сложенный в 4 слоя материал, получится две детали. Их надо сшить между собой по боковым верхним швам, а затем перекрутить изделие таким образом, чтобы швы проходили по центру, а две детали находились по бокам сложенными пополам.

Теперь нужно прострочить длинные срезы между собой в сложенных вдвое деталях. В результате выйдет шов между ног. После этого требуется подвернуть и прострочить оставшиеся срезы на поясе и в ногах. В подвернутый материал можно встрочить либо вставить резинку, с помощью которой будут держаться штаны на поясе и стягивать щиколотку. Если штанина получится намного шире ноги, то резинка, стянувшая нижнюю часть, придаст пышность костюму.

Как сделать колпак и башмаки

Сшить головной убор очень просто. Для того чтобы сделать выкройку колпака гнома, нужны две детали: конус с полукруглой нижней частью и прямоугольник шириной 20 см, длина его должна соответствовать длине окружности головы.

Первоначально нужно померить окружность головы, воспользовавшись сантиметровой лентой, и перенести получившиеся размеры на материал. Длина или высота колпака может быть любой.

Далее необходимо вырезать и сшить готовые детали между собой. Тулья для головного убора может быть различной формы и расцветки. Для того чтобы она лучше держала форму, можно изготовить ее двухслойной.

Теперь надо перейти к изготовлению обуви. И, конечно же, у сказочного гномика должны быть красивые башмачки с загнутыми носами и бубенчиками на конце. Для изготовления ботинок понадобится цветной фетр и толстая прочная нитка. При желании можно использовать два цвета ткани и смастерить подошву одного цвета, а края другого.

Сначала необходимо выполнить выкройку и вырезать детали.

Обязательно надо измерить длину ступни малыша и высоту подъема от пятки до щиколотки и перенести размеры на материал. Это делается для того, чтобы ребенку было удобно в этой обуви.

Затем требуется нанести на материал рисунок по выкройке, а после — вырезать и сшить между собой получившиеся детали:

• Деталь А — верхняя часть башмака.
• Деталь С – подошва.

Украшать башмачки можно бубонами. Пришиваются они на острые концы носиков.

Новогодняя игрушка гномик

Гномы — это волшебные создания, добытчики богатства. Для того чтобы изготовить гномика, необходимо запастись:

• Серым и красным фетром.
• Красным трикотажем для ног и маленькими кусочками серо-красного — для гольф.
• Бумагой для выкройки.
• Красными и белыми нитками, иголкой.
• Бусинкой из дерева — для носа.
• Деревянными ботинками. Их можно приобрести в магазинах ткани. Если таковых нет, то можно смастерить из соленого теста и пр.
• Красной акриловой краской и кисточкой.
• Синтепоном, клей-пистолетом, ножницами.
• Пряжей или ватой для бороды.

Даже начинающая рукодельница может без труда сшить гнома своими руками. Выкройка состоит из деталей: колпака и туловища. Ее нужно распечатать и перенести на ткань.

А затем вырезать детали туловища из серого материала, а колпак из красного фетра. На детали колпака есть три разветвления, в виде тонких полосочек. На них надо сделать маленькую бахрому, воспользовавшись ножницами. Посередине колпачка на лицевой стороне, между двух разветвлений, нужно вышить снежинку. А далее требуется сложить его пополам и соединить края белыми нитками — ручными стежками.

Теперь можно приступить к изготовлению туловища. Первоначально по нижнему краю самого тела надо вышить снежинки белыми нитками. Далее, необходимо сложить получившиеся детали друг к дружке изнанкой внутрь и прошить края вручную, не затрагивая низ. После этого требуется взять деталь низа туловища и одну сторону низа пришить к самому туловищу ручными стежками. А затем можно иглу с нитью на время зацепить к туловищу и начать набивать изделие синтепоном.

Потом необходимо перейти к созданию красных трикотажных ножек. Для этого надо вырезать полосочки, сшить их края между собой и вывернуть. Одну сторону полоски нужно перевязать ниткой и слегка набить синтепоном. Готовые ноги следует прикрепить булавками к туловищу, засунув их внутрь через оставленное ранее отверстие туловища. Оставшуюся половину низа туловища нужно также пришить ручными стежками, захватив еще и ножки. После этого требуется сделать гольфы из серо-красного трикотажа. Для этого края небольших прямоугольников надо сшить между собой и вывернуть. А затем надеть их на ножки внизу и зафиксировать иголкой с ниткой.

Затем следует заняться башмачками. Если они изначально белые, то необходимо покрасить их в красный цвет и приклеить к ножкам, воспользовавшись клеевым пистолетом.

Для изготовления бороды надо при помощи иголки с ниткой скрепить пряжу и пришить ее к туловищу, начиная от верхнего края таким образом, чтобы верхняя часть спряталась под колпаком. После этого требуется пришить бусину из дерева на уровне расположения носа, а затем приклеивать колпак к туловищу с помощью клей-пистолета. Это нужно сделать таким образом, чтобы нижний край головного убора задевал бусинку. Далее следует перевязать края рук и верх колпака белыми нитками. Вот и все, гномик готов.

Таким образом, воспользовавшись выкройками и мастер-классом о том, как сшить костюм гнома можно создать красивый образ для праздника. А также сделать новогоднюю игрушку гномика для украшения интерьера своими руками.

Originally posted 2018-04-18 13:34:39.

Если сесть на шпагат – ваша давняя мечта, то самое время заняться ее исполнением. Кто-то, возможно, уже исполнял этот «трюк» в более раннем возрасте, тогда дело пойдет быстрее. Но даже если вы никогда не занимались растяжкой, не садились на шпагат, и вообще, пребываете не в лучшей спортивной форме, достичь желаемого все равно возможно. Просто потребуется несколько больше времени.

Чем раньше вы займетесь тренировками, тем лучше. В самом юном возрасте связки и мышцы имеют наибольшую , так что растянуть их гораздо проще. После 30 лет подвижность суставов снижается, с годами человек становится все менее гибким, но это лишь значит, что вам придется постараться, чтобы заветной растяжки. Обычно на то, чтобы сесть на шпагат, людям требуется от 1-2 месяцев до полугода, при условии ежедневных правильных занятий.

Самое первое правило успешной растяжки, приводящей к быстрым результатам – это разминка. Нельзя начинать тянуть «холодные» мышцы и связки, их предварительно нужно разогреть, сделав разминку. Растягиваться лучше всего в теплой комнате, так как организм будет больше расслаблен, горячая ванна тоже может помочь. Перед растяжкой можно попрыгать на скакалке, сделать несколько приседаний, наклонов, подвигаться, потанцевать.

