Утяжка для грудной клетки своими руками

Делаем утяжку своими руками

ФАК ЗЫС ЩИТ ЛУК ЭТ ЗЫС ВОРДС ДЕЙНДЖЕР! ЙОР ТИТС КЭН ОТВАЛИТЬСЯ ВИЗ ЗЫС ТУТОРИЭЛ. (для тех кто в танке: постоянное ношение утяжки може привести к непоправимым последствиям. Если при ношении чувствуете головокружение или дискомфорт, следует незамедлительно снять утяжку.)

Поехали.

Делаем утяжку своими руками Материалы: – Бежевая или белая ткань, которая не будет тянуться и в которой вам будет комфортно. – Эластичный бинт (чем шире, тем проще).

– Разделяющаяся молния (иначе вы не сможете надеть утяжку).

Замерьте ширину, начиная от точки, чуть выше подмышки и заканчивая под грудью. Затем измерьте необходимую длину (от подмышки до подмышки). Во время замеров прижимайте метр плотно к груди. В зависимости от ваших потребностей вы можете сделать утяжку немного шире, чтобы она закрывала большую область груди. Если вы ошибётесь, то гораздо легче подрезать край, чем потом надставлять.

Вырезаем из ткани прямоугольник необходимых размеров. Сделайте его вдвое шире, чем ваши замеры, чтобы потом сложить пополам и сделать двухслойную конструкцию.

Прошиваем по длинному краю, выворачиваем на лицевую сторону и проглаживаем швы.

Нарежьте эластичный бинт длиной, примерно 3/4 от измеренной длинны. Общее количество полос должно быть таким, чтобы вместе они в ширину составляли примерно ширину тканевой заготовки.

Совместите полоски бинта вместе внахлёст по длинной стороне и сшейте зигзагом. Зигзаг позволит бинту свободно тянуться.

 

Подогните края тканевой заготовки внутрь и прогладьте. Вставив в открытое отверстие сшитые бинты, прошейте край. Для прочности можно прошить два раза. Прогладьте конечный шов.

Разделите молнию на две половины и пришейте каждую из них к свободному краю бинтов. Для верности снова можно прошить дважды. Не красивые края можно подпалить или просто прогладить. В конце концов эту часть утяжки никто не будет видеть.

Если молния оказалась слишком длинной, то подрежьте излишки и подшейте её на конце, чтобы собачка не вылетала.

Должно получиться что-то в этом духе.Советы: – Вы можете так же сшить лямки, чтобы утяжка не «уплывала» вниз при долгом ношении. – Чтобы надеть утяжку, сначала застегните её в области выше или ниже вашей груди, а  потом натяните на грудь. Надевать её сразу на грудь будет весьма проблематично. – Если вы решили сделать утяжку по шире, но в итоге получился лишний край, вы можете его подколоть булавкой или просто подогнуть и прошить.

– Если бинты слишком коротки, то разрежьте их посредине и вшейте ещё немного бинта.  Если же наоборот великоваты, то просто вырежьте немного и сшейте.

Удачного кросплея! Ваша упоротая редакция.

Обсудить вконтакте…

cosplace.ru

Утяжка груди эластичным бинтом

Вам понадобится очень широкий эластичный бинт. Мой в ширину 15 сантиметров. В длину он должен быть 3/4 обхвата, снятого прямо под грудью.

Застёжка с крючками. Должна быть длинной равной ширине бинта. Существует два вида подобной застёжки.

Первый, это когда крючки и петли пришиты по краю. Такую застёжку можно сразу пришивать к бинту, главное, чтобы совпадали крючки и петли.

Второй, это когда крючки и петли пришиты в середине ленты. Такую застёжку лучше пришивать в застёгнутом виде, так как вы не перепутаете стороны и пришьёте всё верно.

Готово, теперь всё что вам необходимо, это одеть утяжку и застегнуть застёжку. Если длинна бинта слишком велика, вы всегда можете подрезать его и перешить застёжку. Если же длинны наоборот не хватает, можно попробовать надставить бинт, но лучше конечно сразу выбрать правильную длину.

Ну, и в завершении две фотографии. До и после утяжки. Думаю, комментарии излишни.

Успехов вам в косплее, ваша редакция.

Обсудить вконтакте…

cosplace.ru

Эластичный бинт на грудную клетку

Эластичный бинт вошел в номенклатуру ортопедического производства как трикотажное изделие компрессионного типа. Преимущество бинта заключается в его универсальности, удобном использовании, эффективности в плане лечения. Бинты с эластичными свойствами представлены в ортопедических салонах и аптечных сетях в широком размерном ряде, чтобы их можно было использовать в разных сферах спортивной медицины.

