Дыхательная гимнастика своими руками для дошкольников

Дыхательная гимнастика для дошкольников.

Дыхание — один из важнейших физиологических процессов. От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.

Известно, что дыхательная гимнастика:

• повышает общий жизненный тонус человека, сопротивляемость, закаленность и устойчивость организма к заболеваниям дыхательной системы

• предупреждает застойные явления в легких, удаляет мокроту, способствует нормализации физиологического дыхания через нос:

• укрепляет дыхательную мускулатуру, увеличивает подвижность грудной клетки и диафрагмы; • стимулирует обмен веществ, благотворно воздействует на эндокринную и сердечно-сосудистую системы, кровообращение;

• насыщает организм оптимальным количеством кислорода;

• способствует уравновешиванию нервных процессов Можно сделать вывод, какую огромную роль играет дыхательная гимнастика в закаливании и оздоровлении детей и как важно к решению этой задачи подойти обдуманно и ответственно. Для успешного овладения дыхательной гимнастикой необходимо соблюдать основные правила:

 • дышать носом;

• дышать медленно,

 • концентрировать внимание на дыхательном упражнении, что увеличивает его положительное воздействие;

• выполнять каждое упражнение не дольше, чем оно доставляет удовольствие;

• дышать с удовольствием, так как положительные эмоции сами по себе имеют значительный оздоровительный эффект. Для усиления благотворного воздействия дыхательной гимнастики необходимо:

• все упражнения выполнять легко, естественно, свободно, без усилий, напряжения и скованности;

• находиться в расслабленном состоянии, но не сутулиться (спина прямая, плечи развернуты, шея свободна);

• следить за тем, чтобы вдох и выдох были равны по силе и длительности и плавно переходили друг в друга.

Дыхательная гимнастика может применяться с профилактической целью для укрепления дыхательной системы, общего оздоровления организма, повышения иммунитета. Но особенно она полезна при

• бронхолегочных заболеваниях;
• гайморитах и ринитах;
• нарушениях мозгового кровообращения, гипоксии и головных болях;
• при тревожных состояниях.

С детьми дыхательную гимнастику необходимо проводить каждый день в хорошо проветренном помещении, в любое удобное время дня, исключая 20—30 минут до еды и сна и 1 час после приема пищи. Это и время, предназначенное для утренней гимнастики (хорошо включить 2—3 дыхательных упражнения), и прогулки при температуре воздуха выше 12 градусов без резких порывов ветра, и время после дневного сна, и физкультминутки, которым отводится 3—5 минут во время совместной образовательной деятельности. Конечно, это хуже, чем полноценное занятие, но маленькая польза — тоже польза. Гимнастикой можно заниматься с раннего возраста как индивидуально, так и с группой детей. Перед гимнастикой необходимо очистить нос. Продолжительность занятия — от 10 до 20 минут. Это зависит от возраста детей, их индивидуальных возможностей и самочувствия. Проводя дыхательную гимнастику с группой детей, необходимо учитывать состояние каждого ребенка: при необходимости делать паузы, менять темп выполнения на более медленный, уменьшать дозировку в упражнении. При легком головокружении можно предложить выполнить упражнение сидя на стуле либо вовсе его пропустить, придерживаясь главного принципа «Не навреди». Чтобы научить ребенка делать упражнение, взрослому предварительно необходимо самому освоить технику его выполнения. При обучении детей сначала рекомендуется показать упражнение, а потом предложить детям его выполнить. Иногда, чтобы добиться от детей качественного выполнения упражнения, требуется индивидуальная работа. Во время занятий полезно не только «руководить», но и время от времени делать упражнения вместе с ребятами. Это и не помешает личному здоровью, и будет служить лучшим ориентиром, особенно для младших дошкольников. Дыхательную гимнастику рекомендуется проводить в игровой форме. Хорошо обыграть с малышом упражнение, «превратившись» в дровосека, жука, пчелу, ежа, изобразить самолет, паровоз, часы, не просто выполнить упражнение на задержку дыхания, а «нырнуть в воду», затаить дыхание, спрятавшись от медведя, гусей-лебедей… Взрослому необходимо самому быть эмоциональным, включаться в игру заряжать детей своей энергией. Для поддержания интереса можно объединять упражнения в комплекс единым сюжетом, меняя игровые приемы и мотивацию (например, отправиться в путешествие, кого-то спасать, идти в лес или зоопарк, поехать в деревню к бабушке). Но технику выполнения дыхательных упражнений необходимо выучить с детьми заранее, чтобы в процессе проведения игрового комплекса не терялась единая сюжетная линия. Для сохранения интереса и внимания маленьких дошкольников при организации игровых сюжетов можно использовать наглядность — декорации, костюмы

«Комплекс дыхательных гимнастик для детей»

Приложение 1.

Картотека дыхательной гимнастики для 1 и 2 младших групп.

Для того чтоб помочь ребёнку поскорее справиться с кашлем, предлагаю вам игровой комплекс дыхательной гимнастики (для детей с 2-х лет). Этот комплекс развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков.

Упражнение 1. ПУЗЫРИКИ.

Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.

Упражнение 2. НАСОСИК.

Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.

Упражнение 3. ГОВОРИЛКА.

Вы задаёте вопросы, малыш отвечает.

Как разговаривает паровозик? Ту – ту – ту — ту.

Как машинка гудит? Би – би. Би – би.

Как «дышит» тесто? Пых – пых – пых.

Можно ещё попеть гласные звуки: о-о-о-о-ооо, у-у-у-уууу.

Упражнение 4. САМОЛЁТ.

Рассказывайте стихотворение, а малыш пусть выполняет движения в ритме стиха:

Самолётик — самолёт (малыш разводит руки в стороны ладошками вверх, поднимает голову, вдох)

Отправляется в полёт (задерживает дыхание)

Жужу -жу (делает поворот вправо)

Жу-жу-жу (выдох, произносит ж-ж-ж)

Постою и отдохну (встает прямо, опустив руки)

Я налево полечу (поднимает голову, вдох)

Жу – жу – жу (делает поворот влево)

Жужу –жу (выдох, ж-ж-ж)

Постою и отдохну (встаёт прямо и опускает руки).

Повторить 2-3 раза

Упражнение 5. МЫШКА И МИШКА.

Вы читаете стихотворение, ребёнок выполняет движения.

У мишки дом огромный (выпрямиться, встать на носочки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть наруки, вдох)

У мышки – очень маленький (присесть, обхватить руками колени, опустить голову, выдох с произнесением звука ш-ш-ш)

Мышка ходит в гости к мишке (походить на носочках)

Он же к ней не попадёт.

Повторить 3 – 4 раза.

Упражнение 6. ВЕТЕРОК .

Я ветер сильный, я лечу,

Лечу, куда хочу (руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос)

Хочу налево посвищу (повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть)

Могу подуть направо (голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох)

Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох)

И в облака (опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот)

Ну а пока я тучи разгоняю (круговые движения руками).

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 7. КУРОЧКИ.

Выполняйте вместе с малышом. Встаньте, наклонитесь, свободно свесьте руки-«крылья» и опустите голову. Произносим: «Так-так-так» и одновременно похлопываем по коленкам. Выдох. Выпрямитесь, поднимите руки вверх – вдох. Повторить 5 раз.

Упражнение 8. ПЧЁЛКА.

Покажите ребенку, как нужно сидеть: прямо, скрестив руки на груди и опустив голову.

Пчёлка сказала: «Жу-жу-жу» (сжимаем грудную клетку и на выдохе произносим: ж-ж-ж, затем на вдохе разводим руки в стороны, расправляем плечи и произносим…)

Полечу и пожужжу, детям мёда принесу (встаёт и, разведя руки в стороны, делает круг по комнате, возвращается на место).

Повторить 5 раз. Следите, чтоб вдох был через нос, и дыхание было глубокое.

Упражнение 9. КОСИМ ТРАВУ .

Предложите малышу «покосить траву»: ноги на ширине плеч, руки опущены. Вы читаете стишок, а ребёнок, произнося «зу-зу» машет руками влево – выдох, вправо – вдох.

Зу-зу, зу-зу,

Косим мы траву.

Зу-зу, зу-зу,

И налево взмахну.

Зу-зу, зу-зу,

Вместе быстро, очень быстро

Мы покосим всю траву.

Зу-зу, зу-зу.

Пусть ребёнок встряхнёт расслабленными руками, повторить с начала 3 – 4 раза.

Привожу пример еще некоторых упражнений, их всегда можно комплектовать и чередовать по-своему.

Часики. Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторять 10–12 раз.

Трубач. Сесть, кисти рук сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить 4–5 раз.

Петух. Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5–6 раз.

Каша кипит. Сесть, одна рука на животе, другая — на груди. При втягивании живота сделать вдох, при выпячивании — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.

Паровозик. Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20–30 с.

На турнике. Встать прямо, ноги вместе, гимнастическую палку держать обеими руками перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки — вдох, палку опустить назад за голову — долгий выдох. Выдыхая, произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.

Шагом марш! Встать прямо, гимнастическая палка в руках. Ходить, высоко поднимая колени. На 2 шага — вдох, на 6–8 шагов — выдох. Выдыхая, произносить «ти-ш-ш-ше». Повторять в течение 1, 5 мин.

Летят мячи. Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.

Насос. Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Вдох, затем наклон туловища в сторону — выдох, руки скользят вдоль туловища, при этом произносить «с-с-с-с-с». Сделать 6–8 наклонов в каждую сторону.

Регулировщик. Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.

Вырасти большой. Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки — вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4–5 раз.

Лыжник. Имитация ходьбы на лыжах в течение 1, 5–2 мин. На выдохе произносить «м-м-м-м-м».

Маятник. Встать прямо, ноги на ширине плеч, палку держать за головой ближе к плечам. Наклонять туловище в стороны. При наклоне — выдох, произносить «т-у-у-у-х-х». Сделать 3–4 наклона в каждую сторону.

Гуси летят. Медленная ходьба в течение 1–3 мин. Поднять руки в стороны — вдох, опустить вниз — выдох, произносить «г-у-у-у».

Семафор. Стоя или сидя, спина прямо. Поднять руки в стороны — вдох, медленно опустить вниз — длительный выдох, произносить «с-с-с-с-с». Повторить 3–4 раза.

Дыхательная гимнастика укрепит иммунитет малыша

Чтобы не болеть, надо научиться правильно дышать. Существует много разновидностей дыхательной гимнастики, в том числе и упражнения, адаптированные для детей. Приведенные ниже веселые рекомендации научат вас и вашего малыша дыхательной самозащите.

1. Большой и маленький. Стоя прямо, на вдохе ребенок встает на цыпочки, тянется вверх руками, показывая, какой он большой. Зафиксировать это положение на несколько секунд. На выдохе ребенок должен опустить руки вниз, затем присесть, обхватив руками колени и одновременно произнеся «ух», спрятать голову за коленями — показывая, какой он маленький.

2. Паровоз. Ходите по комнате, имитируя согнутыми руками движения колес паровоза, произнося при этом «чух-чух» и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения. Повторите с ребенком пять-шесть раз.

3. Летят гуси. Медленно и плавно ходите по комнате, взмахивая руками, словно крыльями. Руки на вдохе поднимать, на выдохе опускать, произнося «г-у-у». Повторите с ребенком восемь-десять раз.

4. Аист. Стоя прямо, разведите руки в стороны, а одну ногу, согнув в колене, вынесите вперед. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Держите равновесие. На выдохе опустите ногу и руки, тихо произнося «ш-ш-ш-ш». Повторите с ребенком шесть-семь раз.

5. Дровосек. Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам «прорубить» пространство между ногами. Произнесите «бах». Повторите с ребенком шесть-восемь раз.

6. Мельница. Встаньте: ноги вместе, руки вверх. Медленно вращайте прямыми руками, произнося на выдохе «ж-р-р». Когда движения ускоряются, звуки становятся громче. Повторите с ребенком семь-восемь раз.

7. Конькобежец. Расположите ноги на ширине плеч, руки в замке за спиной, корпус наклонен вперед. Подражая движениям конькобежца, сгибайте то левую, то правую ногу, произнося «к-р-р». Повторите с ребенком пять-шесть раз.

8. Сердитый ежик. Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе «п-ф-ф» — звук, издаваемый сердитым ежиком, затем «ф-р-р» — а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз.

9. Лягушонок. Расположите ноги вместе. Представьте, как лягушонок быстро и резко прыгает, и повторите его прыжки: слегка приседая, вдохнув, прыгните вперед. Приземлившись, «квакните». Повторите три-четыре раза.

10. В лесу. Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите «ау». Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз.

11. Веселая пчелка. На выдохе произнесите «з-з-з». Представьте, что пчелка села на нос (звук и взгляд направить к носу), на руку, на ногу. Таким образом, ребенок учится направлять внимание на определенный участок тела.

12. Великан и карлик. Сядьте на пол, сложив ноги перед собой ступня к ступне. Руки положите на внутренние стороны коленей, которые прижаты к полу. Наберите полную грудь воздуха, плечи расправьте, голову гордо поднимите вверх, на выдохе опуститесь вниз, прижмитесь головой к ступням.

С помощью этих упражнений не только ваш ребенок оздоровится, будет пребывать в хорошем настроении и дышать полной грудью, но и вы вместе с ним вздохнете с облегчением. При регулярном выполнении такой гимнастики простуды будут обходить ваше чадо стороной!

Приложение 2.

Картотека дыхательной гимнастики для средней группы.

Комплекс №1

1. «Послушаем своё дыхание»

Цель: учить детей прислушиваться к своему дыханию, определять тип дыхания, его глубину, частоту и по этим признакам – состояние организма.

И. п. : стоя, сидя, лёжа (как удобно в данный момент). Мышцы туловища расслаблены.

В полной тишине дети прислушиваются к собственному дыханию и определяют:

куда попадает воздушная струя воздуха и откуда выходит;

какая часть тела приходит в движение при вдохе и выдохе (живот, грудная клетка, плечи или все части – волнообразно);

какое дыхание: поверхностное (лёгкое) или глубокое;

какова частота дыхания: часто происходит вдох – выдох или спокойно с определённым интервалом (автоматической паузой); тихое, неслышное дыхание или шумное.

2. «Дышим тихо, спокойно и плавно»

Цель: учить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; регулировать процесс дыхания, концентрировать на нём внимание с целью контроля за расслаблением своего организма и психики.

И. п. : стоя, сидя, лёжа (это зависит от предыдущей физической нагрузки). Если сидя, спина ровная, глаза лучше закрыть.

Медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнёт расширяться, прекратить вдох и сделать паузу, кто сколько сможет. Затем плавный выдох через нос. Повторить 5-10 раз. Упражнение выполняется бесшумно, плавно, так, чтобы даже подставленная к носу ладонь не ощущала струю воздуха при выдыхании.

3. «Подыши одной ноздрёй»

Цель: учить детей укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей.

И. п. : сидя, стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено.

Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрёй делать тихий продолжительный вдох (последовательно нижнее, среднее, верхнее дыхание).

Как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки – через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным опорожнением лёгких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх, чтобы в животе образовалось «ямка».

3-4. То же другими ноздрями.

Повторить 3-6 раз.

Примечание. После этого упражнения несколько раз подряд одной ноздрёй сделать вдох – выдох (сначала той ноздрёй, которой легче дышать, затем другой). Повторить по 6-10 дыхательных движений каждой ноздрёй отдельно. Начинать со спокойного и переходить на глубокое дыхание.

4. «Воздушный шар» (Дышим животом, нижнее дыхание).

Цель: учить детей укреплять мышцы органов брюшной полости, осуществлять вентиляцию нижней части лёгких, концентрировать внимание на нижнем дыхании.

И. и. : лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нём лежат обе ладони.

Выдохнуть спокойно воздух, втягивая живот к позвоночному столбу, пупок как бы опускается.

Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий – живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар.

Медленный, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине.

Повторить 4-10 раз.

5. «Воздушный шар в грудной клетке» (среднее, рёберное дыхание)

Цель: учить детей укреплять межрёберные мышцы, концентрировать своё внимание на их движении, осуществляя вентиляцию средних отделов лёгких.

И. п. : лёжа, сидя, стоя. Руки положить на нижнюю часть рёбер и сконцентрировать на них внимание.

Сделать медленный, ровный выдох, сжимая руками рёбра грудной клетки.

Медленно выполнять вдох через нос, руки ощущают распирание грудной клетки и медленно освобождают зажим.