Только затем следует приступать к самой растяжке. Вы можете делать упражнения только для шпагата, но лучше найти , который способствует растяжке всего тела. Комплексный стретчинг пойдет только на пользу. Для шпагата особое внимание уделяйте ногам.

Начните с махов ногами. Первое время, вероятно, это будет особенно сложно. Поднимайте ноги как можно выше, стараясь удержать их в этом состоянии. При этом стойте прямо, выпрямив спину, ноги тоже прямые. Уделяйте этому достаточно времени. Делайте наклоны вперед, держа ноги прямыми. Сядьте на пол, вытянув ноги, тянитесь руками к пальцам, старайтесь держать спину прямой – это упражнение называется «складочки». Сначала покажется, что у вас вообще ничего не получается, тянуться будет больно. Здесь проявляйте осторожность, не допускайте сильных болевых ощущений.

Есть несколько видов растяжки и самой эффективной была признана статическая. Во время такой растяжки вы тянетесь до тех пор, пока не окажетесь на границе боли, и находитесь в этом положении от 15 секунд до минуты, или даже больше. Время зависит от степени подготовки, со временем вы сможете его увеличивать. Нельзя растягиваться через боль – так вы серьезно повредите мышцы и связки. После растяжки основных мышц пробуйте сесть на шпагат.

Упражнения следует делать каждый день, желательно утром и вечером. Хорошо, если вы сможете тратить на это не меньше одного или полутора часов в день. Чем больше времени вы тратите на растяжку, тем быстрее получите . Но допускать переутомления тоже нельзя.

Есть и , некоторым людям лучше воздержаться от растяжки. В первую очередь это касается тех, кто нездоров, имеет повышенную температуру тела, болезни суставов, а также тем, кто перенес травмы, связанные с растяжением или повреждением связок. Следует сначала выздороветь, а затем уже заниматься растяжкой.

С завистью смотрите на тех, кто без труда может сесть на шпагат? Считаете, что достигнуть такой гибкости могут люди, которые начали тренироваться с детства? Действительно, потребуется немало усилий, чтобы ваши ноги без труда растягивались в горизонтальную прямую линию, но это вполне осуществимо. Если вы ведете активный образ жизни, имеете перманентную физическую активность, для вас не составит труда сесть на шпагат за 7 дней.

Как за неделю сесть на шпагат – разминка

• Разогретые мышцы легче переносят движения на гибкость и лучше поддаются растяжке.
• Продолжительность разминки не должна составлять более 10 мин.
• Разминка должна быть составлена так, чтобы в нее входили упражнения, ускоряющие кровообращение: прыжки (на скакалке или без), бег, выпады либо энергичный танец и махи ногами.
• Выберите мягкую тянущуюся одежду, которая не будет тормозить вас при амплитудных движениях.

Как за неделю сесть на шпагат – растяжка

• Для того чтобы прийти к желаемому результату за одну неделю, необходимо заниматься ежедневно по 2-3 раза с общей продолжительностью 15-20 мин.
• Техника должна быть спокойная, без резких импульсов.
• Зафиксировав себя в позе, важно расслабиться, глубоко дышать и растягиваться не более 90 сек.

Как за неделю сесть на шпагат – выполняем несколько упражнений

Упражнения на паховые мышцы и внутреннюю поверхность бедра:

• Сядьте по-турецки, соединив стопы вместе, спина прямая. Прижимайте согнутые колени максимально низко к полу.
• Расположитесь на полу, раздвинув ноги в стороны насколько это возможно. Держите спину прямо и медленно наклонитесь вперед с вытянутыми руками. Остановитесь в крайней точке и задержитесь на 60-90 сек.

Упражнения на подколенные сухожилия

• Лежа на спине поднимите прямую ногу, обхватите ее руками и плавно тяните на себя. Не допускайте сгиба в коленном суставе.
• Закиньте одну ногу на любую поверхность, линия высоты которой соответствует вашему тазобедренному суставу (или немного выше). Выполняйте наклоны к ноге, находящейся на полу.
• В положении стоя, стопы вместе, наклонитесь вперед и обхватите колени руками либо дотроньтесь до пальцев ног. Со временем старайтесь ладонями коснуться до пола.

Фиксируем результаты

• Видеть изменения очень важно для поддержания уровня мотивации.
• После упражнений на растяжку, сядьте непосредственно на шпагат на 60-90 сек. и сфотографируйте количество оставшихся сантиметров до пола. Делайте фото каждый день.
• Попросите друга следить за вашими успехами, это не даст вам расслабиться.

Выполняя комплекс упражнений для растяжки, чтобы в будущем сесть на шпагат, вы активизируете работу мышц, создавая красивую и подтянутую форму вашим ногам, бедрам и ягодицам. Развиваете гибкость и пластичность тела, уменьшая риск травмирования при падениях.

Умение садиться на шпагат – мечта многих девушек. Но сядете вы на шпагат или нет, напрямую зависит от растяжки. Если вы обладатель природной эластичности и гибкости, так что если с этим у вас всё хорошо, то сядете на шпагат вы достаточно быстро и без проблем. В противном случае тоже не стоит отчаиваться, ведь регулярные тренировки гибкости помогут вам достичь своей цели. Но никогда не стоит садиться на шпагат без разогрева мышц и подготовки, так как это может привести к серьёзным травмам и последствиям.

Растяжка для «чайников»

Существует продольный шпагат и поперечный. При первом виде одна нога должна вытягиваться вперёд, а другая – назад. Продольный шпагат является более лёгким и требует меньше затрат времени для подготовки. Что же касается поперечного шпагата, то для его выполнения нужно разводить ноги в стороны, поэтому он является более сложным для выполнения.

Самым надёжным методом чтобы скорее сесть на шпагат являются . Но не стоит сразу делать упор на сложные упражнения. Нужно подобрать комплекс упражнений индивидуально под свою физическую подготовку, иначе вы рискуете заработать травму.

Сразу развеем ваши мифы о том, что вы сядете на шпагат за несколько дней. Это реально только при условии, если вы маленький ребёнок или очень эластичный от природы человек. Процесс подготовки к шпагату может проходить легче и быстрее если ранее вы увлекались растяжкой. Если нет, то не отчаивайтесь, а прикладывайте максимум усилий, следите за прогрессом и рано или поздно вы достигнете своего результата.

При подготовке нужно помнить несколько важных правил:

— Проявите терпение;
— Проводите занятия не меньше четырёх раз в неделю;
— Время занятия — не менее получаса;
— Если вы почувствовали боль в мышцах, то немедленно остановите тренировку;
— При появлении малейшего чувства дискомфорта прекратите занятия;
— Обязательно давайте мышцам время для отдыха и восстановления.