Фиксация грудной клетки может проводиться только эластичными бинтами, чтобы оставить возможность дыхательным движениям, не сокращать свободное пространство сердечным сокращениям. Спортивная медицина использует эластичные бинты для бандажирования грудной клетки в восстановительном периоде после травм, в реабилитационном периоде после операций.

Свойства и виды эластичных бинтов

Бинты эластичного качества – незаменимые помощники компрессионной терапии в традиционной и спортивной медицине. Они заняли устойчивое ведущее место в фиксации травм в спорте за счёт своих незаменимых качественных характеристик.

Свойства эластичных бинтов:

• обеспечивают равномерный ток крови по сосудам;
• поддерживают вены при повышенных нагрузках;
• подтягивают, поддерживают вены в тренировочном и соревновательном процессе;
• действует как защита против воспалений;
• стимулирует организм к тренировкам;
• хорошо пропускает воздух;
• при физических нагрузках препятствует напряжению мышц спины и грудной клетки;
• предотвращает растяжения связок.

В зависимости от места применения используются разные виды бинтов, для бинтования груди рекомендованы ленты со средним растяжением, и с самым мягким. В лечебных целях используются длинные бинты от 3-х до 5 м, шириной 10-12 см, состоящих на 50% из шерсти. При необходимости используются 2-3 бинта, которые скрепляются клипсами, входящими в комплект ленты.

Компрессионные качества ленты поддерживают мягкие ткани спины и грудной клетки, уменьшают болевые ощущения при дыхательных движениях.

Правила наложения эластичного бинта на грудную клетку

Гипоаллергенный состав медицинского эластичного бинта включает: хлопок, латекс, полиэфирное волокно. Это кроме защиты от аллергии обеспечивает плотное прилегание повязки к коже без нарушения обмена воздуха. Особая тканая структура защищает ленту от деформации при её частом использовании.

Такие свойства эластичного бинта позволяют фиксировать грудную клетку разными способами, в зависимости от необходимости. И при любой ситуации бинтование выполняется с соблюдением основных правил наложения эластичной ленты.

Требования к бандажированию грудной клетки с помощью эластичной ленты

• Человек, оказывающий помощь, стоит за спиной у пострадавшего.
• Если пострадавший способен сидеть, он сидит на табуретке, чтобы к нему был доступ со всех сторон.
• Первые 2-3 оборота бинта надо делать вокруг груди и спины, чтобы закрепить повязку, при этом не касаясь места острой травмы.
• Затем бинт проводится с левого надплечья через спину, проводится под мышкой правой руки.
• После этого бинт поднимается вверх, чтобы он обогнул плечо, для этого надо провести бинт наискосок под левой подмышкой. При этом на груди и на спине получается «восьмерка» из бинта.
• Ещё раз надо обернуть бинт вокруг груди.
• Таким образом сделать 4-5 «восьмерок» с бережным оборачиванием вокруг груди.
• При этом соблюдать правило: следующий виток бинта перекрывает ½ предыдущей ленты.
• Следить за равномерным растяжением бинта, чтобы не допустить перетягивания повязки.
• Края ленты закрепить клипсами, входящими в набор с бинтом.

Правила бинтования хорошо видны на видео

Виды бинтования груди эластичными бинтами

В ходе лечения различных травм, реабилитации спортсменов для начала их дальнейших тренировок практика лечебной и восстановительной спортивной медицины разработала разные виды повязок, которые используются при различных ситуациях. Нужно бинтование непосредственно после травмы для иммобилизации грудной клетки; требуется фиксация рёбер для их удачного и правильного сращения; необходима поддержка для грудины уже в начале тренировок на этапе реабилитации.

Особенности звездчатой повязки

Звёздчатая (крестообразная) перевязка плечей

По-другому, в разных источниках, повязку называют крестообразной.

Но суть остаётся одна. Использовать её требуется при травмах груди. Эластичный бинт на грудную клетку выбирается  шириной не менее 10 см. Её наложение требует использование техники «восьмёрки». Первые несколько кругов вокруг торса для фиксации ленты, затем направление бинта под правую подмышку, обогнуть плечевой сустав. От правого плеча лента проводится наискосок по грудной клетке по направлению к левой подмышке. В результате получается крест. Далее надо обвести лентой второй плечевой сустав, подняв бинт над левым плечом. Эта последовательность повторяется несколько раз, с выполнением правила: бинт ложится на предыдущий не менее чем на ½. После этого повторяются круговые обороты на груди.

При травме спины звездчатая повязка накладывается в том же порядке, только перекрещивание бинтов производится на спине. Удобно накладываются слои бинтов, когда человек бинтует слева направо, а сам бинт держит в правой руке. Круги бинта делаются поочерёдно, поочерёдно, виток за витком, охватывая грудную клетку и спину. Эффективно фиксируют верхнюю часть грудной повязки захват плеча, для чего бинт проводится по диагонали от одного плеча и подмышки к другому плечу.