На выдохе грудная клетка вновь медленно зажимается двумя руками в нижней части рёбер.

Повторить 6-10 раз.

Примечание. Мышцы живота и плечевого пояса остаются неподвижными. В начальной фазе обучения необходимо помогать детям слегка сжимать и разжимать на выдохе и вдохе нижнюю часть рёбер грудной клетки.

6. «Воздушный шар поднимается вверх» (верхнее дыхание)

Цель: учить детей укреплять и стимулировать верхние дыхательные пути, обеспечивая вентиляцию верхних отделов лёгких.

И. п. : лёжа, сидя, стоя. Одну руку положить между ключицами и сконцентрировать внимание на них и плечах.

Выполнение вдоха и выдоха со спокойным и плавным поднятием и опусканием ключиц и плечей.

Повторить 4-8 раз.

7. «Ветер» (очистительное полное дыхание).

Цель: учить детей укреплять дыхательные мышцы всей дыхательной системы, осуществлять вентиляцию лёгких во всех отделах.

И. п. : сидя, стоя, лёжа. Туловище расслаблено, сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку.

Сделать полный вдох, выпячивая живот и рёбра грудной клетки.

Задержать дыхание на 3-4 с.

Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами.

Повторить 3-4 раза.

Примечание. Упражнение не только великолепно очищает (вентилирует) лёгкие, но и помогает согреться при переохлаждении и снимает усталость. Поэтому рекомендуется проводить его после физической нагрузки как можно чаще.

8. «Радуга, обними меня»

Цель: та же.

И. п. : стоя или в движении.

Сделать полный вдох носом с разведением рук в стороны.

Задержать дыхание на 3-4 с.

Растягивая губы в улыбке, произносить звук «с», выдыхая воздух и втягивая в себя живот и грудную клетку. Руки снова направить вперёд, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая плечи: одна рука идёт под мышку, другая на плечо.

Повторить 3-4 раза.

9. Повторить 3-5 раз упражнение «Дышим тихо, спокойно и плавно».

Комплекс №2

Цель данного комплекса: укреплять носоглотку, верхние дыхательные пути и лёгкие с напряжением тонуса определённых групп мышц.

Все упражнения комплекса выполняются стоя или в движении.

1. «Подыши одной ноздрёй».

Повторить упражнение «Подыши одной ноздрёй» из комплекса №1, но с меньшей дозировкой.

2. «Ёжик».

Поворот головы вправо – влево в темпе движения. Одновременно с каждым поворотом вдох носом: короткий, шумный (как ёжик), с напряжением мышц всей носоглотки (ноздри двигаются и как бы соединяются, шея напрягается). Выдох мягкий, произвольный, через полуоткрытые губы.

Повторить 4-8 раз.

3. «Губы «трубкой».

1. Полный выдох через нос, втягивая в себя живот и межрёберные мышцы.
2. Губы сложить «трубкой», резко втянуть воздух, заполнив им все лёгкие до отказа.
3. Сделать глотательное движение (как бы глотаешь воздух).
4. Пауза в течении 2-3 секунд, затем поднять голову вверх и выдохнуть воздух через нос плавно и медленно.

Повторить 4-6 раз.

4. «Ушки».

Покачивая головой вправо – влево, выполнять сильные вдохи. Плечи остаются неподвижными, но при наклоне головы вправо – влево уши как можно ближе к плечам. Следить, чтобы туловище при наклоне головы не поворачивалось. Вдохи выполняются с напряжением мышц всей носоглотки. Выдох произвольный.

Повторить 4-5 раз.

5. «Пускаем мыльные пузыри».

1. При наклоне головы к груди сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.

2. Поднять голову вверх и спокойно выдохнуть воздух через нос, как бы пуская мыльные пузыри.

3. Не опуская головы, сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.

4. Выдох спокойный через нос с опущенной головой.

Повторить 3-5 раз.

6. «Язык «трубкой».

1. Губы сложены «трубкой», как при произношении звука «о». Язык высунуть и тоже сложить «трубкой».

2. Медленно втягивая воздух через «трубку» языка, заполнить им все лёгкие, раздувая живот и рёбра грудной клетки.

3. Закончив вдох, закрыть рот. Медленно опустить голову так, чтобы подбородок коснулся груди. Пауза – 3-5 секунд. 4. Поднять голову и спокойно выдохнуть воздух через нос.

 Повторить 4-8 раз.

7. «Насос».

1. Руки соединить перед грудью, сжав кулаки.
2. Выполнять наклоны вперёд – вниз и при каждом пружинистом наклоне делать порывистые вдохи, такие же резкие и шумные, как при накачивании шин насосом (5-7 пружинистых наклонов и вдохов).

3. Выдох произвольный.

Повторить 3-6 раз.

Примечание. При вдохах напрягать все мышцы носоглотки.

Усложнение. Повторит 3 раза упражнение, затем наклоны вперёд – назад (большой маятник), делая при этом вдох – выдох. Руки при наклоне вперёд свободно тянуть к полу, а при наклоне назад поднимать к плечам.

При каждом вдохе напрягаются мышцы носоглотки.

Повторить 3-5 раз.

8. «Дышим тихо, спокойно и плавно».

Повторить упражнение «Дышим тихо, спокойно и плавно» из комплекса №1, но с меньшей дозировкой.

Комплекс №3

Цель данного комплекса: укреплять мышечный тонус всей дыхательной системы.

Проводится в игровой форме.

1. «Ветер на планете». Повторить упражнение «Насос» из комплекса №2.

2. «Планета «Сат – Нам» — отзовись!» (йоговское дыхание).

Цель: учить детей укреплять мышечный тонус всего туловища и всей дыхательной мускулатуры.

И. п. : сидя ягодицами на пятках, носки вытянуты, стопы соединены, спина выпрямлена, руки подняты над головой, пальцы рук, кроме указательных, переплетены, а указательные пальцы соединены и выпрямлены вверх, как стрела.

После слов «Планета, отзовись!» дети начинают петь «Сат – Нам».

Повторить 3-5 раз.

Примечание. «Сат» произносить резко, как свист, поджимая живот к позвоночному столбу – это резкий выдох. «Нам» произносить мягко, расслабляя мышцы живота – это небольшой вдох.

Цикл дыхания: выдох «Сат» — пауза – вдох «Нам». С произнесением «сат» напрягаются мышцы туловища: ноги, ягодицы, живот, грудь, плечи, руки, пальцы рук и ног, мышцы лица и шеи; «нам» — всё расслабляется.

Упражнение выполняется в медленном темпе. После того как дети 8-10 раз произнесут «Сат – Нам», взрослый говорит: «Позывные принял!».

3. «На планете дышится тихо, спокойно и плавно». Повторить упражнение «Дышим тихо, спокойно и плавно» из комплекса №1, но с меньшей дозировкой с целью расслабления мышечного тонуса.

4. «Инопланетяне».

Цель: та же, что и в упражнениях «Дышим тихо, спокойно и плавно», «Планета «Сат – Нам» — отзовись!».

Разница в выполнении: напряжение мышц на вдохе, а расслабление на выдохе.

И. п. : 3-4 раза из положения лёжа на спине, 3-4 раза стоя.

Упражнение выполняется под словесное сопровождение, например: «Инопланетяне просыпаются, напрягаются».

1. Спокойно выдохнуть воздух через нос, втягивая в себя живот, грудную клетку.

2. Медленно и плавно выполнять вдох, заполняя полностью лёгкие.
3. Задержать дыхание, напрягая все мышцы и мысленно проговаривая «Я сильный (ая)».

4. Спокойно выдохнуть воздух через нос с расслаблением мышц.

Дыхательные имитационные упражнения

1. «Трубач». Сидя на стуле, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх ко рту. Медленный выдох с громким произношением звука «п-ф-ф-ф».

Повторить 4-5 раз.

2. «Каша кипит». Сидя на скамейке, одна рука лежит на животе, другая на груди. Выпячивая живот и набирая воздух в грудь (вдыхая воздух) и втягивая живот – выдох. При выдохе громкое произношение звука «ш-ш-ш».

Повторить 1-5 раз.

3. «На турнике». Стоя, ноги вместе, гимнастическую палку держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф».

Повторить 3-4 раза.

4. «Партизаны». Стоя, палка (ружьё) в руках. Ходьба высоко поднимая колени. На 2 шага – вдох, на 6-8 шагов – выдох с произвольным произношением слова «ти-ш-ш-е».

Повторять 1, 5 мин.

5. «Семафор». Сидя, ноги сдвинуты вместе, поднимание рук в стороны и медленное их опускание вниз с длительным выдохом и произношением звука «с-с-с».

Повторить 3-4 раза.

6. «Регулировщик». Стоя, ноги расставлены на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук с удлинённым выдохом и произношением звука «р-р-р».

Повторить 4-5 раз.

7. «Летят мячи». Стоя, руки с мячом подняты вверх. Бросить мяч от груди вперёд, произнести при выдохе длительное «ух-х-х».

Повторять 5-6 раз.

8. «Лыжник». Имитация ходьбы на лыжах. Выдох через нос с произношением зука «м-м-м».

Повторять 1, 5-2 мин.

9. «Маятник». Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, палку держать за спиной на уровне нижних углов лопаток. Наклонять туловище в стороны, вправо и влево. При наклоне в стороны – вдох с произношением звука «ту-у-у-у-х-х».

Повторить 3-4 наклона в каждую сторону.

10. «Гуси летят». Медленная ходьба по залу. На вдох – руки поднимать в стороны. На выдох – опускать вниз с произнесением длительного звука «гу-у-у».

Повторять 1-2 мин.

Комплекс дыхательных упражнений игрового характера

1. Ходьба. Встать прямо, голову не опускать, ноги вместе, плечи опущены и отведены назад, грудная клетка развёрнута. Проверить осанку. Обычная ходьба; ходьба на носках; ходьба на пятках; ходьба на наружном своде стопы. Повторить все виды ходьбы, меняя направление движения по залу. Следить за осанкой. Продолжительность ходьбы 40-60 с. Педагог говорит стихи, направляя ими детей на нужные движения:

Мы проверили осанку

И свели лопатки.

Мы походим на носках,

Мы идём на пятках,

Мы идём, как все ребята,

И как мишка косолапый

(стихи Е. Антоновой-Чалой).

2. «Куры». Дети стоят, наклонившись пониже, свободно свесив руки — «крылья» и опустив голову. Произносят «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям – выдох, выпрямляясь, поднимают руки к плечам – вдох.

Повторить 3-5 раз:

Бормочут куры оп ночам,

Бьют крыльями тах-тах (выдох),

Поднимем руки мы к плечам (вдох),

Потом опустим – так

(Е. Антоновой-Чалой).

3. «Самолёт». Дети стоят. Развести руки в стороны ладонями кверху. Поднять голову вверх – вдох. Сделать поворот в сторону, произнося «жжж…» — выдох; стать прямо, опустить руки – пауза.

Повторить 2-4 раза в каждую сторону:

Расправил крылья самолёт,

Приготовились в полёт.

Я направо погляжу:

Жу-жу-жу.

Я налево погляжу:

Жу-жу-жу

(Е. Антоновой-Чалой).

4. «Насос». Дети стоят. Скользя руками вдоль туловища, наклоняться поочерёдно вправо и влево. Наклоняясь, выдох с произнесением звука «ссс…», выпрямляясь – вдох.

Повторять 4-6 раз:

Это очень просто –

Покачай насос ты.

Направо, налёг…

Руками скользя,

Назад и вперёд

Наклоняться нельзя.

Это очень просто –

Покачай насос ты

(Е. Антоновой-Чалой).

5. «Дом маленький, дом большой». Дети стоят. Присесть, обхватив руками колени, опустить голову – выдох с произнесением звука «ш-ш-ш» («у зайки дом маленький»). Выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки – вдох («у медведя дом большой»). Ходьба по залу: «Мишка наш пошёл домой, да и крошка заинька».

Повторить 4-6 раз:

У медведя дом большой,

А у зайки – маленький.

Мишка наш пошёл домой

Да и крошка заинька

(Е Антоновой-Чалой).

6. «Подуем на плечо». Дети стоят, руки опущены, ноги слегка расставлены. Повернуть голову налево, сделать губы трубочкой – подуть на плечо. Голова прямо – вдох. Голову вправо – выдох (губы трубочкой). Голова прямо – вдох носом. Опустить голову, подбородком касаясь груди, — вновь сделать спокойный, слегка углублённый выдох. Голова прямо – вдох носом. Поднять лицо кверху и снова подуть через губы, сложенные трубочкой.

Повторить 2-3 раза:

Подуем на плечо,

Подуем на другое.

Нас солнце горячо

Пекло дневной порой.

Подуем на живот,

Как трубка станет рот.

Ну а теперь на облака

И остановимся пока.

Потом повторим всё опять:

Раз, два и три, четыре, пять

(Е. Антоновой-Чалой).

7. «Косарь». Дети стоят, ноги на ширине плеч, руки опущены. Махом перевести руки в сторону влево, назад, вправо. Вернуться в исходное положение. Слегка отклониться назад – вдох. Махом снова перевести руки через перёд влево со звуком «зз-уу». Педагог читает стихи, а дети повторяют вместе с ним слоги «зу-зу», делая упражнение. Стихотворение, сопровождаемое упражнениями, прочитывается 3-4 раза:

Косарь идёт косить жнивьё:

Зу-зу, зу-зу, зу-зу.

Идём со мной косить вдвоём:

Замах направо, а потом

Налево мы махнём.

И так мы справимся с жнивьём.

Зу-зу, зу-зу вдвоём

(Е. Антоновой-Чалой).

8. «Цветы». Дети стоят по кругу. Педагог читает им стихи:

Каждый бутончик склониться бы рад

Направо, налево, вперёд и назад.

От ветра и зноя бутончики эти

Спрятались живо в цветочном букете

(Е. Антоновой-Чалой).

По команде педагога дети ритмично под чтение стиха поворачивают голову («бутончики») направо, налево, наклоняют её вперёд, отводят назад, чередуя вдох и выдох. При чтении последней строки стиха дети поднимают руки вверх, склоняя кисти над головой: «бутончики» (головы) спрятались.

Упражнение повторить 6-8 раз.

9. «Ёж». Дети ложатся на спину (на ковёр), руки прямые, вытянуты за голову. В этом положении по команде педагога дети делают глубокий вдох через нос при чтении двустишия:

Вот свернулся ёж в клубок,

Потому что он продрог.

Дети руками обхватывают колени и прижимают согнутые ноги к груди, делая полный, глубокий выдох при чтении стиха:

Лучик ёжика коснулся,

Ёжик сладко потянулся.

Дети принимают исходное положение и потягиваются, как ёжик, становятся «большими, вырастают», а затем, расслабляясь, делают спокойный вдох и выдох через нос. Всё упражнение повторить 4-6 раз.

10. «Трубач». Дети стоят или сидят. Кисти сжаты и как бы удерживают трубу; поднося «трубу» ко рту, дети произносят:

Тру-ру-ру, бу-бу-бу!

Подудим в свою трубу.

11. «Жук». Дети сидят, скрестив руки на груди. Опустить голову. Ритмично сжимать обеими руками грудную клетку, произнося «жжж…» — выдох.

Развести руки в стороны, расправив плечи, голову держать прямо – вдох.

Повторить упражнение 4-5 раз:

Жж-у, — сказал крылатый жук,

Посижу и пожужжу.

Приложение 3.

Картотека дыхательной гимнастики для старшей и подготовительной группы

ДЫХАНИЕ ПО МЕТОДИКЕ А. Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

«Разминка». И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, туловище прямое руки полусогнуты в. локтях, пальцы слегка сжаты в кулаки, повернутые друг к другу. Присесть, скрестив руки навстречу друг другу, вдох носом — активный, быстрый, ясно слышимый. Вернуться в и. п. Отдохнуть. О выдохе не думать, не контролировать его сознанием. Повторить упражнение подряд 8 раз без пауз. Темп 1-2 вдоха в секунду, двигаться строго ритмично. Повторить 10-20 раз.

«Наклоны» Частъ первая. И. п. — стоя, нога на ширине плеч, туловище прямое, руки опущены («по швам»). Наклониться вперед, руки произвольно опустить, слегка скрестив, вдох носом — быстрый, ясно слышимый. Вернуться в исходное положение не полностью — и снова вдох во время наклона вперед. О выдохе не думать, не мешать, но и не помогать ему. Повторить 8 раз, темп – 1 – 2 вдоха в секунду, наклоняться строго ритмично. Повторить 10-20 раз.