Развиваем гибкость: комплекс упражнений

При каждодневном выполнении всех приведённых ниже упражнений вы сможете достичь цели и сесть на шпагат примерно через месяц, но не стоит забывать об индивидуальных особенностях. Выполняйте упражнения не менее двух раз в день, минимум четыре раза в неделю.

1.
Не забывайте о разминке, если хотите быстрых результатов. Разминка поможет разогреть суставы, мышцы, а также размять связки перед предстоящей нагрузкой. Для разминки достаточно будет всего 10–15 минут.

В качестве разминки вы можете потанцевать, сделать махи ногами в разные стороны, а также махи согнутыми ногами, пробежка, приседания и прыжки на скакалке также помогут вам разогреться перед занятием.

4.
Это упражнения такое же, как и предыдущее, только в положении стоя. Попытайтесь коснуться ступни, в таком положении задержитесь на 30–60 секунд. При выполнении следите за тем, чтобы ноги были прямыми и не сгибались в коленях.

5.
Став на колено одной ноги, другую вытяните прямо перед собой. Тяните ножку в течение минуты, затем проделайте то же самое, только с другой ногой.

6.
Опираясь руками в пол, пытайтесь раздвинуть ноги как можно шире. Упражнение очень напоминает шпагат, выполнять его нужно очень медленно и бережно, контролируя каждое движение.

Многие профессионалы советуют при выполнении упражнений на полу использовать гимнастический коврик для фитнеса. Он сделает занятия максимально комфортными, так как предотвратит любое скольжение. Также для настроения можете включить любую музыку, которая поможет расслабиться.
Эти упражнения противопоказаны тем, кто обладает высокой температурой, болями в суставах, любыми травмами мышц или протекающими воспалительными процессами в организме.

После месяца прилежных и качественных упражнений вы можете попытаться Не нужно спешить и делать это слишком быстро, так как можно заработать травму. Делайте это медленно, аккуратно, держите под контролем каждую мышцу. Если все ваши усилия не дали результата, то ни в коем случае не нужно отчаиваться, просто продолжайте упорно заниматься и вскоре вы обязательно сядете на шпагат. Помните, главное верить в себя!

Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут — Видео

Сразу. Можно сильно растянуть мышцы. Обязательно разогревайте их перед занятиями. Это может быть и теплая ванна, и разогревающий массаж, и ходьба. Тренировки в течение нескольких недель должны быть направлены на подготовку ваших мышц. Выполняя обычные упражнения, большее внимание уделяйте растягиванию мышц ног и тазобедренного сустава.

Выполните маховые движения ногами. Это упражнение очень эффективно. При прямой спине и опоре на одну ногу поднимайте в махе вторую. Она должна свободно подниматься выше уровня плеч. Поочередно меняйте ноги. Следите за осанкой.

Выполните наклоны, положив ногу на опору. Ей может служить любая, доходящая вам до талии, поверхность. Сохраняйте равновесие, старайтесь наклоняться как можно ниже. То же самое проделайте с другой ногой. При выполнении этого упражнения могут возникать болевые ощущения. Не переусердствуйте. Мышцы и сухожилия становятся более эластичными и растягиваются. Помните, что им необходимо время для того, чтобы они приняли нужное состояние.

Спокойно постарайтесь сесть на или . Остановитесь в тот момент, когда почувствуете болевые ощущения. Не спешите, . При малейшем изменении вашего самочувствия в худшую сторону или при возникновении каких-либо неприятных ощущений сразу же прекратите тренировку.

Выполняйте все эти упражнения через день в течение 30 минут. Не пропускайте занятий. Настройтесь на конечный результат. После тренировки воспользуйтесь приемами расслабляющего массажа, отдохните. Примерно через неделю тренировок вы обязательно увидите результат. Даже если вам за этот срок не удалось сесть , не расстраивайтесь: цель близка. Помните, что проделанные упражнения не даром, и вы уже сильно преуспели на пути к вашей цели.

Видео по теме

Полезный совет

Если вы чувствуете мышечную боль после тренировок, примите горячую ванну. Она поможет расслабить мышцы.

Важной частью любой тренировочной программы являются упражнения на растяжку ног. Благодаря этому тело становится более гибким, сохраняется хорошая осанка и снижается риск возникновения повреждений связок и мышц. Правильная растяжка укрепляет суставы и делает их подвижными. Так как же быстрее растянуть мышцы ног?

Вам понадобится

• — коврик;
• — стул.

Инструкция

Перед тем как приступить к растяжке, необходимо разогреться. В противном случае вам будет трудно выполнять комплекс упражнений с нужной амплитудой. Для разогрева делайте махи ногами, прыгайте, приседайте или крутите педали велотренажера. Все это поможет улучшить циркуляцию крови, соответственно улучшится снабжение мышечной ткани кислородом.

Для выполнения первого упражнения примите исходную позицию. Для этого постелите на пол коврик и лягте на спину, соедините ноги и поднимите их вверх, держите прямо. Начните медленно разводить ноги до тех пор, пока не наступит чувство дискомфорта. Оставайтесь в данном положении полминуты, расслабьтесь. После того как ноги более менее привыкнут, увеличивайте амплитуду разведения ног.

Поставьте перед собой стул и положите на спинку прямую вытянутую ногу. Наклоняйтесь вперед как можно дальше, не выгибайте спину. Зафиксируйте позу, затем проделайте то же самое с другой ногой. Данное упражнение способствует растяжке поясничных мышц и подколенных сухожилий. Если вы не можете поднимать ноги высоко, используйте табуретку или держите ногу не на спинке стула, а на сиденье. Постепенно увеличивайте высоту.

Лягте на спину и согните ноги в коленях. Одну ногу выпрямите, и начните медленно поднимать, тяните ее как можно ближе к себе. Если вам трудно удерживать ногу на весу, можете придерживать ее за бедро или икру. Колено при этом не должно быть согнутым, повторите упражнение со второй ногой.

Сядьте на коврик, колени расставьте в стороны, а стопы сведите вместе. Спину выпрямите и втяните живот, медленно наклоняйтесь вперед до тех пор, пока не почувствуете тянущую боль во внутренней части бедра. Выпрямитесь и постарайтесь раздвинуть колени как можно дальше, чтобы они касались пола. Повторите данное упражнение 10-15 раз.

Встаньте, держите корпус в вертикальном положении, сделайте ногой шаг вперед (как можно дальше), зафиксируйте положение. Вторая нога при этом должна оставаться прямой (не сгибайте ее в колене). Продолжая держать данную позицию, медленно приседайте, чтобы колено выпрямленной ноги могло приблизиться или коснуться пола. Повторите упражнение с другой ногой, это отличная растяжка для мышц таза и икроножных мышц.