Такая повязка сходна с фиксацией спины для поддержки её осанки после травм. Но при этом есть нюанс: туры бинта отводят плечи назад, восьмиобразной формой. Недостаток такой повязки – она держится плохо, часто сползает, и больше подходит для лежачих больных. Для надёжной фиксации грудной клетки выбираются другие способы бинтования.

Особенности спиральной повязки

Повязка спиралью на грудь подходит при разных травмах, включая пневмоторакс. Стандартно используется самый длинный бинт шириной 10 см. Особенность данной повязки заключается в том, что прежде, чем её накладывать, следует отрезать два куска бинта длиннее спины, уложить один отрезок наискосок снизу от поясницы к плечу, а второй отрезок – от плеча вниз к животу, тоже наискосок. После этого внизу грудной клетки следует выполнить круговые ходы для закрепления края ленты, а затем, двигаясь вверх по спирали, перевязать всю область груди и спины, закончив перевязку на уровне подмышек. Напоминаем: соблюдается правило наложения бинта на предыдущий виток примерно на ½.

Здесь производится закрепление края бинта с выложенным предварительно краем ленты, простым завязыванием на узелок. Также нужно закрепить края марли на другом плече. Это создаёт дополнительное крепление для спиральных ходов.

Спиральная повязка с портупеей

Разновидность спиральной перевязки с портупеей отличается от классической перевязки наложением дополнительной ленты для последующего перевязывания по окончании бинтования. На первом этапе повязка накладывается в виде портупеи, обязательно через здоровое плечо, не затронутое травмой. Основная часть повязки накладывается спиральными оборотами снизу вверх, по правилам спирального бинтования.

Практика показывает, что при ширине бинта в 10 см требуется не более 8-10 витков. Края ленты закрепляются на нетравмированной части груди, создавая внешний вид «портупеи».

Особенности герметической окклюзионной повязки

Герметическая (окклюзионная) повязка

Основная задача окклюзионной повязки – предотвратить попадание воздуха в плевральную полость при открытом пневмотораксе. Это обязательно, чтобы исключить контакт плевры с внешней средой. Для её наложения необходимо использовать материал, который бы не пропускал под повязку воздух. Так как сама по себе эластичная повязка «дышащая», значит, требуется использование дополнительного материала.

Что всегда под рукой? Целлофановые пакеты, который, хоть и не будет соблюдать всех требований гигиеничности, но поможет решить главную задачу.

Герметическая окклюзионная повязка

Если в экстренном случае под рукой нет перевязочного медицинского пакета, допускается применение нестерильных материалов, но сначала наложить несколько витков стерильного эластичного бинта. Как вариант – приложить к ране стерильную салфетку из пакета ППМ, после него размещать нестерильный материал для перекрытия поступления воздуха в рану. После пары витков эластичного бинта сверху раны требуется наложить комок ваты большого размера, и уже после этого тщательно закончить повязку. Такая последовательность действий делает открытый пневмоторакс закрытым.

Полезно знать: герметичность идеально обеспечивает рулонный лейкопластырь, который накладывается непосредственно на рану «черепичным» способом, как показано на рис. 1 Заклеив таким способом рану, надо сверху приложить большой пласт ваты, и наложить повязку эластичным бинтом.

Техника фиксации повязки различается по месту расположения раны.

Если ранение пришлось на верхнюю часть грудной клетки, лучше использовать колосовидный способ бинтования.

Если ранение расположено ниже 3 ребра, то оптимальным будет спиральный тип фиксации.

Повязка Дезо

Цель такой повязки – прибинтовать руку к туловищу для иммобилизации при доставке в травмпункт с подозрением на перелом ключицы, сустава плеча. Судя по рисункам, разница с повязкой Вельпо не значительная, но здесь есть нюанс: ладонь руки надо прибинтовать выше к ключице, для этого рука в локте должна быть согнута максимально, но без усиления болевых ощущений у пострадавшего. Оснащение для выполнения такой повязки: бинт шириной 10 см. Особенности наложения повязки: левая рука прибинтовывается к туловищу, бинт держат правой рукой, и забинтовывание производится слева направо, как обычно. Когда же требуется иммобилизация правой руки, бинт требуется держать в левой руке, и бинтование тогда производится справа налево.

Последовательность действий:

• сначала множеством круговых движений бинта повязка прижимает к туловищу согнутую в локте руку;
• под мышку предварительно уплотняют ватным валиком, при неимении ваты – свернутой валиком мягкой тканью, той же футболкой; её требуется для гигиеничности обернуть марлей или бинтом;
• вторая часть повязки заключается в проведении бинта из подмышки здоровой стороны косым направлением впереди по груди к надключичной части трамвированной стороны;
• далее бинт переводят сзади сверху вниз под локоть, заворачивают бинт на предплечье и опять в косом направлении ведут впереди по передней стороне руки под здоровую подмышку;
• по спине лента бинта должна идти по косому направлению к надключичной области, переводя её на переднюю поверхность плеча вниз;
• обернув бинтом локоть впереди, его надо провести на спину и в косом направлении – под мышку здоровой стороны.