Часть вторая. И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, туловище прямое, руки на уровне плеч, согнуты в локтях, пальцы слегка сжаты в кулаки, повернуты друг к другу. Отклониться назад, руки резко скрестить перед грудью; вдох носом — быстрый, активный, ясно слышимый (но не шумный). Вернуться в и. п. не полностью — и снова вдох при наклоне назад. Повторить 8 раз, темп – 1 – 2 вдоха в секунду, движения ритмичные, о выдохе не думать (не мешать и не помогать выдоху). Повторить 10-20 раз.

«Маятник». И. п. — стоя, наклоняясь вперед, руки опущены вниз, Покачиваться вперед-назад. При наклоне вперед и вдохе руки скрещиваются. Вдох через нос, быстрый, активный, хорошо слышный (но он не должен быть нарочито шумным). Темп 1-2 вдоха в секунду. Повторить 10-20 раз.

При выполнении указанных упражнений не надо стараться вдохнуть как можно больше воздуха — наоборот, вдох должен быть по объему меньше, чем возможно. Во время движений следует стараться освободиться от напряжения, установить индивидуальный естественный, но энергичный темп. Руки далеко от тела не уводить! Не помогать выдоху! Надо стараться сделать его незаметным, бесшумным. Следует помнить, что цель организация дыхания, а движение — лишь средство для этого. Каждое упражнение повторять с паузами в 1, 2, 3 секунды — так, чтобы получилось не менее 128-160 дыханий, а всего 600-640 дыхательных движений на четыре упражнения. Освоенные движения в последующем рекомендуется сочетать со звуковыми упражнениями.

В старшем дошкольном возрасте постепенно возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат и другие системы организма за счет большей интенсивности и повышения дозировки упражнений. Вводятся круговые движения рук (вперед и назад), рывковые движения прямых и согнутых рук. В упражнениях для туловища делаются повороты и наклоны в стороны, повороты вокруг себя стоя и лежа. Больше внимания уделяется специальным дыхательным упражнениям. Широко используются различные индивидуальные пособия, кроме того, даются имитационные упражнения. Дыхательные упражнения выполняются в среднем темпе. Количество повторений увеличивается до 6-8 раз.

Упражнения на удлинение выдоха

«Наклоны вперед». И. п. — ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.

Спокойный вдох в и. п. 1-2-3 — пружинистые наклоны вперед с тройным выдохом. Руки за спину, смотреть вперед. 4 — вернуться в и. п.

«Наклоны в сторону»(«Наклоны с зонтиком»). И. п. — ноги на ширине плеч, руки на поясе. Спокойный вдох в и. п. 1-2-3 — тройной наклон в сторону, поднять разноименную руку над головой — «накрылись зонтиком» — выдох. 4 — вернуться в и. п.

«У кого дольше колышется ленточка». Каждый ребенок берет в руку узкую ленточку из тонкой цветной бумаги. Ноги на ширине плеч, руки внизу, слегка отведены назад. Спокойный вдох. На выдохе поднести ленточку ко рту, сделать небольшой наклон.

Специальные дыхательные упражнения

«Задуй свечку». Встать прямо, ноги на ширине плеч. Сделать свободный вдох и слегка задержать дыхание. Сложить губы трубочкой. Выполнить три коротких редких выдоха, словно задувая горящую свечу: «Фу! Фу! Фу!». Во время упражнения туловище держать прямо.

«Полное дыхание». Встать прямо, ноги на ширине плеч. Сделать свободный глубокий вдох, одновременно поднимая руки перед собой вверх. Задержать дыхание (пока приятно). Выполнить энергичный выдох открытым ртом, одновременно опуская руки и наклоняясь вперед («Ха!»). Выдыхать с облегчением, как будто освобождаясь от забот. Медленно выпрямиться.

Упражнения на укрепление мышцы носоглотки и верхних дыхательных путей.

Упражнения можно выполнять стоя или в движении.

«Ёжик». Поворот головы вправо-влево в темпе движения. Одновременно с каждым носоглотки (ноздри двигаются и как бы соединяются, шея напряжена); выдох мягкий, произвольный, через полуоткрытые губы.

«Ушки». Покачивая головой вправо-влево, выполнять сильные вдохи. Плечи остаются неподвижными, а уши тянутся к плечам. Следить, чтобы при наклоне головы туловище не поворачивалось.

Вдохи выполняются с напряжением мышц носоглотки. Выдох произвольный.

Дыхательная гимнастика по методу Б. С. Толкачёва.

Комплекс 1.

1. «Качалка». И. п. – сидя на стуле, руки на коленях. Раскачивать туловище вперёд-назад, произнося на выдохе «Ф-р-оо-хх!». Повторить 6-8 раз.

2. «Ёлочка растёт».И. п. – встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Присесть и выпрямиться, поднимая руки вверх шире плеч. Приседая, произносить: «Страх-х!». Повторить 2-3 раза.

3. «Зайчик». И. п. – встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Приседая, сгибать руки к плечам ладонями вперёд, как зайчик, становящийся на задние лапки. Произносить на выдохе: «Фр!». Повторить медленно 5-7 раз.

4. «Как гуси шипят». И. п. – встать, ноги врозь, ступни параллельно, держа палку на сгибе рук. Наклониться вперёд, смотря перед собой и вытягивая шею, произнести: «Ш-ш-ш…». Повторить в среднем темпе 3-4 раза.

5. «Прижми колени». И. п. – сесть, ноги вытянуть, палку опустить. Притянуть ноги к себе, прижать колени палкой к груди, произнося: «Уф-ф!». Выпрямить ноги, руки опустить. Повторить медленно 5-7 раз.

6. «Гребцы». И. п. – сесть, ноги врозь, палку держать у груди. Наклониться вперёд, коснуться палкой носков ног, произнести: «Гу!». Выпрямиться, палку притянуть к груди. Повторить медленно 3-5 раз.

7. «Скрещивание рук внизу». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки в стороны. Опуская прямые руки вниз и скрещивая их перед собой, произносить: «Та-ак!» — и поднимать их в стороны. Повторить в среднем темпе 4-6 раз.

8. «Достань пол». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки вперёд. Наклониться вперёд и достать ладонями пол со словами: «Бак». Повторить медленно 2-4-раза.

9. «Постучи кулачками». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Присесть и 3 раза постучать кулачками о пол, приговаривая: «Тук-тук-тук». Повторить в среднем темпе 2-3 раза.

10. «Прыжки». Прыгать на обеих ногах, произнося на каждый прыжок: «Ха». Каждые 12-16 прыжков чередовать с ходьбой.

Комплекс 2 «На улице».

1. «Погрейся». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки поднять в стороны. Быстро скрещивать руки перед грудью, хлопать ладонями по плечам, произнося: «Ух-х-х!». Разводить руки в стороны – назад. Повторить 8-10 раз.

2. «Конькобежец». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки заложить за спину. Сгибать то правую, то левую ногу, наклоняя туловище с полуоборотом в стороны (подражая движениям конькобежца) и произнося: «Кр-р-р!». Повторить в среднем темпе 5-8 раз.

3. «Заблудился». И. п. – поставить ноги вместе, руки сложить рупором. Вдохнуть и на выдохе громко произнести: «А-у-у-у!». Повторить 8-10 раз.

4. «Снежный ком». И. п. – встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Присесть пониже на всей ступне и, сильно наклоняясь вперёд, обхватить руками голени, голову опустить. При этом произносить: «Хр-р-р!». Повторить медленно 3-5 раз.

5. «Снеговик веселится». И. п. – поставить ноги вместе, руки на поясе. Вдохнуть, после чего сделать прыжок двумя ногами с одновременным выдохом, произнося: «Ха!». Повторить 6-8 раз.

6. «Вырасти большим». И. п. – встать прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, потянуться, подняться на носки – вдох; опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох, произнося: «У-х-х-х!». Повторить 4-5 раз.

Педиатры настоятельно рекомендуют применять дыхательную гимнастику для детей, особенно если ребенок часто болеет. Действенность ее неоднократно доказана на практике, главное условие — регулярность и соблюдение выбранной методики. Упражнения на дыхание разрабатывают легкие, оптимизируют их объем, восполняют содержание кислорода либо, напротив, регулируют его баланс с углекислым газом. Дыхательная гимнастика применяется для профилактики и лечения многих заболеваний дыхательной системы, аллергии, устранения симптомов других системных недугов, а также при реабилитации после болезней. Конкретный перечень показаний зависит от выбранной методики.

Что такое дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика — это комплекс особых упражнений, задействующих как дыхательную систему, так и опорно-двигательный аппарат.

Дыхание состоит из двух этапов: вдох и выдох. Если дышать неправильно, то в легких будет оставаться некоторое количество использованного воздуха. Он затрудняет поступление кислорода в легкие и в кровь. Упражнения на дыхание заключаются в определенной последовательности вдохов и выдохов, а также положения рук, грудной клетки и всего тела. Детям дошкольного возраста следует выполнять гимнастику в игровой форме вместе с родителями или в группе.

Совет
Если ребенок дышит неправильно, это легко определить по узкой грудной клетке, открытому рту, сутулости и нервозности в движениях.

Цели и польза дыхательной гимнастики

Значение дыхательной гимнастики для детей — это ее многосторонняя помощь в лечении и профилактике болезней. Она не только бодрит и оздоравливает организм в целом, но и способствует лучшему усвоению медикаментов и народных лечебных средств. У маленьких детей легкие недостаточно развиты, отсюда и частые заболевания, даже если в целом ребенок активен и правильно питается. Работа с дыханием необходима при хронических заболеваниях носоглотки и органов дыхания: бронхите, астме, ларингите, тонзиллите, рините и т.д.

Если родители не поспособствуют развитию дыхательной системы, то это может привести к более серьезным проблемам.

Целесообразно добавить дыхательную гимнастику для развития речи ребенка. Некоторые комплексы успешно решают проблему заикания, хотя это заболевание трудно поддается лечению. Помимо этого, дыхательная гимнастика решает проблемы опорно-двигательного аппарата, заболевания выделительной системы, желудочно-кишечного тракта.

Польза дыхательных упражнений:

1. Они укрепляют мышцы брюшной полости, носоглотки и верхних дыхательных путей.
2. Способствуют выравниванию осанки.
3. Насыщают кровь кислородом и усиливают ее приток к головному мозгу. Отсюда — бодрость и хорошая концентрация внимания.
4. Это надежная профилактическая мера многих заболеваний, особенно дыхательной системы.
5. Улучшается работа мозга, сердца, нервной системы.
6. Прекращаются головные боли.
7. Стимулируется деятельность желудка и кишечника.
8. Исчезает напряжение в горле, голосовых связках.
9. При правильном дыхании повышается иммунитет. С глубоким выдохом из легких выходят токсичные вещества, которые мы вынуждены вдыхать в черте города.
10. Ребенок учится прислушиваться к своему дыханию и всему организму.

Рекомендации по проведению гимнастики

Прежде чем приступить к занятиям, нужно хорошо проветрить помещение. Чем позитивнее настроен ребенок, тем больший эффект дадут упражнения. Правила выполнения гимнастики:

1. Не следует приступать к занятию после еды. Лучше подождать 40—60 минут, чтобы не навредить пищеварению.
2. Голодным заниматься нельзя, это может привести к головокружению.
3. Выполнять упражнения следует в расслабленном состоянии.
4. Вдох делается только через нос.
5. Гимнастику допускается выполнять во второй половине дня, но не перед сном, так как она бодрит, так что ребенка будет трудно уложить.
6. Дети 2—3 лет не отличаются выносливостью и усидчивостью, поэтому начинать следует с 1—2 упражнений и постепенно вводить остальные.
7. После каждого упражнения не забывайте делать перерыв.

Ни в коем случае не отказывайтесь от лекарственных средств, которые прописал врач, особенно если болезнь тяжелая и хроническая! Дыхательная гимнастика — это мощная методика оздоровления, но она лишь сопровождает медикаментозное лечение.

Если во время какого-то упражнения ребенок бледнеет, часто дышит или у него кружится голова, то нужно немедленно прекратить гимнастику. Такое состояние вызвано гипервентиляцией легких. При переутомлении нужно сложить ладони малыша лодочкой и погрузить в них лицо, при этом глубоко и спокойно дыша. Из-за риска гипервентиляции детям-астматикам нужно проходить комплекс упражнений под наблюдением врача, чтобы избежать переутомления, которое плохо сказывается на слабой дыхательной системе.

У гимнастики есть противопоказания:

1. Порок сердца — больной орган может не выдержать нагрузки.
2. Воспалительные заболевания легких в острой форме. Не нужно дыхательные органы перегружать в этот период.
3. Вирусные респираторные инфекции в острой форме. Пока все токсины не выйдут из организма, не нужно разгонять кровоток.

Упражнения для детей разного возраста

С самыми маленькими рекомендуется заниматься следующим образом: пусть малыш вдыхает запах цветка, фрукта, овоща, травы и т.д. Вдох делается медленно через нос, выдох — через рот. Выдыхается весь воздух, щеки не надуваются.

В возрасте 2—3 лет ребенок способен освоить следующие упражнения:

1. Встать, руки опустить вдоль тела. На раз — вдох, руки поднять, на два — выдох, руки опустить.
2. Руки вытянуть прямо перед собой. На раз — вдох, руки развести в стороны, на два — сделать выдох и обхватить руками плечи, на три — вернуться в исходное положение.
3. Руки поставить на пояс. Ребенок слегка приседает на вдохе и выпрямляется на выдохе.

Все упражнения повторяются 4—5 раз.

Дыхательная гимнастика для детей 4—5 лет:

1. Руки согнуты в локтях. Нужно изобразить ими движения, как птица машет крыльями. На движении вверх делается вдох, вниз — выдох.
2. Надуть щеки, сделать несколько шагов по комнате и постучать по ним, выпуская воздух.
3. Сидя на стуле, на вдохе согнуть руки в локтях и поднять ладонями вверх. На выдохе опустить руки ладонями вниз.

Дети 6-7 лет могут выполнять более сложные упражнения:

1. На вдохе зажать одну ноздрю пальцем, на выдохе — другую. Дышать поочередно разными ноздрями.
2. «Котята». Ползая на четвереньках, на выдохе говорить «мяу-мяу».
3. «Насос». Стоя прямо, сделать наклон в сторону и произнести «ссс». Руки скользят по туловищу. Выполнять наклоны в обе стороны.

Игровые приемы и пособия для гимнастики

Чтобы привлечь дошкольников к дыхательной гимнастике, лучше преподнести это как игру. Примеры игровых упражнения для малышей:

1. Лежа на спине, ребенок делает вдох через нос, при этом надувая животик, как воздушный шарик. Можно положить ручки на животик, чтобы лучше ощущать, как он надувается. Выдох делается через рот.
2. Представьте, что вы заблудились в лесу. Чтобы найтись, нужно покричать «ауу», поворачивая голову в разные стороны.
3. Представьте, что на руку или ногу села пчела. Пусть ребенок изобразит ее продолжительным звуком «ззз» или «жжж».
4. Водолаз. Нужно вообразить погружение под воду и задержать дыхание, насколько это возможно.
5. Мельница. Поднять руки вверх и начать медленно их вращать, изображая мельницу. Упражнение сопровождается звуком «жрр». Постепенно движение ускоряется, а звук усиливается.

Чтобы заинтересовать ребенка упражнениями, им нужно придумать смешные названия. Хорошо, если комплекс будет содержать различные звуки (животных, птиц, предметов) и интересные движения.

Пособия для дыхательной гимнастики своими руками

Если специальные пособия для занятий дыхательной гимнастикой смастерить своими руками, это существенно облегчит занятия и подготовку к ним. Это могут быть картинки, к которым на ниточки привязаны отдельные элементы. Например, картинка с цветами и привязанными бабочками. Пусть малыш подует на бабочку, чтобы она порхала с цветка на цветок. Или нарисуйте солнце и привяжите маленькие тучки. Чтобы солнышко выглянуло, ребенку нужно изобразить ветерок и сдуть с него тучки.

Совет
Для развития легких полезно надувать мыльные пузыри или воздушные шарики.