Источники:

• как быстро растянуться до шпагата

Девушки нередко мечтают быстро сесть на шпагат в домашних условиях без необходимости посещать специальные занятия с тренером. Есть особые методики растягивания мышц и связок, способные привести к желаемому результату.

Инструкция

Учтите, что быстро сесть на шпагат в не получится. Сначала нужно несколько дней, а лучше 1-2 недели укреплять мышцы тела и ног. Начните тренировки с легких пробежек в утреннее или вечернее время, которые помогут стать вашим ногам сильнее и подготовят их к дальнейшим нагрузкам. Вместо пробежек на улице можно практиковать бег на месте дома или на беговой дорожке в тренажерном зале.

Квалифицированный наставник всегда будет учить тому, что нужно не просто механически выполнять любую технику, а, прежде всего, понимать саму суть процесса, как бы в целом и изнутри. Тогда человек овладевает ключевым из навыков. Он состоит в том, что не просто применять, но уметь самостоятельно добывать знания, более того, понимать, что и когда следует применять, чтобы это действовало максимально эффективно.

Совет

Надо целиком осознавать процесс.

Многие современники пренебрегают таким нюансом из-за желания максимально в короткие сроки сесть на шпагат. Они желают за неделю, либо месяц осуществить задуманное, просят какую-то готовую формулу, которой потом слепо следуют. Но это по большому счету обречено на глубочайший провал, ведь любой человек является по-своему уникальным и его физическое тело, соответственно, тоже. Если работа без того, чтобы прислушиваться к себе, то вполне возможно выполнить все технично и правильно, но в результате не получить ничего. А потому нужен «ключ» к верности действия. Это такой себе «принцип триединства». Речь в данном случае о силе мысли и регулярности занятий, а также в понимании сути процесса и умении прислушиваться к себе, а также в правильности подобранного комплекса физических упражнений.

Как сесть на шпагат в короткие сроки в домашних условиях?

Ученые уже давно признали, что мысли обладают огромной силой. В своем роде это материя, не видимая, но оказывающая мощное влияние на сознание. Чтобы более или менее успешно заниматься, в результате чего сесть на поперечный шпагат дома, вы должны постоянно думать о том, что вполне успешно справитесь с данной задачей, не стоит сомневаться. Также абсолютно недопустимо заниматься лишь время от времени, то есть, по настроению.

План тренировок

Следуйте ранее и четко намеченному вами плану, тренировки проводите регулярно. В этом и заложен эффект, который вы достигаете. Сила мысли – это реальность, но не фантастика. Есть люди довольно тренированные, а есть такие, кто занимается спортом мало, либо же не занимается ним, как таковым. Соответственно и степень развития их мышц, а также показатели гибкости будут у всех разными. Никогда не нужно ставить себе каких-то жестких сроков в плане достижении цели, а ориентироваться надо только на собственное самочувствие, возможности и а себя. Нет смысла спешить и стараться любой ценой сесть на шпагат сию минуту. По мнению большинства специалистов, на этот процесс надо будет затратить несколько месяцев упорных тренировок. И не последнюю роль играет вера в результат.

Комплекс упражнений

Правильно подобранный комплекс из упражнений являет собой залог эффективной растяжки мышц ног. Он обязательно включает в себя такие факторы, как разминку с целью разогрева мышц и последующего обогащения кислородом оных, а также упражнения по растяжке ног или, иными словами, серию из упражнений для увеличения гибкости и подвижности ваших суставов, а еще саму технику так называемой «посадки» на шпагат. Не обойтись и без заключительной части — расслабления, то есть приведения всего вашего тела в спокойное, максимально расслабленное состояние.

Желательно между началом вашей тренировки и вашей последней трапезой прошло, как минимум, пару часов. Можно даже, чтобы в процессе тренировки вы пили понемногу чистую воду. Если ранее у вас имели место какие-то травмы или серьезные болезни, то обязательно следует проконсультироваться с травматологом. Но, если даже вы являетесь абсолютно здоровым человеком, надо действовать осторожно, только так вы максимально обезопасите себя от возможных травм. Это простая «техника безопасности».

Особенности тренировочного процесса

Разогревайте свои мышцы примерно 10 минут. Можно, например, потанцевать или побегать, попрыгать ил сделать ритмичные движения под музыку. Главное, чтобы это доставило удовольствие вам.

Учитесь ощущать собственное тело. Если вы мало тренировались, а то и не тренировались ранее вообще, то это первая задача. Итак, будьте готовы к тому, что постепенно вы научитесь ощущать свое тело, прислушиваясь к тому, что происходит с вами во время тренировки.

Избавьтесь от «сказки» о том, что сесть на шпагат возможно быстро. На самом же деле эффект получите, только регулярно и методично выполняя определенные упражнения для развития мышц в области таза и паховой области, а также растягивая подколенные сухожилия. Тело – это одна система. Надо развивать весь каркас мышц и добиваться максимальной гибкости, а еще подвижности ваших суставов.

Махи ногами. Это упражнение служит для разогрева ваших мышц, а также для растяжки ног. Нужно стать прямо, выпрямить спину, чтобы вес приходился на левую ногу. Левая рука служит в качестве опоры, они сжимает, например, спинку стула. Взмахи вперед должны сделаться 10 раз, ровно, как и взмахи назад, потом сделайте по 10 боковых махов. Нужно стараться поднимать ногу максимально высоко, но не раскачиваться туловищем. Действие проделывается за счет одной лишь ноги. Постепенно во время тренировок ваша амплитуда передвижения будет увеличиваться, вы сможете поднимать ногу выше. Затем надо согнуть ногу в колене и примерно под углом, равным 90 градусов, выполнить серию боковых взмахов. Потом ноги нужно будет поменять местами.

Окончание тренировки

После серии махов или других видов движений надо расслаблять свои мышцы, и встряхивайте ноги и руки. Быстрыми, но мягкими прикосновениями следует помассажировать себе ноги в направлении снизу-вверх. Делать это нужно после каждого выполненного упражнения. Напряжения в вашем теле быть вообще не должно, а все движения делаются плавно и даже мягко.

Совет

Многие проводят в разрезе методики растяжки боковые, а также передние «выпады» и перекаты с одной ноги на вторую. Они эффективны, но не они одни. Поскольку для посадки на шпагат будут задействованы и руки, их тоже имеет смысл прокачать.