Последовательность всех ходов повторяется. При правильном выполнении ходов бинта впереди и сзади образуются треугольники.

Повязка Вельпо

Нужна после того, как вправлен вывих плеча. Для повязки потребуется бинт шириной 10 см. Особенность в том, что рука остаётся в практически свободном положении, нависая на наложенных кругах бинта. Это важно для сохранения кровообращения и фиксации вправленного сустава в физиологическом положении. Последовательность действий практически та же, что и при повязке Дезо. Повязка Вельпо, хоть и разработана давно, в 1760-е годы, применяется и сегодня довольно часто. Используют её люди, владеющие техникой наложения повязки, а самое главное, знающие, когда её применять – именно при травмах ключицы, плечевого сустава, что часто случается в спорте, связанном с толчками, махами, падениями.

Повязки Дезо и Вельпо – это способы иммобилизации, когда требуется доставить пострадавшего в травмпункт. Повязки фиксируют руки к туловищу, исключая отведение плеча назад. Правильным считается фиксация руки, согнутой в локте, буквально в 3-4 оборота, с наложением слоя бинта на следующий слой в 1/3. Сегодня эти повязки заменил готовый фиксирующий бандаж.

Спортивные врачи в своём арсенале имеют фиксаторы и бандажи на случаи частых травм, наиболее распространённых в каждом виде спорта.

medstape.ru

Утяжка с открытой грудью

Вы девушка и вам нравится косплеить парней? А хотели бы косплеить парней с открытой грудью?

Тогда вы читаете правильный тутор. Но всё не так просто, как может показаться на первый взгляд. Тайная техника, в которую я вас собираюсь посвятить, может привести к ранам, повреждениям или даже шрамам в зависимости от того на сколько легкомысленно вы относитесь к своему телу и на сколько аккуратно вы делаете все пункты этого руководства. Ну, что? Не страшно?

Ну, тогда пошли дальше.

Что нам понадобится. 1)      Медицинский пластырь. Не тот, что продаётся маленькими кусочками, а тот, что в рулонах. Он отлично держит и кожа под ним дышит. 2)      Старенькие ножницы, которые не страшно испортить. Когда вы будете резать пластырь, в не которых случаях клей может остаться на ножницах, и они станут липкими. 3)      Антиперсперант. Используете до нанесения макияжа, чтобы он не потёк во время феста. 4)      Тени или грим для дальнейшего макияжа. 5)      Спонжики и кисти для его нанесения. 6)      Средство для закрепления макияжа. 7)      Двусторонний скотч. Чтобы привнести немного магии.

8)      Детское масло. Лучший способ снова стать девушкой.

  Приступим

Для начала вам следует сходить в душ, чтобы смыть с кожи, пыль, грязь, жир и что там ещё у вас на ней может быть. Это поможет пластырю лучше прилипать. Побрейте все участки тела, которые будут видны, чтобы макияж не цеплялся к волосам. Да и вообще волосатое тело в открытом косплее… Ну вы поняли…

Режем пластырь. Нам понадобятся две полоски длинной около 12 сантиметров. Прижмите вашу правую грудь кверху и вправо. Начинайте клеить пластырь снизу вверх. Можно слегка уходить вправо. Главное чтобы пластырь прошёл строго поверх соска. Но не спешите выполнять первый пункт, сначала ознакомьтесь со вторым.

Серьёзно, вы же не хотите, чтобы пластырь прилип к зоне сосков. По этому, подложите под пластырь кусочек бумаги или ткани, так, чтобы он полностью и даже с запасом закрывал сосок и область вокруг него.

Пластырь прилипнет поверх и зафиксирует подкладку. После чего продолжайте приклеивать его по направлению вверх. С левой грудью поступите аналогично правой.

Отрежьте шесть полосок пластыря длиной 15 сантиметров каждая. Первую приклейте под грудью, по направлению к спине. Она должна быть натянута по максимуму, оттягивая вашу грудь в сторону. Остальные две полоски приклеиваются рядом и выше до тех пор, пока вы не станете плоской как доска.

Отрежьте последнюю и самую длинную полоску пластыря. Длина её зависит от обхвата вашей груди, и приклейте один конец прямо посредине области, заклеенной предыдущими полосками пластыря. Затем слегка внатяжку клейте вокруг спины и в конечном итоге прикрепите ко второй заклеенной груди.  Именно она в конечном итоге будет держать ваши груди подальше от любопытных глаз весь фест.