Гимнастика на улице во время прогулки

Отличное решение — делать дыхательные упражнения для детей во время прогулки. На открытом воздухе легкие лучше насыщаются кислородом, чем в закрытых помещениях. Упражнения на воздухе нужно выполнять в теплую погоду, чтобы ребенок не простудился.

Примеры:

1. «Холодно». Ноги врозь, руки в стороны. Быстро скрещивать руки перед собой, хлопая ладонями по плечам и произнося «ух», а затем отводить назад.
2. «Кто выше». На вдохе подняться на носочки, руки вверх. Потянуться как можно выше. На выдохе встать на полную стопу, руки вниз.

Авторские методы проведения гимнастики по Бутейко и Стрельниковой

Метод К. П. Бутейко был разработан в 1952 году и до сих пор успешно применяется для лечения астмы, бронхита, мозгового кровообращения, стенокардии, аллергических заболеваний и т.д. Суть метода — это ограничение глубокого вдоха и выдоха. По Бутейко, причина болезней в гипервентиляции легких: при глубоком вдохе количество усваиваемого кислорода не меняется, зато уменьшается количество углекислого газа. Недостаток этого газа в крови и становится причиной ряда заболеваний.

Для насыщения крови углекислым газом Бутейко рекомендует контролировать свое дыхание: делать его поверхностным. Как правильно дышать: вдох занимает 2—3 секунды, выдох — 3—4 секунды. Паузы между вдохами должны быть долгими. В первое время возникнет неприятное ощущение нехватки воздуха, страх, нежелание заниматься. Могут обостриться болезни. Однако это лишь временное явление, и скоро появляются признаки выздоровления.

Упражнения Бутейко для детей от 4 лет и взрослых:

1. Задержать вдох. Когда появится чувство нехватки воздуха, начать делать маленькие вдохи. При появлении желания делать глубокий вдох нужно начать упражнение заново.
2. Задержка дыхания при ходьбе: нужно походить по комнате, задержав дыхание, пока не появится острая нехватка воздуха. Нужно подышать и при желании повторить упражнение.
3. В течение 3 минут поверхностно дышать, как описано выше. Со временем упражнение растягивается до 10 минут.

Преимущество метода Бутейко — эти упражнения легко выполнять дома, в транспорте, на прогулке, то есть в любом месте и в любое время. Для достижения лучшего эффекта стоит выбрать определенное время занятий и выполнять упражнения ежедневно.

Еще один автор эффективной методики — А. Н. Стрельникова. Суть ее метода — направление внимания только на характер вдоха, а не на дыхание в целом. При вдохе грудная клетка не раскрывается, а сжимается из-за особых положений (скручиваний, наклонов, обхвата руками). Выдох делается естественным образом. Занятия по этой методике рекомендуется начинать с возраста 3—4 лет. Упражнения значительно улучшают состояние и усиливают эффект медикаментов. Наблюдается эффект при таких заболеваниях, как астма, пневмония, хронические болезни носоглотки, сахарный диабет, болезни сердца и неврологические заболевания. За счет активизации кислородного обмена в организме улучшается его состояние в целом.

Упражнения по Стрельниковой выполняются в ритме строевого шага. Для начала нужно освоить три базовых упражнения:

1. «Ладошки». Ребенок стоит прямо и показывает ладони. Руки до локтя нужно опустить вдоль тела. На вдох — сжать кулаки, будто пытаясь что-то ухватить. Работают только кисти. Нужно сделать четыре резких вдоха через нос. Пусть ребенок сделает вид, что принюхивается. Выдох — произвольный. Это первая серия вдохов. Отдыхаем 3—5 секунд, затем снова повторяем 4 вдоха и выдох. Нужно сделать 24 подхода.
2. «Погончики». Ребенок встает прямо, опускает руки вдоль тела и сжимает ладошки. На резком вдохе нужно крепко сжать кулачки и представить, что руки что-то толкают от себя к полу. Нужно сделать 8 кратких вдохов, затем отдохнуть. Упражнение повторяется 12 раз.
3. «Насос». Ребенок встает прямо и опускает руки. Нужно слегка нагнуться вперед и округлить спину. Голова и шея расслаблены. В таком положении делается краткий вдох. На выдохе нужно обратно выпрямиться. Делается 12 подходов по 8 кратких вдохов.

Гимнастика по Стрельниковой состоит из 14 упражнений. Выполнять их сразу не рекомендуется, лучше постепенно вводить по одному упражнению. Заниматься можно не только детям, но и взрослым. Частота занятий — дважды в день.

Даже без явных проблем со здоровьем дыхательная гимнастика будет не лишней для гармоничного развития ребенка. Включайте ее в игры ежедневно, и малыш будет расти здоровым.

16.08.2018| alexxlab|

Дыхательный тренажер своими руками для детей: Изготовление тренажёров для дыхательной гимнастики и их использование в работе с дошкольниками | Тренажёр (старшая группа):

Изготовление тренажёров для дыхательной гимнастики и их использование в работе с дошкольниками | Тренажёр (старшая группа):

Изготовление тренажёров для дыхательной гимнастики  и  их использование в работе с дошкольниками

Актуальность

В настоящее время, наметилась устойчивая  тенденция ухудшения здоровья детей. Объем познавательной информации для дошкольников достаточно высок, растет доля умственной нагрузки и в режиме дня. Вследствие этого нередко наблюдается переутомление детей, снижение их функциональных возможностей, что отрицательно влияет не только на состояние здоровья дошкольников, но и на перспективы их дальнейшего развития. Сохранение и укрепление здоровья ребенка — ведущая задача концепции модернизации российского образования, в том числе его первой ступени — дошкольного образования. Для достижения этой задачи в ДОУ используются различные методики и формы работы.

Одним из способов улучшения состояния детского организма является использование дыхательных упражнений в процессе организованной образовательной деятельности и в свободном времяпровождении ребенка.

Дыхание является важнейшей функцией организма. А дыхательная гимнастика – это неотъемлемый компонент лечения любых заболеваний дыхательных путей, она способствует укреплению  здоровья ребёнка  и является надёжной профилактикой ОРВИ, а также принимает участие в  активизации деятельности иммунной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем. Регулярные занятия такой гимнастикой укрепляют дыхательную мускулатуру, увеличивают подвижность грудной клетки и диафрагмы, улучшают кровообращение в легких и иммунитет ребёнка.

Существует очень много интересных упражнений (комплексы дыхательной гимнастики) для развития дыхания детей дошкольного возраста, которые необходимо обязательно включать в различные виды детской деятельности. Пособия для дыхательной гимнастики в детском саду можно приобрести в магазинах. А мы делаем их своими руками вместе с детьми.

Цель работы: формирование у детей осознанного отношения к правильному дыханию и потребности к здоровому образу жизни, путём изготовления тренажеров для дыхания своими руками.

Задачи: познакомить детей с понятием «правильное дыхание» и его ролью в жизни человека;  рассказать о необходимости регулярного проведения дыхательной гимнастики; формировать навыки  изготовления тренажеров для дыхательной гимнастики своими руками; создать благоприятную атмосферу для воспитанников посредством увлечения общим делом.

В процессе упражнений с тренажёрами происходит укрепление дыхательных мышц, стимуляция работы верхних дыхательных путей, носоглотки, обеспечение вентиляции легких во всех его отделах, развивается речевое дыхание.

Тренажёры «Веселый зоопарк»

«Змея»

Как у змейки язычок

Узкий, тонкий, как смычок.

Ходит-бродит взад-вперёд:

И совсем не устаёт!

«Слон»

Длинный хобот у слона,
Воду им он пьет с реки,
Достает все с высока,
Он ему вместо руки.

«Хамелеон»

Хамелеон меняет цвет,
На ветке он, а глянешь — нет.
Хитер храбрец, сидя тайком,
Хватает мошек языком.

Тренажёр «Сказочный дракон»

Это житель жарких стран
И крупнее, чем варан,
Также в старых сказках он —
Огнедышащий дракон.

Тренажёр «Ракета»

На ракете, на ракете

Мы летим к другой планете,

Впереди сиянье звезд,

Путь далек и путь не прост.

Тренажёр «Привидение»

В темноте всегда летаю

И людей порой пугаю.

А наряд мой – загляденье,

Может, это простыня?

Узнаете Привидение?

Полюбуйтесь на меня!

Тренажёр «Вертушка»

Дуют дети на вертушку

Очень славная игрушка!

Крутиться, вращается,

Детишкам очень нравиться!

Тренажёр «Морские животные»

Живёт в океане, огромный, как глыба,
Похож он на рыбу, но всё же не рыба.
Планктоном питается кит-великан
И кверху пускает высокий фонтан.

Любят плавать и нырять,
Любят на камнях лежать
И на солнце и под дождиком
Мирные морские котики

Дыхательная гимнастика является наиболее эффективным методом не только профилактики простудных заболеваний и заболеваний органов дыхания у детей, но и общего укрепления организма ребенка, упражнения  обучают детей правильному дыханию.

 Как утверждала известный московский педагог по постановке голоса Александра Николаевна Стрельникова: «Люди плохо дышат, говорят, кричат и поют, потому что болеют, а болеют, потому что не умеют правильно дышать. Научите их этому – и болезнь отступит»

Мастер-класс для родителей «Дыхательные тренажеры. Особенности проведения дыхательной гимнастики с детьми»

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика Важнейшее условие правильной речи это четкая, ненапряженная артикуляция и правильное дыхание. Развитие дыхания один из первых и очень важных этапов коррекционного воздействия на

Подробнее

ГБОУ СОШ 901 ЮАО учитель ИЗО и МХК Гуженко Т. В.

1 Занятие- викторина «Бумага и ножницы заставляют думать» Задачи: Развитие пространственного мышления; Развитие мелкой моторики пальцев; Диагностика результатов обучения в области работы с бумагой, конструирования,

Подробнее

Играя, лечим! Дыхательная гимнастика

Играя, лечим! Дыхательная гимнастика Упражнения дыхательной гимнастики можно проводить с детьми в любое время, в любые режимные моменты: на прогулке, во время утренней гимнастике, можно использовать упражнения

Подробнее

Дыхательные упражнения в игровой форме

Дыхательные упражнения в игровой форме Развитие речевого дыхания играет большую роль в воспитании правильной речи. Дыхательные упражнения развивают продолжительный, равномерный выдох у детей, формируют

Подробнее

Дыхательная гимнастика

Проектная деятельность в ДОУ На тему: Дыхательная гимнастика Подготовили и реализовали воспитатели 5 группы: Нагернюк А.

А. Прохорова В.Б. Актуальность: Дыхание, как опора жизни, влияет на все физиологические Подробнее

Почему дыхательная гимнастика нужна?

Обучив малыша простым и веселым дыхательным упражнениям, вы сделаете неоценимый вклад в его здоровье + профилактику ОРВИ. Почему дыхательная гимнастика нужна? Дыхательные упражнения способствуют насыщению

Подробнее

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Источником образования звуков речи является воздушная струя, выходящая из легких через гортань, глотку, полость рта или носа наружу. Правильное речевое дыхание обеспечивает нормальное

Подробнее

Упражнения дыхательной гимнастики

Правильное дыхание очень важно для развития речи, так как дыхательная система – это энергетическая база для речевой системы.

Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Дыхательные Подробнее

Рекомендации для родителей:

Рекомендации для родителей: «Игры и упражнения на развитие правильного речевого дыхания» Учить ребенка делать быстрый глубокий вдох, а затем плавный длительный выдох можно с помощью игрушек: дудочек, свистулек,

Подробнее

«Листопад» «Чей одуванчик раньше улетит?»

«Листопад» Приготовьте вырезанные из тонкой двухсторонней цветной бумаги жёлтые, красные, оранжевые листочки, ведёрко. Взрослый выкладывает на столе листочки, напоминает ребёнку про осень: Посмотри, какая

Подробнее

Игры для развития речевого дыхания

Игры для развития речевого дыхания «Бегемотик» Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, освоить первичные приемы дыхательной гимнастики.

Ребенок, находящийся в положении лежа, кладет ладонь на область Подробнее

План-конспект мастер – класса

План-конспект мастер – класса Тема: «Технология лэпбук и еѐ практическое применение в образовательной деятельности ДОУ». Педагог-мастер: учитель логопед Чащухина А.А. Участники: педагоги ДОУ Дата проведения:

Подробнее

ЦВЕТЫ ИЗ БУМАГИ СВОИМИ РУКАМИ

Мастер-класс «Изготовление цветов из различного материала» Цель. Научить воспитателей групп продленного дня изготавливать цветы из различного поделочного материала. ЦВЕТЫ ИЗ БУМАГИ СВОИМИ РУКАМИ Тем, кто

Подробнее

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения – эти упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, после воспаления лёгких, детям, страдающим бронхиальной астмой.

Дыхательная Подробнее

Дыхательная гимнастика для дошкольников

Дыхательная гимнастика для дошкольников Дыхательная гимнастика для дошкольников – это комплекс упражнений, направленных на профилактику и лечение заболеваний, связанных с органами дыхания. О дыхательной

Подробнее

Родителям о правилах утренней гимнастики

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение общеразвивающего вида городского округа город Волгореченск Костромской области «Детский сад 4 «Крепыш» Родителям о правилах утренней гимнастики

Подробнее

Как научить ребенка различать цвета

Как научить ребенка различать цвета Окружающий нас мир окрашен в тысячи различных оттенков. Кому-то не хватит и жизни, чтобы научиться различать и называть их. И все же существуют основные цвета, которые

Подробнее

ОБРАЗОВАНИЕ ТЕРРИТОРИЯ ИННОВАЦИЙ

Целищева Ольга Николаевна, учитель -логопед, МБ ДОУ «Детский сад 18»; Иоч Елена Викторовна, воспитатель, МБ ДОУ «Детский сад 18»; Карамнова Людмила Викторовна, воспитатель, МБ ДОУ «Детский сад 18» г.

Новокузнецк, Подробнее

Учитель-логопед Ротарь Наталья Сергеевна

Учитель-логопед Ротарь Наталья Сергеевна Консультация для родителей: «Дыхательная гимнастика для детей с нарушением речи» Дыхание – одна из функций жизнеобеспечения человека. Дыхание также является важной

Подробнее

Мастер-класс «Японская куколка Чиогами»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида 1 «Сибирячок Мастер-класс «Японская куколка Чиогами» для старшего дошкольного возраста Руководитель мастер

Подробнее

Методы, используемые на занятиях:

1 Оригами японское искусство складывания бумаги. Оригами является не только увлекательным способом проведения досуга, но средством решения многих педагогических задач. Оригами способствует развитию эмоциональной,

Подробнее

Дыхательная гимнастика и речь.

ГАЗЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. МАЙ 2015г. Дыхательная гимнастика и речь. Правильное дыхание важно для развития речи, так как дыхательная система – это энергетическая база для речевой системы. Дыхание влияет на

Подробнее

Теория и практика плавания

Чтобы научиться плавать самостоятельно, нужно узнать также о технике безопасности и правилах поведения в бассейне. Теория и практика плавания Научиться плавать не так сложно, как многие думают. Навыки

Подробнее

Дыхательный тренажер – как безопасный способ лечения, профилактики и реабилитации

Дыхательный тренажер – как безопасный способ лечения, профилактики и реабилитации.

Дыхание – одна из физиологических реакций организма, обеспечивающая его жизнедеятельность. Обеспечивая постоянный газообмен между организмом и окружающей средой, является совершенно незаметной для здорового человека в благоприятной окружающей обстановке.

Стоит только измениться какому-либо фактору – загрязненности, запыленности окружающего воздуха и сразу появляется дискомфорт. Если же, вследствие заболеваний, происходят изменения внутри дыхательной системы,  нарушается газообмен, изменяется состояние дыхательной системы, что влечёт за собой множественные нарушения в организме.

Помимо медикаментозной терапии при лечении заболеваний лёгких с давних времен применяются различные виды дыхательных гимнастик, уже почти пятьдесят лет появляются различные дыхательные тренажеры.

Во всём, что касается дыхательной гимнастики, как собственно и любых тренировочных упражнений, большая роль отводится личности пациента, системности занятий,  длительности  курса и комплексного подхода в целом к оздоровлению и профилактике.

Одним из распространенных заболеваний лёгких, наиболее часто являющихся причиной смерти, является пневмония. Антибактериальная терапия позволяет убрать воспаление, но восстановление дыхательной функции происходит гораздо более длительное время.