Если вы будете иметь слабые руки, то попросту не сможете контролировать данный процесс. Спину также необходимо держать прямой. Потому очень важно укрепить мышцы и развить гибкость во всем теле. Вам лишь кажется, что в процессе шпагата задействованы только ноги и мышцы области таза. Не менее важную роль играет ваш позвоночник Соответственно, для эффективной посадки на шпагат нужен комплексный подход.

Еще одним важным упражнением для укрепления каркаса мышц является отжимание от пола. Не стоит тут же пугаться. Есть предельно простая, но действенная методика, она носит название «принцип трапеции». Для нее надо принять основную стойку, как для отжимания, то есть, упор лежа, ноги и спину держите прямо. В первый день надо сделать всего 1 отжимание. На следующий повторите его, но уже 2 раза, на третий день сделайте трижды и так далее. И вскоре отжимания перестанут быть вашей проблемой. А подготовив свое тело комплексно, с посадкой на шпагат проблем тоже не возникнет.

Вывод:

Как видите, сесть на шпагат реально, нужно просто чуть-чуть позаниматься над своим телом.

Сесть на шпагат в кратчайшие сроки — видео

Новогодние игрушки из фетра обычно получаются яркими и оригинальными. Этот материал довольно пластичен и позволяет создавать самые разнообразные игрушки. Так из зеленого и красного фетра можно смастерить симпатичного сказочного гнома.

Для изготовления новогоднего гнома нам понадобится:

• — бумага для выкройки;
• — зеленый фетр;
• — красный фетр;
• — бежевый фетр;
• — синтепон;
• — две маленькие оранжевые бусинки;
• — ножницы;
• — нитки зеленого, оранжевого, красного, бежевого, розового и черного цветов;
• — иголка.

Порядок изготовления новогоднего гнома

1. Сделаем выкройку сказочного гнома. Для этого нужно нарисовать, а потом вырезать из бумаги туловище, плащ, карман, воротник, колпак, отворот для колпака, основание и голову.

2. Начнем выкраивать детали из фетра при помощи заготовленных бумажных деталей. Все части игрушки нам нужно выкраивать без припусков для швов, то есть точно по контурам бумажных заготовок. Контуры выкройки можно переносить на фетр при помощи мелка, карандаша или специального фломастера, след от которого со временем исчезает. Сначала выкроим из зеленого фетра плащ, воротник, два карманчика и колпак.

3. Из красного фетра нужно выкроить две части туловища, одно основание и один отворот для колпака.

4. Из бежевого фетра нужно выкроить две одинаковые части головы.

5. Начнем сшивать детали игрушечного гнома. Вденем в иголку зеленые нитки и пришьем к детали плаща воротник и два кармана. Воротник и карман будем пришивать наметочным швом, маленькими ровными стежками.

6. Деталь колпака сложим так, чтобы получился конус, и сошьем боковые стороны зелеными нитками, делая маленькие стежки петельного шва.

7. Теперь вденем в иголку красную нитку и сошьем боковые стороны деталей туловища и верхнюю часть, а нижние стороны пока нужно оставить незашитыми. Туловище тоже будем сшивать мелкими стежками петельного шва.

8. После этого нужно взять иголку с вдетой в нее бежевой ниткой и сшить детали головы. В области шеи нужно оставить незашитый участок – он понадобится для того, чтобы можно было набить голову синтепоном.

9. Возьмем синтепон (или любой другой наполнитель для игрушек) и плотно набьем туловище гнома.

10. Голову гнома тоже плотно наполним синтепоном.

11. В нижней части туловища вошьем основание, выкроенное из красного фетра.

12. На шее зашьем отверстие бежевыми нитками.

13. Аккуратно сошьем голову и туловище.

14. Возьмем колпак и пришьем в его нижней части отворот, вырезанный из красного фетра. Отворот будем пришивать красными нитками, маленькими стежками наметочного шва.

15. Наденем на гнома плащ, обернув его вокруг туловища. Вверху пришьем две оранжевые бусинки, сшивая одновременно и полочки плаща. Бусинки будем пришивать оранжевыми нитками.

16. Теперь нужно оформить личико нашего сказочного гнома. Для этого сначала черными нитками вышьем ему глаза, а потом розовыми нитками вышьем маленький ротик.

17. Наденем колпак на голову гному, и пришьем его несколькими потайными стежками.

Новогодний сказочный гном готов. Его можно посадить на еловую ветку или внизу под елочкой. А можно сделать несколько гномов в плащах разных цветов и усадить их вокруг елки в виде цветного хоровода.

При желании гном может стать и обычной елочной игрушкой – для этого достаточно пришить к верхушке колпака петельку из узкой атласной ленточки. Ленточка может быть как зеленого, так и красного цвета.

Совсем скоро мы с вами вновь ощутим атмосферу новогоднего праздника. И в этом нам, конечно же, помогут не только подарки и праздничный стол, но и украшения, декор. И вот как раз этот декор мы создадим вместе с вами своими руками.

В этом мастер классе мы сошьем прекрасных волшебных скандинавских гномиков. Готовы? Тогда давайте приступим к работе.

Материалы и инструменты

Для того чтобы сшить трех скандинавских гномиков нам потребуется:

• Плотная х/б ткань синего цвета,
• Флис красный,
• Светлый фетр (для личика),
• Светло — бежевый фетр (для носика),
• Искусственный мех белого цвета,
• Холлофайбер,
• Пряжа красная,
• Шпагат,
• Тонкая проволока,
• Нитки,
• Ножницы,
• Клей прозрачный для ткани.

Вкройка

На отдельном листке бумаги начертим все детали гномиков. Указываем их количество.

Вырезаем бумажные детали наших гномиков.

Этапы работ

Начинаем работу с туловища. Сразу одновременно будем шить три гномика. Ткань синего цвета выкладываем на стол в два слоя, лицевыми сторонами внутрь. Подготовим бумажные детали туловища, низа и ножек гномиков.

Раскладываем выкройки на ткани. Прикалываем их булавками. Мелом перенесем контуры деталей на ткань.

На деталях ног мелом ставим метки (отверстия, через которые будем выворачивать детали на лицевую сторону).

По намеченным линиям стачиваем детали туловища и ног. Низ туловища не застрачиваем, а на деталях ног оставляем отверстия (по меткам). Детали низа пока не трогаем.

Вырезаем детали туловища и ножек с небольшими припусками.

Теперь по намеченным линиям вырезаем детали низа туловища. Тоже с небольшими припусками. Обращаем внимание, вырезаем только три детали.

Переходим к ручкам гномиков. Подготовим ткань синего цвета и красный флис. Берем бумажную деталь руки гномика.

На флисе в один слой наметим полоски шириной 4см.