Смажьте натянутые участки кожи лосьоном, так вы хотя бы немного позаботитесь о ней после всего хардкора, который она перенесёт на фесте.

Магия двойного скотча

Когда всё готово и вы с гордостью поглаживаете свою плоскую грудную клетку настаёт время магии двойного скотча. Просто приклейте с его помощью полы плаща или края куртки к телу, чтобы он не раскрывался на ветру и не палил все ваши хитрые манипуляции.

Как всё это дело снимать?

Пластырь хоть и медицинский, но клеится к коже очень даже сильно, что может привести к повреждениям и даже травмам во время снятия такой утяжки. Так что берём в руки животворящее детское масло и обильно смачиваем им пластырь. Не стоит спешить, подождите, пока пластырь пропитается маслом насквозь. А пока ждёте, можете снять макияж, или заняться ещё какими неотложными делами.

Когда всё готово аккуратно подцепите кончик пластыря и, держа его внатяжку, начинайте осторожно отклеивать. Если отклеиваться будет плохо, и вы почувствуете необходимость применения силы, то держите пластырь у самой поверхности кожи и надавливайте на неё в том же месте, чтобы сократить повреждения. Иначе, в итоге, вы приобретёте вид жертвы изнасилования (словно ваши груди тискал грязный дровосек из таёжного посёлка).

Так что лучше не спешите и потратьте больше времени. Не стесняйтесь использовать масло, с ним процесс идёт намного легче.

Как только избавитесь от оков пластыря, примите душ. Сейчас у вас на груди наверняка осталась куча красных полос, но не бойтесь, они скоро пройдут, а впечатления от фестиваля останутся. Если вы всё-таки умудрились травмировать кожу, то незамедлительно воспользуйтесь аптечкой.

Успехов в косплее, 

ваша Кавайняшка.

Обсудить вконтакте…

cosplace.ru

Способы уменьшения груди: от диет до операций. Видео

Многие женщины хотели бы увеличить свою грудь. Однако обладательницы роскошных форм не всегда бывают довольны внушительным бюстом. Нередко он доставляет своей хозяйке множество неудобств. Большую грудь тяжело носить, ее вес дает немалую нагрузку на грудной отдел позвоночника. Кроме того, проблематично подобрать подходящее белье и прилично сидящую одежду. Да и постоянное навязчивое внимание мужчин исключительно к верхней части тела способно вызвать только раздражение.

Текст: fler·6 марта 2014

Женская грудь на 85% состоит из жировой ткани. С каждым набранным килограммом к весу груди добавляются дополнительные 20 граммов. При снижении общего веса тела объем бюста существенно уменьшается, а потому диета является одним из наиболее эффективных способов уменьшить грудь. В первую очередь нужно ограничить себя в потреблении сладкого, жирного и мучного, и тогда вес станет постепенно снижаться. Однако из-за истончения подкожного жирового слоя на коже груди могут появиться растяжки. Кроме того, грудь теряет форму, становится мягкой, а кожа приобретает дряблость.

Избежать этого можно с помощью:

• физических упражнений и занятий фитнесом
• ухода за кожей груди для ее укрепления
• массажа, который позволит восстановить кровообращение

Такой комплексный подход поможет вам стать счастливой обладательницей маленькой и упругой груди.

Кроме соблюдения диеты для уменьшения груди в домашних условиях понадобится выполнять физические упражнения, направленные на укрепление мышц плечевого пояса, груди и спины. Следует помнить, что комплексы выполняемых упражнений должны быть разнообразны, чтобы ваши мышцы не успели привыкнуть к нагрузкам. Физические упражнения должны включать различные упражнения для рук (особенно с гантелями) и отжимание от пола.

Уменьшение груди с помощью сбалансированной диеты и физических упражнений способствует оздоровлению всего организма

Это поможет также подтянуть грудь и придать ей красивую форму. Чтобы добиться красивой линии бюста, дополнительно занимайтесь в тренажерном зале, ходите на плавание или аквааэробику.

Работая над уменьшением размера груди и ее красивой формой, не стоит забывать и о косметических ухаживающих средствах. Регулярное использование питательного крема с эффектом лифтинга придаст коже груди дополнительную плотность и упругость. Кроме того, ежедневно следует выполнять самомассаж груди с использованием кремов, содержащих коллаген и витамины.

Не менее действенным является водный массаж с помощью контрастного душа. Попеременное обливание тепло-горячей и прохладной водой не только поможет вам закалить организм, но и сделает грудь более высокой и подтянутой, что зрительно уменьшит ее размер.