В период появления в конце 2019г. новой пневмонии вирусной этиологии ВОЗ объявила об эпидемическом заболевании, вызванном SARS-CoV-2, как о новой коронавирусной инфекции (COVID-19). В настоящее время COVID-19 широко распространился по всему миру, затронув  почти все страны. Данный вирус характеризуется помимо высокой контагиозности, быстрым развитием двусторонних пневмоний, сопровождающихся дыхательной недостаточностью, острым респираторным дистресс-синдромом (ОРДС), смертностью чаще у лиц пожилого возраста или имеющих сопутствующую патологию.

Пневмонии, являясь двусторонними, захватывают различный объем лёгочной ткани, и даже после выздоровления отмечаются последствия заболевания. Есть серьезные опасения, что эти последствия могут сохраняться длительное время, формироваться в хронические и необратимые изменения.

При активнейшем научном поиске, быстром анализе получаемых знаний, создаются клинические рекомендации, совершенствуются подходы к диагностике, разрабатываются и совершенствуются методики респираторной поддержки,  но до сих пор нет чётких и доказанных алгоритмов лечения.

Пока идет поиск медикаментозных схем лечения, стоит вспомнить о дыхательной гимнастике и дыхательных тренажёрах.

При изучении рынка существующих тренажёров, можно отметить появившийся в 2013 году дыхательный тренажёр-массажёр Универсал-2011 (Рег.удостоверение №РЗН 2017/5928), который,  используя принцип первого, изначального тренажёра Фролова, значительно расширяет его лечебные возможности.  Он уже широко апробирован и применяется у спортсменов для улучшения функции лёгких.

Представляется перспективным его применение в реабилитации лиц, переболевших вирусной пневмонией.

Один из авторов дыхательного тренажёра-массажёра Универсал-2011 Ильмурзин С.Т. так характеризует созданный прибор:

 Создатель первого тренажёра В.Ф.Фролов дал начало пути безмедикаментозного лечения обратимых воспалительных заболеваний лёгких и их профилактики. Им был создан первый прибор, который успешно применяется уже более 20 лет. Кроме пользы от него ничего не получишь. Вредное воздействие и осложнения исключены.

Но практика его применения показала ограниченность его возможностей,  эффективность только на начальной стадии занятий, появилась необходимость улучшить его потребительские качества. На собственном примере могу сказать, что по мере увеличения тренированности и стажа хочется расширить его возможности.

Каковы его основные ценности и как это соотносится с сегодняшней ситуацией по пневмониям? Исследования учёных доказывают, что до 80% продуктов метаболизма выводится из организма человека через лёгкие, то есть дыханием. Кроме того, респираторная система является второй по важности системой человеческого организма, регулирующей кислотно-щелочной баланс, удаляя излишки углекислого газа. Эти процессы очень важны при заболевании, особенно вирусными и бактериальными инфекциями, так как надо не только вывести из организма продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, но и восстановить нормальный баланс. Дыхательный тренажёр Универсал-2011, разработанный на базе тренажёра Фролова,  исправляет его недостатки, он создан для всех и на все случаи жизни.

Благодаря новым открытиям в медицине, сложилась стройная система научных фактов, объясняющих лечебно-оздоровительный эффект от занятий на Универсале-2011, методика его применения очень проста. Благодаря подбору нагрузки, любой пользователь может подобрать для себя наиболее комфортный режим занятий для лечения заболеваний, поддержания здоровья и активного долголетия. Это позволяет рекомендовать  его значительно более широкому кругу пользователей: от ослабленных больных и детей от 5-ти лет (под руководством взрослых) до практически здоровых людей и профессиональных спортсменов.

Важной особенностью прибора является возможность очень плавного регулирования нагрузки, от минимальной, которая незаметна для здорового человека, но является тренировочной при поствоспалительных изменениях лёгких, ограничивающих дыхательные объёмы, до максимальной. Такого нет ни у кого, по этому параметру данный прибор уникален. Нагрузку можно подобрать как ребёнку или очень ослабленному больному, так и богатырю.

Положительный эффект от пульсирующей нагрузки на вдохе и выдохе со временем объяснил доктор Е.Л.Вериго: «благодаря чередующимся вдохам с отрицательным давлением и выдохам с повышенным давлением, происходит самый настоящий микромассаж лёгких, недостижимый никакой другой технологией».

Мастер Класс для воспитателей “Тренажер для дыхательной гимнастики”

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

Городского округа Балашиха

«Детский сад комбинированного вида № 43 «Янтарный островок»

Конспект мастер класс с воспитателями по изготовлению

«Тренажер для дыхательной гимнастики»

Подготовили и провели:

Кяримова Т.В

Балашиха 2019

Цель: Познакомить воспитателей с особенностями проведения дыхательной гимнастики с детьми дошкольного возраста с помощью тренажеров.

Задачи:

• рассказать о необходимости регулярного проведения дыхательной гимнастики детей.

• учить применять тренажеры для дыхательной гимнастики.

• создать благоприятную атмосферу для педагогов посредством увлечения общим делом.

Уважаемые коллеги, я предлагаю вам, ознакомиться и самим научится дыхательным упражнениям, чтобы в дальнейшем использовать эти знания, умения и навыки в работе с детьми. Но для начала я хочу погрузить вас в теоретическую часть сегодняшней темы. Мы говорим «утро дышит прохладой», «вздохнула земля», «божественное дыхание ветерка», «дыхание жизни» – вся наша планета дышит, развивается как живой организм. А поможет управлять этим процессом – дыхательная гимнастика.

Развитие дыхания – является одной из важных задач в работе с дошкольниками. Упражнения на дыхание широко используются как в работе по развитию речи детей (при постановке сложных звуков, работе над темпом, громкостью, интонационной выразительностью и плавностью речи, так и в оздоровительной работе).

Они способствуют:

– насыщению каждой клеточки организма кислородом,

– повышению общего жизненного тонуса,

– сопротивляемости организма к различным простудным заболеваниям дыхательной системы (бронхитов, синуситов, ларингитов и др.)

– стимулируют работу сердца, головного мозга, нервной системы.

Существует очень много интересных упражнений (комплексы дыхательной гимнастики) для развития дыхания детей дошкольного возраста, которые обязательно включаются в различные виды детской деятельности: занятия по развитию речи, познавательному развитию, физкультурные занятия, утреннюю гимнастику, гимнастику пробуждения и как самостоятельные игры-упражнения с различными атрибутами, игрушками – тренажёрами.

Тренажеры для дыхательных упражнений можно сделать своими руками, они не требует больших материальных затрат. Вот, например, изготовленные тренажёры: «Тренажер Слоник», «Надувная перчатка»

Цель упражнений с тренажёром – укрепление дыхательных мышц, стимуляция работы верхних дыхательных путей, носоглотки, обеспечение вентиляции легких во всех его отделах.

Основная часть:

-Ну, а сейчас я покажу вам как быстро и несложно можно изготовить интересный тренажер для дыхательной гимнастики:

«Надувная перчатка»

Перед вами лежит бумажный стаканчик, пластиковая трубочка, резиновая перчатка, маркер.

Сначала рисуем рисунки на перчатке, затем берем стакан и проделываем небольшое отверстие в низу стакана для входа трубочки. Одеваем на стакан перчатку, тренажер готов.

Сейчас мы его испробуем, сделать глубокий вдох через нос подуть в трубочку наша перчатка начнет надуваться, (необходимо, прежде всего, сформировать у детей плавный ротовой выдох).

«Тренажер Слоник»

Для изготовления нам понадобится: цветная бумага, ножницы, маркер, клей, трубочка.

Сначала от листа отрезаем квадрат и складываем его по диагонали.

По намеченной линии квадрат нужно разрезать на два треугольника, это будут верхняя и нижняя части головы слоника.

Складываем эти части вместе и загибаем нижний уголок.

Теперь приступим непосредственно к формированию слоника. Для этого на одном из треугольников загибаем нижний уголок, затем смазываем его клеем. По центру укладываем трубочку, слегка прижимая ее к бумаге.

Затем выкроим хобот для слоника. Это можно сделать от оставшейся части бумаги, в нашем случае ширина хобота 5 см.

Приклеиваем хобот в нижней части нашей заготовки.

Поверх фиксируем второй треугольник, это будет лицевой частью головы слоника. Во время этого процесса важно следить за тем, чтобы кончик трубочки оказался под хоботом, именно это позволит в дальнейшем приводить его в движение.

Чтобы сформировать ушки слоника, нужно загнуть боковые уголки вниз. Стараемся сделать это симметрично.

С помощью клеевого карандаша слегка фиксируем ушки, чтобы они не топорщились.

Из небольшого кусочка белой бумаги вырезаем глазки, а черным маркером рисуем на них зрачки. После этого приклеиваем глазки.

По бокам от хобота следует разместить два клыка, вырезанные из белой бумаги.

По всей длине хобота рисуем голубым фломастером поперечные полосы, имитируя складки. Теперь осталось подкрутить хобот. Делаем это с обратной стороны с помощью фломастера. Наш слоненок из бумаги готов и теперь если подуть в трубочку, то его хобот будет забавно двигаться.

Однако помните, что дыхательные упражнения быстро утомляют детей, могут вызвать головокружение, поэтому они должны быть ограничены во времени.

Заключительная часть:

Спасибо вам большое за то, что приняли участие в мастер-классе. Надеюсь, полученная информация пригодится вам.

– Спасибо за участие. До свидания!

PARI O-PEP

создает осциллирующее положительное давление на выдохе

Эффективно мобилизует и удаляет бронхиальную  слизь и помогает очистить дыхательные пути.

PARI O-PEP создает Осцилляторное Положительное Экспираторное Давление  на выдохе в диапазоне 18-35 см h3O; угол, под которым удерживается устройство, определяет частоту колебаний (обычно между 6 и 26 Гц) (Gumery et al 2002), а экспираторное усилие пациента определяет давление.

Это сочетание формирует основу техники, которая призвана снизить вязкость мокроты и улучшить мобилизацию секрета.

Применяется для улучшения отхождения мокроты при острых и хронических заболеваниях нижних отделов дыхательных путей, при таких заболеваниях как: 

– муковисцидоз
– бронхиальная астма,
– бронхоэктатическая болезнь,
– ателектаз,
– мукостаз, особенно выраженный на периферии,
– коллапс бронхов,
– ХОБЛ.

Способствует уменьшению кашля и одышки, тренирует дыхательную мускулатуру.

Противопоказания:

– пневмоторакс,
– легочное кровотечение,
– кровохаркание, в т.ч. прожилки крови в мокроте,
– выраженная эмфизема,
– большие полости в легком,
– тяжелые нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы

Состоит из:
– эргономичного овальной формы мундштука,
– сумки для хранения и удобной переноски.

Комплектация прибора:
– O-PEP Нижняя часть
– Воронка
– Стальной шарик
– O-PEP Верхняя часть

Сборка:
1.

Поместите воронку в нижнюю часть
2. Положите металлический шарик в воронку
3. Закрутите верхнюю крышку

3. В результате изменения давления, вибрации передаются в нижние дыхательные пути, где они способствуют отделению секрета и стабилизируют просвет бронхов. В результате эндобронхиальной перкуссии мокрота легче отделяется от стенок бронхов.

Правила респираторной техники

1.  Сидеть прямо (облокотиться на спинку стула или на полу, облокотившись к стене), удобно, расслабиться, расправить плечи, ноги не напряжены.
2.  Мундштук флаттера зажать зубами и плотно охватить губами.
3.  Язык не должен закрывать отверстие мундштука.
4.  Расположить флаттер горизонтально.
5.  Вдох – через нос – медленный, спокойный, глубокий, на счет 1-2-3.
6.  После вдоха – пауза 2-3-4 сек. (не напрягаясь задержать дыхание)
7.  Выдох – средней интенсивности во флаттер (не форсировать),  максимально до конца, примерно на счет 4-5-6-7-8-9-10.
8.  Техника дыхания аналогична аутогенному дренажу: вдох – работают мышцы живота и диафрагма, выдох – живот втягивается в себя, грудная клетка сужается.
9.  Щеки при выдохе – напряжены (не должны вибрировать), можно удерживать их рукой.
10.  Главная цель – всегда добиваться ощутимой вибрации в грудной клетке.

Режим занятий

1.  Число повторяющихся дыхательных циклов различно: 5-10 или 10-15 или 20-25
2.  Время одного занятия с флаттером: от 3 до 5 минут
3.  В день можно проводить занятия: 1-3 раза

Дополнительные рекомендации

1.  Работать с флаттером можно в положении лежа, расположив его под правильным углом.
2.  Из горизонтального положения флаттера, поднимая его вверх можно увеличивать давление при выдохе – повышая дренажный эффект.
3.  После каждого дыхательного цикла – отдых со спокойным диафрагмальным дыханием.
4.  Подавить преждевременный кашель можно покашливая во флаттер.
5.  Обучение можно начинать с 2-х лет.

Частые ошибки

1.  Неправильная посадка
2.  При чрезмерно форсированном выдохе или при дыхании более 5 минут наступает утомление, усталость, головокружение, тошнота
3.  Вибрируют щеки
4.  Негоризонтальное исходное положение флаттера, поднятие вверх без учета нагрузки
5.  Неправильное положение флаттера во рту

Инструкция по эксплуатации

номер заказа: 018G5003

Игры на развитие дыхания | #Драйв-мама

Лето – отличный повод для игр на развитие дыхания.

На свежем воздухе и дышится легче!

• Дуйте вместе на одуванчики, отправляя в полет десятки «парашютиков».

• Научите ребенка выдувать мыльные пузыри. Это целая дыхательная наука. Ведь от того, как дуть, зависит и количество, и размер пузырей.

• Освойте свисток. Или наиграйте незатейливую мелодию на деревянной или глиняной свистульке. Пусть малыш попробует повторить за вами.

• Пополните домашний оркестр духовыми инструментами: флейтой, дудочкой, губной гармошкой. Чтобы извлекать из них звуки, ребенку придется основательно потрудиться  — «дыхалка» отлично тренируется.

• Предложите ребенку сдувать с ладони, стола, скамейки  маленькие и легкие предметы, какие попадутся на прогулке: перышки, лепестки, маленькие листики. Представьте, что вы отправляете в полет птичек или самолеты. Дома можно сдувать со стола конфетти, кусочки бумаги — это пошел снег или запускается салют. Если приложить немного усердия и вырезать маленькие звездочки — звездочки – будет настоящий звездопад!
• Сделайте ветрячок и поиграйте в ветер: заставьте его быстро закрутиться, как следует подув на лепестки.

Скачать выкройки ветрячков-вертушек можно здесь

• Задувать свечки можно не только в день рождения. Если все же необходим повод, можно устроить именины куклы или любимого зайца, испечь ему торт из песка и вставить туда праздничные свечки. С большой свечкой в темной комнате поиграйте в день и ночь: свечка загорелась – солнышко взошло, пришел вечер – свечку задуваем. У нас есть аромалампа в виде домика, мы там «тушим» и «зажигаем» свет.

• Побалуйтесь, изобразите хомяка: надуйте щеки слегка стукните по ним ладонями – щеки «сдулись». Теперь очередь маленького хомячка надуть свои щеки.
• Сделайте специальный дыхательный тренажер. На картинке – тренажер магазинный, по  этому же принципу легко сделать что-то подобное из подручных средств.

Берем корочку из-под сока с трубочкой, трубку разрезаем на 2 части. Одну крепим сбоку (протыкаем ножницами отверстие и втискиваем трубочку, чтобы не было зазоров и воздух не походил), вторая должна смотреть вверх.

Конструкция собрана правильно, если  вы дуете в боковую трубочку, а воздух выходит только через верхнюю. Верхнюю «трубу» можно расщепить, чтобы удобнее было крепить маленькие детали, которые будут взлетать (кусочки ваты, мелкие кусочки бумаги). Игрушку можно украсить, оформив в виде кита, парохода или паровоза. Тренажер готов! Осталось только дунуть как следует.

Игры на развитие дыхания крайне полезны. Дышите полной грудью!

Похожие записи

Дыхательный тренажер Фролова: делаем сами

Дыхательная гимнастика — эффективный способ оздоровления. Кроме йоговских пранаям, известны такие комплексы, как метод дыхания по Бутейко и гимнастика Стрельниковой. Чтобы закрепить пользу от этих методов современными научными достижениями, подойдет дыхательный тренажер Фролова.

Этот прибор, называемый «самоздрав», купить можно в интернете и в аптеках. Но ничуть не хуже работает такой тренажер, сделанный дома своими руками!