Детали рук гномиков сшиты из двух тканей разного цвета. Поэтому мы вырезаем красные полоски ткани и прикалываем их к срезам синей ткани.

Стачиваем машинной строчкой полоску красного флиса с основной синей тканью.

Отворачиваем красные полоски вверх. Складываем подготовленные отрезки ткани, лицевыми сторонами внутрь, совмещая швы стачивания вместе. Булавками скалываем их по швам, чтобы они не сдвигались.

Булавками прикалываем бумажную выкройку руки. Намеченная на выкройке линия рукавицы должна совпадать с линией шва на ткани. Мелом перенесем контуры рук на подготовленные отрезки ткани.

Намечаем мелом метки отверстий для выворачивания деталей на лицевую сторону.

Стачиваем машинной строчкой детали рук.

Вырезаем детали с небольшими припусками.

Кончиками ножниц на закругленных местах припусков делаем надсечки. Это даст нам возможность легко вывернуть детали на лицевую сторону и получить гладкие швы без уголков.

Через оставленные отверстия выворачиваем детали ног и рук на лицевую сторону.

На деталях низа туловища мелом намечаем центры.

По низу деталей туловища мелом наметим метки отверстия.

Булавками прикалываем деталь низа к туловищу, совмещая центры низа со швами стачивания деталей. Скалываем таким способом лишь два туловища. Третье пока оставляем, потому что третий гномик у нас находится в другой позе.

Третье туловище складываем, как показано на рисунке, совмещая швы стачивания. Ставим метки по бокам.

Теперь совмещаем центры детали низа с метками по бокам. Прикалываем булавками низ к туловищу.

По булавкам сметываем ручными стежками детали низа с деталями туловища.

Стачиваем машинной строчкой детали низа с туловищем, оставляя отверстия для выворачивания. По припускам кончиками ножниц делаем надсечки. Аккуратно, чтобы не повредить целостность строчки.

Через оставленные отверстия выворачиваем на лицевую сторону каждое туловище. Выправляем швы.

Через отверстия ручки наполняем холлофайбером. Равномерно распределяем наполнитель по длине деталей. Также наполняем туловище.

Ручными незаметными стежками зашиваем отверстия на туловище и руках гномиков.

Из светлого фетра вырезаем личики гномиков. Выкройка ножки и личика одинаковая. Булавками прикалываем выкройку. Намечаем контуры и вырезаем детали без припусков на швы.

Булавками прикалываем личики к каждому гномику. Обращаем внимание, что двум (верхним) гномикам прикалываем личики спереди на швы притачивания. Одному гномику (нижнему) спереди без шва.

Пришиваем личики ручными петельными стежками, светлыми нитками.

Из светло — бежевого фетра выкраиваем носики. Булавками прикалываем выкройку.

Мелом намечаем детали на фетре. Вырезаем их без припусков на швы.

По кругу собираем срезы кружков на иголку.

Стягиваем нитку и получаем кармашек, который заполняем небольшим количеством холлофайбера. До конца подтягиваем нитку и несколькими ручными стежками закрепляем стянутые срезы образовавшегося шарика.

Булавками прикалываем ручки к туловищам гномиков. У двух гномиков руки прикалываем по бокам туловища, а у одного — по швам (ручки тянутся в один бок).

Ручными потайными стежками пришиваем руки к туловищу каждого гномика.

Из красного флиса, сложенного в два слоя, выкраиваем колпаки. Булавкой прикалываем бумажную выкройку к флису. Мелом перенесем контур выкройки.

По намеченным линиям прокладываем машинные строчки. Вырезаем колпаки с небольшими припусками.

При помощи тонкой деревянной палочки выворачиваем колпачки на лицевую сторону.

Из искусственного меха вырезаем бороды гномикам. Лекало бородки прикалываем булавками к меху.

Карандашом перенесем контур бороды.

Вырезаем бородки из меха тонкими заостренными маленькими ножницами. Резать надо аккуратно, захватывая только трикотажное полотно. И ни в коем случае не резать по меху. Ворс меха должен остаться по краям длинным и не обрезанным.

Прикалываем бородки булавками к личикам гномиков. В те места лица, куда будет приклеена борода, нанесем тонкий слой прозрачного клея. Приклеиваем бороду. Нижняя часть ее остается свободной.

Теперь пришиваем наши шарики — носики. Несколькими ручными стежками. Можно носик приклеить.

Красной пряжей вышиваем милые улыбки нашим гномикам (можно три разные).

Отрезаем проволоку длиной равной двум длинам колпака.

Прокалываем проволокой головку гномика в районе макушки. Складываем вместе два конца проволоки. Слегка скручиваем их вместе.

Надеваем сверху проволоки колпаки и теперь при помощи проволоки придаем любую конфигурацию верхней части колпаков. Чтобы колпаки не спадали с головок, нижние части их (со стороны изнанки) в нескольких местах приклеиваем прямо к голове.

По низу туловища красной пряжей вышиваем отделку крестиком.

Ножки пришиваем или приклеиваем к низу туловища.

Для изготовления мешков надо взять красный флис и сложить его в два слоя. Отмечаем прямоугольник 8см х 13см. Сбоку сгиб.

Вырезаем таких прямоугольников три без припусков.

Складываем их вдоль, скалываем по боковым и нижним срезам булавками.

Стачиваем швы мешочков по намеченным линиям машинной строчкой.

Выворачиваем мешки на лицевую сторону. Слегка внизу наполняем каждый мешочек холлофайбером.

Отрезаем проволоку для каждого мешка, длиной равной двум длинам мешка.

Вставляем вдвое сложенные отрезки проволоки в каждый мешочек. Завязываем их шпагатом.

Вкладываем в ручки каждого гномика мешочек. Пришиваем его к ручкам несколькими ручными стежками. При помощи проволоки внутри мешка, каждый мешочек можно согнуть для устойчивости гномика на ножках. Можно в мешочек вложить маленький утяжелитель, чтобы гномик не падал.

61

Вот и готовы наши скандинавские гномики.

Кто такие гномы? Это сказочные персонажи, карлики, которые живут под землей и славятся своими бессметными богатствами. А еще они большие мастера и почти волшебники. Раньше считалось, что они все носят бороды, но сейчас эта версия пересмотрена потому, что не может же гномик родиться с бородой.

Раньше люди думали, что все гномы злые, жадные и коварные, что они сидят на своих сундуках с золотом и никому их не отдают. Сейчас и эта их характеристика пересмотрена. Мы каждый год делаем гномиков, чтобы они приносили нам подарки.