Народная медицина рекомендует применять для уменьшения груди маковый компресс. Залейте 2 стаканами воды 50 г головок мака и прокипятите эту смесь на слабом огне в течение 15 минут. Полученный отвар процедите и охладите, а затем сделайте марлевый компресс на грудь. Такой компресс нужно накладывать 1–2 раза в день.

Чем больше бюст, тем более строгие требования необходимо предъявляться к бюстгальтеру. Не следует экономить на этой детали туалета, ведь неудобный лифчик будет плохо держать форму груди и может стать причиной появления болей в спине. Приобретайте качественное нижнее белье в специализированных магазинах. Отдавайте предпочтение бюстгальтерам с жесткими косточками и широкими лямками. Визуально уменьшить грудь позволит лифчик, который имеет круглую чашку. Грудь в нем будет располагаться более равномерно и зрительно станет более плоской. Важно, чтобы в бюстгалтере отсутствовал поролон, поскольку он прибавляет лишние 1–2 сантиметра в объеме.

Кроме того, уменьшить большую грудь можно с помощью специального корректирующего белья. В продаже существуют утягивающие грации и бюстье, приподнимающие и подтягивающие бюст, уменьшая его на 1–2 размера. Выбирая комплект нижнего белья, не поленитесь его примерить. В нем не должно возникать ощущения дискомфорта и стеснения. Необходимо помнить, что излишнее перетягивание молочных желез способно привести к возникновению онкологических заболеваний. При выборе корректирующего белья лучше отдавать предпочтение натуральным материалам, в которых кожа дышит.

Бюст можно визуально уменьшить с помощью одежды. Это особенно подходит женщинам, страдающим исключительно из-за своего внешнего вида и не испытывающим других неудобств. Избавьтесь в своем гардеробе от чересчур обтягивающих и слишком широких вещей, а также от платьев и блузок со складками, большими воланами и рюшами в области груди.

Существует распространенное заблуждение, что одежда с высокой горловиной помогает уменьшить бюст. В действительности, надев обтягивающую водолазку, вы лишь привлечете повышенное внимание к своей груди. А вот V-образные вырезы, напротив, заставляют бюст выглядеть меньше. Если вы в этом сомневаетесь, примерьте перед зеркалом такую одежду и убедитесь сами.

Зрительно уменьшить бюст позволит одежда с темной тканью в области груди. Особенно хорошо справляются с задачей уменьшения объема жилеты, а также и платья-футляр. Подберите несколько таких изделий, чтобы сформировать деловой и вечерний гардероб, убирающий излишек в верхней части тела.

Носите развевающиеся туники и легкие блузки. Струясь по телу, они маскируют бюст в образующихся складках. Маленькая хитрость – под тунику наденьте эластичную майку, которая поможет подтянуть ваши формы и придать вашей груди стабильность. И не забывайте об аксессуарах. Легкие шарфики, а также цепочки с большими кулонами и длинные бусы отвлекают внимание от бюста, придавая вашему образу завершенность и целостность.

Операционное уменьшение груди

Чтобы уменьшить грудь быстро, можно обратиться за помощью к пластическому хирургу. После того как вы пройдете обследование, специалист скажет, действительно ли нужна операция в вашем случае. Попросите доктора рассказать вам о всех рисках, которые возможны при хирургическом вмешательстве.

Пластическую операцию стоит делать лишь в крайних случаях, поскольку у нее существует множество противопоказаний и имеется высокий риск осложнений

Операция по уменьшению груди носит название редукционной маммопластики. Сразу после операции грудь станет опухшей, также возможны болевые ощущения, которые могут присутствовать в течение 2–3 месяцев. Вам потребуется долгий реабилитационный период.

Некоторое время придется принимать обезболивающие и антибактериальные препараты, а также носить специальный хирургический бюстгальтер. Также потребуется особый косметический уход за шрамами, который позволит их полностью устранить.

Читайте далее: эпиляции интимных мест в домашних условиях.

www.wday.ru

Как перетянуть грудное молоко правильно — методы перевязки груди для предотвращения лактации, нюансы и риски

Перетягивание груди — один из самых популярных способов прекращения грудного вскармливания, которым пользовались наши мамы и бабушки. Но мнения медиков расходятся с советами старшего поколения. И всё чаще можно услышать, что этот метод является небезопасным для здоровья женщины.

Перевязывание груди как способ завершения лактации

Завершение лактации — такой же физиологический процесс, как и кормление младенца грудью. Но организм — сложная система, в которой всё взаимосвязано. Снижение выработки молока происходит постепенно, а не по желанию женщины. Специалисты настаивают, что самый лучший способ прекратить грудное вскармливание — действовать не спеша, давая органам время на перестройку.

Многие женщины думают, что во время перевязки молочных желёз молоко перестаёт поступать в протоки и сразу пропадает. Это совсем не так. Тугая повязка блокирует каналы, отвечающие за приток питательной жидкости. Она всё равно вырабатывается, но грудь наливается не так быстро, что приводит к снижению лактации.