Так как сделать дыхательный тренажер Фролова самостоятельно?

Для этого надо в первую очередь понять принцип работы самоздрава.

Дыша через самоздрав, человек вдыхает насыщенный СО2 воздух, насыщая воздух в приборе углекислым газом при выдохе. От возникающей незначительной гипоксии (кислородного голодания) расширяются кровеносные сосуды организма, что, в свою очередь, снижает повышенное давление и повышает пониженное. Кроме того, во время использования тренажера Фролова в крови образуются новые эритроциты, что позитивно влияет на организм.

Самоздрав: купить или сделать своими руками?

Чтобы сделать дыxательный тренажер Фролова дома, используют одну из распространенных инструкций. Большая часть из них упоминает пластиковые бутылки. Однако многие методы неоправданно сложны и предполагают разрезание и склеивание бутылок… а все на самом деле куда проще!

Тем, кто только начинает использовать самоздрав, купить нужно самую маленькую бутылку, на 250 мл. Позже нужно постепенно наращивать объем сначала до 500 мл, потом до 1 л и так далее. Объем будет увеличиваться со временем в процессе тренировок.

Это необходимо не для дыхания, поскольку объем выдохов и вдохов почти не меняется, а для привыкания к дозировкам углекислого газа. Когда увеличивается камера прибора, увеличивается и насыщенность воздуха в бутылке С02.

Сбоку, ближе ко дну бутылки нужно проделать три-четыре отверстия маленького диаметра, от трех до четырех миллиметров. Через несколько маленьких отверстий воздух смешивается лучше, чем через одно побольше. Для протыкания бутылки лучше всего подойдет шило.

Всего пять минут уйдет на то, чтобы сделать самоздрав, купить же его обойдется в некоторую сумму денег. Впрочем, в комплектацию фирменных дыхательных тренажеров Фролова входят различные индикаторы. Ознакомиться с набором дополнительного оборудования можно, к примеру, на сайте http://med-magazin.com.ua/.

Как дышать через самодельный аппарат Фролова?

Дышат через такой тренажер нужно ртом, ни в коем случае не носом. Для удобства используют шланг, надеваемый на горло бутылки.

Часто, изготавливая дыxательный тренажер, используют старый шланг от стиральной машины, загодя размачивая его в водном растворе нашатыря.

Этапы использования дыхательного тренажера Фролова

Переход к новому объему самоздрава надо делать через промежутки. Будет это две недели или месяц зависит от вашего состояния. Время использования сперва занимает пять минут, но со временем должно увеличиться до получаса. Предельный объем самодельного тренажера — два литра, после этого лучше переходить на профессиональный дыхательный тренажер.

Как появился тренажер Фролова

Действительно ли дыхательный тренажер Фролова так эффективен? И стоит ли проделывать все вышеописанное? Ответ на этот вопрос дает история создания прибора.

Самый первый аппарат создал сам Фролов, ученый, кандидат биологических наук. Он был тяжело больным человеком. С возрастом у Фролова диагностировали множество неприятных заболеваний, от астмы и мочекаменной болезни до артрита и гипертонии.

Но самой неприятной оказалась опухоль. Фролов занимался спортом и оздоравливающими практиками, лечился голоданием и обращался к натуропатии, но не преуспел. Отчаявшись, ученый испытал дыхательную методику Бутейко и почувствовал себя лучше. Но по состоянию здоровья Фролов не справлялся с усилиями, нужными для тренировок по Бутейко.

Он понял, что выбрал верное направление — в сторону дыxательныx практик. Тогда Фролов обратился к пранаямам: комплексам упражнений, разработанным йогами в древности и успешно применяемым сегодня. Именно так родилась идея самоздрава. Первым испытателем, проверившим дыхательный тренажер на себе, стал сам Фролов. Он практиковался до получаса ежедневно и избавился от недугов. Даже опухоль исчезла за два года.

Так что вопрос «нужен ли аппарат Фролова» представляется бессмысленным. Спросите лучше, как сделать дыхательный тренажер Фролова.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

DIY Небулайзер MEDIKit | Маленькие устройства @ MIT

Привет! Меня зовут Анна Янг @annakyoung, и я разрабатываю наборы для самостоятельного создания медицинских прототипов в Little Devices @ MIT. Это наша неделя DIY Medtech, и одним из наших самых популярных устройств является небулайзерная камера с ножной помпой. Небулайзеры – это устройства, которые могут распылять лекарство на очень мелкие частицы, которые затем вдыхаются. Больные астмой во всем мире используют их каждый день. В экстремальных условиях небулайзер MEDIKit, описанный ниже, позволит кому-либо пройти ингаляционную респираторную терапию без электричества, используя стандартные детали, примерно за 10 долларов.Наслаждайтесь!

.

.

Вот все материалы, которые вам понадобятся для изготовления небулайзера:

• Велосипедный насос (у этих ножных насосов есть хорошие детали для подсоединения трубок, но подойдет и ручной насос. Вам просто нужно будет изменить соединение трубок, чтобы обеспечить плотное прилегание.)
• Комплект небулайзера, трубки и маски
• VWR фильтр воздушный, рядный
• Дополнительно, стяжка-молния

Присоедините желтую трубку к соединению в нижней части чашки небулайзера.

Подсоедините черную сторону встроенного фильтра к черному наконечнику трубки.

Подсоедините серую сторону встроенного фильтра к серой стороне трубки.

Другой конец серой трубки имеет белый цветовой код. Присоедините это к маркированному белым цветом концу трубки ножного насоса. Вы можете укрепить это соединение с помощью стяжки, прикрепленной к велосипедной помпе.

Добавьте маску пациента в верхнюю часть чашки у красного соединения.Теперь вы готовы к распылению! Для достижения оптимальной скорости небулайзер будет работать со скоростью 25-35 циклов в минуту.

Чашка небулайзера, указанная выше, одобрена FDA как безопасное и точное медицинское устройство. Мы загрузили экспериментальную чашу небулайзера на Thingiverse. ** ПРИМЕЧАНИЕ **. Файл nebulizer.stl на сайте thingiverse не следует рассматривать как медицинское устройство, его следует использовать только при создании прототипов.

Другие модификации небулайзера: Наша подруга, Алисия, Р.

Н., из Никарагуа сделала свои собственные маски для небулайзера, используя конец пластиковой бутылки и расплавленную трубку, чтобы закрыть острые края.

Рецепт домашнего солевого раствора | Без гроша в кармане

Хорошо, это может показаться глупой идеей для публикации, но моя маленькая девочка больна и у нее проблемы с дыханием, и я обнаружил здесь через сеть, как я могу помочь ей, не давая ей стероидов или химикатов, не стоит много, и знаете что? Мой врач также полностью одобряет это, так что я не экономлю на ее здоровье, не волнуйтесь.

Мой доктор сказал, что я должен налить физиологический раствор в небулайзер и дать ей возможность дышать в растворе соленой воды… и обычно для этой цели в аптеках продают физиологический раствор …
Ну, у меня не было времени, чтобы добраться до аптеки, и я не видел необходимости покупать его, если бы мог сделать сам , а физиологический раствор – это морской раствор …

К счастью, Google пришел на помощь, и я обнаружил, как сделать свой собственный физиологический раствор, и я использовал его в небулайзере, и, похоже, он помогает моему ребенку, к счастью.

Я подумал, что поделюсь им с вами, если вы когда-нибудь будете нуждаться в этом для себя или своего ребенка…

Рецепт домашнего солевого раствора

Состав

:
1 стакан воды (идеально фильтрованной)
1 чайная ложка соли

Инструкции :
1. Доведите воду до кипения. Варить 10 минут, чтобы избавиться от примесей.

2. Смешайте соль с водой и перемешайте до растворения.

3. Дайте солевой смеси остыть.

Используйте в небулайзере для решения проблем с дыханием. Влага облегчает дыхание, а соль убивает бактерии и вирусы.
Вы также можете поместить в бутылочку для выжимания жидкости и выдавить по несколько капель в каждую ноздрю, чтобы устранить заложенность носа.
Вы также можете использовать это в нети-горшке для промывания носа, чтобы облегчить проблемы с носовыми пазухами и заложенность носа у взрослых.

Я читал о добавлении половины чайной ложки пищевой соды в смесь, но не был уверен, следует ли добавлять это для использования небулайзера (поскольку в магазине продаются только соль и вода), но не стесняйтесь добавлять это при орошении носа с помощью нети-пота.

Надеюсь, вы чувствуете себя прекрасно и вам не нужен этот рецепт, но если вы это сделаете, надеюсь, он вам поможет!

Надеюсь, моей дочери скоро станет лучше …

У вас есть небулайзер? Вам когда-нибудь приходилось использовать его с физиологическим раствором? Вы покупаете физиологический раствор или делаете его самостоятельно?
Вы используете нети-пот?

Что такое небулайзер? Кому он нужен и почему

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Небулайзер – это медицинское оборудование, которое человек, страдающий астмой или другим респираторным заболеванием, может использовать для быстрого и прямого введения лекарства в легкие.

Небулайзер превращает жидкое лекарство в очень мелкий туман, который человек может вдохнуть через маску или мундштук. Прием лекарств таким образом позволяет им попадать прямо в легкие и дыхательную систему, где они необходимы.

Врачи обычно назначают небулайзер людям с одним из следующих заболеваний легких:

Иногда врач прописывает небулайзер ребенку, страдающему респираторной инфекцией, например, бронхиолитом.

Перед тем, как человек начнет принимать лекарство с помощью небулайзера, врач или медсестра объяснят, как работает небулайзер, и ответят на любые вопросы.

Если человек получит свой небулайзер в аптеке или в компании по производству медицинского оборудования, кто-нибудь объяснит, как им пользоваться.

Каждый распылитель работает немного по-своему. Крайне важно прочитать инструкции к конкретному устройству, которое прописал врач.

В общем, небулайзер очень прост в использовании, требуется всего несколько основных шагов:

1. Вымойте руки.
2. Добавьте лекарство в чашку с лекарством согласно предписанию врача.
3. Соберите верхнюю часть, трубку, маску и мундштук.
4. Подсоедините трубку к машине в соответствии с инструкциями.
5. Включите небулайзер; они могут питаться от батареи или от электричества.
6. При использовании небулайзера держите мундштук и чашку для лекарств вертикально, чтобы доставить все лекарства.
7. Сделайте медленные, глубокие вдохи через мундштук и вдохните все лекарство.

Обратитесь к врачу или позвоните производителю с любыми вопросами или проблемами по поводу устройства.

Поделиться на Pinterest Перед покупкой небулайзера лучше всего проконсультироваться с фармацевтом.

Как правило, небулайзер и лекарство, которое он использует, требуют рецепта врача или другого поставщика медицинских услуг.

Небулайзерную камеру можно купить в Интернете без рецепта, хотя врачу, вероятно, все равно придется прописать лекарство.

Однако некоторые производители лекарств требуют использования небулайзера определенного типа, поэтому перед покупкой всегда рекомендуется дважды проконсультироваться с фармацевтом или врачом.

Есть несколько типов лекарств, которые человек может использовать с небулайзером:

• Бронходилататоры: Это препараты, которые помогают открыть дыхательные пути и облегчают дыхание. Врачи часто назначают бронходилататоры людям, страдающим астмой, ХОБЛ или другими респираторными заболеваниями.
• Стерильный физиологический раствор: Распылитель может доставлять стерильный физиологический раствор для открытия дыхательных путей и разжижения секрета. Это может ослабить и облегчить откашливание слизи в легких.
• Антибиотики: Распылитель может доставлять некоторые типы антибиотиков прямо в легкие или дыхательные пути при тяжелой респираторной инфекции.

Небулайзеры и ингаляторы имеют некоторое сходство – например, они оба доставляют лекарство непосредственно в легкие, чтобы облегчить дыхание.Однако есть несколько важных отличий.

Есть два типа ингаляторов: дозированный ингалятор (MDI) и ингалятор сухого порошка.

MDI – наиболее распространенный тип ингаляторов. Использование одного предполагает вдыхание заранее отмеренного количества лекарства через мундштук. Некоторые ингаляторы имеют прокладку, которая облегчает вдыхание лекарства.

Ингалятор с сухим порошком аналогичен, но лекарство находится в форме порошка внутри ингалятора. Это требует, чтобы пользователь сделал глубокий и быстрый вдох, в результате чего порошкообразное лекарство втягивается глубоко в легкие.

Оба типа требуют способности вдыхать лекарство глубоко в легких. Некоторым детям и людям с тяжелыми респираторными заболеваниями это может показаться проблемой.

Небулайзеры, как правило, немного проще в использовании с точки зрения доставки лекарств. Однако распылителю может потребоваться до 10 минут для выдачи лекарства, и пользователю необходимо сидеть спокойно, пока он не вдохнет все лекарство, что может быть затруднительно для маленького ребенка.

Кроме того, небулайзеры не такие портативные; их бывает сложно носить с собой, в то время как ингаляторы обычно меньше по размеру и больше подходят для путешествий.

Поделиться на Pinterest Человек должен ознакомиться с инструкциями по уходу за небулайзером.

Медсестра или фармацевт продемонстрирует, как чистить и обслуживать устройство.

Общие правила следующие:

• Мойте руки и работайте на чистой поверхности.
• Отсоедините трубку, камеру для лекарств, маску или загубник и тщательно промойте их теплой мыльной водой.
• Дайте деталям высохнуть на чистом полотенце.
• Продезинфицируйте машину в соответствии с инструкциями производителя.

Человеку необходимо будет заменять некоторые компоненты от трех до четырех раз в год. Обратитесь к руководству по эксплуатации, чтобы узнать, как и как часто это делать. Кроме того, никогда не делитесь кусочками с другим человеком.

Обязательно следуйте инструкциям по очистке, дезинфекции и замене.

Если человек не обращается с распылителем должным образом, он может быть заражен бактериями, вызывающими инфекцию. Инфекции могут быть очень опасными, особенно для человека с заболеванием легких.

Небулайзер – это медицинское оборудование, которое может помочь доставить лекарство непосредственно в легкие и дыхательную систему там, где это необходимо.

Хотя с устройством легко работать, его необходимо правильно использовать, чистить и обслуживать. Обязательно проконсультируйтесь с руководством производителя, фармацевтом или поставщиком медицинских услуг с любыми вопросами или проблемами.

Прочтите статью на испанском языке.

Коронавирус: инженеры делятся дизайном самодельных вентиляторов

Что такое коронавирус?

Коронавирус – это тип вируса, который может вызывать болезни у животных и людей.Вирусы проникают в клетки своего хозяина и используют их для воспроизводства и нарушения нормальных функций организма. Коронавирусы названы в честь латинского слова «корона», что означает «корона», потому что они заключены в оболочку с шипами, напоминающую королевскую корону.

Коронавирус из Ухани – это вирус, которого никогда не было до этой вспышки. Международный комитет по таксономии вирусов назвал его SARS-CoV-2. Название расшифровывается как коронавирус 2 тяжелого острого респираторного синдрома.

Эксперты говорят, что вирус, убивший примерно одного из 50 пациентов с момента начала вспышки в декабре, является «сестрой» болезни атипичной пневмонии, поразившей Китай в 2002 году и названной в честь нее.

Заболевание, вызываемое этим вирусом, было названо COVID-19, что означает коронавирусное заболевание 2019 года.

Доктор Хелена Майер из Института Пирбрайта сказала: «Коронавирусы – это семейство вирусов, которые инфицируют широкий спектр различных видов. включая людей, крупный рогатый скот, свиней, кур, собак, кошек и диких животных.

«До того, как этот новый коронавирус был идентифицирован, было известно только шесть различных коронавирусов, заражающих людей. Четыре из них вызывают легкое простудное заболевание, но с 2002 года появились два новых коронавируса, которые могут инфицировать людей и приводить к более тяжелым заболеваниям (тяжелый острый респираторный синдром (SARS) и ближневосточный респираторный синдром (MERS). коронавирусы).

«Известно, что коронавирусы способны время от времени переходить от одного вида к другому, и именно это произошло в случае SARS, MERS и нового коронавируса.

Животное происхождение нового коронавируса пока не известно ».

Первые случаи заболевания людей были публично зарегистрированы в китайском городе Ухань, где проживает около 11 миллионов человек, после того, как медики впервые начали публично сообщать об инфекциях 31 декабря.