Но на все времена остался один неизменный признак, по которому можно сразу его узнать – это колпак! Если игрушка в колпачке с бубенчиком, значит это гном! Поэтому сейчас мы будем делать кукол в колпачках.

Яркие новогодние гномы на вашей елочке могут не только висеть по одному, но и водить хороводы по пушистым зеленым лапам. Для этого надо всего лишь сшить из ткани несколько этих веселых человечков. Такая гирлянда будет длинна на столько, на сколько захотите. Ее можно разместить на елки или у камина, эту веселую троицу можно прикрепить к полотну, поместить в рамку и повесить на стену.

Скопируйте лекала, сделайте выкройки из бумаги, а затем вырежьте из ткани столько деталей, сколько указано на фото. Этих деталей хватит для трех гномов.

Вырежьте из белой ткани туловище, оставив припуск на швы. Если вы захотите сделать туловище телесного цвета, можно замочить ткань на полчаса в чайной заварке.

Прострочите вырезанные детали по сплошным линиям и выверните на лицевую сторону, подвернув внутрь несшитый низ.

Точно так же надо сшить ножки и рождественские шарфики.

Заполните сшитые детали синтепоном или другим наполнителем, приколите ноги к туловищу булавками, а затем пришейте.

Далее надо изготовить кукольную одежду. Ее можно сшить из яркой цветной или однотонной ткани. Сначала рубашку прострачиваем по плечевым швам, затем обрабатывает горловину, стачиваем боковые швы и подворачиваем рукава.

Штанишки сшиваем сначала верхние швы, а затем штанины. Подшиваем длину, подворачиваем пояс и надеваем на гномиков их наряды.

В поясе на шортах можно заложить складки, чтобы они плотнее сидели на талии. Завяжите тряпочным куклам шарф и приклейте на головы волосы из синтетической пряжи.

Новогодние гномики обязательно должны быть с колпачками. Начните с выкройки конуса из фетра. Затем примерьте, прошейте, выверните и нарядите в них человечков.

Пришиваем бубенчики к шапкам из фетра.

Каждый новогодний гном должен принести в дом рождественские подарки. Поэтому дадим каждому по мешку и сделаем из гномиков маленькую гирлянду.

Гном из шишек

Если у вас есть раскрытые, уже сбросившие семена, сосновые шишки, вы можете сделать из них забавных гномов. Возьмите большую бусину или любой подходящий по размеру шарик и приклейте его к верхушке шишки.

Выкройки не понадобится, просто вырежьте из фетра конус и сшейте колпачок. Сделайте шарф, пришейте бубенчик, нарисуйте глаза и оденьте гномика.

Рождественские гномы-травники

Такой подарок на праздник будет не только приятен, но и полезен. Ведь в мешочке из ситцевой яркой ткани будет лежать самая лекарственная трава на свете. Приклейте к мешку деревянный шарик. Это будет голова, поэтому нарисуйте на нем веселую мордашку. И снова сшейте и наденьте на шар колпак из фетра, чтобы наш человечек по праву мог считать себя гномом.

Новогодний гном из ткани

На этом видео показано, как легко и просто шьется тильда гном, самый смешной гном из всех. Для этого вам понадобится:

• фетр двух цветов (красный и серый);
• бусинка для носа;
• два деревянных башмачка;
• две полоски трикотажного полотна для ног;
• клей;
• искусственный мех или синтетическая пряжа для бороды;
• наполнитель;
• нити для вышивки.

Этот тильда гном может сидеть или висеть на елке.

Другой вариант в видео ниже и выкройка:

Гномик Сплюшка из капрона

Здесь показан самый подробный и понятный мастер-класс о том, как сделать из капрона замечательную игрушку. И ничего, что он спит и, вообще-то, не совсем гном. Но, во-первых, гномы тоже спят. А, во-вторых, мы же уже решили, что статус гнома определяет его головной убор. Поэтому если на эту обаятельную куклу из капрона надеть не чепчик, вырезанный из носочной пятки, а колпачок с бубенчиком, то это будет настоящий спящий гномик.

Гномик всего за 30 минут

Гном из старого джемпера

Насмотревшись в компании старшей дочки фильмов о сказочных эльфах и гномах, я пришла к мысли создать такого стильного гнома для декора дома. Да и дети уж точно будут в восторге от этой восхитительной игрушки!

К тому же до Нового года и Рождества сталось меньше 100 дней, так почему бы не начать подготовку, пусть и медленными шагами, зато тщательно, уже сейчас.

Я долго думала, как и из чего сделать рождественского гнома
, пока моя подруга-рукодельница не подала мне чудесную идею со старым свитером. Такой вот старый свитер, который носить не хочется, а выкинуть жалко, есть в доме у каждой хозяйки.

«Так почему бы не сделать из него стильную поделку
!» — сказала я и, поблагодарив подругу за совет, принялась за работу. Самое приятное, что на создание такого декора уходит совсем не много времени, при этом процесс и результат захватят тебя с головой.

Редакция «Так Просто!»
подготовила 12 вдохновляющих примеров сказочных гномов
, которых ты легко сможешь сделать своими руками. А сам процесс изготовления можно посмотреть внизу статьи под примерами работ. Приятного просмотра!

Гном своими руками

1. Чтобы сшить гномика, тебе потребуется: рукав от старого свитера, кусочек меха, синтепон и материал для шапочки, например трикотаж (также может быть из свитера).

   Весь процесс у меня занимает примерно полчаса. Можно шить на швейной машинке или вручную.

   

2. Чем не отличная идея для новогоднего подарка!

   

3. Чтобы понять, как сделать такого гнома
   , ознакомься с этим небольшим мастер-классом.

   

4. Для изготовления шапочки гномика могут подойти не только старый свитер, но и яркие теплые носки.

   

5. «Гномик получается небольшой, зато удаленький! Улыбается игриво, умный, добрый и красивый
   !» — приговаривала моя младшая дочка Лиза, когда мы с ней вместе мастерили вот таких гномов.

   

6. Еще один доступный мастер-класс о том, как изготовить очаровательного рождественского гнома.

   

7. Я в восторге от этих идей!

   

8. Знаешь ли ты, что в Скандинавии таких гномов зовут ниссе. Ниссе живут на хуторах и помогают фермерам в повседневных делах. Взамен ниссе просят доверия, уважения и каши, заправленной большим количеством сливочного масла, на каждый Сочельник.

   

9. А такие станут прекрасным украшением не только в канун зимних праздников, но и осенью.

   

10. Норвежцы говорят, что именно гномы ниссе «отвечают» за декабрьские праздники, а всё потому, что когда-то очень давно их прапрадедушка решил немножечко поразвлечься и положил в миску голодной девочки две монетки.