Несмотря на то что современная медицина отрицает эффективность перетягивания груди в период прекращения грудного вскармливания, многие молодые мамы применяют именно этот метод и добиваются успеха. Использовать такой способ начали очень давно, а в Советском Союзе он обрёл наибольшую популярность. Даже гинекологи и педиатры советовали накладывать на молочные железы тугую повязку для быстрого перегорания питательной жидкости.

Женщины считают, что перевязать грудь намного безопаснее, чем пить таблетки, не так хлопотно, как готовить отвары и настои, и быстрее, чем постепенно снижать количество кормлений и ждать, пока молоко уйдёт само собой.

Для перетягивания можно применять:

• эластичный бинт. Он продаётся в аптеке и бывает нескольких видов, которые отличаются между собой шириной и длиной. Для удобства использования на некоторых изделиях есть застёжка или липучка, чтобы надёжно зафиксировать края после наложения повязки;

  Женщина самостоятельно выбирает ширину бинта в зависимости от размера груди.

• пелёнку. Отлично подойдёт хлопковая ткань, желательно без добавления синтетических нитей, однотонная. Размер также подбирается индивидуально и зависит от объёма груди женщины.

Эластичный бинт может быть с застёжкой, что очень удобно для фиксации повязки

Некоторые молодые мамы предпочитают использовать обычный медицинский бинт, но из-за особенностей материала и неплотного плетения нитей хорошо затянуть грудь с его помощью не получится.

При выборе эластичного бинта или пелёнки необходимо учитывать, что повязка должна охватывать не только всю поверхность груди, но и рёбра, ключицы.

Техника перетягивания молочных желёз

Специалисты рекомендуют примерно за семь-десять дней до перетягивания начинать сокращать кормления, оставив одно прикладывание ночью или днём. Чем меньше молока будет вырабатываться в молочных железах, тем меньше вероятность возникновения застоя жидкости.

Постепенное уменьшение количества кормлений приведёт к естественному уменьшению образования питательной жидкости. А тугая повязка будет способствовать снижению интенсивности поступления молока в протоки.

Перед тем как приступить к перевязке, необходимо полностью сцедиться. Сделать это можно руками или с помощью молокоотсоса. Затем производится пальпация всей поверхности молочных желёз, чтобы убедиться — в груди нет уплотнений, застоя жидкости. Женщине следует знать: если у неё начинается лактостаз, перетягиваться категорически запрещается. Это может привести к осложнениям в виде мастита.

1. Возьмите эластичный бинт или плотную пелёнку.
2. Наложите ткань на молочные железы, учитывая, что повязка начинается от подмышек и заканчивается в области нижних рёбер.
3. Туго затяните ткань и, при необходимости, обмотайте её несколько раз вокруг тела.
4. Завяжите края повязки на спине. Если вы используете бинт с застёжкой, зафиксируйте её в любом удобном для вас месте.

В большинстве случаев самостоятельно наложить повязку не получится, поэтому лучше попросить о помощи мужа или других родственников.

Перетягивать грудь лучше всего эластичным бинтом

Стоит заметить, что повязка не должна доставлять дискомфорт женщине. Многие мамы, стремясь как можно быстрее прекратить выработку молока, очень сильно затягивают ткань. Это неправильный подход. При правильном выполнении техники перетягивания груди болезненных ощущений в молочных железах или в области сосков не возникает.

Повязка на груди должна быть тугой, но не доставлять болевых ощущений

Как долго грудь должна быть перетянутой

Многие женщины уверены, что носить повязку необходимо постоянно на протяжении нескольких дней. Это главное заблуждение. Прежде чем решить использовать перевязку для завершения лактации, обязательно запомните несложные правила:

• перетянутой грудь можно держать не дольше двух-трёх часов в сутки;
• максимальное время использования метода составляет две-четыре недели, в зависимости от индивидуальных особенностей женщины;

  Большинство молодых мам отмечают, что уже через неделю молоко практически не прибывает.

• если по время ношения повязки женщина ощущает сильный приток жидкости, грудь начинает болеть, необходимо срочно освободить молочные железы и сцедить их до облегчения;
• одновременно с перевязкой рекомендуется применять и другие народные методы, например, пить отвар шалфея, мяты или настои трав, обладающих мочегонным эффектом.

Нужно ли перетягивать грудь после прерывания беременности

Подготовка молочных желёз к кормлению крохи начинается сразу после зачатия. Уже с четвёртого месяца вынашивания плода многие будущие мамы замечают, что из сосков выделяется густая желтоватая жидкость — это молозиво. Такие случаи довольно частые и являются вариантом нормы, ведь в скором времени женщина будет кормить младенца грудью. Но ситуации бывают разные: некоторым необходимо прервать беременность по медицинским показаниям, случаются преждевременные роды, выкидыши.