К 8 января было зарегистрировано 59 подозреваемых случаев, семь человек оказались в Критическое состояние. Были разработаны тесты для нового вируса, и количество зарегистрированных случаев стало расти.

Первый человек умер на той неделе, и к 16 января двое умерли и 41 случай заболевания был подтвержден.На следующий день ученые предсказали, что заразились 1700 человек, возможно, до 7000.

Откуда взялся вирус?

По мнению ученых, вирус почти наверняка произошел от летучих мышей. Коронавирусы, как правило, происходят от животных – аналогичные вирусы SARS и MERS, как полагают, произошли от циветтовых кошек и верблюдов соответственно.

Первые случаи COVID-19 были зарегистрированы людьми, которые посещали или работали на рынке живых животных в Ухани, который с тех пор был закрыт для расследования.

Хотя официально рынок является рынком морепродуктов, на нем продавались и другие мертвые и живые животные, в том числе волчата, саламандры, змеи, павлины, дикобразы и мясо верблюдов.

Исследование Уханьского института вирусологии, опубликованное в феврале 2020 года в научном журнале Nature, показало, что генетические образцы вируса, обнаруженные у пациентов в Китае, на 96 процентов идентичны коронавирусу, обнаруженному у летучих мышей.

Однако летучих мышей на рынке было не так много, поэтому ученые считают, что, скорее всего, было животное, которое действовало как посредник, заразив его от летучей мыши, прежде чем передать его человеку.Что это было за животное, пока не подтверждено.

Доктор Майкл Скиннер, вирусолог из Имперского колледжа Лондона, не принимал участия в исследовании, но сказал: «Открытие определенно указывает на происхождение нКоВ у летучих мышей в Китае.

«Мы до сих пор не знаем, служил ли другой вид промежуточным хозяином для амплификации вируса и, возможно, даже для того, чтобы доставить его на рынок, ни какой вид мог быть этим хозяином».

Пока что количество смертельных случаев невелико.Почему эксперты в области здравоохранения так обеспокоены этим?

Эксперты говорят, что международное сообщество обеспокоено этим вирусом, потому что о нем известно очень мало и он, похоже, быстро распространяется.

Он похож на атипичную пневмонию, от которой заразились 8000 человек и погибло около 800 во время вспышки в Азии в 2003 году, поскольку это тип коронавируса, поражающего легкие людей. Однако он менее смертоносен, чем атипичная пневмония, от которой погиб примерно один из 10 человек, по сравнению с примерно одним из 50 в случае COVID-19.

Еще одна причина для беспокойства заключается в том, что ни у кого нет иммунитета к вирусу, потому что они никогда не сталкивались с ним раньше. Это означает, что он может причинить больше вреда, чем вирусы, с которыми мы часто сталкиваемся, например, грипп или простуда.

Выступая на брифинге в январе, профессор Оксфордского университета доктор Питер Хорби сказал: «Новые вирусы могут распространяться среди населения намного быстрее, чем вирусы, которые циркулируют постоянно, потому что у нас нет к ним иммунитета.

«Летальность от большинства вирусов сезонного гриппа составляет менее одного человека на 1000.Здесь мы говорим о вирусе, у которого мы не полностью понимаем спектр серьезности, но вполне возможно, что летальность может достигать двух процентов ».

Если уровень смертности действительно составляет два процента, это означает, что двое из каждых 100 пациентов, которые его заболеют, умрут.

«Я чувствую, что он ниже», – добавил доктор Хорби. «Вероятно, мы упускаем из виду этот айсберг более легких случаев. Но это текущие обстоятельства, в которых мы находимся.

«Двухпроцентный уровень смертности сравним с пандемией испанского гриппа в 1918 году, поэтому это серьезная проблема во всем мире.’

Как распространяется вирус?

Болезнь может передаваться от человека к человеку только через кашель и чихание, что делает его чрезвычайно заразной инфекцией. И он также может распространяться даже до появления симптомов.

Считается, что он путешествует через слюну и даже через воду в глазах, поэтому близкий контакт, поцелуи и совместное использование столовых приборов или посуды – все это рискованно.

Он также может жить на поверхностях, таких как пластик и сталь, до 72 часов, что означает, что люди могут заразиться его, прикоснувшись к загрязненным поверхностям.

Первоначально считалось, что люди ловят его на рынке живых животных в городе Ухань. Но вскоре случаи заболевания начали появляться у людей, которые никогда не были там, что заставило медиков понять, что болезнь передается от человека к человеку.

Что с вами делает вирус? Какие симптомы?

После того, как кто-то заразился вирусом COVID-19, у него может пройти от двух до 14 дней или даже больше, прежде чем у него появятся какие-либо симптомы, но они все еще могут быть заразными в это время.

Если и когда они действительно заболеют, типичные признаки включают насморк, кашель, боль в горле и лихорадку (высокую температуру). Подавляющее большинство пациентов выздоравливают от них без каких-либо проблем, и многим вообще не потребуется медицинская помощь.

В небольшой группе пациентов, которые в основном выглядят пожилыми или страдающими хроническими заболеваниями, это может привести к пневмонии.

Пневмония – это инфекция, при которой внутренние части легких опухают и наполняются жидкостью. Это затрудняет дыхание и, если его не лечить, может привести к летальному исходу и удушью.

Цифры показывают, что маленькие дети, кажется, не особенно сильно поражены вирусом, что, по их словам, является особенным, учитывая их восприимчивость к гриппу, но неясно, почему.

Что показали генетические тесты вируса?

Китайские ученые зарегистрировали генетические последовательности около 19 штаммов вируса и передали их экспертам, работающим по всему миру.

Это позволяет другим изучать их, разрабатывать тесты и потенциально изучать способы лечения болезни, которую они вызывают.

Исследования показали, что коронавирус не сильно изменился – изменения известны как мутации – на ранних этапах своего распространения.

Однако генеральный директор Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний Гао Фу заявил, что вирус мутирует и адаптируется по мере распространения среди людей.

Это означает, что усилия по изучению вируса и потенциальному контролю над ним могут быть очень сложными, поскольку вирус может выглядеть по-разному каждый раз, когда ученые анализируют его.

Дополнительные исследования могут выявить, заразил ли вирус сначала небольшое количество людей, а затем изменился и распространился от них, или существовали различные версии вируса, исходящие от животных, которые развивались отдельно.

Насколько опасен вирус?

Уровень смертности от вируса составляет около двух процентов. Это аналогичный показатель смертности от вспышки испанского гриппа, которая в 1918 году унесла жизни около 50 миллионов человек.

С самого начала вспышки у экспертов возникают разногласия по поводу того, действительно ли истинное число инфицированных значительно превышает официальное число зарегистрированных случаев.Ожидается, что у некоторых людей будут такие легкие симптомы, что они даже не осознают, что больны, если их не обследуют, поэтому обнаруживаются только более серьезные случаи, в результате чего число погибших кажется выше, чем оно есть на самом деле.

Однако расследование правительственной слежки в Китае показало, что не нашло оснований полагать, что это правда.

Д-р Брюс Эйлуорд, официальный представитель Всемирной организации здравоохранения, который отправился с миссией в Китай, сказал, что нет никаких доказательств того, что цифры показывают только верхушку айсберга, и сказал, что запись оказалась точной, сообщает Stat News.

Можно ли вылечить вирус?

Вирус COVID-19 невозможно вылечить, и его трудно сдержать.

Антибиотики не действуют против вирусов, поэтому о них не может быть и речи. Противовирусные препараты могут работать, но на то, чтобы понять вирус, а затем разработать и произвести лекарства для его лечения, потребуются годы и огромные суммы денег.

Вакцины от коронавируса пока не существует, и маловероятно, что она будет разработана вовремя, чтобы быть полезной в этой вспышке, по причинам, аналогичным указанным выше.

Национальные институты здравоохранения США и Бейлорский университет в Уэйко, штат Техас, заявляют, что они работают над вакциной, основываясь на том, что они знают о коронавирусах в целом, используя информацию о вспышке атипичной пневмонии.

Но, по данным Pharmaceutical Technology, на это может уйти год или больше.

В настоящее время правительства и органы здравоохранения работают над сдерживанием вируса и заботой о больных, а также с тем, чтобы они не могли инфицировать других людей.

Люди, заболевшие этой болезнью, помещаются на карантин в больницы, где их симптомы можно лечить, и они будут находиться вдали от незараженного населения.

В аэропортах по всему миру принимаются меры по проверке, такие как присутствие врачей на местах, измерение температуры людей для проверки на лихорадку и использование теплового скрининга для выявления тех, кто может быть болен (инфекция вызывает повышение температуры).

Тем не менее, симптомы могут проявиться через несколько недель, поэтому вероятность того, что пациентов заметят в аэропорту, очень мала.

Это вспышка эпидемии или пандемии?

Вспышка была объявлена ​​пандемией 11 марта.Всемирная организация здравоохранения определяет пандемию как «распространение новой болезни во всем мире».

Ранее агентство ООН сообщало, что большинство случаев заболевания за пределами Хубэя было «вторичным» из эпицентра, поэтому болезнь на самом деле не распространялась активно по миру.

Центр советов и рекомендаций: дыхательные процедуры и дети

Что нужно знать о лечении вашего ребенка небулайзерами >>
Небулайзеры для детей >>
Небулайзеры для младенцев >>
Привлекайте вашего ребенка >>
Сделайте небулайзерную терапию интересной для детей> >
Веселые небулайзеры и аксессуары для детей >>
Как работают небулайзеры-соски? >>
Новейший детский небулайзер >>
Любимый детский небулайзер >>

---

Что нужно знать о лечении вашего ребенка небулайзером

Вот что нужно знать о лечении вашего ребенка небулайзером:

• Очень важно, чтобы маска или загубник оставались на ребенке, чтобы лекарство могло быть доставлено должным образом.
• Дети получат максимум от лечения, если будут глубоко дышать. Если ваш ребенок расстроен или плачет, лечение может оказаться неэффективным. Если возможно, постарайтесь во время процедур спланировать занятия, которые сохранят спокойствие вашего ребенка.
• Поощряйте занятия, требующие от вашего ребенка сидящего и вертикального положения, например чтение, просмотр телевизора, прослушивание музыки или качественное времяпрепровождение с любимым человеком. Вашему ребенку будет трудно раскрашивать, писать или заниматься согнутой головой без ущерба для лечения.
• Содержите небулайзер в чистоте (согласно инструкции) и мойте руки перед каждым использованием и после него. Некоторые детали и аксессуары можно мыть в посудомоечной машине, кипятить или автоклавировать, но обязательно следуйте инструкциям производителя, чтобы обеспечить надлежащую очистку и дезинфекцию небулайзера и его частей.
• Используйте небулайзер в соответствии с указаниями врача.
• Отмерьте все лекарства правильно.

В начало

---

Небулайзеры детские

Поскольку ингаляторы не могут использоваться младенцами и их трудно использовать маленьким детям, небулайзеры делают лечение астмы или других респираторных заболеваний более легким и эффективным для детей.

Небулайзеры доставляют лекарства непосредственно в дыхательные пути ребенка, гарантируя родителям и опекунам, что потребности ребенка удовлетворяются. Если ваш поставщик медицинских услуг порекомендовал вашему ребенку небулайзер, при выборе подходящего небулайзера для детей учтите следующую информацию:

• Педиатрические небулайзеры бывают двух типов: компрессорные и ультразвуковые. Компрессор, как правило, является самым популярным из-за его доступности и удобства.
• Оба типа детских небулайзеров бывают настольными или с питанием от батареек. Оба типа превращают жидкие лекарства в тонкий воздухопроницаемый туман.Туман доставляется через трубчатый мундштук или лицевую маску.
• Компрессорные небулайзеры сжимают воздух, создавая туман, в то время как ультразвуковые небулайзеры используют высокочастотные звуковые волны, чтобы протолкнуть лекарство через сетку и превратить его в прохладный аэрозоль.
• По сравнению с компрессорными небулайзерами, ультразвуковые модели предлагают более короткое время обработки; однако их можно использовать только с некоторыми лекарствами. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать, какой тип небулайзера будет работать с лекарствами вашего ребенка.
• Существуют небулайзеры, удобные для детей, которые созданы для того, чтобы дети чувствовали себя комфортно во время лечения. Ищите забавных персонажей или яркие цвета, которые подходят индивидуальности вашего ребенка.

В начало

---

Ингаляторы для младенцев

Небулайзеры

рекомендуются для многих людей с проблемами дыхания, в том числе для младенцев. Небулайзеры часто используются для лечения RSV (респираторно-синцитиального вируса) и крупа у младенцев, а также могут использоваться при других респираторных заболеваниях.Доставка лекарств с помощью небулайзера – отличный способ управлять симптомами вашего ребенка, но чрезвычайно важно получить совет и рецепт вашего лечащего врача, прежде чем использовать детский небулайзер. Получив добро, при выборе небулайзера для детей примите во внимание следующую информацию.

• Детский небулайзер PARI можно использовать, когда ваш ребенок лежит, сидит у вас на коленях, находится в коляске или стоит.
• Комплект для переоборудования PARI Baby (доступен в трех размерах) предназначен для использования с PARI LC Plus, что удобно, если у вас уже есть этот блок или вы покупаете небулайзер для более чем одного члена вашей семьи.
• Medquip производит насадки-небулайзеры-пустышки для младенцев и малышей. С помощью насадки-пустышки ваш ребенок будет вдыхать лекарство через носовые ходы.
• Детские небулайзеры, подходящие для детей, такие как небулайзеры Medquip Duck, Panda и Penguin, оснащены соской, маской и насадками для мундштука для растущих детей. Такие символьные единицы могут помочь вашему ребенку получить максимальную пользу от лечения, сделав время лечения расслабляющим и веселым.

В начало

---

Привлекайте ребенка к работе

Дети часто сопротивляются лечению небулайзером.В любом случае убедить ребенка сидеть на месте – непростая задача, но совместить это с устрашающим аппаратом и лечением кажется практически невозможным.

Выбор красочной, удобной для детей модели поможет сделать время лечения более похожим на игру, но что еще лучше, это вовлечь вашего ребенка, позволив ему помочь выбрать свой небулайзер. Просматривая варианты, будьте позитивны – ваше волнение может просто передаться ей и заставить ее положительно относиться к лечению. Следующие детские небулайзеры доступны в JustNebulizers.com:

Многие небулайзеры для детей также разработаны для бесшумной работы, что помогает им казаться менее пугающими. Если у вас есть вопросы по каким-либо моделям, обратитесь за помощью к специалистам Just Nebulizers.

В начало

---

Развлечение для детей с помощью небулайзера

Если вашему ребенку требуется лечение небулайзером, вам может быть интересно, как его или ее успокоить, чтобы получить максимальную пользу от лекарства. Для правильной доставки лекарств в дыхательные пути ребенка необходимо, чтобы он или она нормально дышали и расслаблялись в течение 5–15 минут.Вот несколько идей экспертов о том, как сделать процесс увлекательным:

• Относитесь к лечению положительно. Расскажите о небулайзере как о помощнике для ребенка.
• Пусть ваш ребенок почувствует себя ответственным, используя забавные наклейки, чтобы отмечать время лечения в календаре.
• Постарайтесь придерживаться расписания, чтобы ваш ребенок знал, что использование небулайзера является частью повседневной жизни.
• Представьте вместе с ребенком, что он или она пожарный, космонавт, пилот или инопланетянин, когда маска надевается и подыгрывает во время лечения.
• Подумайте о покупке дополнительной маски, чтобы носить ее, пока ваш ребенок пользуется небулайзером, чтобы он или она не чувствовали себя одинокими.
• Пусть ваш ребенок будет думать о лечении как о времени, которое вы будете проводить вместе за чтением или игрой. Заранее выберите любимую книгу или игру и наслаждайтесь ею в течение дня.
• Запланируйте сеансы во время любимого телешоу.
• Выберите небулайзер для детей. На рынке есть небулайзеры для пожарных машин, небулайзеры с пингвинами и другие модели с персонажами, разработанные для того, чтобы ваш ребенок мог с нетерпением ждать лечения.

В начало

---

Небулайзеры и аксессуары для детей

При использовании небулайзера для доставки ребенку лекарств от астмы или другого респираторного заболевания вы хотите быть уверены в эффективности лечения. Иногда дети не хотят сидеть в процессе – им скучно, они нетерпеливы или пугаются машины.