    Эта проказа ему так понравилась, что на следующий год он решил ее повторить, а там втянулся, и понеслось. Его благодарные потомки теперь еще и указывают людям, какую именно ель следует срубить к Рождеству, раскачиваясь на ее верхушке до тех пор, пока непонятливые люди наконец-то не обратят на красавицу свое внимание.

    

11. Еще несколько интересных идей!

    

12. А чтобы такие очаровательные гномики не только украшали дом, но и приносили удачу, их нужно сделать своими руками, а не купить в магазине. В них просто необходимо вложить душу, свои чувства и настроение, свои новогодние грезы. Иначе они просто не станут волшебными!

    

Чтобы понять, как сделать такого гнома своими руками, посмотри это видео.

Сегодня предлагаем вашему вниманию мастер-класс по изготовлению адвент календаря, роль дат в котором выполняют милые гномики из фетра, сделанные своими руками. Создание этих фигурок – дело простое и весьма нехитрое, а пошаговая инструкция с фото подскажет, как сделать гномика из фетра.

Инструменты и материалы Время: 2 часа Сложность: 3/10

• 24 конуса из папье-маше;
• фетр праздничных оттенков;
• искусственный мех;
• деревянные бусины 0,8 см;
• горячий клей;
• акриловая краска;
• ножницы;
• круглые липучки;
• маркер по ткани.

Забавные гномики из фетра, созданные своими руками в виде тематического адвент календаря, – отличный способ отвлечь ребятишек в ожидании рождественских праздников!

Скандинавский рождественский декор нынче весьма популярен, и он вдохновил нас на создание этих чудных гномиков из фетра и картона. Мы с нетерпением ждем тот момент, когда уже сможем использовать наш календарь!

Адвент календарь именуют еще рождественским календарем или календарем ожидания. Это специальный объемный календарь, отсчитывающий время до наступления Нового Года. Традиционный адвент календарь представляет собой домик с окошками-ячейками, в который кладут небольшие подарки.

Многие родители изготавливают адвент-календарь из подручных материалов, а в нашем случае это гномики из фетра и картона с небольшими нишами внутри, в которые можно положить небольшие презенты.

Пошаговый мастер-класс с фото

Итак, если все материалы готовы — берёмся за дело! Чтобы создать полноценный адвент-календарь своими руками, нам понадобится не один гномик из фетра, а пара десятков, поэтому не стоит откладывать работу на последний момент.

Шаг 1: создайте выкройку

Во-первых, вам нужно создать выкройки из бумаги для изготовления плаща и шляпы. У нас было много проб и ошибок, чтобы добраться до идеальных форм, но мы обнаружили, что наилучшим образом смотрятся плащи в 2/3 величины конуса. Поскольку все конусы имеют различную толщину и высоту, рекомендуем вам потренироваться на бумаге перед нарезанием фетра.

Наши плащи приблизительно на 1,3 см длиннее, чем окружность нижней части конуса. Шляпа от точки до точки по горизонтали также приблизительно на 1,3 см шире, чем окружность конуса в точке около 5 см вниз от верха. Верхняя точка шляпы будет несколько выше, чем верхняя точка конуса, и это дополнительный плюс.

Шаг 2: вырежьте детали

Поместите выкройку на кусочки фетра. Мы выбрали 3 разных оттенка и сделали 8 деталей каждого цвета для шляпы и тела. Подключите пистолет для горячего клея и вырежьте ваши фигуры, пока он нагревается.

Теперь возьмите искусственный мех и расчешите его вверх как можно выше. Начиная снизу, вырежьте маленькие треугольники около 2,5 см в ширину в нижней части, вдоль нижнего края меха. Старайтесь избегать резки меха, только полотно — это сделает бороду более объемной.

Вот так борода должна выглядеть (смотрите фото ниже). После того, как вы отрежете первый ряд меха, расчешите мех снова вверх и отрежьте все ненужные ошметки. Это даст вам хорошую прямую линию в нижней части меха. При раскрое линий убедитесь, что вы прорезаете только холст, не затрагивая при этом меховую отделку. Продолжайте этот процесс, пока у вас не будет 24 маленькие бороды.

Шаг 3: приклейте плащ

Возьмите первый конус и деталь для плаща. Нанесите линию горячего клея примерно на 2,5 см в нижней части конуса и выровняйте форму плаща, как показано ниже.

Продолжите линию клея вокруг всей нижней части конуса и прикрепите войлок по ее ходу. Когда вы доберетесь до другой стороны, склейте края начала и конца.

Шаг 4: приклейте бороду

Сделайте линию клея по краю бороды из меха и приклейте ее чуть ниже верхнего края плаща.

Шаг 5: прикрепите нос

Теперь возьмите бусину из дерева и прикрепите ее в верхней точке бороды.

Шаг 6: приклейте шляпу

Поместите деталь для шляпы в верхнюю часть конуса таким образом, чтобы ее центр перекрывал деревянную бусину немного.

Переверните конус и поместите вертикальную линию клея в верхней части конуса.

Поместите на клей ровненько края шляпы, один край поверх другого, и придавите их. При необходимости, добавьте еще клея, чтобы зафиксировать края шляпы полностью.

Шаг 7: сделайте цифры

Теперь вам нужно сделать цифры!

Небольшое примечание о цифрах: мы предпочитаем пришествия, которые меняют каждый день, а не те, которые связаны с угощениями и их поеданием. Дело в том, что когда в доме есть конфеты, мы будем их кушать, даже если этого делать не следует! Если вы хотите положить вещи под конусы, просто нарисуйте цифры прямо на шляпе и перейдите к следующим шагам. Мы бы рекомендовали рисовать их на фетре сразу после вырезания деталей, перед поклейкой их на фигурку.

Используя монету в качестве шаблона, нарисуйте на листе фетра 24 одинаковых круга. Аккуратно вырежьте кружки и нарисуйте свои цифры на них.

Поместите цифры на шляпы гномов и удаляйте их каждый день, приближающий вас к Новому Году!

Такие симпатичные гномики из фетра, сделанные своими руками, можно разместить возле елки в ряд, а можно сделать симпатичную корзинку и поместить все фигурки в нее! Для дополнительного удовольствия и праздничного настроения добавьте внутрь гномиков конфетки и другие небольшие подарочки, которые можно доставать с наступлением оного дня. Очень надеемся, что наш мастер-класс вам пригодился и помог создать ещё более праздничное настроение в ожидании Нового года.

Посмотреть, как делаются гномики из фетра в похожей технике, вы также можете в видео мастер-классе, который мы подыскали специально для вас. Приятного вам творчества!