Чем больше срок, тем вероятнее, что после извлечения плода и плаценты из матки у женщины начнёт выделяться молоко. В этом случае лактацию необходимо прекращать. Медики не всегда рекомендуют сразу принимать специальные таблетки, ведь они имеют большой список противопоказаний и часто вызывают множество побочных эффектов. В первую очередь специалисты советуют народные средства: заваривать лекарственные травы или перетянуть грудь. Процедура наложения тугой повязки такая же, как и в период естественного завершения грудного вскармливания. Если приливы молока сильные, разрешается сцедить немного жидкости для облегчения общего состояния.

Обязательно проводить осмотр молочных желёз на предмет образования уплотнений и застоя молока. Вовремя обнаруженный лактостаз легче поддаётся лечению, чем запущенный мастит.

Если после прерывания беременности жидкость не прибывает, то перетягивать грудь не нужно. Однако консультация с доктором обязательна: врач проведёт осмотр, даст ценные советы по поводу восстановления организма после потери младенца.

Настои и отвары лекарственных трав рекомендуется использовать в комплексе с перетягиванием груди для завершения ГВ

Видео: обзор способов сворачивания лактации

Отрицательные стороны перетяжки груди

Метод перетягивания груди считается одним из самых безопасных и эффективных среди женщин. Однако медики настаивают, что наложение тугой повязки на молочные железы в девяноста процентах случаев приводит к негативным последствиям:

• травмированию мягких тканей;
• образованию застоя молока. Даже если грудь перетянута, жидкость внутри всё равно образовывается. Не имея возможности свободно двигаться по протокам, она собирается в определённых местах. Это становится причиной чрезмерного набухания молочных желёз, они кажутся «каменными», слишком твёрдыми. Женщина испытывает сильные болезненные ощущения. Если не дать молоку выйти, уплотнения переходят в лактостаз;
• гнойному маститу. Небольшой застой молока при своевременном обнаружении хорошо поддаётся лечению: достаточно легко размять его, чтобы освободить проток. Но в период ношения тугой повязки в течение нескольких дней лактостаз может привести к инфекционному маститу. И если не начать срочное применение антибиотиков, женщине понадобится хирургическое вмешательство для удаления очага воспаления.

При первых признаках лактостаза или мастита обязательна консультация у доктора

Не стоит пренебрегать визитом к врачу в случае лактостаза. Только специалист может поставить правильный диагноз, провести УЗИ при необходимости и назначить эффективную схему лечения. Самолечение и затягивание с походом к доктору часто приводит к серьёзным осложнениям для здоровья женщины.

Видео: чем опасно перетягивание груди

Мнение доктора Комаровского и других специалистов по поводу целесообразности использования этого метода

Знаменитый педиатр Евгений Олегович Комаровский категорически против перетягивания груди при завершении лактации. Он рекомендует придерживать принципов современной медицины. По его мнению, есть два наиболее правильных метода:

• постепенное снижение количества кормлений крохи. В этом случае и мама, и малыш не испытают большого стресса от резкого отказа от ГВ, а молоко естественным способом будет образовываться всё меньше и меньше;
• резкое отлучение малыша от груди. В этом случае Комаровский рекомендует оставить ребёнка с папой или бабушкой на двое суток, а маме тем временем уехать к подруге или просто отдохнуть в гостинице, пансионате. Перед отъездом женщина должна сходить на приём к своему гинекологу, который подберёт ей наиболее подходящие таблетки для подавления выработки молока.

Евгений Олегович настаивает, что в век современной медицины необходимо пользоваться всеми благами цивилизации. Лучше принять две таблетки, и молоко пропадёт само собой, чем использовать народные методы, которые могут привести к серьёзным осложнениям.

Доктор обращает внимание, что приём препаратов возможет только после консультации с акушером-гинекологом.

Противниками перевязывания груди являются и женские врачи, а также маммологи. Многие специалисты настаивают, что помимо застоев и мастита, проблемы с грудью у женщин, которые перетягивались, могут выявиться в будущем, например, образование кист, доброкачественных опухолей, а у некоторых возможен рост злокачественных образований.

Видео: лучший метод завершения ГВ по мнению доктора Комаровского

Всех кормящих мам волнует вопрос, как быстро и беспроблемно завершить грудное вскармливание. Но не все спешат за советом к опытным специалистам, которые могут порекомендовать безопасный метод в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины. Большинство выбирают использование народных способов, например, перетягивание молочных желёз. Однако многие врачи являются противниками наложения тугой повязки на грудь с целью прекращения лактации, ведь это часто приводит к серьёзным осложнениям для здоровья.

babyzzz.ru