Производители небулайзеров и принадлежностей для небулайзеров понимают необходимость того, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно во время лечения, чтобы получить максимальные медицинские преимущества.В результате на рынке имеется хороший выбор небулайзеров, отвечающих этой потребности.

Система небулайзера Margo Moo Compressor от MABIS – это небулайзерная система для детей в стиле скотного двора. Компрессор в форме коровы укомплектован всем необходимым для распыления, а также переносным чемоданом. Medquip также производит небулайзеры для детей, которые представлены в 5 различных темах, включая Panda, Duck, Building Blocks, Penguin и Fire Engine.

Эти продукты не только позволяют вашему ребенку чувствовать себя более комфортно с помощью небулайзера, но и находятся в нижней части ценового диапазона небулайзеров.PARI Vios включает в себя детскую аэрозольную маску Bubbles the Fish, набор наклеек и книжку-раскраску, чтобы сделать лечение небулайзером увлекательным для детей.

Если у вас дома уже есть небулайзер, есть детские аксессуары для небулайзера, которые можно использовать с вашей системой. Например, маску для лица Bubbles the Fish от PARI можно приобрести отдельно для использования с педиатрическими или стандартными небулайзерами PARI. Если вашему ребенку действительно нравится маска, расширьте веселье с помощью игрушек на тему океана, которые можно отложить только для небулайзера, чтобы превратить время лечения в то, чем можно порадоваться.Также есть детская маска дракона, которую можно использовать с большинством компрессорных небулайзеров. Если у вас есть вопросы о совместимости, обратитесь к специалистам Just Nebulizers.

В начало

---

Как работают небулайзеры-соски?

Использование небулайзера для младенцев, младенцев и детей ясельного возраста довольно распространено. Они используются для лечения RSV (респираторно-синцитиального вируса) и других респираторных заболеваний. Хотя большинство медицинских работников вряд ли диагностируют астму у младенца или ребенка, это не означает, что у них не может быть или не будет симптомов астмы.В этих случаях маленькие дети часто борются с лечением с помощью масок, что затрудняет лечение. Альтернативой является насадка-пустышка для небулайзера.

Насадка-пустышка прикрепляется к чашке небулайзера, где в противном случае мог бы прикрепиться мундштук или маска. Ребенку, как обычно, дают соску, но воздух доставляется не через рот, а через нос. Когда ребенок использует пустышку, ребенок естественным образом дышит через нос, а затем его лечебные лекарства можно вдохнуть и перенести в легкие.Насадку-пустышку можно использовать с большинством лекарств, но при длительном или частом лечении предпочтительна специально подобранная маска.

Насадки-пустышки работают только с одноразовым небулайзером с верхней загрузкой и не подходят ни к одному небулайзеру с фронтальной загрузкой, как к небулайзерам PARI.

В начало

---

Новейший детский небулайзер

Детский небулайзер PARI Vios – это недавно переработанная модель компрессора, которая является отличным выбором для детей, страдающих астмой. Бренд PARI является признанным лидером в отрасли, и эта новая модель полностью оправдывает имя и репутацию PARI.Этот настольный блок PARI обладает множеством функций, которые делают его идеальным для семей, нуждающихся в педиатрическом небулайзере.

Агрегат весит всего три фунта, и это один из самых легких и компактных компрессоров, доступных на сегодняшнем рынке. Это отличный небулайзер для лечения как пульмикорта, так и альбутерола. Аппарат оснащен мощным двигателем, который обеспечивает более короткое время обработки, чем у многих других брендов, обычно занимает всего пять-семь минут на процедуру.

Система ярко-желтого цвета подходит для маленьких детей.Кроме того, к устройству прилагается тетрадь PARI Pals, детская аэрозольная маска Bubbles the Fish II, набор наклеек и карта-декодер, чтобы развлечь вашего ребенка. Система разработана таким образом, чтобы быть легкой и увлекательной для вашего ребенка. Система также поставляется с шестимесячным индикатором TimeStrip, который напомнит вам, когда пора менять чашку небулайзера. Кейс для переноски с двумя отделениями помогает хранить ваши компоненты в порядке, чистоте и безопасности. Этот небулайзер получил отличные отзывы от потребителей, которые считают его отличной недорогой и надежной системой.

В начало

---

Небулайзер для детей Favorite

Никогда не бывает легко иметь ребенка с серьезным заболеванием. Будь то уколы, жидкие лекарства или лекарственные препараты, лечение вашего ребенка может быть трудным! К счастью, есть несколько вариантов небулайзеров, которые отлично работают, побуждая детей играть и расслабляться во время лечения.

Существует множество вариантов небулайзерных систем, предназначенных для облегчения лечения, поскольку они выглядят и ощущаются как игрушки.Например, небулайзер для пожарных машин Medquip имеет разумную цену и на первый взгляд выглядит и ощущается как игрушечная пожарная машина. Он катится, и лестницу можно поднимать и опускать. Ношение кислородной маски, как у пожарного, может помочь детям почувствовать себя более непринужденно. Кроме того, небулайзер в виде пингвина с подходящим футляром иглу – отличный способ создать рутину из лечения. Когда пингвин выходит из своего иглу, пора лечиться. Совмещение времени лечения с телевизором или чтением также может помочь вашему ребенку получить удовольствие от лечения и подготовиться к нему каждый день.

Еще один фаворит – небулайзер Medquip Building Block. В этой небулайзерной системе есть три набора интерактивных кубиков в стиле Лего, из которых дети могут выбирать. Использование небулайзера в качестве игрушки побуждает детей расслабляться и получать удовольствие от лечения, а не бороться с ними.

Чтобы стимулировать воображение и развлечься, попробуйте маски, такие как маска подводной рыбы или симпатичная маска щенка, чтобы помочь им пройти через лечение.

В начало

---

Самодельные детские маски для лица с забавными аппликациями »Блог BERNINA

Поскольку появилось так много материалов для самодельных масок для лица, теперь мы хотели бы сшить маску для детей.Я покажу вам версию с забавными мордочками животных. Им очень понравятся эти маски!

Ниже вы найдете подробные инструкции по пошиву этих детских масок. Я пошагово опишу процесс шитья с использованием маски кошки.

Мы сделаем все три шаблона морд животных доступными для скачивания в формате PDF. Конечно, вы также можете проявить творческий подход и нарисовать любимых животных ваших собственных детей. Как насчет того, чтобы после обеда заняться рисованием, прежде чем приступить к этому проекту?

Самое лучшее, маски можно шить и декорировать на любой швейной машинке.

Вам просто нужно 3 разных стежка – прямая строчка, строчка зигзаг и тройная прямая строчка. Я использовал bernette 35. В конце статьи вы также найдете настройки для bernette 38.

Стоит ли детям носить маски?

Мнения по этому поводу расходятся. В Швейцарии Федеральное управление общественного здравоохранения опубликовало следующее заявление: «В настоящее время мы не рекомендуем детям носить маску для лица, поскольку они не входят в число основных инфицированных групп.Кроме того, детям часто бывает трудно правильно использовать маски ».

В других странах дела обстоят иначе.
Пожалуйста, всегда соблюдайте требования вашей страны или места проживания. В некоторых странах требуется, чтобы дети носили маски.
Носить маски детям непросто, и родителям следует обратить внимание на следующие моменты:

Правила ношения маски

• Маска не может мешать ребенку дышать!
• Не следует носить ее в ситуациях, когда существует опасность, что ребенок зацепится за что-то с маской, например, в тренажерном зале в джунглях.
• Маска должна плотно прилегать к подбородку и носу.
• Убедитесь, что ваш ребенок вымыл руки перед тем, как надеть маску.
• Оказавшись на месте, ребенок должен как можно меньше прикасаться к маске и ни в коем случае не снимать и не заменять ее постоянно.
• Снимая маску, ребенок не должен хвататься за ее лицевую сторону. Лучше всего осторожно прикасаться пальцами к полосам или краю маски.
• После каждого использования стирайте самодельную маску для лица в стиральной машине, в идеале при температуре 90 ° C.
  Надеемся, что наши красочные и веселые маски помогут вашим детям весело носить их.

Однако важно помнить: ношение защитной маски для лица может помочь сдержать пандемию COVID-19 только при соблюдении всех остальных правил (соблюдение социальной дистанции, гигиены рук, этикета при кашле и чихании). Маска не является защитным средством. Пожалуйста, убедитесь, что ваши дети знают об этом.

Вам понадобится следующий материал для детских масок:

При выборе материала обратите внимание на предыдущие записи в блоге и, прежде всего, на общие указания команды BERNINA по пошиву самодельных масок для лица: «Пошив самодельных масок для лица – что вы должны знать».

• Хлопчатобумажная ткань для маски
• Остатки хлопчатобумажной ткани разных цветов для аппликации
• Остатки войлока для зубов кролика
• Флизофикс (двусторонняя плавкая бумага)
• Узкая резинка
• Утюг
• Швейная машина, например bernette 35 или 38
• Нитки для шитья и вышивания
• Выкройки и шаблон дизайна
• Временный маркер для ткани
• Ручка для черной ткани

Выкройка по шаблонам

Скачать выкройку для детских масок с мордочками животных

Файл содержит пустой шаблон маски, чтобы вы могли рисовать свои собственные творения.№
Размер маски подходит для детей от 4 до 7 лет. Перед тем как вырезать, убедитесь, что выкройка действительно подходит. Для этого измерьте ширину и высоту и посмотрите, подходит ли это вашему ребенку. Если нет, отрегулируйте ширину, немного укорачивая или удлиняя боковой шов. Вы можете отрегулировать высоту, разрезая узор, а затем перекрывая его или приклеивая обратно с небольшим дополнительным зазором.

Инструкция по пошиву детской защитной маски для лица

Часть 1: Вырежьте маску и части аппликации

Вырежьте выкройку 2 раза по бумажной выкройке (выкройка уже содержит припуск на шов).Для внутренней части маски вы также можете выбрать мягкий материал, например трикотаж, который сделает ее более комфортной.

Перенесите части аппликации на Vliesofix. Важно: если вы хотите, чтобы готовая аппликация была идентична шаблону, вы должны отразить секции. Я решил этого не делать, потому что при работе с этими паттернами это не актуально.

Вырежьте фигуры несколько больше, чем узор, и прогладьте их на материале.

Теперь точно вырежьте детали и снимите защитную пленку с обратной стороны.

Часть 2: Пришивание аппликации

Обязательно соблюдайте последовательность шагов с мордами животных. Последовательность пронумерована на выкройке, что означает, что вы начнете с номера 1 и оттуда будете работать по порядку.

Маска кошки, например, начинается с линий рта, которые вы должны нарисовать маркером. Теперь установите одну небольшую строчку зигзаг с шириной строчки 2.5 и длину стежка от 0 до 1, а затем прострочите по линиям. Чтобы он выглядел лучше, я решил не шить в обратном направлении, чтобы закрепить шов. Вместо этого я завязала нитки на изнаночной стороне.

Совет. При использовании тонкого материала можно подложить под него отрывной стабилизатор для вышивания, чтобы материал не стягивался при шитье.

Теперь прогладьте носик (прошитый зигзагообразный стежок должен быть слегка прикрыт сверху). Прошейте по краю (если игла на лицевой стороне, прошейте чуть-чуть в ткань маски).Совет: вы получите лучший обзор проекта, если будете использовать лапку для вышивания с прозрачной подошвой или открытую лапку для вышивания (опция).
Здесь вы видите обе ступни:

Затем идут круги щек, которые вы будете пришивать так же, как нос.

Усы прошиваются тройной прямой строчкой.

На b35 это стежок A (красный), длина стежка «S».

Советы для других животных:

Кролик: Зубцы вырезаны из фетра и пришиты прямым стежком.Войлок не изнашивается и его легче пришивать. Если хотите, можете нарисовать отдельные точки черной тканевой ручкой на конце.

Тигр: при пришивании углов маски тигра начинайте непрерывно уменьшать ширину стежка примерно на 1,5 см перед углами. Переверните маску и увеличьте ширину стежка.

Часть 3: Пошив маски

Продолжаем маску кошки:

Теперь поместите две части маски (внутреннюю и внешнюю) пополам друг на друга; правые стороны будут с внутренней стороны.Пришейте вытачки сверху и снизу к обеим частям маски. Убедитесь, что шов аккуратно заканчивается на сгибе.

Отрежьте припуск на шов до начала вытачки и аккуратно прогладьте припуски на шов вытачки.

Отмерьте необходимую длину резинки, поместите ее на оба боковых края части маски и сшейте в пределах припуска на шов (только для того, чтобы расположить).

Теперь поместите обе части маски друг на друга (правые стороны внутри):

Совет: чтобы сшить их вместе, вы можете использовать лапку для вышивания с прозрачной подошвой и установить положение иглы на 2.Используя bernette 35, вы можете направить лапку по краю материала и шить с правильным интервалом.

Начните незадолго до нижней вытачки, прострочите вокруг и оставьте отверстие прибл. 5 см, чтобы вывернуть лицевую сторону.

Обрежьте углы под углом (будет лучше в повороте) и в нескольких местах отрежьте припуск на шов вверху.

Выверните маску наружу. Переверните маску на правую сторону.Прострочите сверху, закрывая отверстие по мере того, как вы прошиваете круг. Для лучшего прилегания сделайте небольшую складку на боковом крае и снова прострочите боковой шов.

Готово! Сшить детскую маску так просто – такую ​​маску, которую им понравится носить, и в которой они будут отлично выглядеть.

Теперь вы можете отпустить этих диких животных! ?

Настройки аналогичны при использовании Bernette 38

• В этом случае у вас также есть возможность использовать различные подходящие прижимные лапки.Выберите лапку для вышивания с прозрачной подошвой или с открытой лапкой для вышивания.
• Выберите для аппликации строчку зигзаг № 5 с шириной стежка 3 и длиной стежка 0,3.
• Для пришивания усов выберите тройную прямую строчку № 3 с основными настройками длины стежка 3 и ширины стежка 3,5.
• Чтобы сшить детали с точным расстоянием от припуска на шов, установите прижимную лапку для строчки зигзаг и выберите положение иглы (ширину стежка) 6.5.

Удачи в швейном проекте!

С уважением,

Франциска

---

Настоящим мы настоятельно рекомендуем вам рассматривать все маски, сшитые в соответствии с инструкциями в блоге BERNINA, как маски для лица, сшитые самостоятельно. Они не являются ни медицинскими продуктами, ни средствами защиты.

Дополнительную информацию можно найти здесь: «Самошитая маска для лица, все, что вам нужно знать»

Как работает ЭКМО? | Dell Children’s

Специальные трубки, называемые канюлями, вводятся в кровеносные сосуды, которые входят непосредственно в сердце или кровоток вашего ребенка.Врач вашего ребенка выбирает размер трубок в зависимости от его или ее размера, возраста, веса и причины, по которой используется ЭКМО. Канюли переносят кровь из сердца ребенка с помощью насоса, проталкивая кровь по трубкам к машине, где кровь получает кислород и удаляет углекислый газ. Далее кровь подогревается до температуры тела. Наконец, теплая кровь проходит через другую канюлю обратно в тело ребенка.

Посмотрите на следующие изображения цепи / механизма ECMO.Они помечены, чтобы помочь вам понять, как кровь течет от ребенка через канюли в машину и обратно к ребенку.

На этом изображении показаны различные части ЭКМО-машины.

На этой диаграмме показано, как работает процесс оксигенации.

Какие режимы поддержки ECMO?

Вено-венозная (VV) : ЭКМО этого типа поддерживает только легкие. Одна или две канюли вводятся в большую вену (-а) сбоку на шее или в паховой области наверху ноги.Сердце вашего ребенка продолжит нормально работать. Аппарат ЭКМО будет откачивать кровь из вены через канюлю, в кровь добавляется кислород, удаляется углекислый газ, а затем кровь нагревается и возвращается обратно в правую часть сердца через канюлю. Сердце ребенка перекачивает насыщенную кислородом кровь в тело, так что легкие успевают отдохнуть и восстановиться.

Вено-артериальная (VA) : VA ECMO обеспечивает поддержку как легких, так и сердца.Две канюли вводятся в крупные сосуды сбоку шеи, непосредственно в грудную клетку (при этом грудная клетка покрыта стерильным протектором) или в сосуды паха. Аппарат ЭКМО сливает кровь из вены, добавляет кислород и удаляет углекислый газ, нагревает кровь, а затем возвращает кровь в артерию и «прокачивает» кровь по телу.